孕期经常哭泣，这会对胎儿造成什么影响？

孕期经常哭泣，这会对胎儿造成什么影响？会。由于生理变化的影响，孕妇在孕期容易哭泣是十分正常的，偶尔的哭泣可以帮助发泄情绪，对胎儿也不会产生不利影响。但如果孕期频繁哭泣，情绪波动太大，很可能对宝宝不好、因此，孕妇在怀孕期间要注意调节自己的情绪，保持平和的心态。

孕妈哭泣会影响宝宝吗；孕妇偶尔一两次的哭泣对胎儿是没有太大影响的，但孕妇如果经常伤心哭泣，对胎儿的成长十分不利。如果孕妇情绪不好，对胎儿发育有可能会造成间接的影响，比如说孕妇长期处于忧郁、焦躁或者哭泣的情绪下，有可能对胎儿的脾气性格或者是情商造成一定的影响，尤其是怀孕前后三个月一定要注意保持心情舒畅。

孕妇长期情绪压抑、哭泣，不仅影响到胎儿的发育，在婴儿期还会表现出爱哭闹、躁动不安、以及睡眠不好，适应能力也比较差。如果孕妇的情绪突然间发生变化，或者受到了严重的精神打击，因此，孕妇在孕期要注意调适自己的心情，不能过度悲伤、哭泣，否则是会影响到胎儿健康的。

孕期总是哭泣怎么办；孕期保持良好的心理状态对胎儿的健康十分重要，想要让孕妇在孕期保持一个平和、愉悦的心情，家人首先要给孕妇营造一个温暖、舒适的家庭环境，要给予孕妇足够的理解和关怀，让孕妇健康、安全地度过孕期。孕妇自己也要注意自我调节，一旦察觉到自己出现不良的情绪，应及时通过各种方式进行疏导，比如向家人和朋友倾诉自己的烦恼、转移注意力或者通过做孕期瑜珈、散步等方法来调节自己的心态。怀孕期间也要注意饮食均衡有营养，多吃一些含蛋白质和各种维生素的粗纤维食物。

怀孕后总觉得委屈想哭

　怀孕后总觉得委屈想哭，很多女性怀孕之后内心难免都会产生一些负面情绪，这样的负面情绪会对我们的身体和胎儿的发育造成影响，下面就为大家分享怀孕后总觉得委屈想哭。

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　怀孕后总觉得委屈想哭有可能是因为体内激素变化引起的症状，也不排除有可能是因为环境因素造成。

　1、激素变化：因为在怀孕期间随着月份不断增大，孕妇的体内可能会出现激素分泌变化，直接影响孕妇的情绪，所以会感觉到烦躁不安以及委屈和容易忧虑等情绪，有可能还会存在整个孕周期，等待生产完宝宝之后，症状可能会逐渐的消退。

　2、环境因素：如果在怀孕期间，孕妇处于的工作或者是家庭环境，受到不好的影响也有可能会使心情出现烦躁不安，将孕期不良情绪逐渐放大，可能会出现不断的委屈以及想哭的症状。

　所以在怀孕期间可以选择多和家人沟通，听一些舒缓的音乐，可以起到缓解委屈不良的情绪，可以选择到户外，通过散步的方法改善不良情绪，做一些有氧运动，也可以选择通过练瑜伽，如果孕妇的症状比较严重，也可以选择通过心理引导的方法改善。

　比如在老公或者是家人的悉心照顾下多陪伴，给孕妇做心理调整，要以正常的态度来面对妊娠和怀孕以及分娩等问题，也可以通过转移注意力的方法缓解。

　 怀孕后总觉得委屈想哭怎么调节

　怀孕之后总觉得委屈、想哭也是比较常见的一种状态，一般来讲要调整心态，接纳怀孕，养成良好的生活习惯，要学会恰当的表达情绪，营造温馨、和睦的家庭氛围。如果觉得委屈、难过、生气的时候要尽快解决问题，必要的时候学会转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，可以通过到户外活动、做一做孕妇的体操、听音乐等方式来缓解委屈、想哭、紧张、焦虑等不良情绪。

　另外，要学会放松身体，因为怀孕期间整个角色的转变以及内分泌系统的变化都会影响孕妇的情绪，而且也可能会因为家庭的因素，准爸爸们也应该逐渐适应好自己的角色，要调整好心态，从心理上关心和支持孕妈妈，缓解孕妈妈的紧张情绪，这样才能有效缓解孕妇的委屈、焦虑等不良情绪。

