吃火锅时哪种行为最讨人厌？

说到火锅吧，我是超级超级爱吃火锅的，一年四季春夏秋冬都是火锅，一个月最少吃两回，然后多的时候一个星期吃三回的，火锅狂魔。然后有一回，我跟朋友去玩，我们看完**有人提议吃火锅，然后我们就去了，在路上，有一个人（简称A）说她想打电话叫个朋友一起来吃，然后我们想那也无所谓呗，吃火锅反正到时平分钱就行了。（我们这一小群朋友都挺好的，但是不怎么喜欢A，因为她太她妈的那啥了，然后没回都来缠着我们跟我们一起去玩的那种）

然后到了店里，我们点了菜，然后等菜上了，刚准备下，她就说“先别下啊，等朋友来了再煮不然菜就软了”好吧，那就等吧，等的不算长，一会A的朋友就来了，然后就开始吃，然后A的朋友就“我想吃xx，谁去帮我点”然后A没理，就有点尴尬了，然后我跟我一个朋友就说那不然想吃什么我们去点吧，然后就说了一堆，然后我们去点了，回来就发现锅里的多多的菜跟肉都快被吃完了，那没事的，我们可以吃后来点的，然后我们的朋友看我们没吃的，就把他们碗里的分给我们，然后A的朋友说“噫，你们居然这么吃，不嫌脏么”卧槽这他妈怎么脏了，大家都是夹到一个碗里然后要吃在夹出来用蘸料碗吃，然后无法，我跟我朋友们就笑笑，接着，菜来了，我就下个土豆，然后还他妈没熟呢，她就几下夹到碗里，而且是全部，我的天，真的是醉了，然后她就下肉啊菜啊的，然后A就跟她朋友一起愉快的豁豁锅里的又弄弄自己碗里的，然后重点来了，A的朋友居然当着我们一群人的面把筷子伸进锅里豁豁然后又拿出来放嘴里咂咂，又伸进锅里豁豁，然后就重复到她找到自己想吃的东西，我的妈，然后我跟朋友就不怎么吃了，去玩手机。然后结账的时候A的朋友居然说她没有带钱！！！wtf！不带钱你他妈豁豁锅里的吃的那么开心，吃的比谁都多！卧槽！A付了自己的钱不帮她朋友付，然后无法，我跟朋友平分了帮她给了，然后就这样，再也不跟A和她朋友出去玩了。太痛苦了

在家里吃火锅，我觉得可以用三个词来概括：方便实惠，物美价廉，丰俭由人！除了需要多刷点盘子碗，其他的，没毛病！

一般情况下，会选择单纯的吃老北京涮锅子，汤底我会加一些海米、干香菇、葱姜、还有枸杞子，肉呢，现切羊肉来半斤，羊肉片来一斤，肥牛来一斤，其余的就是毛肚、黄喉、午餐肉、鸭血豆腐、冻豆腐或者是脆皮豆腐、宽粉、油豆皮、香菇或者杏鲍菇或者金针菇、茼蒿、红薯或者土豆片、大白菜、白萝卜，食材配置大概如此，肉的品种虽然没有外面餐厅多，但也能满足口腹之欲，即便这样，每次都会吃到扶墙！

小料呢，肯定是麻酱的，我喜欢自己调，先用水澥开，但不能太稀，然后加生抽、米醋、蚝油、少许白糖、姜末，哦，对了，酱豆腐和韭菜花千万不能忘，味道的灵魂就是这两味料了！调好的麻酱，按需盛入碗中，这还不算完，加上小葱碎和香菜碎，临了，再加上一勺现炸的辣椒油，嘿，您就可劲儿吃吧，贼香！涮完肉和菜，再把杂面条放进去煮熟，来上一小碗，这顿涮锅子才算是圆满！

另外一个，就是吃川味火锅了，麻麻辣辣专门用来解馋的，哈哈！超市买包四川火锅底料，吃不了太辣的，用三分之一的料就可以了，直接放锅里，再加上姜片和大葱段就行，开锅就涮，小料最好配香油蒜蓉的，可以解辣增香，据说还可以去火。涮锅的食材其实都差不多，只不过有一次把冰箱里剩的紫甘蓝和西蓝花扔到锅里，涮起来也还不错哦，只是西蓝花太吸味儿，入口特别辣……

总之，在家吃，不必拘泥于什么形式，自由度比较大，也不会造成浪费，吃着也舒坦！除此之外，和家人或者朋友围坐在一起，还热闹！吃的有气氛！如果从做饭的人的角度出发，至少，它比炒菜简单多了，反正我是这样认为，不知道大家是不是也和我同感呢？

天冷的时候很多人都不想出去，但是又想吃火锅暖和暖和，在家里吃就是最好的办法。之前看到网上说某火锅店提供火锅外卖，在家里就可以吃，不过像我们这种人是吃不起的，基本上在家吃的火锅都是自己做的。

