冷暴力时引导回避恋人改变态度沟通话术

冷暴力时引导回避恋人改变态度沟通话术

常常有人问，恋人回避冷暴力了之后怎么办？冷暴力时，可以用来引导回避型依恋态度改变的30个招式/句式，每一个都是经典可直接使用的。

1、如果回避型一直不理你，你可以跟他说: 你不回我消息，一定就代表着你需要空间。不管我之前给你造成的印象怎样，我现在、这一刻，已经想明白了这点。可是，我真的希望，在你可以的时候、方便的时候，回复我一个，哪怕只是一个抱抱也好，我会很感谢你。

2、如果回避型和你分手，但期间有各种放不下你的小动作、骚操作，又不正面联系你: 直接断联，直到对方来找你。

3、和回避型吵架，他开始躲起来了，你说: 我们冷静三天，然后你再把你没说出来的那些话，好好跟我说说，好么

4、如果回避型觉得你情绪太大，总是很焦虑，已经对你很冷漠:用平述的语气去跟他对话。也就是说，说话尽可能只说事，不带“情绪”，比如今天干吗了，吃饭了吗，这个钢琴好好看我今天去玩剧本杀了坚持一段时间评述，他会对你的态度慢慢发生变化。

5、如果回避型对你漠不关心，你说:我感觉到你最近对我特别的冷漠，没以前关心我，我不知道哪出问题了，如果可以，能跟我讲讲么

6、如果回避型说你根本就不理解他，你跟他根本不是一个世界的人，你就说:我是不理解你，但你不能怀疑我想去理解的心只是心有余而力不足。但你也可以尝试让我理解啊，很多事你不愿意说，那我该怎么办呢

7、如果回避型打压嫌弃你，觉得你没魅力，你说: 我承认现在这一刻，你对我不是那么满意。但我不是一直这样，你当初喜欢我的时候也不是瞎了眼啊 只是你现在没那么喜欢了。没事你有你的权力，也可以看看身边更好的，我会好好接纳自己。然后，说完，就不要理了!

8、如果回避型说了，只是需要自己的空间，静一静，麻烦你,啥也别说OK 都说了要空间了，你已经没什么语言合适说的了。顶多说一句:哦!够了！

9、如果冷暴力的期间你尝试过小作文，甚至骚扰，回避型能有一个最基本的回复，嗯，哦，啊，简单的回应，你说 (说完一定要消失!!!):这段时间我打扰了，我知道我说的话你都听腻了，要么就不想再看见。以后好好的照顾自己，我也会好起来。我们有缘自会相见，祝好。

10、如果你狠狠把回避骂了一顿，他EMO躲起来了，这么说:我承认我是有点嘴贱，很多的时候都是刀子嘴豆腐心。这次我是真的伤到你了，我百口莫辩。如果你愿意，等到你没那么难过的时候，给个机会我补过好不好 我先不打扰你刺激你了。

11、如果回避型说你不会关心他，这时候用行动比较管用。自己去挑一个礼物，精致点，贵点，在特定的时间点 (比如节日、纪念日)，送过去。或者观察对方的喜好、近期的需要，送恰到好处的礼物。

12、如果回避型把你删除拉黑了: 看还有没有其他社交账号，如果有，尝试给他发小作文，内容的大致，大致遵循现有矛盾的致歉-曾经的美好-以后的祝福。如果所有****都拉黑了，不好意思了，他真的很讨厌你。不断联个大半年对不起他的讨厌。

13、如果回避型经常说他配不上你，注意了得要他真这么认为，这时候你该这么说: 亲爱的，也许你现在因为某些原因，觉得自己很糟糕，又配不上我。你知道吗，配不上我其实更看出来你在意我，因为在意才想配上。我只要有这份爱就足够了，剩下的我愿意跟你一起扛、一起面对。

14、如果你跟回避型的关系总是停留在原地，一筹莫展，你该这么跟他说:我们之间曾经因为某些原因真的相互吸引过，我喜欢过你，我相信你也有喜欢过，不然我们就不会维持着关系，而且还坚持到现在。但目前大家都有一堵墙，没办法理解对方。我其实特别想把这墙给敲了，看看你那边发生了什么，但我知道你并不想我这么做。那我们就只能点到为止了，祝你好运。

