和一个不认识的人吵架了，老忘不掉怎么办

您好，估计那是你心中有委屈，有些怨气没有发泄出来。一直闷着心里，并在心里反复假设和上演着虚拟吵架场面。所以忘不掉。建议如下。

首先你得明白任何人生了气基本都这样，要不怎么说在气头上，做事都是那么激动冲动，丧失了理智，出离了愤怒，结果又奈何？非得拼个你死我活吗？有句话说生气是拿别人的错误来惩罚自己。吵架无论谁对谁错，过去就过去了，要做其他要紧的事去分散注意力，不要老是想着吵架时的细节，要不会越想越来气，于是你的身体会不舒服，对方目的不就达成了吗？他不就是让你不好受吗？

其次找一个空旷的地方大喊几声，或者唱几首歌，发泄出来，或者找个地方跑跑步锻炼一下，或者洗个热水澡冷静一下，或者电脑上玩会儿游戏，或者去打打球等。你要反复重复你的心胸是多么开阔，你是多么宽容，你是多么善良，不值得为了一个素不相识的人，而耽误宝贵的时间。就当对方是一个屁，放了就没事了！你的素养是多么高！

再者现实中交个好朋友，最好异性，平时可以谈心谈话那种知己，生了气可以找对方倾诉，对方可以开导你，你就万事大吉了。

最后，没什么大不了。

祝你开心！

如果是父母，又是自己的错：应该立刻道歉，并请求他们原谅，保证不会有下次。

如果是朋友；自己先冷静下来分析原因，想想为什么吵架，如果是因为什么误会，大家好好坐下来解释清楚，就没事了，毕竟真正的朋友我们能有几个，要懂得珍惜。

如果是夫妻或男女朋友：那就更不应该赌气了，两个人吵架再正常不过了，谁先开口都不重要，买个小礼物呀什么的赶快和好，不要彼此伤害，珍惜两个人在一起的缘分吧。

如果是同事：毕竟大家在一起共事，抬头不见低头见，大家天南地白能够在一起工作也算是一种缘分，大方点同他（她）和解吧，工作上的事大家意见不一样角度不同有争执很平常，不要有偏见，心态放平和，综合一下，看谁的意见更合适，就采用谁的。

说了这么多，也不知道你的问题是哪一类的，总之不管是谁，因为什么吵架，自己主动和解事情都会更好的解决，这也能表示你的做人有风度，更具人格。

中国是一个礼仪之邦，我们也一直是希望能够以和为贵的，但是很多时候我们经常遇到一些人和事，自己实在看不顺眼，也不得不与之大吵一架。而有时候，吵架的效果往往比礼貌的劝说来得明显。

这也使得很多家长在教育孩子的时候，也希望自己的孩子在自己权益遭到侵犯的时候，一定要非常果断地维护自己的权益，即使是与对方吵架和打架。

但是，你要知道，跟一个层次不同的人吵架，并不是一件值得鼓励的事情。因为那样会拉低你的档次，使你的心理状态越来越趋向于那个与你层次不同的人，也会让你变成自己最不喜欢的那个样子，成为一个越来越糟糕的人。

所以有时候，即使面对一些恶评和误解，也一定要保持淡然的心态。毕竟除了吵架，我们有更多的好方法去解决问题。

1你的拒绝并非一件坏事

拒绝吵架是自尊自爱的表现。虽然我们现在不提倡打不还手，骂不还口，该维护自己的时候就要维护自己，但是吵架却从来不是一件能够真正维护自己的事情。

你今天可能吵架吵赢了，但是这对你的人生有什么促进作用呢？你学到了什么，提升了什么呢？所以当你面对一些误解和诋毁的时候，不如静下心来去想一想，这件事情应该怎么解决。

当对方用尽各种方法逼着你与他吵架的时候，你不妨退一步，想一想对方的真正企图是什么。而不是当面对一些屈辱场面的时候，一时血气上涌，口无遮拦的与对方吵架。

提升自己，往往是从第一次平心静气地拒绝吵架开始的。

2不跟人争辩，生活才能更有意义

如果我们什么都要争，什么都要抢，那么人生活的就会非常累，而且变得毫无意义。俗话说，赠人玫瑰，手有余香，这就说明，只有温顺谦让，才能够获得对方的善意，自己也才能够得到灵魂的升华。

如果玫瑰是靠吵架抢来的，你还会感觉到这朵花是美丽的吗？当面对他人的误解和诋毁的时候，我们不与那些层次不同的人争辩，而是淡泊的去处理自己的事情，默默把事情做好。这是对于他们最好的反击。

3专注提升自己，才能让你变得更好

那些与你层次不同的人会与你吵架，这是因为你的层次还没有高到他难以企及的地步。就像一个乞丐，他是不可能与全国首富去争吵的，因为他们压根就没有这个机会，也不可能接触到这一层面的人。

而唯一能够与他吵架的，就是乞丐或者路过的平民。这就说明，别人找我们吵架，还是我们做的不够好。

当我们做到数一数二的位置的时候，他们即使想与我们吵架，也找不到与我们接触的机会，到那时候我们站在高高在上的位置上，低下头来看他们的时候，还会在意他们如何评价我们吗？

所以更多的时候，吵架其实是最次的选择。当我们失去平稳的心态、失去对自我修养的坚持、失去前进的动力的时候，才会与那些层次不如自己的人去争吵。

小时候，我们会为了一枚橡皮与自己的同桌发生争吵，但是在长大后想一想，那些事情小的可以忽略不计。在我们中学时代可能会因为一些小事情与自己的初恋男友发生争吵，但是等我们长大再回味的时候，那些事情已经消失的无影无踪。

当我们在工作中因为一些小纠纷与自己的同事发生争吵的时候，等我们做到了更高的位置，当上了主管和经理，再回头看看依旧是小员工的他们，还有与他们争吵的欲望吗？

三观不合的人真的不太适合在一起，毕竟生活的环境不同，价值观不同，对待事物的态度也是不同，就很难在一起共同生活的，毕竟在一起生活并不是说一点一滴一天一天，而是10年20年年复一年，日复一日的生活。

如果两个人的三观不合的话，每天都会面临很多矛盾，哪怕是一件事情，都会是两个人大吵一架，因为一件事情在两个三观不合的人面前是两个不同的想法，不同的态度，不同的对法，两个人就容易产生分歧，就会大吵。

往往感情在争吵中总会越来越大，最后潦草收场。

这个时候你觉得他不懂你的委屈，不懂你的一切，他觉得你无聊又作又任性，所以三观不合的人真的不适合在一起，除非你们真的真的真的非常相爱，可以克服掉这一切或者说有一个人愿意为另一个人放弃一些东西，或者两个人还可以在一起，但是绝大多数的人都很难做到这一点的。