现在外面卖的东西都比较全，在超市里就可以把吃火锅需要用到的东西全部买了，非常方便。我一般会买一一袋火锅料，我们这里在家吃火锅用的都是红九九，也有些别的牌子的用得比较少。

买完火锅料，再买点一盒羊肉卷，一般在二十元左右，买十元的火锅丸子，剩下的鸭血，豆腐皮，土豆粉，金针菇什么的都是吃火锅少不了的，素菜一般就是生菜，白菜，青菜吃的比较多。

家里吃火锅的容器就是电饭锅，接一锅水，插上电，下火锅料，我喜欢用炒菜锅少放点油把火锅料炒一下再倒进电饭锅里，这样能激发出香味，家里人不爱吃太辣，一般半包火锅料就够了。

水开了下丸子，下肉，下菜，一家人围着锅锅坐，一人端一个碗，非常温馨。我们一家四个人这样吃一顿在五六十元左右，如果不吃羊肉卷的话会更便宜，而且能吃饱非常实惠。因为省下很多汤总感觉浪费，而且很油不好刷，所以我们每次都是连吃好几顿，最后汤也不怎么油了才舍得倒了。

火锅，相信大家都比较喜欢吃！我自己也是吃货一枚，经常在外胡吃海喝的！说到吃火锅，大家自行脑补肯定是火锅店人多到爆、喝酒的、划拳的好不闹热！可是，估计有很多朋友没有在家里自己煮过火锅吃！一是在家弄火锅比较麻烦，二是吃的时候舒服了，吃完一大堆的盘子碟子难得收拾；三是，火锅吃完家里的味道久久不散 ！

不过，在家里吃火锅其实还是蛮不错的！我自己就经常在家里吃火锅，有时是自己一两个人，有时可以呼唤三两个朋友一起小聚！在家里吃火锅其实环境温馨，氛围融洽，而且也没有外面火锅店那么嘈杂；最重要的就是家里自己熬的底料和准备的菜品干净卫生，吃起来放心！

其实，在家里煮火锅更容易增进家人、朋友之间的感情；从购买食材到熬制火锅底汤底料到准备肉食蔬菜装盘上桌，这个过程大家一起动手参与！然后再一家人或朋友坐下来吃火锅喝点小酒慢慢聊天想想都是蛮惬意的！

冬天我们最喜欢吃的是什么没错，就是火锅！冬天跟火锅就是绝配啊，暖暖的火锅能够让身体全身上下都暖起来。但是在家里吃火锅更能让你爽快，但是一定不能忘记这3点哦！

1汤底的挑选

我们在家里吃火锅总会烦恼怎么做底料，其实我们在家做底料也是十分简单的。首先我们可以选择从自己比较喜欢吃的火锅店直接买他们的底料。如果想要自己做的话，我们可以用蔬菜或者肉类去熬制自己想要的火锅底料。当然在底料做好的同时，我们可以根据自己的口味加入适量的啤酒，那样可以让肉类口味更加香嫩。也可以加入少量的纯奶，这样可以让味道永远都有一种奶香。喜欢吃辣的朋友也可以加入豆瓣酱之后再加入辣油，比直接放辣椒更加入味。

2菜品的选择

我们在家做的时候，一般都是自己想吃什么就准备什么。因为不用考虑价格或者性价比，但是我们仍要注意菜品的均衡，我们要做的就是准备的齐全，比如喜欢吃肉的朋友，在加入肉类的时候也要适当的加入些蔬菜，豆制品一类的，不仅更加好吃，对我们营养的均衡也有很大的帮助。而且我们还可以准备适量的水果，在吃完之后可以吃点水果，更有助于消化。

3配料的选择

大家在家吃的时候，一般配料都不会太全，但是我们可以用很多东西去替代。我们在家做的时候，可以先倒芝麻酱，然后加入辣椒油，再加油一点葱末。当然口味比较种的朋友还可以加入些味精，然后加些低汤，这样吃一定不比饭店的差。

是不是学到了呢？那就快分享给小伙伴们一起学知识吧~

以前看过一篇文章，说的是，家宴，是对待朋友的最高礼遇。看完之后，深以为然，在家里吃火锅其实也就是家宴啦，最近刚好有去朋友家里吃饭，重庆人嘛，吃火锅最方便，于是两顿饭都选择的吃火锅，感觉比在外面吃更加的幸福。

首先就是和朋友一起在洗菜备菜中更生活化，拉近了距离。

在准备家庭火锅之前，我们会约好时间，一起去超市里面采购，肉类、海鲜类、蔬菜类、饮料或者酒水，按着这些开始购买食材，当然，最重要的火锅底料早就备好啦，不过仍然需要一些香料、姜、蒜等等。

