和老公吵架一直冷战怎么解决

   和老公冷战，首先，自问一些，是什么原因呢？

     一般情况下有两种原因，第一，夫妻之间感情出现了矛盾。第二，可能你的老公有了外遇。这种情况也有，不多，毕竟大家都是成年人，出轨的代价是很大的。

     先说第一种情况，夫妻生活的久了，感情出现隔阂，意见出现分歧都是很正常的事情，不必过于担心。我们要做的就是主动行动，找出冷战的真正原因，并有效的化解他，把感情的风险扼制在萌芽阶段。夫妻冷战，比较好的方法就是沟通。这时需要有一个人主动放低姿态，主动示好，给深入沟通做好铺垫。好多夫妻，因为生活的时间久了，感觉彼此应该都能相互理解，认为对方能知道自己在想什么，不说也应该知道。其实，这是一个误区，没有谁能完全知道对方在想什么的，就算你们是几十年的夫妻也是一样的。一直猜测，不如直接去问要好的多。作为妻子，主动沟通，会好一些。毕竟，中国社会，很多男人的大男子主义还是有的，需要点面子。男人得到了面子，女人得到了男人。大部分夫妻冷战，都是生活中柴米油盐的小事情，由于没有及时解决，一件一件积累起来造成的。那就把他们摆在桌面上，说清楚就好了。另外，如果不知道从何说起，私下找到老公比较要好的朋友，亲戚，多了解一下最近老公的情况，也会有一定的收获的。夫妻之间，最忌讳少沟通，不沟通。每天回到家，主动的和他聊聊，工作交友，父母孩子等等都行。生活就是有这些小事组成。不要一回家就拿起手机刷抖音朋友圈，去追剧，那些都是虚的东西，你的老公才是和你过一辈子的另一半！

     第二种情况，外遇。我觉如果夫妻冷战，这种情况出现的几率是很小的，就算是有，老公也可能只是刚刚有了想法，而没有实际行动。毕竟他没有夜不归宿，而是回到家里和你打冷战不是。沟通的重点不能是外遇，就算是真的也最好不要提及。通过其他日常矛盾的沟通化解矛盾，先拉进夫妻之间的感情，待感情稳固后再去解决。

    总之，夫妻生活出现冷战很正常。接受它，正视它，通过沟通等方法去解决它就可以了，心理上不要有太大压力，更不要胡思乱想。生活不易，且行且珍惜！

     

女人最害怕吵架时一走了之的男人，这是火上浇油…理解！不过你也要试着平静一下想想，他不和你吵架，说明他在让着你，不和你计较…试想你是想要一个和你吵的天翻地覆甚至到后来对你动手的男人还是一直忍让自己的男人呢？生气的时候找点家务活干发泄发泄，呵呵，我就是，生气了嘟嘴去拖地或者拿抹布使劲擦家具，很快就会消气…o∩_∩o

1、主动地去和男人沟通交流，弄清楚你们两个人之间存在的问题。

冷战是因为两人感情出现问题时，一方暂时不愿接触另一方，或是双方选择一起减少亲密时间和行为。

女人可以主动地去和男人聊聊天，了解一下究竟是什么原因造成他对你的不搭理，比如因为他对你不满意，就想用情绪来惩罚你，让你对他俯首称臣。想控制你，这时候你要对他说出不。也不要一味地忍气吞声。

两个人相处就应该平等相待，相互尊重，互敬互爱。

2、需要多给对方一点时间，用自己的温情去改变他冷漠的心。

男人跟自己发起冷战时，可以给对方一些冷静的时间，不要去打扰他，如果你不去搭理他，他可能会反过来搭理你。

这时候你要抓住机会，用自己的温柔去笼络住他。冷战对夫妻关系是一把利刃，它会伤害夫妻之间的感情，冷战的时间越短，和解的效果越好，对夫妻关系的影响越小。如果放任不管，那可能会让夫妻之间的裂痕越来越多。

3、改变自己，转移自己的注意力，让自己的焦点聚集在能力的提升上。

面对男人的冷战，女人可以不用搭理他，别让自己独自烦恼，要把关注点从男人的身上移开，不要再费力地去讨好他了。

女人大可不必浪费时间在这种不知悔改的人身上。只需好好经营自己，专注于自己的个人爱好，努力的提升自己的能力。

4、懂得学会处理问题，面对他的冷战不要过多的抱怨，需要冷静地处理。

女人要学会经营自己的婚姻，无论在婚姻中遇到什么事情，都要冷静地处理，不要一惊一乍，和大吵大闹的纠缠不清。

自己冷静下来想想婚姻的问题出在哪里，他为什么会对你冷战，是你做得不够好，还是对方的心已经不在你的身上了。给他一段冷静的时间，一旦他情绪缓和过来，自然会和你重新建立联系。