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　 怀孕期间经常哭的危害

　 1、易致胎儿烦躁、哭泣

　孕妇经常哭泣等，胎儿也会经常有这样的情绪。因为怀孕28周后，胎儿就有了感知能力。当胎儿感觉到不舒适时，也会在母亲的子宫中难过哭泣，

　科学实验发现，将一个正在播放的90分贝噪声的喇叭放在孕妇的腹部时，超声波扫描记录下胎儿的反应，实验显示胎儿的动作仿佛是在伤心哭泣，医生们甚至还能看到胎儿哭泣时下嘴唇微微颤动的样子。

　 2、易致宝宝长大后出现心理疾病

　数据表明，经常哭泣的孕妇，生出来的宝宝心理上比其他孩子心理更加脆弱消极；如果小时候没有及时纠正，还有可能在以后的学习与生活中出现各种心理与精神上的问题。

　 3、可能会导致胎儿流产

　孕妇在孕早期时，长期过度悲伤哭泣、情绪波动大、敏感多疑等，会导致冬肾上腺皮质激素分泌增加，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中很大可能会导致流产。

　 4、影响胎儿的正常发育

　如果孕妇如果经常处于精神刺激、惊吓及忧伤、悲痛的情绪时，会导致植物神经系统活动加剧，内分泌发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育。

　 5、导致胎儿畸形

　实践证明，孕妇在怀孕第二个月下旬开始，腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。但是如果孕妇每天处于哭泣、悲伤过度等情绪中，就会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

　 6、胎动异常

　如果孕妇经常哭，常保持恐惧、忧郁或情绪波动等不好的精神状态，会导致母体血液循环不畅、缺氧等变化，从而使胎儿的胎动次数增加或减少。（孕妇正常胎动频率，一天胎动多少次算正常？）

　 7、可能会导致早产

　孕妇如果突然受到严重精神打击，经常哭泣等，可能会导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

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　怀孕期间体内荷尔蒙变化情绪都容易出现波动，一件很小的事情也容易感怀很久，但是宝妈为了宝宝一定要调整好情绪，因为孕妇的情绪会影响宝宝，为了宝宝，要勇敢一些。

　怀孕期间情绪不稳定是很多孕妇都会发生的事情，而长时间的处于情绪不稳定的状态对于胎儿是没有好处的，部分的胎儿甚至会因此而出现严重的疾病，所以这个时候最好可以及时的进行调节，以帮助胎儿健康的发育。

　 孕妇经常哭对胎儿的影响

　1、孕妇哭引发早产：这里指的是孕妇收到严重的精神打击，抗不过去，精神受挫，伤心难过，容易导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。

　2、孕妇哭引发流产：据临床研究发现，孕妈妈的性格，对孩子会有比较大的影响。比如，孕妈妈怀孕期间情绪波动大、经常哭、脾气比较暴躁，宝宝身体不如正常的宝宝简装，而且在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单，怒伤肝、悲伤肺。

　3、孕妇哭引发胎儿畸形：据可靠数据分析发现，孕期第二个月下旬开始，胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。如果这个时期孕妇情绪波动大，经常哭，会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

　4、孕妇哭会影响胎动：孕后期，孕妈妈情绪波动大、经常哭、精神状态不好，会使母体血液循环不畅，造成缺氧等一系列变化，这样，胎儿胎动次数就会出现增加或减少。

　5、孕妇哭会妨碍胎儿的日后成长：孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。

　 孕期怎么样调节自己的情绪

　 1、接纳自己的负面情绪。

　第一次怀孕的孕妇，喜悦与未知同时来袭，而自己对怀孕生孩子一无所知，平时的生活关注点会一下转到跟孕期有关的事上，身边会充斥着各种各样关于孕期的`信息，再加上初次怀孕有些孕妈也没有做好足够的准备，各种主客观原因会造成孕妇不同程度的焦虑。

　不管是什么原因，接纳你自己的现状，不要要求自己做的很完美，怎么舒服怎么来。憧憬一下孩子出生后你们一家人的幸福生活，不要总看眼前的不如意。

　 2、找到适合自己的情绪出口。

　当你伤心、生气的时候，找到一个适合自己宣泄情绪的方法，在家看场**、吃些自己喜欢吃的食物、听轻音乐、找朋友聊天；还可以把你的状态跟老公说下，向他寻求帮助；经常和父母保持沟通联系，都能从不同程度上缓解你的焦虑。