在超市里觉得什么都想吃，于是买买买，购物车已经是一大堆的东西。买完当然还要逛一下零食区，买一些水果、薯片，在家里边看剧边吃也很不错啊。

买完菜之后，就回家准备啦，准备的过程中，朋友们一起忙活，洗菜的洗菜，切菜的切菜，备底料的备底料，有些混乱，同时却充满了欢乐，创造美味的过程让人沉迷。

火锅底料备好之后，其实大部分的工作就已经完成啦，让锅底继续熬制半小时到一小时，荤菜素材摆盘好，酒水饮料倒好，还没开吃就先干杯，幸福！

底料煮好，揭开锅盖的瞬间，香气扑鼻，油碟打好，开动，幸福感油然而生！

给大家看看我们煮的火锅：

总的来说，在家里吃火锅有以下几点感受：

1温暖幸福的感觉

不管是和家人还是朋友，在家里都是最放松的时候，可以不用化妆，不用担心别人的眼光，自由自在，什么负担都没有

2轻松

现代人的压力非常的大，在外面总会担心别人的眼光，但是在家里完全不会，整个人都是非常放松的状态，什么工作通通抛到一边去。

3加深亲人朋友间的联系，更走心

很多话，关起门来说，这也是在家里最无所顾忌的时刻，你的所有情绪都可以聊出来，朋友和家人会给你最大的支持！

最近天热，人懒的不行，每天抱着手机划来划去，处于基本只看不打字的状态。今天看见这个问题还是忍不住打开电脑来回答一下。

我是比较喜欢火锅的了，借用我老公经常问我的一句话：你老吃这玩意儿，不腻歪？

不！我能连吃一个礼拜！

我小的时候，在内蒙住，吃火锅对于我们来说还有一个更直白的词儿——涮羊肉！

还要什么火锅底料啊，外面零下三四十度的冬天，桌子上用电锅煮开一锅白水，里面切上几片葱姜，煮开之后就可以直接往锅里扔羊肉了！

先煮肥的，后煮瘦的，肉吃到差不多再煮些白菜叶子，粉丝，木耳，冻豆腐什么的，最后再煮上一把龙须面，或者妈妈做好的手擀面条！当年小小的我，每次都吃的肚儿溜圆！

蘸料就是芝麻酱，韭菜花，腐乳，辣椒油，调在一起。记得家里最初的时候很少买成品调料，都是爸爸给调，一点也不比后来买回家的成品调料差，可惜这几年我爸也懒了，不给我调了哈哈哈！

现在想想，那会儿家里条件也不太行，偶尔在家里吃一顿涮羊肉简直幸福死了。外面天寒地冻，北风刮的呼呼的，冻鼻子冻耳朵冻手冻脚，带着一身的寒气进屋，略带潮湿的暖暖的气扑面而来，一抬头饭桌上摆着一口正在咕嘟咕嘟翻着水花的热锅子，边上摆着调料碗（嗯，，没错，羊肉没在桌上，毕竟屋里热的要命，都在窗子外面冻着呢！），啧，幸福的没谁了！

又过了几年呢，火锅底料就慢慢的进入了商店、超市，也慢慢开始出现了最早的火锅丸子，蟹棒啊什么的火锅食品。年少贪玩儿，就开始拒绝吃白水锅的涮羊肉了，就喜欢赖着父母去买这些新鲜的东西。煮的时候也不好好吃点儿羊肉（现在想想真是缺心眼儿啊！上好的呼伦贝尔羊肉啊！！就不吃，就吃点儿破丸子！！！）水开了就开始往锅里扔丸子，午餐肉之类的。蘸料也改成品料了。

再后来（进度有点儿快哈）市面上就慢慢的被各种川味火锅占领了，开始的时候，喜欢呼朋唤友的在火锅店吃。热闹，食材种类多，方便，餐后还不用刷锅洗碗。要说缺点倒是有一个，贵呗~~~

然后一群钱包深受其害的人就又开始琢磨能不能在家煮火锅吃了。

开始也是随便买点儿火锅底料，买点儿肉片蔬菜火锅丸子火锅面的，食材不够丰富，有时候也多少有那么点儿意犹未尽的意思。

这几年得益于电商的飞速发展，和神奇的外卖们，在家吃火锅可选择的食材就更多了。

作为北方人，在农贸市场想买到：鹅肠鸭血猪脑花，毛肚黄喉牛脊髓，鸭掌贡菜小腊肠什么的，哪有那么容易！更别提什么大刀腰片，菊花鸭胗，虾滑、蛋饺、小酥肉。就算自己能弄也麻烦啊，就前面那两样，大刀腰块儿我就行，腰片儿那就呵呵了~~~~

