每次和男朋友吵架心都超级难受。为什么心会难受啊？

因为大脑的活动可以影响到心脏功能,血液的流动也受到情绪的影响,大脑经常处于情绪紧张的状态就会使心血管受阻,时间长了就会得病,当然也就心痛了 心脏是由横纹肌构成的。横纹肌是受中枢神经和植物性神经双重控制的。因此心脏会不用意识自主跳动，同时会受精神因素而使心跳加快，如激动、惊吓、愤怒时心跳就会变快。当然生气、郁闷、伤心也会导致内分泌改变、心率异常，如果这些状况不能在短时间内改变的话，人就感觉的。因此，当你生气、郁闷、伤心的时候应尽快的摆脱这种情绪，以免对心脏产生不良刺激。从心理学角度出发，一个人的的心理感受会对其生理产生作用，所以当一个人的精神受到创伤后，其生理也会受到相应的影响。

心情影响了大脑的运动神经调节激素分泌你伤心的时候脑内啡、肾上腺素都会随着神经调节而改变导致你的血压,心率什么的都随之变化

放自己身上!你这样时间越长越难受，身体也会出毛病，把注意力转移到自己身上，内修品性，外修健康，你好了，你美了，自然有吸引力！怕他作甚？而且，花在自己身上的时间，精力，金钱都不会丢失，只会是自己获得。其实两个人相处，越敏感越心累！越在意！越吵架！所以看淡点！不要管的太严了！！两个人都能轻松一些！感情反而很好。还喜欢自己出去旅游。我也会担心。但是得忍着尽量不打扰他。婚姻中女人大多是弱者。女人的眼中就是老公和孩子。但是孩子也不喜欢管的太紧。会叛逆的！给老公空间、给孩子空间。

对老公的一举一动都斤斤计较，生怕老公不再爱你，所以老公一跟你吵架，跟你抬杠，你就觉得你付出了太多什么都不联系你什么的，如果他真在乎你的感受的话，他会改的。异地恋很辛苦，想要坚持下去就得有毅力和决心，如果是一般的在干吗啊之类的估计回复的少也很正常，也可能他心里还是因为你们之前吵架心里不舒服吧，如果你觉得不开心明你的丈夫没有度量，更没有担当，如果一个好女人跟这样的男人生活在一起，一辈子肯定没有什么幸福可言，既然你改变不了他，那么只有委曲求全来改变自己。

时候感觉自己都需要跟自己说说话，何况是夫妻间呢我老公经常晚上打麻将很晚回来，然后还不能说他，说了还跟你吵架，我每天要上班就老是生闷气，结果乳腺增生了，后面有了孩！

你都会熟视无睹，因为你压根就不在意这个人，就像是陌生人一样。如果你非常爱他，那就要和他坐下来谈，互相理解把事情解决才是真正的关键。有时候夫妻之间也是要主动示弱的，让对方彻彻底底的赢一次，最好再把自己搞得楚楚可怜，难道他（她）。

你好，夫妻吵架是很正常的状况而且小打小闹对夫妻来言也是有益的。可以促进两人的了解增进彼此的感情但这些都是建立在两人很爱彼此愿意放下面子沟通的基础上。如果两人遇到吵架就冷战甚至会爆发家庭战争那吵架对婚姻而言是不利的而很多男人在吵架后都喜欢冷战这让很多女人都很苦恼。和老公吵架了一直冷战怎么办？和老公吵架后冷战了怎么办？于是很多女人都选择以冷制冷但这并不是最佳的解决方式。

和老公吵架了一直冷战一方面取决于你对婚姻的期望一方面取决于你为了自己期望的婚姻愿意付出多少。这里给你三点更积极建议：

1不要指望老公冷战后会迁就你试着主动打破僵局因为他可能也在等着你这样做。

2、不要在心里认为先主动的一方就亏了以后在家庭中没地位了。什么叫化被动为主动什么叫以攻为守婚姻中没有谁亏谁赚这样想就不该进一家门。

3、和老公吵架后冷战怎么办？如果老公对你还有感情如果你也希望继续与他生活下去女方主动打破僵局会更表示自己的决心，让他看到你在做什么而不是说什么比如撒娇主动关心他他冷你就热他慢慢会被你感动和感染的。相信再被动的男人也会在女人主动后感到内心惭愧在未来会变得更主动点。

