夫妻生活不和谐怎么办？

性生活不和谐的原因有哪些？

行政助理

如果夫妻之间的性生活不和谐的话，是很有可能会爆发家庭危机的，毕竟夫妻关系很容易因为性事不合拍而导致关系不稳定，一旦有点小小的导火线就很容易导致婚姻亮红灯。那么，说到底夫妻之间为何会性生活不和谐呢？下面就让小编来作个简单的介绍。

方法/步骤

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不顾及对方感受。

在夫妻发生性关系的时候，如果我们只晓得让自己快活了，而不顾及对方的感受，只晓得横冲直撞，一点温柔体贴都无的话，那么肯定会给对方的心理和身体带来不小的伤害，甚至留下阴影，自然对方就不想过性生活了。

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缺乏前戏的互动。

如果在行房事的时候，两个人之间没有一点前戏，是很难充分调动对方的积极性的。一旦对方无心做这样的事情，那么很有可能就会影响到性生活的品质，而且更为糟糕的是，你们若是长期如此，以后对方就会开始抗拒你的亲近。

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喝醉酒之后同房。

这其实是很不好的习惯，因为若是喝醉酒后就跟对方同房，不仅对彼此的身心健康不利，而且醉酒时我们可能会放浪形骸一些，有可能对对方不够尊重；更为令人难以接受的是，酒精的味道不是人人都能忍受得了的。

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生理期也要同房。

有的男人只关注自己的需求，却不关注对方的身体情况，所以即便在爱人处在生理期的时候，依然想要行房事，这就显得有点薄情，有点不仁义了。毕竟女性在生理期间是不适合同房的，不然容易带来健康方面的隐患。

性生活不和谐，会严重影响夫妻感情和婚姻稳定。婚姻就是经济关系、生理关系和心理关系的综合体，夫妻二人在这三个方面多交流，有问题多沟通，多体贴和鼓励对方，让和谐的性生活成为夫妻感情和婚姻生活的润滑剂，而不是影响感情的矛盾点。

性、爱情、婚姻，这三者在夫妻关系中是相辅相成的，是对等的。没有爱，生活不够爽快。没有性，生活不够热，时间长了，就很乏味。

注意事项：

一、性生活的好处

1、减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2、缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

3、使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

4、放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。

5、提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现得很好，那他的自信心会大大增加。

6、增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

二、性生活过度的危害

1、容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

2、神经中枢系统和性器官造成负担。

3、容易引起性功能衰退。

我觉得你们这样情况很正常，个人认为可能是男女两性在性方面的生理及心理差异引起的，比如：女性高潮通常很不容易被察觉（甚至女性自己），而男性很容易就知道自己是否到高潮。

不必烦恼，其实很多女人都有这样的情况。建议两个人多多沟通交流，说出你的感受。相信如果你的男友会很在乎你的感受的。毕竟ML这种事情，需要两个人感觉都好才可以。

好运好心情：）

性生活是一个人整体心理素质的集中体现。很多性格缺陷会影响性生活的和谐和幸福。也就是说，有一部分人，因为自身的性格缺陷，不仅和现任配偶的性生活很糟糕，也不能和别人玩得开心。对于这类人来说，最重要的不是抱怨对方或者盲目学习性技巧，而是先努力提升自己的人格。

最常见的情况是，有些人从小娇生惯养，一直以自我为中心。所以，他们缺乏理解他人的能力，他们不知道如何在这个世界上生活。他们要多体谅别人的弱点和缺点，“宽以待人，宽以待人”。这样的人在性生活中往往对对方要求很高。一旦发生冲突，他们只会残酷地斗争，不会屈服，不会主动妥协，短时间内很难学会屈服。随着以自我为中心的独生子女越来越多，这种情况在不久的将来可能会成为一个普遍问题。

第二种情况，有些人从小生活在压抑的家庭或社会环境中，内心充满灰暗的色彩。他们的性生活会出现两个极端。一方面是因为他们有着别人察觉不到的深深的自卑，对亲人的一切表现过度敏感。他们总认为自己心理上受到了伤害，却从来不愿意表现给对方看，因为他们往往认为这是一种“乞讨”。另一方面，为了保护自己自卑的心灵，他们在性方面往往表现得咄咄逼人，将性生活中的一切不愉快和不适应归咎于对方，甚至对对方发起“圣战”。这类人的共同特点是，往往通过咄咄逼人、争强好胜来掩饰自己的自卑，或者通过冷漠来维护自己的自尊。

第三种情况是，由于生活中的种种挫折，有些人即使在性生活中也缺乏足够的安全感，似乎总是在担心着什么。这往往会让伴侣不知所措，完全不知道如何体贴关心。这种人虽然可能不会自卑，但往往会疑神疑鬼。在当今的社会环境下，他们会警惕地注视着爱人在社交中的一举一动，生怕有第三者从外面飞来。一旦他们认为发现了线索，就会冷漠地警告对方，或者吵架。但如果真的要离婚，他们又会担心，又不愿意失去现在的一点点安全感。

遇到这样的事情你就要和他好好的交谈一次，交谈过程中，把你所有想说的话都说出来，不要有任何顾及，心理怎么想就怎么说。如果你顾及着，顾及那，想说的不说，以后你们还会因为这样的事情吵架。没个月除了你经期不做，期于时间每天都做，这表明你男朋友性欲望很强。这件事情上不彻底解决，你们没有好结果。就像他说的：感情再怎么好，性生活不好，早晚也是分。还有，你要是和你男朋友性欲望一样强，就没什么好说的了。问题是，你没有他强。无论是工作上，生活上，都会遇到不同程度的压力。谁也不敢保证每次见到家人和爱人的时候都带着微笑。无论什么原因，不想做爱都属于正常。（除非冷淡）但你的男朋友不这么认为啊。所以你们必须好好的交谈一次。切记：把所有的心理话都说出来，毫无保留的，不带有任何顾及的说出来。谈明白了，你们还是一对恋人。谈不明白，这样的男人不要也罢。不懂得心疼女人的男人，也不是好男人。