但是，现在只要打开某宝，要啥有啥，想吃啥买啥，只有想不到，没有买不到的！

所以这几年还是更喜欢在家里煮火锅吃，尤其是朋友们在一起。真的是省时，省力。在家里吃东西，大家也更放松。反正能叫回家一起吃饭的朋友，彼此什么样子没见过，也不用端着在外面那形象。可以边吃边玩儿，找个大家都喜欢的**边吃边看什么，还有吃到一半跑一边打 游戏 ，打两局再回来继续吃的，并且就算喝点儿小酒做个小 游戏 ，输了被化个大花脸也没什么，又轻松又自在。

还有一点，在家吃火锅的成本，真心比火锅店低多了！别的不说，就说羊肉卷，冬天的时候，从呼伦贝尔买回家了一卷羊肉（对，你没看错，一卷儿！）买了个手动切片器，按照去年的价格羊肉够贵的，一斤38左右吧，加上运费，就算45一斤，正宗的羊腿肉！切成肉卷，就说一斤能有多大一盘子吧，肯定比火锅店划算太多了呀！再说，蔬菜什么的，自己在家弄的时候，肯定洗的也比火锅店干净多了啊！

另外作为一个懒人+火锅爱好者，就我一个人在家的时候，电磁炉，雪平锅，煮上一锅白水，切点儿羊肉，随便洗一把蔬菜，买一小块豆腐什么的，煮上一小锅，在水汽氤氲中吃上一餐，满足感油然而来！

要不就丢一颗一人份的牛油火锅底料进去，在冰箱里翻翻之前买回来没吃掉的食材，还能顺便悠悠然的刷个剧什么的！简直不要太棒！

也有的时候，煮上一锅鸡汤或者骨汤，烫点青菜豆腐金针菇什么的，清清淡淡又营养好味道。

提起火锅可是我的最爱呀！我们家在冬天基本一周一次的频率，在家里吃火锅:干净卫生，物美价廉。想吃啥买啥！火锅店的羊肉一盘就要六十元，还是薄薄的一层，自己去市场买一斤才35元。分量还大羊肉也正宗。还有就是在那种自助餐店里，羊肉就不是纯羊肉而是鸭肉切的卷。菜还洗的不干净。自己在家做的干净卫生，食材也都是刚买的新鲜的，每次我们家吃火锅买上一百元左右的食材3个人一次都吃不完，在外面吃的话，我们一家吃顿火锅的花费二百多了，关键还吃的不够好。不够过瘾！

总的来说在家吃还是比较卫生，实惠，本人一向本着节约至上的原则，周末在家约上三五知己，围着火锅，喝点小酒那种感觉，简直不要太爽喔！

你们也常在家吃火锅吗？希望大家共同交流共享！

哎，玮玮的体检就俩字儿： 麻烦 ！

玮玮本人是懒货一枚，但考虑到火锅食材本身在市场或超市里都能买到，而且价格实惠、质量也更好，就经常在家庭聚会时准备火锅，但几次尝试下来，感受如也是一言难尽啊：

不知各位持家小能手有啥妙招，请给玮玮指点迷津，否则是准备放弃自制火锅了~

诚邀，在家里吃火锅我觉得是超赞的。

首先，家里吃火锅，经济又实惠，买一袋火锅底料，然后把想吃的荤菜素菜通通买回家，买上一大桌子，都比出去吃一顿火锅来的便宜，而且菜品还丰富，新鲜。

其实，我是最喜欢在家自己做火锅的，基本保持一周一次的样子，偶尔才会出去吃一次。做法特别的简单，选好食材，将火锅底料先热油炒一炒，再加入足量的水煮开，下菜，按照菜品的熟易程度来选择菜品下锅的时间。一般藕片，菌类先放，然后土豆，花菜，肉丸，牛肉等等，最后再放午餐肉，豆皮煮一煮即可。

自己做一个蘸料，蘸料也简单，香油、耗油、葱蒜香菜，想要辣就加点小米辣，不想太辣，那就加点醋即可。还可以自己做个干碟，海椒面、花生碎、盐，调匀即可。

而且真的是几十元的菜煮一锅，几个人还不一定吃的完。

自己喜欢这么做，然后如果有朋友来家里的话，最容易操作最不容易翻车的菜品也是火锅啦，然后大家都喜欢，吃起来也热闹，做起来也简单。

综上，真的是很喜欢在家里吃火锅，体验很棒！！！

在家里吃火锅感觉也很好，至少给我的感觉很温馨、也很热闹。

相比在外吃火锅，在家里吃火锅可能稍微有点麻烦，要准备不少碗碟、蔬菜和肉类口感也许也没有外面的底料、小料丰富。但是在家里吃也有不少好处的，比如说:卫生、热闹而且还实惠，自己喜欢吃啥就准备些什么菜肴。