冷战注意事项

1、丈夫吵架就冷战，毕竟结婚是经过深思熟虑的，可是婚后的生活与婚前的生活相差也太大了，让人难以接受，慢慢地冷战的模式变得习以为常了。

2、丈夫吵架就冷战，冷战并不是无理取闹，经历了那么多，还是学不会与老公恩恩爱爱的模式，心里总是觉得自己变了，他也变了。目前的关系，不由得我不思考，能否一起过一生了。

3、丈夫一吵架就冷战，总是觉得男人不够了解女人，要不然也不会那么无动于衷吧。婚姻真可怕，老公或老婆都是别人家的。

女人的委曲求全会造成老公的习惯性发火，当老公对你发脾气的时候，一定要搞清楚他发脾气的原因，无缘无故的跟自己发脾气一定不能忍。

老公对我发脾气怎么办

1、找到他总对你发脾气的原因

任何事情都事出有因，老公心情不好对你发脾气也是如此。主要原因可能来自他自己，也可能来自你。控制不住经常和你发脾气的男人，在个人情绪控制上是有所欠缺的。针对这样的老公，妻子最好不要与之硬碰，懂得适时的抽离很有必要。另外，丈夫每次发脾气是否都是因为你做了某些让他反感的事情，找到这些诱因，当改则改，坦诚沟通，也可以减少矛盾的发生。

2、在他情绪缓和时沟通想法

很多夫妻矛盾的发生都是因为缺少沟通，如果以为和好后什么都不做就能解决问题，日后很有可能重蹈覆辙。所以在和好后，坦诚沟通十分有必要。这种沟通有利于情绪的释放和了解彼此的想法，当下次面对类似的问题时，可以减少误会的发生。另外夫妻在沟通中可以找出解决问题的办法，合理帮助老公控制自己的情绪。

3、必要时让他静一静

人心情不好的时候，更需要一个冷静的环境，你了解他的个性，这个时候不是要你忍，你可能要多理解他，给他一个空间，也没有必要刻意逗他开心，只要去作自己要作的事情就好。等情绪过去了的时候，再跟他约法三章，这样可能效果更好。

4、也不能一味的忍让

另外，女人的委曲求全也会造成老公的习惯性发火。每次老公发火时，不是想着怎么去解决根本问题，而总是去哄去妥协，这样只会让他变本加厉。有什么烦心事可以安慰一下，但也不能乱发脾气啊。的确会惯出毛病，你只是忍让，他永远不会觉得自己这样是不对的，而且会严重。

防止和老公经常吵架的招数

1、当老公说狠话气你时，在心态上不要当真，因为人在生气时说出来的话往往不够理智。所以让自己先冷静下来，认真地听对方把话说完，而不是互怼。如果对方不能做到不说狠话，但你可以做到，这就是积极的想法。

2、无论和老公吵架有多凶，一定要时刻记着：他是自己最爱的人，千万不能说出“离婚”二字。要知道如果说出了这两个字，没必要跟自己过不去。因为有很多夫妻因为气不过，刚把离婚提出来就后悔了。

3、自己的心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。因为情绪是会传染的，当老公感觉到你心情不好时，和你在一起他的心情也不会好到哪里去，而微笑就是最好的良药。

4、和老公吵架后，如果是因为自己的错误导致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向对方道歉。其实，很多夫妻吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉，这其实是一种消极错误的心态。记住这句话“对待自己的爱人，就不能要面子。”

5、不要经常怀疑他。偶尔的怀疑对方，是可以理解的，因为人与人之间并没有绝对的透明。但是，一定不要经常怀疑老公。不然那就真的是对他的不信任。

6、无论你脾气有多坏，在自己老公面前你就要好脾气。虽然很多女人都知道，但是真正做到的却很少。仔细想想，为了自己的爱人，收敛脾气又算得了什么人家可是要和你一辈子的人。

7、当双方争吵开始时，一方离家出走，这是最不可取的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，但弊端是会增加对方的担心，增加双方的矛盾。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。

