在情感生活当中，如果两个人经常吵架应该怎么办呢？

在情感生活当中，如果两个人经常吵架怎么办？我们在上周末的时候，一个女生跟我说，我跟我男朋友天天吵架，三天一大吵，五天一小，吵得鸡飞狗跳，这段感情让他特别累，她的男朋友也累，应该怎么办？那么我们要很清楚，在任何一段关系当中，如果你们这段关系从来没有吵架的，你要知道啊，这种情况是比较糟糕的，并不是一件好事，好的感情他肯定有争吵，肯定有矛盾，但是无关原则性的问题。那么当我们跟另一半在吵架的时候，我们应该怎么办去解决好这个问题呢？任何吵架背后都是基于同一个事件，背后的需求是不一致的，但是目的性是一样的。所以只要我们弄清楚这个前提条件，接下来我们要分两个步骤去完成，第一个一定要控制好自己情绪，很多人他之所以吵架是因为他在诉说某一件事情。

  之后再解决某一个事件的时候，不是他本人在诉说，只是解决，而是他们的情绪再解决。当人的情绪再解决问题的时候，这个问题是不可解的，而且越是想解决，越是用蛮力，在那一刻你们会发现就像火山爆发一样，一方脾气越来越暴躁，另外一方越来越听不进去，久而久之就会形成无话可说，又或者说鸡同鸭讲的现象。所以控制好自己的情绪，使我们解决在情感生活当中所有的问题的第一个步骤，第二个步骤，在情绪稳定之后要嫁接，有效沟通。

  在一个比较私密的环境当中，两个人情绪比较稳定，彼此之间双目凝视，一方在轻松问题来说，作为另外一方凝神注意着对方，然后认真地听。当对方把问题阐述完毕之后，作为聆听那一方给出适当的解决方案。尽量不要用决定性的这种语气去述说这个事儿，而是要以征求意见、商量这种口吻去诉说。如果能做到第一点和第二点，我们会发现一些简单的小问题，只要通过所谓的有效沟通，任何问题除了原则性的问题都可以得到完美解决。可能这个答案彼此之间并不是特别的满意，但是因为在沟通当中有舒适度，你们的共情能力会越来越强，共情能力越来越强，我们解决问题的能力就会越来越强。

当感情出现危机的时候应该怎么办

　当感情出现危机的时候应该怎么办，每一对恋人都是因为喜欢或者是爱才在一起的，但是感情中总是会有一些小问题在消磨两人的爱情，下面我带大家简单了解一下当感情出现危机的时候应该怎么办。

当感情出现危机的时候应该怎么办1

　为什么相爱多年会避无可避的出现情感倦怠期？根本原因是两性久处后，矛盾不断累积导致隔阂加深。这样的情况下，依然忽视沟通的重要性，一味回避只能使情况继续恶化，同时女人感受不到你解决问题的态度，对你的失望只会进一步加深。

　如果是ta对你没有以前在乎了，也不是很爱你了，排除工作较忙等外界因素（其实要是真的在乎你，工作再忙也会忙中抽闲关心你的），你要先审视自己，是否是自身没有努力跟上对方节奏，是否自己对对方的关心、爱护减弱了，没用共同话题了，如果也不是这个原因，那么也许是三年、七年之痒什么的了，可以适时给对方一些惊喜和小浪漫，让感情保持热度。如果以上你都尝试过了不管用，那么你该考虑是不是下面的问题了。

　自我调节情绪，即使你有多大的委屈，把心情调节好后，用正确的心态来处理出现的感情问题，俗话说得好”面善好谈事，心善好交人”保持平和心态才能把问题处理的更顺利。反之，事情越弄越糟糕。

　学会相互原谅 越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

　迅速判断你们出现危机的原因。然后站在双方的立场上考虑，这对于彼此来说是属于原则性的问题还是可以解决的问题。所谓原则性的问题就是底线问题，这种问题的话，一般是没法去原谅呢，比如出轨，但咱们说的也是一般。所以原则性的问题也是不可解决问题。可以解决的问题是:如果你们双方有让步，这件问题你们可以去解决，但基础是解决后彼此心里不会有隔阂。

　如果你还在恋爱中，已经确定恋爱关系了，但是没有婚姻关系的话，建议你首先要对自己的恋人和自己有信心，相信你们的爱情，这个时候有些人会漠视或者找一些消极的方法，让自己更加迷茫和踌躇，甚至有些放弃的颓废感，千万不要这样哦哦！如果你还爱着眼前的那个人，请你摆正态度，调节好心情，让自己平静下来，然后想想在自己这方面情感出现问题的原因，如果有所答案后，再去想想在你恋人方面的问题，都想明白了，下一步就是去主动地交流，把你自己的想法和征求恋人的想法，一起去解决，虽然无法预料结果整么样，但是至少我们对自己和对方都做出了最后的努力，我相信只要有爱，什么问题都可以解决的，不要放弃哦哦！

　很多时候，拥有亲密关系的两个人连彼此之间的沟通都不会。大多数人在和自己的爱人沟通的时候，往往是遵循着自己从自己的原生家庭中学习到的东西和伴侣进行沟通的'。有的人原生家庭里说话好像带着枪药，那么在他面对自己的伴侣的时候，说话也和他的原生家庭里父母亲说话一样，急躁冲动，又有很强的攻击性。当他从原生家庭中习得的交流方式是软弱的，逃避的，那么他在面对自己的亲密关系的问题的时候，也常常会把逃避当作沟通方式的一种，但这样的话，会让对方认为是在拖延，进而情绪爆炸。