我们北方人冬天大多都爱吃火锅，不仅可以暖和暖和身体，家庭的集体气氛也是非常的浓烈。在这种氛围中，再来一瓶好酒那就更完美了。打开一瓶天之蓝，和家人一起分享，这样的火锅吃起来才更带劲！

相比较接受，看待甚至宽恕发生的争吵及矛盾而言，愤怒则会容易许多；

旧伤：是指我们在从小到大的成长过程中，所经历的那些没有被治愈的伤痛，这种伤痛由于小时候不懂，家长也不在意不重视，导致了长大后对我们的思维，想法，以及行动都造成了或多或少不一样的后果；大部分时候和伴侣的争吵都源于彼此小时候经历的某种伤痛；当然这个旧伤也可能因为我们的初恋或者前一段恋情出现的矛盾没有很好地解决而留下伤疤；

如果一对情侣他们两个人小时候都非常幸福，童年快乐没什么心理阴影。

那他们在一起的争吵也会有，但是他们的争吵往往只是表面的争吵，而不会因为内心的某条伤疤被揭开而觉得争吵是一件非常痛苦的事情！

一段：无论是在感情中，生活中或者工作中，我们都会或多或少地和身边的人发生控制欲争斗，我们希望控制对方的行为，完成自己的想法，或者控制伴侣的心理顺便控制那些可能引发矛盾的旧伤；当我们在感情中和伴侣进行控制欲争斗的过程中，愤怒一定也会存在其中，让我们做出一些不那么理智的行为；

例如：你和你对象因为明天早上吃面还是吃粥发生了争吵，这个时候你们双方都会进行控制欲争斗，都想通过语言说服对方服从自己的安排，最开始可能都是轻言细语，后面便会演变成大声呵斥，争吵，仿佛谁说话快，谁声音大，谁说话多就能主宰行动主动权一样；

二段：愤怒这个情绪我们好像每天都会经历，它算是和快乐一样普遍存在的情绪之一，但是我们总是很认真地对待这个情绪，如果你开心快乐你可能不会记忆犹新，而让你愤怒的人或事情一定会给你留下深刻印象；

但是很少有人明白随意发怒或者刻意去压制发怒都是可笑且没什么用的行为，因为愤怒这个情绪既不具创造性，启发性，智慧或美感，也不会让我们得到的鼓励，使我们的生活变得更美好；我们愤怒的时候经常会排斥所有的外在一切，这也是为什么愤怒的时候不可能解决矛盾的原因；

同时愤怒会因为排斥而让我们无法感受到内心的爱和关怀，也不能让我们感受到其他人对我们的关切；或许道理大家都懂，但是为什么还是会在吵架的一瞬间产生愤怒的情绪呢？

事实上，我们对伴侣发怒生气的原因有两个：

A：愤怒足够麻痹我们心中的痛苦，也可以瞬间压过所有情绪，甚至麻痹身体感知；

例如：你们可能看过或者经历过那些打架斗殴的人，在打架过程中身体被打流血却全然不知，等到事后才会感觉疼痛，这就是愤怒止痛剂的作用；

B：能让对方产生罪恶感，自愧感，这样一来就能大概率有机会控制对方的行为，因为产生罪恶感自愧感的时候，人会自然而然地因为可能被处罚而恐惧，人在恐惧时最易被控制；

例如：当你因为你对象衣服没有整理好的时候，你愤怒了，你对她生气，这个时候她会有一种罪恶感，她也会觉得自己错了，就这样自然而然地她会服从于你，你让她怎么整理，她就会怎么整理；

虽然在控制欲争斗的过程中，双方看似争锋相对，觉得对方是错的，但事实上所有的争执都源于两个人共同的痛苦，只要能察觉彼此有相同的问题，那就能化争吵为理解，就像前面小情侣为了早上吃粥还是吃面而争执，表面看是为了吃什么争执，其实两个人是因为一直以来在这类选择上面出现的问题从来都不好好解决，都在逃避，所以才有了遇到相同问题就会发生类似的争吵，且会越演越烈；

在控制欲争斗中，愤怒有三种表达方式：

A：攻击

攻击行为是光明正大的，也很好的理解，就是愤怒了生气之后用语言批评，指责或者恐吓，威胁，甚至肢体攻击这些方式去做最后的警告，无论怎么做，你都能很明显地感觉对方生气了，并且需要你为她的生气买单负责；

这种情况现实中应该比比皆是吧，大多数情侣生气都会采用这种方式表达，双方都用这样的方式表达就会产生激烈的争吵；

这种情况你其实事后反省的话，你会明白你们吵架当时所说的话和引发你们吵架这个事情并没有太多关联，我们只是通过这件事情来吵架，然后吵架的过程中用语言直接伤害对方，想要在语言上占据优势控制对方，同时呢又为自己争吵时的语言找一个符合逻辑的借口，例如本来就是你错了，我说你几句难道不应该吗？但你对象的借口会觉得，就算我错了，你说我几句，那我为了保护我自己我反击你几句也属于正常自卫，也合情合理呀；就这样两个人都觉得没有错，实际却是都想吵个输赢控制对方而已；

