八段锦之感悟散文

　　我最初认识“八段锦”，是在一次旅游途中。

　我入住一家别墅式酒店，当走进别墅大厅时，映入眼帘的是一幅用镜屏镶着的娟秀毛笔字，走近一看，原来是八段锦功法口诀：“双手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤向后瞧；摇头摆尾去心火；两手盘足固肾腰；攥拳怒目增气力；背后七颠百病消。”我在惊叹镜屏格调高雅之余，更叹服这篇篆书的毛笔字似柔软织锦，使人一瞧就喜欢。定睛一看，这篇篆书是写在一幅纺“马王堆导引术”的织锦上，织锦上织有练习“八段锦”的帛画人物，真是妙不可言。兴许是我骨子里深深浸染着浓浓的中医气息，兴许是来自老中医父亲的遗传，让我对中医有特别的情感，不多时，短短的“八段锦”已熟记于心。

　再次认识“八段锦”，是去韶关探访父亲江汉岐医师的得意女弟子，现在韶城的名老中医生菁霞女士。

　去年初冬，我们终于联系上父亲的得意门生“霞姐”，并约好回韶关探望的时间。这天，我们江家四姐妹从深圳驾车返韶，带上特意从香港买来的手信来到了霞姐家。当来到霞姐家门外时，就听到一曲悠扬空灵的民族音乐“高山流水”从客厅传出，我们推门而进，只见霞姐正在练功，我们便在一旁静观，不敢打扰。曲终时，霞姐脸颊红润、额头微汗，她走到面貌似父亲的五姐面前，情不自禁说道：“老师，你太像老师了……”刹那间，我们激动的泪水溢满眼眶……

　温暖亲切地问候一番之后，霞姐便告知我们，她刚才练的正是当年我们父亲亲自教会她的“八段锦”。在霞姐娓娓的叙述中，当年的人事、当年的风物，又在我们的思念间翩然而至……

　那年，刚从中医学校以优秀成绩毕业的霞姐，踌躇满志，以为自己会留校任教，但结果未获得留校，据说当时是只收男生，郁闷的霞姐来到我父亲诊室诉苦，我父亲当时在给几位病人做“八段锦”气功的示范动作，见到眼神忧郁的霞姐到来，笑呵呵地跟她说：“不急，不急！来来来，我先来教你一套‘八段锦’气功。”父亲把练习“八段锦”套路传授给霞姐后，吩咐她记熟八段锦功法口诀后再来找他。聪明的霞姐转眼功夫就把八段锦口诀背得朗朗上口，这时，我父亲便借用八段锦口诀开解困惑的霞姐。

　当霞姐又一次来到父亲诊室时，只见我父亲正在练习八段锦，口中还喃喃自语地朗读八段锦口诀：为人处世如“双手托天理三焦”；选好目标如“左右开弓似射雕”；调整心态如“调理脾胃须单举”；顾全大局如“五劳七伤向后瞧”；消除烦恼如“摇头摆尾去心火”；盘稳根基如“两手盘足固肾腰”；力争上游如“攥拳怒目增气力”；一切息然如“背后七颠百病消”。父亲练完这组气功后，见折返的霞姐，便亲切地对她说：“不能留校，错不在你，社会陋习，随机应变，学好本领，如锦如缎，历久矜贵。”霞姐听完父亲这两段解释后，已心领神会父亲的用意，微笑着离开了诊室。

　这看似简单的一段往事，体现出父亲为人处世的从容风格，蕴藏着他对弟子关怀的浓浓情意。“八段锦”不仅仅是对人体活动呼、吸、吐、纳生理调节的健身运动，也是安神养心的灵药。让我遗憾的是未能赶上父亲亲自教授“八段锦”。或许，也只能借他人之故事，浇我心中之块垒！

季节悄然流转，十一月了，寂寂秋声落幕于一场寒凉！只是转眼，秋声已老，冬至将至！

气温普降，这一次的寒流来得突然，纵是手套口罩棉外套的全副武装，然这一场感冒还是来势汹汹，咳嗽，发烧，浑身酸痛！狠狠的难受了几天，狠狠的难过了几天！

也许很多事都是这样，保护得再好，有些伤还是避免不了！

都说世上有感同身受这词，却没有感同身受这事。可是，那些属于灵魂的文字，事隔多时，再次读到，心还是开始狠狠的疼，或许我是真的感冒真的发烧了。

失眠，夜静，有风掠过窗外尚挂着几片残叶的树梢，低沉的呜呜之声一如心底压抑的哽咽！

西风烈，霜晨月，寒意未央！

某些疼痛的思绪倔强的在空气中漂扬！

想起初相遇的那些点点滴滴，不甘心你说我傻，怀恨在心，我用调皮甚至玩世不恭的态度接近你，和你套着近乎，不能理解你的突然冷淡沉默，我用来历不明的执著一点点靠近你的世界，一点点想要了解你的思想。这么长时间想想，我从来没有如此费心思的想要了解一个人，我也从来没有如此认真的想要去走近一个人。

