感情受挫为什么胃里难受？

喜 怒 忧 思 悲 恐 惊 ,乃七情六欲之七情

古中医有云:

大喜伤心,大怒伤肝,忧伤脾(脾胃脾胃,脾与胃联系紧密),思伤肺,惊恐伤肾(也就是为什么有人受了惊吓会尿裤子)

可见情绪之于人的身体状况有很大的影响

伤心,难过,抑郁,主要是"忧伤脾",使得脾胃不调和,长此以往所以得胃病

情绪不好百病生,我也有同样的经历

希望你早日康复,重新振作!没有什么大不了的!任何人之于自己都不过是生命中的过客,甚至父母也是如此,何况他人乎!

祝你好运!

表达出两人感情深。网友常说的“宁可胃上有个洞”是指宁可喝酒把自己喝吐，喝到胃穿孔。而“也不可感情裂条缝”是指也不能让两个人的感情出现缝隙，所以两句加载一起的意思为表达出两人感情深。其常用在夫妻双方的感情当中。

我们常常会听到人们说：“心情不好，胃口也会不好。”

这句话虽然简单，但也说明了情绪和胃的紧密联系。

实际上，许多情绪都可以反映到胃上，让人们感觉到不适与疼痛。

首先，焦虑与紧张是两个最常见的情绪，也是导致胃部不适的主要原因之一。

当身体处于紧张或者忧虑的状态时，会出现情绪反应，这些反应同样会导致神经系统与内分泌系统的变化，使胃肠道的消化系统受到影响，导致胃痛。

其次，愤怒也是一个常见的情绪反应，当人处于愤怒的状态时，会出现血液中肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，这些物质会对胃肠道造成负担，从而导致胃痛或腹泻等不适症状。

同时，悲伤和失落感也可能会影响胃肠道反应。人们可以在经历情感风波的时候，感觉到胃部疼痛、恶心等不适感觉，这种情绪反应也是人体的内在反应。

总得来说，我们的情绪、心理状态非常重要。当我们情绪不稳定、状态起伏变化时，我们的胃肠道也是第一承受者。因此，我们需要注意自己的情绪，尽量保持平衡，以保持身体健康。

希望大家一直都有好心情，好状态，好胃口。健健康康，开开心心过好每一天。

慢性胃炎是生活中常见的慢性病，也是胃病的一种。慢性胃炎的治疗方法有很多，诱发慢性胃炎的诱因也有很多，比如一些不良的生活习惯或者饮食习惯。心理因素也是劳动者之一，尤其是心理压力过大。

应激或诱发慢性胃炎。

“医生，我肚子疼好几年了，看过很多医生。刚开始是在社区医院看的，但是吃了药之后社区医生建议我去县医院做胃镜。胃镜检查发现慢性胃炎和幽门螺杆菌。医生说要吃两周药才能治好病。”一个衣着光鲜的女病人，有点领导风范，进来看病，一开口就说个不停。“有很多**、**、绿色和绿色的药丸。我按照医生的指示吃了两个星期，但是没有好转。后来去市里和省里的大医院看了很多医生，做了几次胃镜。每次都说自己得了慢性胃炎，但总是治不好。有些医生可能对我有点恼火，说我没病。正常人去做胃镜，也可能是慢性胃炎。”在这里，又是一声叹息。

“你通常在工作中感到有压力吗？跟胃痛有关系吗？”面对这种喜欢胡思乱想的患者，医生有时候从情感的角度出发，可能会有所发现。果然，她说：“我在外企工作，是部门主管，压力很大。说起来，好像工作压力大，心情不好的时候，肚子疼就容易加重。可见我明显有病。为什么有的医生说慢性胃炎不是病？”患者的提问道出了“慢性胃炎”的尴尬处境。

对于很多没有临床症状的人，纤维胃镜检查会显示慢性胃炎，而对于一些有临床症状的人，经过根除幽门螺杆菌、抑酸抗酸、保护胃黏膜等治疗后，无论症状是否缓解，胃镜检查仍会显示慢性胃炎。有专家认为，内镜下胃黏膜慢性炎症与临床症状没有必然联系，心理因素反而起关键作用。研究表明，约50%的患者胃肠道症状发生在情绪异常后，其余50%几乎与情绪异常同时发生。紧张、焦虑、兴奋、易怒、悲伤等。可引起体内自主神经功能紊乱，导致慢性胃炎的发生，或诱发慢性胃炎症状。因此，慢性胃炎表现出“心身疾病”的倾向。