15、如果回避型出轨了，但对你还有感情，你就这样跟他说：我们之间的感情的确挺曲折的，争争吵吵，不尽如人意。但我没真的没想到你会有一天移情别恋，对我不专一。我一直以为再怎么，你都不至于会做这最后一步最伤害我的事。不过，也罢了，我也挺累的，我知道，你也挺累的，就祝你们两幸福吧。然后，就别再说话了。

16、如果回避型出轨了，而且一门心思在小三身上，对你丝毫不关心，换人。

17、如果你们分手了，回避型很快找到了新欢，但你还放不下，这时候你只能等待时机，千万不要人家刚找到新欢你就发消息，发什么都不合适。尤其是在对方热恋期的时候，你进去参和就是找死!自己忍着点，养精蓄锐，等到他们闹矛盾后，再想办法建立联系，相信我，回避型最喜欢前任插足了。

18、如果回避型依恋对你很凶，骂了你，这时候他们往往会有个内疚期，在这期间他道歉你千万别那么快服软，并且要告诉他你很受伤，还要表现出你确实生气受伤的态度。而且一定要引导他做出改变。

19、如果回避型对你家暴了 换人。

20、回避型在你们吵架时来试探你，就是那种若无其事的说话，但又不聊正题，比如问你吃饭没，在哪里，啥时候回来，这时候其实是他们不安全了，需要你了，你要及时的回复消息，并且主动热情一点说话，说Anything，等他们慢慢安全下来，直接去找他！或者打电话。

21、回避型发了一堆朋友圈，但就是不理你: 去他朋友圈连续点赞，然后发微信问他，你是更想自己静一静呢，还是想我继续找你陪你说话呢

22、挽回回避型的时候，刚取得些进步，有了些回应，马上又消失了。这个时候他可能愿意搭理你，跟你有初步的互动，但是却不愿意有更深入的互动。他有可能不喜欢你，只想做朋友，或者已经有喜欢的人，想要跃跃一试了。所以劝你不要轻举妄动，最好发发朋友圈刷下存在感，等待时机看会不会有下一次互动。或者你自行消失十几天后再尝试联系看看。

23、回避型总不和我见面怎么办呢 其实就说明，回避的心里对你没太多见面的欲望，要么没感情，要么有别的事不想见这时候你说得多要求多了反而令他讨厌，所以还是忍忍，做自己的事吧。

24、回避型反复跟你提起自己可能喜欢别人，或者想去试试别的女人你告诉他:不管怎么样，不出轨是我在感情中的底线和原则。如果你觉得有什么我需要改进的，不妨直接点跟我讲我可以改。但如果你真找别人了，我不会原谅，也请你断干净了再去找。

25、如果回避型依恋总是跟你玩消失，三天两头的玩失踪，怎么办 你给他发一条消息: 你今天又没跟我联系XX天，也没告诉我去干吗，我联系你也不回复，我心里面真的担心，都有点想报警了。原理就是向他说清楚玩失踪的严重程度，让他记在脑子里。

26、如果回避型依恋拒绝跟你沟通任何事情，你发现他油盐不进，不管你说什么都不好使，那真的需要你冷静几天，情节严重的话，甚至需要冷静大半个月，再慢慢地联系他，看他心中的那股气消了没。

27、如果回避型依恋告诉你，他现在的状态很糟糕，不适合谈恋爱，你应该这么跟他说: 那我们可以不谈恋爱，避开感情的部分，我还是可以关心你、陪着你、成为你的朋友，我知道你身边其实需要这样一个人，我会试着多去理解你。

28、假如回避型是因为现实的原因，跟你讲他缺钱、负债、工作压力大、家里人不同意等等因素，说你们不适合再继续了。这时候就不是一两句话术能解决的了，说句不好听，除非你能在现实上实实在在地帮到他 (比如他负债，你真的借他点钱，他家人不同意，你想办法让同意，去见他父母) ，让他消除顾虑，否则其他的言语没太大作用。所以这块主要是行为层面。

