晚上睡觉头痛怎么回事

头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。

目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。

1）临床诊断

究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病：

1

剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。

2

阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。

3

头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。

4

剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。

5

头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。

6

头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。

2）一般处理

1

注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。

2

头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。

3

突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。

4

怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。

5

服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。

6

针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。

3）“是药三分毒”，以下介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方：

1

取天麻25克，鸽子1只。杀好洗净，加调料炖汤，分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。

2

用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴，每日2次，连用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。

3

取山豆根面6克。用蜜调匀，敷患处。本方适用于偏头痛。

4

用马兰头250克，青壳鸭蛋10个。同煮汤，蛋煮后剥去蛋壳，再放入汤内煮至黑青色即可食用。可治头胀头痛，鼻衄。

爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

活压力大加上经常睡眠不足就会出现偏头痛的症状，但是不推荐大家吃止痛药来缓解偏头痛。那么半夜偏头痛怎么缓解最有效？今天小编来教大家6个小妙招快速缓解偏头痛，不用吃药，没有副作用。下面赶紧来看看吧。

梳摩痛点：将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

吃含镁食物：偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。

饮浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。

中药塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。半夜头痛常见的有以下4种可能：

1、有可能是偏头痛发作，这种疾病往往有家族史和反复发作病史，严重时伴有恶心、呕吐、畏光、畏声，头痛的常见部位是双侧太阳穴和后颈部，往往是搏动样跳痛持续数小时可以缓解，往往会影响日常生活和工作。

2、有可能是丛集性头痛，头痛发作比较剧烈伴有同侧眼睛发红、流泪，同侧鼻塞，往往见于一侧的眼眶部及前额疼痛，特点是往往在每天的同一时间发作。

3、有可能是紧张型头痛，常常见于失眠焦虑的患者疼痛的程度不重，有带紧箍咒一样的感觉，疼痛的部位常见于前额一周。疼痛程度不重往往不影响工作和生活。

4、脑血管病概率不大，常见的是蛛网膜下腔出血或动脉夹层，如果长期反复头痛就需要重视，要到医院的神经内科就诊排除脑血管病。

问题分析：

你好，头晕头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗

意见建议：

，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗

1、睡眠不足

这是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。

　　2、外界刺激

如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。

　　3、物理压迫

就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。

　　4、饮食习惯

很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。

5、面部疾病

这里指的是主要是面部器官的疾病，例如　眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，进而会引起反射性或牵涉性头痛。

　　6、环境因素

其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头疼，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。

　　7、味觉刺激

有些人对味觉很好，对味道很是敏感，稍有一些刺激性的气味存在便会头疼。例如我们进行新房装修的时候，房间到处都充满了刺激性气味，有些人进入了新房便会感到不适，当然还有香烟的味道、化学品的味道等等，所说的味道通常是指对人体有害的气味。

头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。

天柱穴位置：后发际5分，第一颈椎棘突下旁开13寸，斜方肌外缘凹陷中。

指按法：坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数1、2，渐渐用力，数3时强按穴位，吸气并数4、5、6，身体放松，头部恢复原位。

注意：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。

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头痛是一个症状，并非独立的疾病，引起的病因很多，如一般感染、中枢神经系统感染、某些慢性疾病、头面部组织疾病、偏头痛、脑血管病、脑部肿瘤及神经功能疾病等等。如果仅“头痛医头、脚痛医脚”，不找出病因，非但不解决问题，甚至还会耽误病情。作为临床医生应忠告病人的是，当您出现头痛后，应当留心它的性质(例如胀痛、钝痛、刀割样痛、搏动性痛等)，注意观察所发生的部位、时间、程度，是否有周期性变化和发作次数。因为每一种头痛都有自己的特点、都有一定的规律。此外，还要及时向医生提供有无外伤、高血压、脑炎、寄生虫等方面的病史，这对诊断会有很大的帮助，小儿头痛往往以抱脑袋、拍打或摩擦头部等方式来表示自己的不适。

临床上对付头痛常用止痛剂、颅通定、正天丸等。目前医学界正热衷探讨各种不打针、不吃药而缓解症状的办法，在我国古来有之的针灸、按摩疗法就是其中之一。

治疗各种头痛：鸽子一只，杀好洗净，天麻半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可愈，重者需三只。忌酒、海带。你试试看。