　情感出现了危机，得看你需不需要修复。现在这个年代已经不是旧社会，说一定要苟延残喘的待在婚姻这个容器里，死都不离婚。毕竟有些原因，是不可以原谅的，比如说家暴问题。一旦出现这种原因，离开是最好的也是对自己最负责的做法。

当感情出现危机的时候应该怎么办2

　第一，当爱情出现危机的时候，你一定要知道对方现在是处于什么样的爱情状态。如果他已经对你彻底没了心动的感觉，那么就不要多做无用功，放不开的是你，不是他。深情的男人，绝情起来，会让你意想不到的心寒。如果你真的放不开，对他来说，你就是个负担，你就是在死缠烂打。女人，要有自己的底气，不能因为爱情，将自己蒙上尘埃。

　然而大多数人的爱情，之所以会觉得慢慢变了味道，是因为爱情是开始，亲情才是终点。热恋期慢慢过去之后，爱情的荷尔蒙一点点消失，回归理性的状态。没有了浪漫色彩的加持，双方都会对之后的生活产生一定的困惑，觉得这种生活状态是否就是自己想要的爱情生活，其实，想要将这种恐慌的状态改变，就需要双方进行共同的努力，为爱情添彩。

　在进行解决爱情危机的时候，一定不能将自己的姿态放得过低，爱情同样也需要势均力敌，如果姿态过于低，就会造成对方不珍惜你，摆出一副高姿态的样子。在解决的时候，一定要有冷静的头脑，用爱情的余温以及两人之间的感情做为桥梁，进一步去解决爱情中的危机状态。

情感危机如何修复，夫妻间的信任破裂。

首先，要明确一点，信任是夫妻关系中最重要的基石之一，它建立在相互尊重、诚实和透明度的基础上。如果信任被破坏了，那么就需要采取积极的措施来修复它。

坦诚相待：在夫妻关系中，坦率和诚实是最重要的。如果你曾经欺骗了你的伴侣，现在就是时候坦白了。虽然这可能会很难以启齿，但是只有通过坦诚相待才能真正开始修复信任。

尊重对方：尊重对方是建立健康关系的基础。如果你想让你的伴侣重新信任你，那么你需要表现出对他们的尊重和理解。不要试图控制或操纵他们，而是给予他们足够的空间和自由。

承担责任：如果你做错了什么事情导致了信任破裂，那么就需要承担责任并采取积极措施来弥补过失。这可能包括道歉、赔偿或者其他方式来证明你愿意为自己的行为负责。

保持透明度：在恢复信任过程中保持透明度非常重要。这意味着分享所有必要信息，并始终保持开放和诚实。不要试图隐瞒或隐藏事情，因为这只会加剧信任问题。最后，请记住，在恢复夫妻间信任方面需要时间和耐心。不要期望一夜之间就能解决问题。

婚姻生活中，风风雨雨很多，如果两个人之间出现了感情危机问题，那么需要夫妻双方及时解决，否则积累下去婚姻就很危险，可以从以下方面应对解决：

首先，分析夫妻双方感情危机出现的原因。只要不是根本性的原则问题如背叛出轨，只是时间长了，双方有些淡了，那么平常需要多沟通交流，用彼此的真情来坦诚倾诉，培养加深感情。可以利用双方的空闲时间，找个温馨的场所，回忆之前的甜蜜美好岁月。或者夫妻双方去浪漫之地旅游度假，仅仅夫妻两人，换个空间，换个地方，换个心情，尽情释放生活中的压抑，让彼此都能够愉悦舒服，巩固夫妻感情。如果是一方出现了背叛出轨，再修复感情就比较困难了，那就要看另外一方的容忍度了，以及过错的一方是否真诚悔过，是否珍惜夫妻之间的感情，这个问题就人云亦云了。

其次，日常生活中，多关心彼此，不仅仅在语言上，更要体现在行动上。家务的分担，生病时的照顾，爱人有心事的及时排解等等，这些事情看似琐碎，但却都是增强夫妻之间情感，防止感情危机出现的点点滴滴。俗话说，不积跬步无以至千里，只有平时小事做好，夫妻之间没有瑕疵，那么你们之间感情就会越来越牢固。

第三，生活中夫妻之间拌嘴吵架可能在所难免，锅碗盆瓢在一起都会磕磕碰碰，也很正常，但关键是夫妻之间吵架拌嘴后，不要隔夜。夫妻之间不要讲什么道理，那样可能伤感情。爱人之间让对方一下，其实你会发现没有什么大不了的事情，你谦让主动示好，会换来爱人的炽热回应，你们之间的感情也与日俱增。

最后，夫妻双方要多信任对方，不要互相猜忌，猜忌就想弥漫的毒药，会让双方丧失正常的理性思维。只要双方互相信任，没有隔阂，那么夫妻在一起也就越来越舒服，感情稳定醇香，不会出现感情危机。

夫妻感情的培养加深，防止出现感情危机，其实就在生活中的点点滴滴做起，彼此的真心、用心、坦诚的沟通相处，会让夫妻之间的感情稳固，生活幸福。