B：情绪抽离

这也是一种常见的愤怒表达方式，你们经常会看到有些情侣吵架，一个人巴拉巴拉说个不停，另一个人一言不发，或者偶尔说一句话回应，这样就会给旁人另一种感觉，仿佛他们不是在争吵而是让人感觉说不停的那个人更像坏人，而另一个人更像是一个受害者；

这就是情绪抽离的隐形作用：任何时候的争吵，我都可以做出情绪抽离，我没有任何情绪，我就静静地呆着听你生气发怒，对我语言攻击，然后我摆出一副委屈可怜的表情，一副受到伴侣悲催对待的样子，让伴侣内心产生自愧感，让她看着你的时候又觉得你可怜，觉得自己巴拉巴拉一直说是不是太霸道了；同时也可以摆出一副冷漠的表情，一副无视的表情来暗示她对你的语言攻击没有作用，以此让伴侣更生气，她越生气你得心里就会慢慢好一点；

甚至更绝的是，我完全可以摆出一副“被逼到无可奈何”的表情，好像自己特别痛苦，悲催，以此来暗示对方用无情且冷酷的方式把你伤害得很严重，让对方产生负罪感，这样做和前面的做法都有一个效果：让自己可以一言不发且理直气壮地远离造成痛苦的人，也就是你的伴侣；

C：被动攻击：

这一种方式有点像使用诡计暗箭伤人的感觉，并不会直接攻击或者直接提出对方哪里做错了，但是在你和她沟通的话语中你能隐约感受到一些嘲讽，批判或者指责及抱怨；或者装作极度受伤且欲哭无泪的感觉，让对方觉得自己像个做错事的坏人，同时呢因为没有指责和争吵，这让对方完全处于负罪感满满且无法辩驳的境地；而这样做的好处就是完全没有争吵发生就能让对方觉得自己是个做错事的罪人，罪该万死，一直懊恼；

举个实际例子：

这是李俊第二次忘记张芳的生日了，当他很晚下班回家发现妻子竟然在偷偷抹眼泪：

李俊：亲爱的，怎么了？出什么事了吗？

张芳：（深呼吸，没事，我没事）；

李俊：是因为工作不开心吗？还是谁又说你什么了？还是因为我回来太晚？

张芳：不是这些原因，我没事，我知道你工作忙回来晚；

李俊：那你告诉我到底发生什么事了，我好着急。。。；

张芳：没事，小事情；

李俊：好吧，既然你这样说。。。；

张芳：其实也不重要，只不过今天我生日，我以为我们会一起出去吃好吃的呢；

李俊：什么？今天你生日？我的天，我又记错了日期；

张芳：是的，你又记错了，去年你也记错了，不过没关系，我理解你工作太忙，不容易；

李俊：真是对不起，亲爱的，那我们周六庆祝可以吗？

张芳：没事的，不用了，我可不想耽误你周六和朋友的篮球赛；

李俊：那周五呢？

张芳：周五我要帮朋友搬家；没事的，我理解你，只不过就是我的生日而已，不重要的；

李俊：（懊恼，惭愧的心情一直挥之不去。。。。）

这是不是你们有些人也会遇到的场景，这看起来也没毛病，谁让李俊忘了女朋友的生日呢，但实际上却是张芳因为受到了伤害，而为了保护自己让自己免于伤害，她选择了暗中攻击李俊，让他觉得愧疚懊恼，这样一来张芳的痛苦就变成了李俊的责任，而她自己也就不用正面面对痛苦了；

总结上面三点关于愤怒的表达方式：愤怒基本上都是为了让别人拥有负罪感，让他们的内心为你的痛苦负责，如果你感到愤怒，那么这个时候愤怒是在保护你不去感受痛苦，但是你能对自己诚实，选择直面痛苦，那你就会知道这其实是治好旧伤的机会；

但是如果你选择攻击你的伴侣或者情绪抽离或者背后攻击伴侣，那么我们也不会感受到痛苦，但同时我们也会失去疗伤的机会，自然也就无法改正这些痛苦所造成的自我局限的信念；

愤怒虽然是最普遍的情绪之一，但一定不是正向的情绪，并不是我们生气的事情就一定要燃起愤怒之火，我们要从根源的问题去思考为什么会愤怒，怎样通过有效解决问题的方式替代我们的愤怒才是我们在生气时首要明白的；

最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……这是为什么啊吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。非 暴 力 沟 通1观察式叙述印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”2表达感受而非想法形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”3表 达愿望 而非抱怨情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”4请求而非命令当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。调整情绪，看这里转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。有过，现在身为父母，只能说说自己。

