胃里感觉有烧灼感是怎么一回事？

胃里烧灼感是怎么回事

一般而言的话，有慢性胃炎、消化性溃疡都是可能引起胃烧灼。为什么会引起胃烧灼的根本原因还是，胃里面的胃酸、胃蛋白酶和十二指肠液倒流回食管腔了，从而刺激了食管黏膜，进而引起了胃烧灼感。同时，也会伴随着反酸水的出现。

如何保护胃呢

1、保护胃的话，最主要的还是从饮食开始，因为饮食一日三餐的。所以在饮食方面选择米饭的话，不要吃比较硬一些的米饭，吃软一点的较好。如果是北方的话，尽量主食以馒头或者面条为主。

2、如果是已经有胃病的话，应该多喝粥，粥能在胃里形成一层保护膜一样的东西，起到保护作用。

3、对于菜类的选择，香菇、南瓜、番茄、木瓜、白菜、卷心菜等这些食物都是有利于预防胃病的出现。肉类的话鸡肉、鱼肉、猪肉都是可以适量吃。

对于胃的话，其实这是一个非常难以解决的一个问题。如果是没有胃这一方面的疾病还好，以后多多注意养胃就行。如果有的话，胃病也是挺折磨人的，想要完全的治疗好是不太理想的。所以对于胃的，是需要好好保养的，尤其是在现在生活下，压力也是越来越大，应酬肯定也是较多，对于胃的保护就尤为重要了。

人体的每个器官和消化系统都是比较重要的，对于胃来说就是促进消化吸收食物，保证每天的饮食摄入，让人们变得更加的有精力。那出现胃里面烧的慌是怎么回事呢？怎么引起的？该怎么办呢？如果出现烧心胃里面烧得慌的话，就有可能是由于胃部的酸性物质分泌过多而导致的，这个也能伴有慢性的胃炎情况，或者是因为消化不良的情况而导致。

特别是在吃一些辛辣酸性比较大的食物来说，对胃的伤害性是非常大的，比如在吃火锅的时候火锅又烫又辣，吃下去对胃的伤害性比较大，一般过后会出现腹胀腹痛恶心的情况，这就是由于饮食结构不合理和饮食习惯不良而导致的。要想保护好自己的胃，就要从吃开始做起，首先不能吃辛辣的食物，酸性油腻生冷的食物也是不能太多吃的。还可以吃一些清热食物，比如黄瓜，平时可以喝喝茶，注重身体的养生之道。

在日常生活当中，要注意避免暴饮暴食的情况，三餐也要做到定量定时，应该要吃一些容易消化的温热食物，比如在吃饭的时候可以多喝一些汤汁，如果还是出现胃烧的慌胃疼的情况，可以采取药物治疗法，比如服用吗丁啉、达喜都是比较有效的。

养胃要从吃早餐开始做起，吃早餐是对胃最好的保护，因为早上起来不吃早餐胃里面就会分泌一些胃酸而导致体内的胃酸过多，就会影响胃的功能。而且在吃饭的过程当中，尽量少吃一些辛辣的食物，可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素c和其他的矿物质。平时尽量少吃油腻刺激性的食物，尽量吃一些对胃有好处的，比如可以喝粥，喝豆浆，吃核桃菇饼干等。