老公心情不好怎么办

1、如果老公心情不好，又不愿向你吐露，这也会是他爱你的一种表现吧。男人习惯把不开心的事情放在心里，怕增加另一半的烦恼。如果他想要安静，你就给他一个空间，等他愿意和你说的时候再做个倾听者吧。我能理解你爱他，在乎他的心情，但切记自己不要因此而胡思乱想，增加自己的烦恼。要知道只有你阳光了，老公才能阳光得更快。

2、情绪波动是一种很平常的事情，当然如果他不是经常这样的话。当老公心情不好不想理你时，那就给他一定的空间，他需要自我调理的时间，如果暂时不想把不开心的事告诉你,等到了他心情好时,他又会和你有说有笑的,放心吧,顺其自然好了。放宽心吧!

3、这也许是他的性格原因吧，两人在一起就是要相互的信任相互的理解,习惯了就好,你也不必担心,在老公心情好的时候可以跟他多沟通沟通。

4、我觉得你应该放宽心情哦,男人在女人面前一般都比较讲自尊,在他刚表现出这种情绪的时候关心，可能会让他更烦恼，他可能是想静静的独自解决他的难题，这个要根据他的语气来判断。如果不好安慰，那就静静的在他身边鼓励他吧，温柔的赞赏会化解你们心中的隔阂的，也要理解他，因为他就是这种天生的性格不可能一下就改变的。

老公心情不好怎么哄他开心

1、亲切地问候他

如果老公回来时你在家，那就试着用亲吻和微笑来问候。不管他的反应是怎样的，这都会为你们接下来的交流建立良好的基调，让他突然想要和你吐露心声。

2、放他最喜欢的歌

花时间来编一份你老公平常最爱听的或你们在一起时经常听的歌单。把它用可爱的包装纸包起来送给你丈夫，告诉他这个歌单你有必要听听。另外，你还可以把它塞进他的CD播放器，设置成下次他发动汽车时就会开始播放。这个秘密的小技巧能让你丈夫刚一系上安全带就会心地一笑。

3、做他最爱吃的菜

食物真的能滋养灵魂，用心烹调的家常菜能让对方知道你有多爱他。当老公心情不好时，就花时间来做你丈夫最喜欢的菜肴或甜点。给他一个惊喜，这样一定会让他忧郁的情绪多出一片暖阳。

4、留一些爱的纸条

在房间里你丈夫能看到的地方放一些写满爱意的小纸条。除此之外，还要在他衣服口袋里放一些纸条，或者在他汽车方向盘上贴一张写着“我爱你”的字条。这些小举动能让他笑上一整天，并且效果会很持久。运动。这听起来像是在让你为了性感的身材而去锻炼，但是运动能给你带来的不只有修长的线条和健壮的腹肌。在你运动的时候，你的身体会释放内啡肽，这是一种能减轻压力，带来愉悦感的神经递质。

5、运动放松心情

有证据表明，保持固定的运动习惯也有助于提升xy，这要归因于运动对你身心的正面作用。试试减压的运动，例如瑜伽，或者能激发活力的运动，例如跑步。

6、保持吸引人的态度

吸引人并不只是要看起来性感，还要流露出一种富有同情心的态度。确保你能友好地对待你丈夫，并且考虑他的感受。

7、表现得快乐

作为普通人，我们都会有好的日子和糟糕的日子。虽然你不应该在感觉悲伤、沮丧的时候掩饰你的情绪，但是你要尽量做一个快乐的人。视觉信号和语言一样重要。不要整天皱着眉头走来走去，尽量多微笑。

如果有个女人对别的男人太好又怕跟老公吵架，这个女人有外遇，又怕老公跟她吵架，这个女的不守妇道，不管男人和女人，既然结婚成家，就要担负起一个家庭的责任，对子女负责任，做一个好爸爸，好妈的形象，以免下一代受到影响。

“我和老公刚开始交往时，他还是个很爱我，很宠我的人，但随着时间推移，我和他之间的感情越来越淡，慢慢的老公就变得不爱说话，甚至一吵架就冷战。”近日，读者马女士通过热线向我们求助，她说自己已经不是一开始结婚的时候，当时家里那么大环境，而且家里已经有很多个孩子了，所以两个人吵架并不多。但自从她结婚后，丈夫就开始不和她说话，而且还把所有的精力都放在了家里的事情上；平时夫妻之间相处也很少吵架了，有时候他还会主动帮她收拾家务，让她觉得丈夫对她特别好，虽然她知道这可能只是一种生活习惯而非感情好或者是什么原因导致的。可现在丈夫变得对她冷漠了起来；她开始用各种方式试图让丈夫主动联系自己现在在丈夫家几乎没有能让她开心一点的事情了，反而经常能看到丈夫把情绪发泄出来就回家了于是她开始尝试和丈夫之间用冷战来处理问题。为什么马女士会这样？