29、如果回避型叫你不要再打扰他 这得分几种情况。如果他叫完，又指责了你一大通，发泄了很多情绪，说明有恨，而有恨就有爱，因为他在乎。所以你过几天再来哄他、道歉就好了如果说完就把你拉黑了，或者真的很凶的让你别打扰，那我劝你冷静大半个月甚至一个月，肯定是要的，而且要采取一些措施 (比如玄学的方法) 来促进你们的关系，要不可能就这么没了的。

30、无论你还遇到了什么疑难杂症，一颗真正爱他的心才是最重要的!有了这一颗心，所有的措施、招式和句式都会体现你的心意、让对方感受到。如果只沉浸在招式里面，没有感情，那对方的触动会少很多。不管怎样，让他感受到你的爱吧！祝你们和好如初。

当他真的冷静想过之后的决定，估计是九头牛都拉不回的了。你别纠结了，他现在不想跟你谈，你切勿继续要求跟他谈，你也不想他觉得你烦，死缠烂打的吧。你当朋友一样跟他聊他的规划试试，不见面就不见面吧。如果他想要分手的倾向很明显了，也希望你能自爱，放下不珍惜你的人，活得精彩，你也有自己的规划。

每个人心里，都会有一个放不下的人，哪怕你们已经分手，哪怕这段爱已成过去，但他的心里就是时常惦记着你。

事实上，越是深爱一个人，越是无法放下，凡真正爱过，必会留下痕迹，而这个人又怎么能轻易从你心里删除呢？

多少次，他逼着自己忘记你，他告诉自己你们已经不可能了，但还是无法说服自己走出来，当他看到你时，还是会很激动，当他闲下来时，还是会一直想着你，他才知道，你已经深深刻在你心里了。

事实上，如果一个男人真心爱过你，那么想要放弃真的很难，当他放不下你时，往往会有这些表现，别不明白。

一、他会经常查看你的动态

即使你们已经分手了，他还是会像往常一样，翻翻你的朋友圈，看看你最近都做了些什么，想要从中了解到你的近况，似乎只有这样，他才能安心一点。

或许在他看到你有了新生活时，内心也会有一丝失落，但更让他害怕的是，不知道你的消息，所以对于他来说，能够时常看到你的动态，就是他最幸福的时刻。

二、他会想要联系你

放不下最重要的表现之一，一定是他会情不自禁地想要联系你，在他想你的那一刻，在他得知你近况的那一刻，他都想要像从前那样，和你再聊一聊，想要更多地了解你。

每一次，他都打开对话框，写了好多对你说的话，但在发送时，他还是犹豫了，他不知道这样的打扰合不合适，他不知道你是否还会理他？

其实男人和女人都一样，爱到深处时，就无法很快地从过去那段感情中走出来，哪怕你心里清楚地知道已经过去了，但感情上就是过不去。

尤其是看着你的对话框，就会忍不住联系你，忍不住和你聊聊天，他幻想着和你还和从前一样，但一切都不一样了，你们无法回到从前了。

如果他放不下你，就会克制不住冲动地想要联系你，哪怕只是随便说说话，都很好。

三、在见到你时，他会很开心

男人放不下一个人时，才会忍不住查看你的动态，想办法联系你，见到你时很开心，这些不由自主的表现，都说明了他的心里还有你。

或许他会觉得，他这样痴情，总有一天会感动你，但他却忘了，既然选择了分手，一定是有不可调和的矛盾，重新来过也有可能再次分手。

既然已经分手了，那就试着放下吧，别再一直想着她，别再一直留恋过去，放过彼此，才是最好的方式。53感情是相互的，两个人相处，最怕的就是你的一厢情愿，你以为你的付出会得到对方的爱，可事实上，他只会觉得这是理所当然。