头痛的分类及常见疾病

1头痛发生的急缓

(1)急起的头痛伴发热：常见于上感、流感等；不伴发热却有呕吐及意识障碍者，常有颅内出血的可能。

(2)缓慢起病的头痛：常见于高血压、脑供血不足、颅内肿瘤、血管神经性头痛、慢性鼻炎及鼻窦炎等。

2头痛的部位

(1)位于眶上部或眼球周围的疼痛，常见于青光眼。

(2)位于前额部及鼻两侧、面颊部的疼痛，多见于鼻窦炎。

(3)位于一侧的头痛，常见于偏头痛及三叉神经痛。

(4)全头痛，常见于各种脑炎或脑膜炎。

(5)颈项硬、剧烈头痛伴发热、呕吐者，常见于流脑。

3头痛发生及持续的时间

(1)有规律的晨闷头痛，可见于鼻窦炎。

(2)缓慢起病、经常晨间加剧的头痛，常见于颅内肿瘤

(3)剧烈疼痛仅持续数十秒，多见于三叉神经痛。

(4)头痛反复发作，持续数小时或1—2天，多见于偏头痛。

(5)长年累月，有明显易变性的头痛，多为神经官能症头痛。

4头痛的程度

(1)剧烈头痛，常见于三叉神经痛、偏头痛及脑膜炎等。

(2)中度或较轻的头痛，常见于眼、鼻、牙齿的病变及脑肿瘤。

5头痛的性质

(1)面部阵发性电击样短促剧烈疼痛，多见于三叉神经

痛。

(2)搏动性头痛或跳痛，常见于高血压、血管神经性头痛、急性发热性疾病及脑肿瘤等。

6头痛的伴随症状

(1)头痛伴剧烈呕吐者，常见于脑血管病、脑肿瘤、脑炎及脑膜炎等。

(2)头痛达高峰时发生呕吐，吐后头痛明显减轻者，常见于血管神经性头痛。

(3)头痛伴剧烈眩晕者，常见于脑肿瘤、椎—基底动脉供血不足等。

(4)慢性头痛伴发精神呆滞、表情淡漠、对周围事物漠不关心或反之表现为欣快者，常见于脑肿瘤及散发性脑炎。

(5)头痛伴视力障碍者，常见于青光眼及脑肿瘤。

(6)头痛发作前出现闪光、暗点或偏盲等先兆者，常见于血管神经性头痛。

7诱发头痛的因素

(1)因头部水平位置变化引起头痛者，常见于颈椎病。

(2)因转头、俯首、咳嗽使头痛加重者，常见于脑肿瘤及脑膜炎。

首先，在于积极予防和治疗各种原发病。对症治疗则可使用除吗啡类以外的止痛药物，如各种解热止痛剂，可根据病情顿服或短期2-3次/d服用，严重者可少量服用可待因、颅痛定或二氢埃托啡等。可酌情加用各种镇静剂或安定剂，对焦虑烦躁者尤宜。有抑郁表现者，加用抗抑郁剂。以上均可参考精神病学讲义。在治疗上，也可针对头痛发生的机理进行，例如：①纠正颅内压：如颅内压高者给以脱水、利尿剂；低颅压者，静脉给以低渗液等。②收缩扩张的血管：如偏头痛发作时，及早使用麦角制剂。对非偏头痛类血管性头痛，则常用含有咖啡因的复方解热止痛药，如APC、索米通、米格来宁等以改善血管张力。③松弛收缩的肌肉：适用于肌收缩性头痛，如按摩、热疗、痛点奴佛卡因封闭等，或服用弱效安定剂如安定、安宁等，既有助松弛肌肉，也有助于解除精神紧张。④封闭罹患的颅表神经：用于颅表神经痛。⑤“更新”病变的脑脊液：如蛛网膜下腔出血后的剧烈头痛，可在病情平稳后颅压不高的情况下，酌情放出血性脑脊液5～10ml，或再注入等量氧气，以促使脑脊液的吸收“更新”，常可使头痛迅速缓解。此法也适用于浆液性脑膜炎的头痛。