1、不信任孩子。很多家长都存在这个认知误区，就觉得如果我们不管孩子，就把孩子给毁了。孩子就有可能去杀人放火，无法无天。

父母天天管孩子，为孩子操心，这样的相处模式持续下来，结果就是孩子把这部分管理自己的功能外包给了父母。孩子的自我管理能力就被弱化了，甚至就一直没有被培养出来。所以，很多孩子没有学习动力，不积极主动，就是父母过度包办代替的结果。

2、把孩子看成了没有情感和感受的机器。很多父母都特别喜欢听话的孩子，希望孩子对自己言听计从，不要顶嘴，不要反驳，父母发布指令，孩子听话照做就好。把孩子看成了机器。她要遵守我的命令。否则，就会挨打。我们和孩子在这个时候是情感隔离的，很多孩子的问题都是父母不当的教育方式造成的。

3、父母把自己当成了神，很少在孩子面前呈现真实的自己。很多父母对自己有很高的道德标准，希望自己在孩子面前表现的完美无缺，完全不考虑自己的需求和感受，甘愿为孩子牺牲自己奉献一切。要求自己不能有情绪，不能发脾气，希望自己成为一个完美的父母。但结果不仅是让孩子内心有很大的压力，而且自己也很疲惫。

生活琐事压力大，尤其到逢年过节，本以为自己付出了很多，做的很努力了，但是得不到对方的认可，往往会因为平时不在意的一点小事发生口角，但是毕竟是一家人需要有人认错来缓和矛盾，生活不如意日子还要过、努力让生活过得更好才是硬道理。

昨天又跟老婆吵了一架，现在我准备收拾东西自己坐车回家过年，她还在我丈母娘家里，我求了好几次都没用。

我们俩都是独生子，在大学认识的，然后相恋到结婚，我家里是山东的，她家里是河北的，我在河北上的大学，因为考虑到不想她远嫁，我就在上大学的城市发展，定居了。

平时感觉还可以，刚结婚的时候，我们两口子过日子，虽然有点小摩擦，但是都不会拖到第二天。

就是过年的时候，争吵的厉害。

今年是结婚第三年，前两年都是在她家里过的年，我只能平时找时间回去，今年我死活也要求回我家过年，不想再让我父母独自在家等待了。

其实第一年的时候，本来说好回我家里过年的，但是快到过年的时候，岳母生病感冒很严重，在医院里面打吊瓶才好了，我把事情跟我父母说了，他们就说让我们今年别回去了，再河北好好陪陪岳父岳母，让他们放心，身体 健康 是第一，什么时候回去都可以。

于是第一年我就在河北过的年，第二年的时候我想着应该回我家了吧，可是媳妇儿不愿意，说去年是特殊情况，今年按照原本的就是应该在她们家的，而且她们家里亲戚怎么走都安排好了。

我有点不高兴，跟老婆大吵了一架，好几天都没怎么交流，后来老婆给我父母买了一些东西年前邮回家了，他们不想我俩因为这事儿吵架，就业跟我说今年就算了，明年再回来吧。

但是第二年去老婆这边亲戚家出门的时候，我无意间听到她表哥表嫂几个人在讨论我，说我怎么结婚两年都在娘家，是不是暗地里做了上门女婿，老婆家顾及我的面子没好意思说啊。

我当时非常生气，听到她们这么说，再想起父母在家没人陪着，心里就上火，就去直接跟他们说别胡说，嘴上有个把门的！

他们也没怎么客气，于是我们就吵吵起来了，岳母和老婆过来拉开了，当天闹的不欢而散。

我也不想跟这样背地里讨论我的亲戚来往，就把事情跟老婆说了，好在她理解我，安慰我，说是她哥嫂做的不对，让我别在意，就这样吧。

今年又快到过年的时候，本来我们都买好车票了，但是昨天老婆说她哥嫂打电话过来说今年一定要聚聚，别再因为以前的事情上火了，都是实在亲戚。

我一听就上火，说：“他们是生了二胎，想多要红包要礼物了把，他们什么人你还不清楚吗？”

老婆就跟我吵起来了，说我怎么能这么说她们家亲戚，他们再不对也是亲戚啊。

我当时也是上火，说话声音大了点，老婆一生气就把票退了，我当时就傻眼了。

老婆跑回岳母家不回来，我跑过去求她，让她跟我一起回家过年，她不同意，非要我今年在这跟她一起去走亲戚，给哥嫂们道歉。

我当然不同意了，就坚持要回我家过年，于是就赌气说你不跟我回去，我就自己回去，老婆说你有本事就自己回啊！

于是就有了今天的事情，我真的是无奈，也感觉心里很累，但是真的不想结婚三年都不回家过年。

两口子过日子都是想好好的，没有谁愿意吵架，一到过年矛盾就凸现了出来，感觉也不知道怎么回事，唉。

年年吵架，说的就是我家，结婚12年，没有一年不吵架的，要么年前吵，要么年后吵，要么年前年后都得吵。

过年吵架最大的矛盾就是回婆家过年，很多女人不愿意回婆家过年，为什么呢？那是老公的家，亲人都是老公的亲人，老公回去都是熟人亲朋好友，尤其是外来的媳妇语言不通， 人生地不熟，饮食不习惯，还要给一家人做饭，要命 的是还要迁就一家人的饮食习惯，处处 请教，“未谙姑食性，先谴小姑尝”。