如果一个人对你很冷淡，或者对你压根没有兴趣，你会有感觉的，比如在微信聊天中，他对你的态度是怎样的，他和你聊天是积极还是敷衍，这些细节都可以看出他对你是什么想法。

有些女人很会自我欺骗，即使男人不回复她，或者说话很敷衍，她都会找好借口，对方的冷淡没有让她退却，反而越挫越勇。

别傻了，如果他用这种方式回复你，就说明他并不爱你。

01

他用很敷衍的态度回复你

当你给他发送信息的那一刻，内心是开心的，因为终于可以和自己喜欢的人一起聊天了，可是他心里也是这么想的吗？看看他怎样回复就知道了。

有些男人只会用单音节字回复，比如“嗯”“哦，”除此之外没有多余的话，这样几个回合之后，连你自己都有些泄气了，不知道该聊些什么才好。

感情是需要互动的，聊天同样也是，如果只有一方兴致勃勃，另一方毫无反应，那么聊天也无法进行下去。

如果一个人在回复你时，态度很冷淡，同时也很敷衍，那你就该明白他是什么意思了，不需要再和他浪费时间。

02

他会长时间不回复你

每个人，都希望在发出信息后，收到的信息是“秒回，”当然有些人确实在忙，或者有事耽搁没看手机，但在看到的第一秒，也会很快回复你，而不会等到很久以后才回复。

如果一个人长时间不回复你，或者干脆不回复，那么就别再等下去了，如果他会回复早就回复了，他不回复只能说明对你并不在意。

03

爱你的人，会用心回复你

爱和不爱是很明显的，爱你的人，就算只是聊天，他也会很用心，他会把每一次聊天当成一件重要的事情对待，而不爱你的人，只会觉得你是可有可无的，聊天时也会漫不经心。

如果你不确定他对你到底是什么态度，首先看看和你聊天时的反应，他会不会主动和你聊天，他会不会很积极地和你聊天，这些也能反应出他对你的真心。

虽然这都是小事，可爱往往都在细节中表现，连细节都做不好的人，你还能指望他做好其他事情吗？这个时候，就不要再自我欺骗，不要给自己找借口了。

不爱你的人，你什么时候找他，他都是没时间，他都会很敷衍；而爱你的人，任何时候都有时间，哪怕再忙，也会抽空回复，因为他不想让你空等待，更不想让你失望。

你要记住：感情是两个人的事情，不要一个人唱独角戏，哪怕聊天也一样，只有两个人是平等的关系，这段感情才有意义。

1、拿出自己的实际行动

如果你的男朋友看起来只是一点点的生气，那你就死皮赖脸的说几句好话，如果他真的喜欢你，看见你的笑容，气就消一大半啦！

2、撒娇

自己也要反省一下看自己是不是哪里做错了还是说错话了,他不说可能是想让你自己觉得你哪里错了，你要经常去关心他，多说好话哄哄他，让他觉得你很在意他，也要经常对他撒娇，因为男生最喜欢女生对自己撒娇了，撒娇也是很有用的办法。

3、分手

如果主动示好道歉都还是不理你，那就分手吧，这样的男人太过小肚鸡肠，什么事都斤斤计较，吵个架不肯主动拉下脸道歉就算了，对方道歉了还要端着架子，不要也罢。

扩展资料：

情侣相处注意事项

1、多点尊重和理解

大多数情况下，就算是热恋中的男女，男生也有那么倦怠或者想要逃离的一瞬间，也就是大家所说的“抽离期”表现出来为冷暴力，因为男生们大都是喜欢自由的，不想要有太多的拘束，当你把恋爱这根绳子拽的很紧的时候，男孩们就想要挣脱你，所以我们应该适当的互相隔离分开一下下，各自回到自己的世界里面去一下，找回自我。

2、不要吵闹

男生一般是不会无缘由的冷漠起来的，脸色也不是像雷公那样说变就变得，一般都是有什么心事但是又不好同你讲，而且他的心情肯定也是烦躁的，郁闷的，容易激动的，在这个时候，聪明的女孩子们一般不会跑去说些不干缘由的话，正确的做法是要么安安静静的待在他的身边，不要东想西想的。

这取决于具体情况和语境。如果这句话是在气头上说的，那么很可能是气话。但是如果这是一种经常性的言语行为，那么可能就不只是气话了，而是反映了一种不尊重或者轻视的态度。

无论是气话还是真正的评价，这种言语行为都是不尊重和不健康的。如果你感到受伤或不舒服，你应该和你的伴侣谈一谈，告诉他你的感受，并尝试找到一种相互尊重的方式来解决问题。在沟通时，要尽可能保持冷静和理智，避免情绪化的表达和攻击性的行为。