以上再介绍几种常见头痛的具体防治方法：

一、偏头痛：发作时可尽早采用下列方法之一止痛：口服麦角胺咖啡因01-02g，半小时后如无效可再服01g，一日总量不超过06g。肌注麦角新碱02-05mg，无效时1小时后可重复一次。肌肉注射樟柳碱4-5mg或缓慢静注2-6mg（放入50%葡萄糖40ml中）。05%奴佛卡因皮下封闭扩张的颞动脉周围等等。动脉硬化、心脑或末梢血管疾患以及妊娠者忌用麦角制剂。间歇期为防止发作可选用谷维素（20-30mg）、心得安（10-20mg）、樟柳碱（1-4mg）或苯噻啶（05-1mg），三次/d。也可服用麦角胺丁醇酰胺（首剂05mg，逐渐增加为1-2mg，2次/d，不超过6个月，禁忌症同麦角胺）、樟柳碱（1-4mg）、苯噻啶（05-1mg），三次/d。葛根片、川芎注射液、活血化瘀中药、静脉注射05%奴佛卡因（每次10ml，共20-30次）等，也均有一定的疗效。对病程较长、发作频繁、药物治疗无效和颞动脉扩张明显的严重患者，也可酌情试行颞浅动脉结扎手术。

二、丛集性头痛：发作时可使用麦角制剂。间歇期也可试用上述药物，或用泼尼松30mg顿服，连续3天后改为5-20mg，每天或隔日一次，3次后停药。

三、颈性偏头痛：颈椎牵引，同时服用扩张血管药或活血化瘀中药，并治疗并存的颈胸神经根炎。亦可试用星状神经节封闭。保守治疗无效而症状严重者，可考虑作椎勾关节切除术。

四、肌收缩性头痛：按摩、热敷、电兴奋疗法以及服用安定、安宁片等肌肉松弛剂和镇静剂。也可在肌肉压痛点处用2%奴佛卡因1-2ml封闭。急性颈肌劳损引起者可用醋酸可的松1ml（加1%奴佛加因1-2ml）封闭。因颈椎增生或损伤引起者应加颈椎牵引，并加用颈托以巩固牵引疗效。

五、神经炎性头痛：除按神经炎原则治疗外，可在眶上切迹、“风池”穴等处多次用2%奴佛加因05-1ml（或加入Vit B1 50mg或VitB12 100μg）封闭，或一次用无水酒精05ml封闭。口服苯妥英钠或卡马西平也对止痛有效。对颈椎增生引起的枕大神经痛应加用颈椎牵引。

头疼作为一种常见的症状，在治疗前首先要明确病因。造成头痛的原因以很多，比如脑血管病（蛛网膜下腔出血、脑实质出血等）、颅内占位病变（颅内肿瘤等）、高血压可引起头痛，此外神经血管性因素可以引起偏头痛、紧张性头痛等，另外青光眼、鼻窦炎、中耳炎等的疼痛可以扩散到头部引起头痛。所以应该首先明确原因后在根据不同疾病采取相应的有效治疗措施。

自己可以根据症状进行初步判断：比如脑血管病、颅内病变除了造成头痛外，可能还会伴有肢体活动、言语、意识障碍以及视觉障碍（视物不清、复视、视物变形等）；高血压的头痛可能为胀痛或者搏动性；五官科疾病引起的头痛会有相应专科症状。

建议您最好去医院就诊，以明确诊断。对于头痛治疗，如果是偏头痛、紧张性头痛，可以服用止痛、改变血管舒缩功能药物及镇静等治疗，如果是脑血管病等导致的头痛就必须及时救治了。

临床上曾遇到年轻的患者，因头痛就诊，自己服用止痛药物效果不好。就诊体检时没有明确异常发现，但查头颅CT发现是蛛网膜下腔出血。因此虽然头痛病人不一定是脑血管病等严重疾病，但头痛症状不可轻视。应该尽早就医，尤其在自己对症用药无效时更应及时就诊。

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

头太关键了，所以它不时提醒我们自己的重要性，它一发脾气，你就难受，没办法，引起头痛的因素太多了，可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，让你防不胜防。