二、和老公吵架了他一直冷战不说话怎么办

和老公吵架了他一直冷战不说话怎么办？总之在解决冷战之前你就要端正好自己的态度主动出击才是最正确的方式。下面我们就来看看具体做法吧。

1、找同一个朋友倾诉

都说旁观者清如果你们两都坚持认为自己是对的对方是错的那不妨找一位公正的人做主持。和老公吵架后冷战了怎么办？两人分别向同一个朋友倾诉自己的想法由他来分析你们的问题在此两人先说好无论结果怎样双方都要听从朋友的不可胡乱推翻朋友的理论再次发生争吵。

2、找一个安静的地方谈一谈

沟通是一个很有效的解决冷战方法无论你们冷战了多久它都可以替你们消除隔阂。所以当你们已经冷静后心情平复过来后你可以主动提出谈话而谈话的地方可以是一些有意义的地方比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

3、暂时分开一段时间

和老公吵架后冷战了怎么办？夫妻冷战可以暂时分开多给彼此一些空间让大家都静一静想一想自己的做法是否是对的。当心态静下来之后思路也会很清晰事情就会出现转机。而且两人分开一段时间后都会思念对方想起对方的好那个时候就是和好的最佳时机。

4、主动打破僵局

有时候低头不一定是错的一方如果你想这段关系继续维持下去总得有个人先低头。而且从心理感受来说你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地这样夫妻冷战就能尽快解决了。

两个人相处,吵架是难免的,如果经常吵的话,你们就应该考虑一下是不是彼此在沟通上出现了问题。

其实人与人之间，只有互相了解、互相沟通才能明白对方心里想的是什么，才能增进彼此之间的感情！

相信你们彼此是相爱的，只是现在的方式可能不太对而已。世界这么大，找到一个自己喜欢，又喜欢自己的人是很不容易的，所以不要轻易放弃自己曾经那么努力去追求的感情！

有时间的话，两个人坐下来，平心静气的好好聊聊，聊什么不重要，重要的是要让彼此在对方的心里都是最在乎的人！

加油！祝你们幸福！

这样恋爱真够累的，每个人都有宣泄感情的必要，吵架也是感情交流的一部分。只要吵架时不要说狠话，不要人身攻击，只要把情绪宣泄出来，想说的说出来，俩人是不会因为吵架而分手的。没有吵架的爱情不可能长久。你想想这个世界有谁生下来就是为另一个人而精心设计的？两个人之间哪可能那么严丝合缝？所以一定有对对方不满的情绪出现，这个时侯如果有一方一再忍受，时间久了爱情对TA而言就成了负担，说白了就是累了。

在爱情中你更应该做你自己，让对方完全看清你，所以，不要藏着掖着。想做什么就去做，沟通最重要。你想他不要误会你，你可以跟他沟通。不用信誓旦旦的什么的，只要沟通就行，把问题说开，看看他是怎么想的，为什么那么不放心。剩下的就靠你了

其实两个人在一起吵架是一件很普遍的事情，有时候适当的争吵还可以将彼此之间的感情变得更加深沉。但是，需要大家知道的是，吵架也是应该好好的处理的，这样才可以让对方觉得你是重要的，是自己无法离开的另一半。通常情况下，大家都是默认为只要是双方吵架了，就算是女生的错，男生也是应该去积极的道歉并且征求女生的原谅。这种想法是不对的，是谁的错就应该去道歉。