慢性胃炎保养的六大原则

第一，少量多餐

一日三餐要固定定量，都不能太多。少量多餐不会增加胃肠道负担，还能使胃中少量食物中和胃酸，对防止胃酸过多有很大帮助。

第二，避免辛辣刺激。

忌食各种辛辣刺激性食物，如芥末、辣椒、生姜、大蒜、大葱等。戒烟戒酒，少喝咖啡和浓茶；少吃不易消化的食物，如年糕、硬米饭、咸菜、腊肉，以及未煮熟的高粱米、豆类、玉米等。

第三，养成良好的习惯

(1)良好的饮食习惯，定时定量，细嚼慢咽，不吃太热、太冷、太咸、太酸、太甜的食物。

良好的饮食卫生。饭前便后要洗手，每天刷牙2~3次，不吃生冷未洗的食物。

良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

第四，不喝生水，多喝热水。

幽门螺杆菌是导致慢性胃炎发生发展的重要因素之一。因为幽门螺杆菌可以通过污染的水源传播，所以慢性胃炎患者要记住：不仅要勤洗手、勤刷牙，不能吃生冷食物，还要注意不能喝生水。同时，他们也要记得多喝水，每天喝不少于1500ml的白开水。

第五，防止腹部受凉

冷刺激可引起胃收缩，胃酸分泌增加，不利于慢性胃炎的修复和损伤愈合。因此，慢性胃炎患者在寒冷季节要注意保暖。即使在炎热的夏天，慢性胃炎患者也要注意腹部保暖，不能喝冰镇饮料或各种冷饮。睡觉时保持腹部温暖。

第六，保持好心情。

心情直接影响胃肠道的蠕动和食欲。平时要乐观豁达，不要斤斤计较，不要自找麻烦和不开心。

结论：慢性胃炎是人们日常生活中非常常见的一种胃病，大部分胃病都是由饮食不规律等不健康的饮食习惯引起的。但其实心理压力过大也是慢性胃炎的原因之一，而且是比较常见的原因之一。

随着社会的不断发展，人们由于工作或其他因素的影响，饮食不规律也是一种非常正常的现象，会导致胃病的出现，而慢性胃炎就是最常见的胃病。那么慢性胃炎的症状和治疗方法有哪些呢？今天，边肖将向您介绍它的情绪疗法。

慢性胃炎的“情绪疗法”

慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。急性胃炎后，若胃黏膜病变持续或复发，可形成慢性胃炎。

慢性胃炎的形成也可能是由于过度的精神刺激、抑郁等精神因素反复作用于大脑皮层，导致大脑皮层功能紊乱，胃壁血管痉挛性收缩，胃黏膜出现炎症或溃疡。这种胃炎也可称为神经性胃炎。

神经源性胃炎是一种由持续的神经紧张引起的胃炎。人在压力下，胃酸会大量分泌，呈现胃酸过多的状态。这种状态会导致烧心、打嗝和其他症状。此外，胃的蠕动受自主神经控制，自主神经由交感神经和副交感神经支配。但是，当心理和社会压力施加在身体上时，这两个系统就会失去平衡。这样，胃就无法正常活动，从而出现胃部不适、食欲不振等神经性胃炎的症状。不仅如此，自主神经紊乱还会引起失眠等症状，但睡眠不足、饮食不规律等生活节奏的紊乱会进一步导致胃炎的恶化。所以在治疗神经性胃炎的时候，仅仅治疗胃炎是不够的，还要探究压力产生的原因，缓解压力。

南方医院消化内科主任医师刘思德教授指出，很多胃病患者的症状并不是来自胃病本身，而是来自恐惧疾病的心理因素。所以，精神和心理的调理很重要。保持乐观豁达的心情可以有效改善症状。