那些倾心相谈的日子里，了解彼此时，我们知道，我们有着如此相似的生活经历，我们有着如此相像的性格，相同的爱好！如今，在读到这样的一个故事时，那些你我言谈欢笑你我调侃斗嘴你我互称哥们的日子！一切都清晰再现，仿若就在眼前。

是谁说过，每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。

那些不眠的夜里留下的文字与心情，我一直把它放在一个天高云淡的地方。只是这样的一个夜，当故事重现，当时间地点人物重合时，我感到哀伤感到奇妙，更多的是无法言说的疼惜！

只是遥远的距离，很多的祝福都太过苍白无力，很多的问候总是如哽在喉不安而又小心翼翼，很多的关心也总是捉襟见肘，无言无语。

我在虚拟的网上搜寻你的足迹，我在很小的地图上用手指丈量过你我之间城市的距离！我在听一些歌曲的时候会想起你，我在读某些文字的时候会念起你，我在看电视时会关注你所在城市的天气。我在失眠的时候还是会记起你，只是，我从未想过占有这样的念头，我只是关注，我也只是想你过得幸福，我也只是怕你用沉默表达你心情的不好。

很多时，因为你的潜水沉寂。我也爱上了隐身，没有了调皮的问侯。没有了假装热烈的寒喧！没有了和群朋友的嬉哈玩笑！我又何尝不明白再多的真诚关注再多的祝福念想，因为相遇网络，因为虚伪，太过苍白，太过轻飘，

只是现实也好，虚伪也罢，我都是本真的我，在任何时候都只是需要一个可以入心聊天的人，不用相守不用相拥，只是可以在心情恶劣或高兴时可以听懂的人！

是的，我是一个很容易把自己感情投入进去的人。这样的一句话，我记得清楚，我同样选择停止脚步，一直站在原地。你记得，我在，你忘记，我同样在。

我也只是固执甚至偏执的想要坚持一个属于自己的情感表达方式！

这个世界上总有一些东西是你无法解释。也是没有道理的！比如与你的相遇。

其实我知道，心里特别清醒也特别清楚，很多事很多情都是不可能，都是不现实！

我比任何人都明白，很多东西适合点到为止，既便无言，那些感触当事人会懂，也最懂。就如云朵懂得蓝天的静默，风声懂得云朵的漂泊！

白落梅说，“人生故事事本相同，可终究无法割舍一段美丽的相遇，往事就像一场无言的秋红，流水光阴也只是梅花三弄。”

想得再多又如何。心累，然后头痛愈重。

凌晨时分，吃下两粒快克，迷迷糊糊昏昏沉沉的睡去！再次醒来是因为手机铃声一直不停的唱歌！拿起手机，我听到家人责备而又又焦急的声音，“那么大的人。冷热都不知道吗？去医院没有？”我听到霞姐在电话里的叮咛。“萧，吃药没，多喝点水。”我看到短信里好友的问候。“感冒难受别撑着，吃药休息啊。”起床，阳光亮亮的光线随着粉色窗帘的晃动在眼睛里跳跃！

坐在阳光里，然后我看到手机上好友发来的一篇文章，一个在网络上流传的故事，陌上红尘，何人摆渡

他说，这是一个早已过时的故事，再次读来仍时触动很多，其中的道理，希望你懂。

泪水滴落，是因为刚醒的眼睛不适应光线吗？

其实我知道自己生性薄凉，内向安静，很多的东西其实更愿意放在心里，在寒冷时拿出来温着自己，不想热烈也不想热闹！

不想矫情，更不会奢侈的抒情，我不相信我们只是彼此路过的路。无论历经怎样的千回百转，那些彼此走过的路，最终会还原成俗世烟火里的遥遥相望的淡然温情！

明亮的阳光下，我看到到窗外那几片残叶以从容的姿态飘落，萧萧风寒里，叶落，必然的宿命，无能为力。而它坚持到最后。只为素心向暖，只愿岁月恬淡！

无论以后的我们是怎样的生疏，陌离，我依然相信，我们曾有的那些相知相懂是真的，真实的悸动不仅在文字里，也在心里！

我一直相信，这一场的感冒，只是因为风寒来得太过突然。我也相信，你在我这里一直都是美好的向往，美好的念想！

我无比的相信，因了这些温暖，我在这一场病痛里会全身而退，很快的安好，很快的开心！

冬至，将至，瑟瑟薄寒里，叶落萧萧，我只是单纯的顾念住在我心里的那些人的安暖，一如你们顾念我的安好！

我认为《精灵宝可梦》这部动漫改编自同名游戏，而且这部动漫主要是围绕着小智和皮卡丘离开真新镇而展开的故事，故事也是非常的励志。在旅行途中小智也是遇见了很多的女主，接下来就来看看那那些女主。

小霞

小霞是名宝可梦训练家，也是小智在无印篇中结实的女主之一，而且也是小智在关都地区、橘子群岛和城都地区旅行的同伴，在家是四个姐妹中最小的一个。性格也是非常的傲娇，目标是成为水系宝可梦大师。不过小霞有时候很温柔，有时候就会变得非常的容易被激怒并变得暴力。从动画中的某些细节体现出她可能喜欢小智。