但我们根据头痛的部位、性质、伴随的症状及演变的情况，一般是能够弄清头痛病因的。

1、物理因素：能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等。

陈积生医师

为什麼会头痛？

只要是头部的组织（如头部的肌肉、血管、神经等）受到刺激、发炎、扩张、牵扯时，都会引起头痛。而头痛大致上可分为四大类：（1）急性头痛，如外伤，脑膜炎。（2）急性复发性头痛，如偏头痛。（3）慢性进行性头痛，此种头痛会一次比一次痛，甚至会痛到哭出来，尖叫，如脑肿瘤。（4）慢性非进行性头痛，此种痛断断续续，时好时坏，在工作或上学、考试时较常发生，可能伴随著身体多处不适（呼吸短促、肚子痛、头晕），如紧张性（压力性）头痛。

这种头痛的处理，在发作时可以服用百服宁，若有胃溃疡，则改用普拿疼（较不伤肠、胃）都可暂时使症状缓解。若是家中有安眠药，则可服用，因为安眠药具有肌肉松弛作用，会使病患完全放松进入休息状态。此外，利用热疗、按摩等，也是一种好方法。由於造成头痛的病因，不光是一、二日造成，而是长期累积所致，因此，这种张力性头痛的治疗，需要接受复健治疗，有恒心、有耐心，每天不断利用空闲时间，持续的练习自我放松、排压，并且改变自己不自主不正确的工作姿势，这样一来，症状即可逐渐获得缓解。

当人体免疫水平下降时，如患感冒、极度劳累等，口腔内的细菌在牙齿病灶部位迅速发展，引起炎症，甚至脓肿，牙齿会剧烈疼痛，中医称“上火”。当人体通过“发烧”，或使用消炎药物，抑制炎症后，牙疼又消失。而每一次牙疼都会造成牙龈组织无可挽回的损坏，牙齿会逐渐松动、脱落，给患者造成更大痛若。

保持口腔清洁可以预防牙病发生，除每天刷牙外，还要餐后清除牙缝深处的食物残渣、软垢及有害细菌。美国原装进口的洁碧冲牙器以每分钟1200次超细高压脉冲水柱清理齿缝深处，每次使用一分钟即可将牙签都难以剔除的食物残屑彻底清除，使用安全简便，一次投资全家受益。

很多使用洁碧冲牙器的人几天后牙龈出血即消失，认为这个小电器很神奇。其实道理很简单，细菌少了，炎症消失，伤口愈合，自然就不出血了。每天使用冲牙器，不仅可以缓解牙病的痛苦，更大的意义是避免了细菌经牙龈伤口进入血液系统引发的许多种疾病。

人的一生中简直不知会有多少次头痛发作，而偏头痛又是最常见的一种头痛。这种病特别容易侵袭青年人，尤其是年轻女性更是深受其害。

近年来，国外研究发现某些食物可能导致偏头痛的发作，而某些食物又能够治疗和预防偏头痛。

牛奶、乳制品、酒类、巧克力，是最早被发现可能导致偏头痛的几种食物。许多人嗜好的巧克力、葡萄酒中，酪氨酸含量偏高，这种氨基酸进入人体内就会转变成肾上腺素，肾上腺素增高将引起头痛发作。而青年人既是偏头痛的好发人群，又是牛奶、乳制品、酒类、巧克力等食品的最大一群消费者，这可能是青年人易患偏头痛的一种原因。

有人认为，经常发生偏头痛的人对一些食物过敏，食用后由于变态反应发生偏头痛。而一项实验发现，人们经常食用的面粉、橘子、蛋类、牛肉等，可能导致过敏反应从而出现头痛，避免食用这些食物后，头痛便有所缓解。

食物既能导致头痛，也能治疗头痛。

研究发现大多数偏头痛患者脑组织中镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分，具有一些特殊功能，如抑制神经兴奋、调整血管张力等。

在偏头痛患者的发作期与缓解期，大脑镁含量有显著的差异。所以，偏头痛患者在预防上，除注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外，多食用含镁丰富的蔬菜、水果等食品，增加大脑中的镁含量，有助于缓解和治疗偏头痛。

含镁较多的食物中，蛋白质、维生素和矿物质等其它各种营养物质也很丰富，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪里蕻、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等蔬菜和果类等。食用这些食品，一方面能预防和治疗偏头痛，缓解焦虑的情绪，另一方面也可补充其它各种人体必需的营养素。