　 3、学会健康的方式生活。

　过了孕初期就可以似自己的身体情况，选一种适合自己的锻炼方法，坚持每日运动，这样不仅能让你保持好心情，还能有助于你后期生产。现在都流行胎教，孕妈你也可以试试，给胎儿做胎教，就当调剂你不高兴的心情了。

　 4、找到同类圈子。

　孕期的生活需要慢慢适应，最重要的是要找到同是孕妈咪的人做朋友，这样就会有共同的话题和兴趣点， 关注点。

这是正常的孕期反应，多了一个人的营养要供应，走路也不方便了，干不成自己喜欢的事了，，丈夫一定要理解。可以选择妻子喜爱的事做一做，听听舒缓心情的歌，加强营养供应，丈夫多给妻子说说好听的话，哄哄她，毕竟从少女到**再到当妈妈，这个心理适应还需要一个过程。

我们都知道，女性怀孕之后，身体会变得比较特殊，会有很多的讲究和注意事项，尤其是孕妈妈的情绪和心情，是不能生闷气的，最好不要情绪低落等等，这些负面能量都会影响到肚子里面的宝宝。那么怀孕吵架对宝宝有影响吗？下面让我们具体来看看吧！

怀孕吵架对宝宝有影响吗

怀孕期间，痛哭吵架打架对胎儿都会有影响的，轻微哭泣，虽然不至于导致胎儿畸形，但如果痛哭程度严重，对宝宝也会有很大影响的。

从科学角度说，母子连心，确有依据。当孕妈妈痛苦吵架时，在怀孕早期，身体激素的变化会通过脐带中血液流动流入胎儿体内，进而影响到胎儿的发育，出现腭裂唇；到了怀孕中期，则是会影响到胎儿的情绪，孕妈不高兴，宝宝也会不高兴，这会使宝宝情绪不稳定，使胎动频繁，脐带绕颈风险加大，或者是胎儿身上有胎记。

同时吵架痛哭不利于母体正常呼吸，孕妈妈肺活量会下降，也就影响到胎儿的呼吸和心跳频率。而且哭泣也会导致子宫收缩频繁，如果宫缩频繁达到一定程度，会有早产等风险。

从经验角度讲，孕妈妈痛哭，情绪不好，胎宝宝也会受到影响，将来宝宝出生了，到了差不多一岁至两岁时，宝宝的脾气会很暴躁，非常难带，这不仅不利于宝宝成长，宝妈也会身心疲惫。

怀孕吵架有什么坏处

1、有的孕妈妈在孕期情绪低落、发脾气，有的甚至被殴打伤心害怕，这些都会在宝宝出生以后，通过性格表现出来，即使多年以后，还是会对宝宝产生不好的负面影响。

2、妈妈们每次发脾气吵架，都会导致孕酮分泌异常，如果孕激素无法正常分泌，影响脑部供血出现问题，严重的会伤害胎儿脑部发育。

3、怀孕经常吵架严重的会导致流产、胎儿畸形等问题，也许不少妈妈觉得说的太严重了，哪会生生气就能流产呐？！但是，医学已经证明了，长期的心理压力太大，会使孕妇的身体非常不适。在早孕期，你可能有早产。直到孕中期，婴儿很可能会变得不正常。怀孕第三个月之前，孕妇很有可能流产。要知道孕妇内分泌失调，再加上自身免疫力下降，你的负面情绪可能会导致胎儿早产或流产。

孕期孕妇如何保持愉快心情 多散步

当人不高兴的时候，可以通过散步，把人的烦恼都踩在脚下，而且还可以促进血液循环，对胎儿的发育更加好，因为是室外，孕妇可以享受大自然怀抱，心情更加愉悦。

切勿打游戏

在宝妈生气的时候，千万不要玩游戏，因为你会把气撒在游戏上，你会把这个亢奋的心情又带到另外一个地方而已。可以看一些育儿书或者育儿视频，这样你可以看到别人宝宝的画面，你的心情会沉静下来，而且还可以学习很多知识。

多多沟通

很多孕妇生气，因为缺少沟通，宝爸的忙碌，冷落了孕妇，而且还受到婆婆的不待见，就会特别委屈，就特别自然而然平时，作为男人和家属，我们应该对孕妇多一点宽容和爱。