小霞换其他的宝可梦训练师不同，主要是训练水系精灵，她也有许多其他的兴趣爱好，并且对自己在生活各方面上的能力都十分自信。小霞也是非常的可爱，而且非常讨厌虫系的精灵。

在自己小的时候因为爬进了暴鲤龙的嘴里而害怕暴鲤龙。从暴鲤龙对她的信任上重拾信心，成为了一名合格的道馆馆主，并且自己也是和小智一行人分别。

莎莉娜

莎莉娜是《精灵宝可梦xy》中的一位女主，不仅是宝可梦训练家，更是宝可梦表演家，在幼年时期莎莉娜曾获得小智的帮助和鼓励，在和小智见面之后接受了小智的邀请，成为小智在卡洛斯地方的旅行同伴。而且莎莉娜也是非常的漂亮。可爱，而且在剧中最终成为了一名表演家。

莎莉娜性格非常温柔，而且非常善良，而且在面对自己目前的时候也是非常的坦率，她对于追逐梦想的道路十分谨慎，不过她总是能够通过自己的思考克服很多的困难，也经常表露自己对小智的钦佩和重视。莎莉娜也十分在意小智的恋爱关系也会因为小智和其他女生接触而吃醋。莎莉娜在和小智离别的时候俏皮的吻了小智一下，便踏上了前往丰缘地区的旅程。

小光

小光是《精灵宝可梦钻石与珍珠》中的女主角，小光是一名宝可梦协调训练家，也是小智在神奥地区一起旅行的同伴之一。而且小光的目标是成为像她妈妈一样顶级的宝可梦协调训练家。小光总是非常的自信，在旅行之中也是越来越成熟，不仅仅是能够察觉出自己的不足，更是能将这些缺点克服。

小光对于设计上也是非常的主义以及擅长，在缘之时装大会上，小光也是展现了自己服装设计方面的天赋。刚开始的时候原本和波加曼不和，不过在因为自己冒险就出了波加曼之后，两个人的感情也是非常的好。在和小智旅行途中，在世界锦标赛中被打败，于是便与小智告别并登上了前往烟墨市的飞机。

2020-21赛季排超联赛进入了尾声，现在已经进入到了半决赛阶段。在半决赛第一场比赛中，看台上有个特殊的客人，她就是赖亚文。

老丁故意惶恐地问：“哎呀，天啦。过来干啥啊，是过来教育还是干啥啊？”

赖导微微笑：“教育啥啊，想你们了啊。”

赖导温柔的眼睛盯着颜妮，跟妮子寒暄了几句。然后把手搭在丁霞的肩上，问道：“怎么样啦？”

老丁开始撒娇：“嗯哼，被打了，手腕子啊被打了。”老丁本来用一大袋冰敷在手腕上。她特意把冰袋拿开，露出红肿的地方给赖导看，就像一个小孩向父母诉苦一样。她还嫌不够，又说道：“怎么办啊？”怎么滴？还想赖导赏一粒糖呗？

网友纷纷调侃道：“赖导就像个妈妈一样，这个摸摸，那个看看。”

“赶紧跟赖妈妈告状，谁欺负的你，削她。”

“看见赖导，霞姐终于可以撒娇了。”

“赖导，快把孩子领回家吧。”

“撒娇了，赶紧的， 赖导。把她们都抓回去。这些孩子们在俱乐部都老郁闷了。”

“赶紧把孩子接回去吧 。手腕千万别有事， 明天别上了。”

“看看你霞的手腕吧，比赛的时候单独缠了绷带的。这会儿冰敷着，下场别上了。”

希望这些话别让老丁看到，要不然又要找人撒娇诉苦去了。

天津女排和广东恒大女排的半决赛后，朱婷和李盈莹准备回去。这时朱婷看到一个熟悉的身影，她们没想到赖导会过来。朱婷立马兴奋地跑到赖导身旁，大声说道：“抱一下了。”

李盈莹也看到了赖导，赶紧也跑过来。李盈莹到底是年轻一点，她都不管那么多，直接亲昵地抱着赖导。朱婷都有点不好意思了。没办法，她大一点，做大姐的自然要让着妹妹。妹妹想抱，那就让她抱吧。这会可不能争宠。

赖导轻轻用手打了一下朱婷，就像打自己不听话的孩子一样。然后三人一起紧紧搂着，开开心心地回家，画面很温馨。

网友看到这些，很感动，纷纷留言表达 情感 。

“抱一下吧，这声音像女儿撒娇一样。婷队也是一个小可爱啊！”

“这俩大可爱还会撒娇呐。”

“朱婷宝贝啊，今天超棒！不愧是国际婷，恭喜今天的得分王朱婷！”

“小朋友放学看见家长的既视感。”

“场上霸气的婷队私下原来是这样的。”

“赖导也是很宠婷队呀。”