吵架冷战男人对你不理不睬怎么办

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张国英。

也许你会说，吵架冷战是情侣中常见的情况，不是冤家不聚头。有时候吵架也是一种激烈的沟通方式，甚至吵架之后两个人的感情有时会更好；

但是冷战就不一样，冷战可以说是感情的杀手，如果双方吵架后选择冷战，可以说对这段感情的伤害非常大的，解决好的，能回到冷战前的状态，如果一直拖延，虽然表面世界和平，但是内心的感受双方都会很难受，大家很有可能渐行渐远。

如果你和伴侣处在吵架后的冷战阶段，你需要做的是：

一、先稳定你的情绪

冷战最让人抓狂的是失控感，这个你以为非常了解的男人居然用沉默回应你的愤怒，这段你可能想一直走下去的感情，也许明天就分道扬镳。

在你的内心一定非常愤怒，但是这个时候需要首先冷静下来，问一问自己发生了什么，你们因为什么会争吵，又是什么原因让你们之间没办法交流选择沉默，你愿意为这段感情的继续再做什么样的努力。只有你稳定了，这段感情才会有稳定的可能。

二、尊重对方的情绪

为什么以前他会哄你，但是这一次却沉默无语？也许冷战是你们由来已久心照不宣的沟通方式。对方的沉默在表达什么？需要你去仔细的辨识，是他在愤怒吗？是他在无奈吗？是他在逃避吗？也许该好好回顾总结你们相处的模式。

这个阶段要尊重对方的情绪，如果对方处在强烈的情绪中，需要等待，有些人会在这个阶段用激怒的方式强迫对方结束冷战是非常不理智的。

三、一起面对问题

结束目前令人抓狂的局面，要看双方的诚意以及吵架的原因，不论什么事情，只要双方中的任何一方有诚意，问题都会解决。

从女生角度，如果你自己的原因，那么该道歉就道歉，该哄就哄。谁都想在感情中当公主被宠爱，但是别忘了爱情是相互的，真心才能换来真心，如果是对方的问题，可以主动邀请谈一谈，给对方一个台阶，解决问题才能提升生活质量。

如果问题足够复杂，冷战模式由来已久，一起面对的态度也可以让问题解决的几率更大，毕竟爱情是双人舞，不是独角戏。

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男女吵架后，双方的情绪往往处于高度紧张的状态，这时男人可能会表现出冷落、怨恨等形态。如果你的男友对你冷落，总等你来哄他，可以尝试以下几个方法：

给对方时间：有时候冷静下来是解决问题的好方法。给对方点时间去冷静下来，反思冲动和情绪的失控，许多事情可能就没有那么严重了。

表达自己的情感：在适当的时候，向男友表达自己的情感，对他的态度进行质问，让对方理解你的想法和感受。但不要让情绪失控，这可能会导致进一步的冲突。

直接询问对方的感受：直接询问对方对于有争议的事情有什么想法，有哪些提议可以解决分歧，尝试找到双方都满意的解决方案。

满足对方的需求：男人在某些时候会表现出一些需要安慰和支持的需求。尝试去了解对方的需求，暂时放下个人情绪，了解对方的想法，用理性去分析问题，增加解决问题的方法。

保持理性：保持冷静和理智，控制自己的情绪，避免让争议持续扩大化。如果发现自己很难保持冷静，则可以试着找一个中立的第三方来调解。

总之，男女吵架是正常的事情，关键在于如何化解分歧，并提高双方的沟通和理解能力。需要互相尊重和包容，以建立良好的关系。

如果因为有矛盾吵架，男友一个星期都不理我，我该如何挽回局面？你需要妥善解决这种情况，以确保你不仅能够缓和争吵，而且能够维持情侣关系。你的目标应该是处理其中的矛盾，同时保持对你影响力的信任和爱。以下是一些在这种情况下可以使用的方法。

1与男友进行坦诚的交谈。要有策略地给他时间去考虑问题。如果想像成年人一样探讨这个问题，那么就要逐渐真诚地对待彼此。如果你完全忽视你的爱人和争吵，这可能会导致你未来的关系出现问题。你可以先让他知道你希望自己在这场争吵中做出不同的选择，然后你可以让他知道，他的手段是如何伤害你的，而不是责骂。

2尽可能多地接受自己的错误，必要时道歉。分析情况，试图找出自己可能犯错误的地方，接受你的反常并为此道歉不是很丢脸。与其说你的男票在争吵后不理你，不如说你可以考虑如何积极调解。这会让你的爱人非常重视你的完美和正直，避免互相之间责骂。根据双方的对话，让他知道你不只是发个信息或打电话责备他，这会让他更愿意与你进行合理的对话。

3试着用幽会和郊游来点燃爱的火花。有时候，创造一个新的快乐记忆，忘记不好的记忆是非常重要的。如果一个男人在争吵后不理你，利用这段时间和他一起设定目标，欢度岁月。因此在争吵之后，想办法和你的男友计划约会和旅行，告别过去的争吵，享受彼此的等待。

4让他知道他在你生活中的必要性。如果一个男人在争吵后不理你，你可以选择每天都去找他。毫不犹豫地表达对他的爱，让他知道他是你最重要的人，这对在争吵后修复关系非常有帮助。最后，他会意识到他忽略了你，他生命中最重要的人，他会立即与你打交道，解决困难，