1乐观豁达

保持乐观豁达的心情可以有效改善症状。有医学专家指出，很多胃病患者的症状并不是来自胃病本身，而是来自恐惧疾病的心理因素。

人在心情愉快时，能使神经系统正常运动，正确有序地指挥和控制胃肠道的分泌和运动，非常有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起到保护和促进作用，有助于慢性胃肠疾病的康复。相反，如果你长期紧张、抑郁，总是受到悲伤、难过、焦虑、愤怒等不良情绪的影响，自身心理承受能力不强，就容易引起植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌异常，出现各种胃肠疾病。所以，精神和心理的调理很重要。保持乐观豁达的心情可以有效改善症状。

2音乐疗法

音乐能给人们带来美的享受，表达情感。音乐疗法被称为音乐疗法，是为了减轻或消除病人的痛苦。旋律优美、音调不强的音乐，可以促进副交感神经进入支配状态。英国、美国、日本等国家的一些医院用音乐疗法治疗胃炎。

饭后欣赏柔和、明快、优美的音乐，对人体大有裨益。曰：“脾善乐，闻其声而碾食。道教也有脾听乐磨的说法。听轻柔清新的音乐，可以用它吃饭；饭后听音乐可以陶冶性情，把活力还给祖先，把烦恼忘得一干二净。

从现代医学的角度来看，美妙的音乐通过听觉器官传入人体，产生微妙的和谐共鸣。同时，轻柔、轻快、优美的音乐是一种良性的刺激。能调节血流量，促进血液循环，增强心、脑、肝、肾功能，增加胃肠蠕动，消化腺体分泌，通过中枢神经系统加强新陈代谢。

饭后听音乐也有助于治病强身。1972年，波兰政府在几位病理学家和音乐学家的建议下，成立了第一个“音乐疗法研究所”，颇有成效。医生给病人的“药”是张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片。具体方法是每天饭后听三遍，按时欣赏音乐的患者，多年来所患的神经性胃炎就可治愈。不久，英国、美国、日本等国家的一些医院也采用了音乐疗法。比如每天听三次音乐，可以治疗神经性胃炎；给高血压患者听抒情音乐可以降低血压；为受惊吓的人听柔和放松的音乐可以使病人安静下来，最终恢复正常。

另外，在饭后听音乐时，也要注意人的性格和心理特点以及对音乐的爱好程度。因为这些因素对疗效有一定的影响。只有根据人们各自的爱好精心选择合适的音乐，才能获得更好的效果。相反，嘈杂的声音，强烈而激情的节奏，缠绵而悲伤的音调等。会对人的情绪和消化系统产生不好的影响，危害人的健康。

慢性胃炎症状

1消化性溃疡

有些慢性胃炎的症状与消化性溃疡相似，如慢性胃脘痛、嗳气等，但消化性溃疡的疼痛往往是有规律的、周期性的。x线钡餐或胃镜可用于鉴别诊断，但慢性胃炎常与消化性溃疡并存。

2胃癌

慢性胃炎，尤其是萎缩性胃炎，可表现为严重厌食、上腹部不适、贫血等症状。所以要排除胃癌的可能，鉴别要靠X线钡餐或者胃镜。

3机能性消化不良

功能性消化不良在临床表现上与慢性浅表性胃炎相似，应通过胃镜进行鉴别。

4其他的

如慢性胆囊炎、胆石症常表现为食欲不振、腹胀、嗳气等消化不良，b超、CT、MRI等影像学检查可提供鉴别依据。但必须指出的是，慢性胆囊炎、胆结石可以与慢性胃炎并存。

结论：慢性胃炎在人群中很常见。是慢性病，也是胃病。大部分是饮食不规律造成的，心理治疗在治疗上非常有效。本文为您介绍了慢性胃炎的情志疗法，您不妨一试。

1想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。

2叫一声老婆容易，叫一声老婆子很难；牵一下手容易，执手相伴一生很难；说一句我爱你容易，从此以后只对一人说很难。爱情不是一时兴起，而是决定在一起，便一生不分开。

3爱情里最棒的心态就是：我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激。你若无动于衷，我也不灰心丧气。直到有一天我不愿再这般爱你，那就让我们一别两宽，各生欢喜。

