作为健身教练需要怎样跟老板和会员沟通?

要有自己的风格 上课的时候 合一加入风趣幽默的言语 大家来毕竟是为了开心的

和会员之间多多交流沟通，比如上课前早去，和他们聊聊天啦，从生活的话题涉及到健身上的 呵呵 或者下课晚走会。。和他们交流下学习的情况 听听他们的建议 对你的今后提高都有好处的：）

至于老板 你也是可以多和他交流 问问他会员对你的反映 呵呵 如果是有提议见，你就虚心的接受 如果都是感觉蛮好的话 那你就和他说说你的更多的一些提升拉拢会员的方法 呵呵 尽可能得到老板的赏识 呵呵 不要担心你的话多 多交流就是比不交流好

首先保持冷静，反省自己为什么吵架，并找出自己的过失。

再次和教练见面是积极道歉。买包烟给教练。

下面是与人吵架时的建议：

1，

等不满消散之后，再去解决问题

争吵虽然可以暂时发泄自己的不满，但绝不是解决问题的好方法！你是这样想的么？

在工作中的争吵其实算起来也只能算的上是争执，对某个问题有不同的见解而已，大可不必放在心上，如果你放在心上甚至记仇，那么我想你往后的工作是不太好开展的！

我原来部门的领导是个火爆脾气，刚来的那会儿总是和其他部门的领导发生矛盾，甚至吵架，而且吵的很厉害，在我们看来都有些不能理解！

但是这位领导吵架后呢，也不生气，事情过了再继续去和他们理论！我真是有点佩服他的心态！

2，

反思自己，换位思考

俗话说：“一个巴掌拍不响”吵架是2个人，或者是2个团队的事情，所以，发生矛盾吵架后，大家都不能埋怨对方的不是，要积极地反省自己，换位思考一下，是否自己只想到了自己有利的一面，而忽略了别人的感受，如果你站到对方的立场上是不是想法又不一样了呢？

所以大家都能换位思考一下的话，很多问题都能迎刃而解！

3，

征求他人意见

到底吵架吵的有没有理由都不应该吵架，有什么问题好好坐下来解决就好了呀！为什么非得要吵架呢？

吵架后征求他人的意见，到底是谁对谁错，这还是比较理智的做法！但是我们还是希望最好不要吵架，吵架伤感情，吵架伤和气！大家以后还会在工作或者生活中碰到，吵架伤了和气后，以后要怎么来相处呢？所以奉劝大家“以和为贵，和气才能生财”！

女子应该用法律的武器维护自己的合法权益。

邯郸女子健身房上私教课被教练压骨折，这到底是怎么回事？

现在的很多女性因为想快速减肥，所以就选择去健身房做专业训练。这个女的跟教练去健身房做私教的时候，教练直接把整个人的身体压在女的身上，用腿部的力量去压女的腿部给她进行拉伸。结果，这个女人被压骨折了。最后，女子去医院检查，发现骨头已经断了。她在医院花了三万多的医药费，都是健身房老板出的。

女子该如何维权？

因为女方骨折，向健身房老板索赔很正常。同时，在当时女方承受不了力量的情况下，跟教练说自己疼，他也无动于衷。也可以看出，这个教练可能是没有任何教练资质，只是以训练学生为目的，才导致了这个女人的骨折。女子现在对健身房提出13万元的索赔，可能包括她自己的营养费和误工费，但是健身房却没有同意。所以，他们将对簿公堂。

我个人的看法

在这种情况下，责任方是非常明显的。女子在健身房上私教课时被教练压折腿，既然教练自称是专业人士，就要对学员的健康负责。在拉伸的过程中，他一定要注意适度用力。现在双方因为赔偿费用产生纠纷。健身房愿意出医药费，却拒绝赔偿这么大一笔费用。所以只能向法院上诉了。因为不清楚女子提出的13万赔偿中包含哪些费用，所以很难确认13万赔偿是否合法。但从理论上讲，女性的医疗费用应该没有13万元那么多。女性也可能要求健身房给她退款或支付另一个课程的费用。至于这13万元是否会得到法院的支持，还要看诉讼的最终结果。

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是雇佣也是合作关系，私人教练享受健身房的底薪（以正规健身房为讨论条件），有会员买私教的课时的话，可以另外收取提成，提成百分比与每月为会员上的课程总数挂钩，成正比关系，卖的课越多，上的课越多，私教的收入就越多，最高五五分成。现在国内有很多学健身教练零基础的培训机构。零基础也是可以做健身教练。私人健身教练培训学费并不是很贵，三个月的课程一般在一万七八左右，最好还是私人教练培训为主的学院学习比较好，所谓术业有专攻，课程体系和导师都更针对私教培训方面，也可以看一下培训机构是否能考取到国职证书等含金量高的证书。一般可以根据教学坏境、教学师资、教学规模、考取的证书等方面来选择培训机构。我们这能考取国职健身教练证书。国职健身教练证书是健身房认可度高的、含金量也比较高的证书。

健身锻炼该不该请健身教练呢

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢

健身锻炼该不该请健身教练呢如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作

虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2专业教练可以帮助你控制训练强度

当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少运动到什么程度才算是极限这次训练做得够不够这个动作要做几次比较适合自己这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

3专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒

懒惰是健身的最大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗

4专业教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。

5专业教练可以即时给你最正确的知识和意见

很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!