1、觉得和老公吵架自己吃亏了

夫妻吵架的原因有很多，比如工作的事情不顺心、家里的问题、孩子的问题等等，这些都与两个人的个性有关。而马女士现在与丈夫关系并变得越来越冷淡也和她在婚后没有给对方足够的空间有关。现在的马女士已经对自己失去了信心。一方面是因为她已经完全适应了家中的环境，另一方面则是因为丈夫的行为让她觉得婚后与丈夫相处是不公平而不是幸福的。当然了，还有一种可能也与夫妻之间争吵有关。那就是夫妻之间总是有矛盾冲突发生，夫妻之间会吵架，但吵架只会给婚姻带来负面影响。

2、自己是个小女人

马女士在和老公吵完架后，觉得自己在这个家是没有存在感的。所以现在和老公吵架时，她会特别害怕去指责对方或者去骂对方，即使她知道自己对他不重要。而正是这种怕被骂而又害怕去骂对方的心理才会导致这次的争吵。她的这一种性格实际上对感情也有一定的影响。当自己没有安全感后，她就会想通过一些手段去满足自己在男人心中的价值感，来增强他对自己的感情。而当自己已经感到没必要去迁就对方时，他就会认为这只是做做样子或者是让自己开心一下，所以他就想着去用冷战来处理。

3、认为冷战可以很好地解决问题

因为长期地冷战，夫妻之间不仅没有产生好的感情，反而出现了矛盾。对于这种情况，有可能是由于夫妻双方存在着性格上的差异，所以在相互不理解与了解过程中产生了矛盾并爆发了。当然有些情况下，丈夫会认为妻子一直在指责他没有给自己做饭是不爱家里；并且如果妻子要外出工作也应该要把公司交给一个更了解自己的人去处理。但是这种情况往往都是因为丈夫内心深处对你的不满导致她没有及时处理好分歧，才导致了这样的矛盾发生。而马女士与父亲之间的婚姻也出现在这个时候。双方都是各自都有情绪上，但是彼此之间对于这些情绪上的不满和争执没有及时转移，而是通过冷战来进行表达和解决。双方并不能将矛盾完全解决，但却会因为这种冷战带来了更大的裂痕和更加严重的后果。

　夫妻婚后难免会因为一些琐碎的小事发生争吵。其实夫妻偶尔吵架这是很正常的事情，怕的是两个人吵架吵到感情破裂，严重影响到了婚姻的和睦。男人跟老婆吵架一点也不让老婆说明什么？其实女人可以从吵架过程中看出一个男人是否爱你。

　男人吵架一点也不让老婆，至少能够说明这样几点问题。

　第一，他是个小心眼的男人。有风度有气量的男人，在婚后懂得去包容老婆，即便有时候老婆在跟自己无理取闹，男人也会尽量避免跟老婆针锋相对。那些在吵架中寸步不让的男人，很多都是心眼小，肚量小的人。这种男人在生活中遇到一点小事都喜欢仅仅计较，而且心眼小的男人，他们在吵架的时候还有个特点，那就是喜欢翻旧账，早过去了的事情，每次吵架他都会再翻出来跟你理论一番。

　第二，他比较自我和直男。那些吵架的时候一点也不肯让着老婆的男人，可能他们本身的性格就比较直男。他从不觉得自己做错了什么，所以吵架一定要跟老婆把道理掰扯清楚。这种男人情商未必有多高，他们只知道自己吵架不能吵输了，从未考虑过夫妻之间吵架的意义何在，这样的男人在生活中都活得太过自我了。

　第三，他根本不爱你。当然了，真爱老婆的男人在和老婆吵架的时候都是让着老婆哄着老婆的，毕竟夫妻之间只要不涉及一些原则性的问题，吵架都是些琐碎的小事。男人在很多小事上都会包容老婆，只有不爱老婆的男人，才会在吵架的时候对老婆步步紧逼，甚至说一些伤人的话，因为他根本不在乎老婆的感受，也不怕说的话戳到老婆的痛处。