我是远嫁的，婆家这边拜神拜得多，每年准备很多食物都要拜完神才可以吃，我去做饭根本搞不清哪些可以做哪些不能做。 既要做饭，又处处不是主人不能做 主，时时请教婆婆，才是我最烦恼的。

迎来送往，还要用本地话和人打招呼，陪聊天又听不懂，不陪着又不礼貌，感觉如坐针毡，如芒在背，度日如年！

第一年时结婚时，我对婆家才是第二次上门，我本性又不是自来熟的人，我想着就在家住几天而已，对完全陌生的家庭和厨房我不知道该怎么办， 就没有主动去做饭，结果就被嫌弃被骂了，说这媳妇不懂事， 之后就开始勉强自己 去做饭做家务。

每年在婆家过的节日都是度日如年，所以我对回家非常抗拒，虽然如此我并没有拒绝回家过年，只是希望这回家呆的时候短一点再短一点。

但老公就非要逼我早点回去，我希望腊月二十九回家，初三走人，他希望我二十五回家，住到初五初六。每年都在多回几天少回几天的问题翻来覆去地吵架。

不是年前吵就是年后吵，大部分情况是年前年后都得吵，他闹着要早回家我要晚回家先吵一架，各退一步，回家后，我吵着要早出来，他不肯，再吵一架。

这么神奇的男人，我没有拦着你回家， 你在家爱住多久住多久，你可以先回我后回，年后我先出来你多住几天再出来，因为我们就在本市，离他家就一个小时车程，他若爱在家里住久点，完全没必要拉着我一起。

他一直有这种思想，好像自己 在老家老婆没跟着一起回丢了面子似的，我就不明白了，媳妇又不是不回去过年，只是少住几天，咋就丢了面子了。

一点也不理解人，他在家当然舒服了，都是他的亲人，啥屁事不用干，没人嫌弃没人白眼， 我却要像旧 社会 的小媳妇一样一大早起床做一家人的早餐。过年放假定闹钟做早餐的就是我了。

整年不在家的媳妇，一年回家几天，打扮得随便了又怕人笑话，天天煮饭婆还打扮个啥。

他深深地知道我对回家多么的不愿意，但是多年来依然不肯迁就一下，每年都为了让我在家里多呆哪怕一两天和我吵架，我说你爸妈稀罕的是你不是我，我在家里要是一天不做饭，夹个菜都是碍眼的，为什么非要逼着我在家里呆呢？

你的亲情你来享受，我没有亲情可享受，我为什么不能少受几天罪呢？ 我觉得我愿意跟你回家几天过年已经很够意思了，你却非我逼我呆个十天以上，就是怕我年过得舒服， 自从婚后要回婆家过年，我多希望从此取消春节。

过年为什么是吵架的高峰呢？我觉得主要是几点：

　 1：过年直接要面临着回家的问题，我不需要回娘家过年，尚且和老公年年为回家吵架，如果有些女人需要回娘家陪父母过年，小夫妻就会为回谁家争吵。

　2：过年让困窘的经济矛盾也更加尖锐，本来经济困窘，过年花销大增，给双方父母过节费，送礼物，是否偏心，等等都可能引起一场大战。

　3：过年放假在家，夫妻之间天天面对的时间多了起来，也是引起矛盾的一个导火索，我老公放假一长就容易吵架，因为他平时上班忙，不干家务也算了，放假在家，也天天啥都不想干，越看就越生气。时间久了，自然就想吵架。

　加上过年家务特别多，男人再不想干活，能不吵架吗？

4：平时感情不怎么好，在过年的问题上不肯互相迁就，不够爱。

写在最后：

春节是个大团圆的节日，放长假，让所有的亲人都见个面，本来是个好节日，却又让很多家庭因为过年闹来闹去，“富人过年，穷人过难”在小时候，过年时也是家庭吵架的高峰，现在经济条件好转很多，但人的欲望水涨船高，依然会为钱而吵架。

总结一下，吵架的根源就是钱，家务，感情不够，互不理解，不肯站在对方立场上为别人着想，太自私。其实一切矛盾的最根源的起因就是感情不深，如果感情足够，一切矛盾都是小问题。