4如果有人爱你，就让他爱。如果有花送来，就谢谢。如果有人约你，就考虑。在这世上，别人对你好，都不太会伤害你。只有你对别人好，才会一再反噬，令你痛苦。所以，放心大胆的让人爱，小心谨慎的去爱人。

5一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

6不是拼命对一个人好，那个人就会拼命爱你。爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。——苏芩

7自己不喜欢的人，可以报之以沉默，微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

8在这磨人的情爱世界中，不管你有何种原因，也请你决绝些，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，一句话罢了。当你以为你是为了对方好时，就已经深深地伤害到对方，到最后伤人又伤己。

9最合适的两个人，不是在一开始就一拍即合，而是愿意在未来漫长的岁月里，为了彼此而变成更好的两个人。世界上原本就不存在天造地设得一双，只有努力适合彼此的对方。

10真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，但却会做很多爱你的事；那些没有把你放在心上的人，表面说话信誓旦旦让人心暖，背后做事，两面三刀令人胆寒。

11爱情是件奇怪的事，它不是按部就班，也不讲什么公平和常理，很多时候，如果第一眼喜欢了，那就喜欢了，可是如果第一眼喜欢不上，哪怕朝夕相处，也还是喜欢不上。

12当一个人不爱你的时候，你说什么都是没用的，你挽留的方式会被认为是犯贱，你道歉的语言会被认为是矫情，你放不下的回忆会被认为是纠缠，你所做的一切，在他心里都会被认为是不要脸。

13回心转意这种小概率事件，还是不要太期待了。倒不如没有奢望，没有侥幸的努力活着。你会遇见新的人，开始新的生活，老回头的人，不会走得太远，你的痴情应该给懂你的人。

14爱情只有一次，就是奋不顾身破釜沉舟不留余地孤注一掷的那次。那次以后，你所有的爱情都不过是那场战役剩下的残羹旧爱，根本算不得爱情，只是合适而已。

15一辈子的爱，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你——越是平凡的陪伴，就越长久。

16人生都要遇见四个人，第一个是你爱但不爱你的人，第二个是爱你但你不爱的人，第三个是你爱又爱你但最后不能在一起的人，第四个是你未必爱但最后在一起的人。

17白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

18如果你因为一段感情而辗转反侧，牵肠挂肚。那多半是因为你没有确切的，接收到来自于他的那份喜欢。所有关于他喜欢你的迹象，不过是来自于你的猜想。而你着急想要知道的那个结果，其实早就已经摆在你面前了。

19不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟，每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

20爱情是世界上最没道理的东西，它不是天道酬勤，不是你通过辛勤的努力和付出就能得到百分之百的回报；它需要两个人彼此情投意合，共同努力才能持续下去，却又因为任何一方单方面的放弃，就脆弱地瘫痪到底。

21有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐。最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了，怎样去爱自己。

22这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。在这个人还没有出现之前，你学会要为了这个人，自己好好爱自己！

23不管你的条件有多差，总会有个人在爱你；不管你的条件有多好，也总有个人不爱你，在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。

24总有一天，你会不需要轰轰烈烈的爱情。你想要的只是一个不会离开你的人，冷的时候他会给你一件外套。胃里难受的时候他会给你一杯热水，难过的时候他会给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边。

25这辈子最美好的爱情不是穿金戴银，声色犬马的繁华，而是身边的人能牵着自己的手，从年少时的悸动到白发苍苍的不离不弃。

 胃是“身体的第二大脑”，它是最易受情感影响的器官之一。肠粘膜容易受到情绪的影响，当产生愤怒、生气等情绪时，胃肠运动会出现高反应状态，随着时间的推移，可能会形成胃溃疡、胃痉挛，易怒、焦虑、悲观等情绪，是不可取的。

想要养胃，正确的“姿势”应该是：

1、饮食规律：尽量做到三餐定时、定量，避免饥一顿饱一顿；

2、改变不良嗜好：抽烟、喝酒、熬夜等，还要尽量避免过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，以及高脂肪、高热量的食物；