当然，如果双方吵架了是女生的不对，那么女生其实是可以采取一种委婉的方式和男生道歉。只要大家稍微的示弱一点，男生基本上都是会顺着这个台阶往下走的。这样做不仅会让男生觉得你是在乎他的，而且还会让他更加的爱你。当然，你也可以采取撒娇的方式来向自己的对象道歉，这种方式也是可以的。

不管怎么样，大家争吵之后女生千万不要随意的说出分手什么之类的伤人话语。这种话说一次两次还可以，他可以把这当作是你生气时说的话。但是如果你总是经常性的说，这样就会让男生觉得你真的是打算放弃这段恋情。他会觉得你并不是真心的想要和他走下去，而是一种敷衍嫌弃的态度。大家想一下，这样下去你们之间的感情还会有可能长久的维持下去吗？等到有一天他累了，说一句分手，那么你们也就真的没有挽回的余地。

很多时候女生和自己的男友吵架之后，都是喜欢将自己的手机关机，就算是不关机男友打的电话以及发的信息也不回复。对于这种情况也是不可以采用的，不管因为什么原因，大家都应该积极的和其进行交流。而不是采用这种拒绝沟通的方式，拒绝沟通会严重的影响双方的感情。吵架的时候双方可能都会因为一时的生气而说出一些不经大脑思考的话，这个时候大家都是比较激动并且思维混乱的。

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

你觉得你的感情走不下去了，是吗？非常害怕男朋友离开，每次吵架都是你先发脾气开始，又以你道歉认错结束是这样吗？你们的爱情总是在谈论分分合合的问题像小孩子过家家一样，是吗？那你们应该该也有甜蜜时刻吧！不然也不会住一起吧！那你描述的这种情况是不是从住一起后开始的呢？

如果以上问题都是肯定的答案，我帮你分析下你出处境和状态，你觉得感情走不下去了，是自己的问了，爱发脾气，你有没有想过，你为什么发脾气，是在什么时候发脾气，比如说生理期前后？都为了些什么发脾气呢？不可能无缘无故的发脾气吧？总得有前因的，或者是男朋友平时的小习惯就让你不满，每当你情绪积累到一定程度，一件鸡毛蒜皮的事就导致你发脾气了呢？

男朋友一发脾气你就立刻请求原谅，让你自己走，请问你住在她的家里吗？生活上都是男朋友负担吗？经济来源都是男朋友出的吗？你们是名义上的男女朋友还是已有婚约未婚夫妻？女孩子要学会自尊自爱，要有自己的底线，如果吵架后不管是谁都错，男朋友一用分手威胁，就立刻低头认错，而且屡试不爽，如果我是你的男朋友，我也会不断威胁你达到我予取予求的目的。

你是没有经济来源吗？离开了男朋友就不能生活了吗？如果是，我想问你24岁，一双手做任何事情都能养活自己，爱情里，谁付出的多，谁就是最先低头的那个人，先低头并不丢人，可是向你这样头越来越低，在爱情中失去了自我，苦苦纠缠一个已经不爱你了多人有什么意义呢，难道只是不甘你曾经的付出吗？爱一个人不是你想给对方什么酒给什么，而是对方需要什么你就给什么，那才能走进彼此的心里。

你这婚姻生活还没可是，就这个样子，爱就是需要你对我的偏爱，给不了我偏爱，那么公平公正也好。还在谈恋爱就这样鸡飞狗跳的过日子，你就这样伤害自己，那勉强挽回的爱，结了婚那复杂的婆媳关系，你可准备好一人挑战他全家的权威的准备，他一个人你都挑战不了，失败的一踏糊涂，他的全家你确定摆的平？

爱情是奢侈品，不是每个人都能拥有的，即使真爱也有矛盾产生的，爱情是两个人的事，婚姻是两个家庭的事，你连两个人的事都搞不定，能受得了两个家庭对你带来的冲击吗？好好考虑一你的爱情观点，跳出女朋友的身份，以旁观者的姿态好好看看你的这段感情，是该断，还是该挽留，换个地方，换个心情冷静冷静，再考虑感情的事。