3、保持一个好心情，学会释放压力，避免不良情绪。

如果你的胃痛经常出现，反复发作，同时伴有腹泻、体重下降，疼痛比较剧烈，伴有胸颈肩背的疼痛，或者有呕吐、便血及大便发黑的情况，最好先去医院看看医生，以免延误病情。

胃不好的人，适宜经常用谷谷丁根茶泡水喝，能明显减轻胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,促进肠胃蠕动，保护肠胃功能。谷谷丁根有清热润胃,消炎止痛的作用，且具有清热而不伤胃等特征。对胃溃疡患者有治疗作用 ,能使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。

胃部需要自主神经系统进行调控，达到分泌胃酸以及蠕动的作用。如果长时间出现一些负面情绪的话，就会使得情绪中枢神经功能出现紊乱，控制胃部的自主神经也会失调。那么，就会影响到胃部的功能，很容易使人出现胃痛、胃胀、消化不良等症状。如果反复出现这些现象，就会提高患上胃癌的几率。如果长时间患有一些慢性胃部疾病，比如说胃炎以及萎缩性胃炎，或者是异型增生等病变。这些疾病虽然都属于良性疾病，但如果长期反复出现，胃部黏膜就会长期受到一些损伤。不但会导致胃功能下降，转化成胃癌的几率也会特别高。

一年少时，你扬言要喝遍天下千种烈酒；年老时，你慨叹白开水原来最长情。后来才懂得，心动只是激情之爱，心定才是恒久的爱。

二拥有了爱情，就别去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感。

三感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。

四这世界上最不缺的就是，随处可见的漂亮妞，遍地都是的有钱人和日渐泛滥的爱情，却唯独缺少了爱情里本不该缺失的，那份责任感，安全感还有忠诚。

五如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。

六总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。

七一个人对你的好，并不是立刻就能看到的。因为汹涌而至的爱，来得快去得也快。而真正对你好的人，往往是细水长流。

八真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，但却会做很多爱你的事；那些没有把你放在心上的人，表面说话信誓旦旦让人心暖，背后做事，两面三刀令人胆寒。

九有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。愿你有一份让你心安的爱情。

十看一个女人是否真的爱你，要看你在饥寒交迫的时候，她是不是愿意与你相伴相随；看一个男人是否真的爱你，要看他在春风得意的时候，他还是不是还对你呵护备至。

十一你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。

十二背叛伤害不了你，能伤你的，是你的在乎。分手伤害不了你，能伤你的，是回忆。无疾而终的恋情伤害不了你，能伤你的，是希望。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。

十三爱一个人就像在海滩上捡贝壳，不要捡最大的，也不要捡最漂亮的，就捡你最喜欢的那一个，捡到了，就永远不要再去海里。

十四如果一个人说喜欢你，请等到他对你百般照顾时再相信，如果他答应带你去的地方，等他订好机票再开心，如果他说要娶你，等他买好戒指跪在你面前再感动，感情不是说说而已，我们已经过了耳听爱情的年纪。

十五“归属感”是你强烈地想和他在一起。“安全感”是你觉得他强烈地想和你在一起。“幸福感”是彼此都强烈地想在一起而且最终走在了一起。

十六爱情是世界上最没道理的东西，它不是天道酬勤，不是你通过辛勤的努力和付出就能得到百分之百的回报；它需要两个人彼此情投意合，共同努力才能持续下去，却又因为任何一方单方面的放弃，就脆弱地瘫痪到底。

十七总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇。总有人真诚地爱着你，相爱，从来都不是一个人的事，先经营好自己，最好的爱情是你刚好成熟，我刚好温柔。

十八每个人都会犯错，你若深爱一个人，无论他如何对你，无论犯什么错，你都会原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，可能对方只说错一句话，就立刻翻脸分手。所以，原谅这种事，只和爱的深浅有关。有多少爱，就有多少原谅。

十九女人最骄傲的不是拥有过多少个男人，而是她的男人，愿意为她拒绝多少女人。男人最骄傲的不是睡过多少女人，而是能有一个女人，愿意让他睡一辈子。

二十总有一天，你不需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只是一个在平淡中守护你的人。冷的时候他会给你一件外套，胃里难受的时候他会给你一杯热水，难过的时候他会给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边，陪你走过每一段路度过每一个关头；爱不是轰轰烈烈的告白，而是平平淡淡的相守。