生气回奶了还用排残奶吗

哺乳妈妈要给宝宝断奶的时候，是需要经过一段时间才能使奶水完全没有了。这个过程就是回奶。在回奶之后，乳腺的导管以及乳腺里可能会有一些乳汁的残留物。很多哺乳妈妈纠结，回奶后需要排残乳吗？

因为如果乳腺导管里或者乳腺里有乳汁残留，那这些残留物容易形成结块，这也就是有些女性在断奶时候乳房出现肿块的原因之一，而且结块以后还会阻塞乳腺和乳腺导管，进而引发乳腺炎、乳腺增生等一系列的乳腺疾病，所以哺乳妈妈在回奶之后，一定要及时的把残乳排干净。

排残乳的方法一般是压胸部的乳晕周围，使奶水流出来，要注意的是，在排奶的时候，力度一定要合适，千万不要用力太大，因为这个时候女性的胸部是敏感的，用力太大容易伤到胸部的组织。

在排乳前和排乳后要给胸部轻轻的做按摩，这个过程既有助于乳腺组织自己吸收残奶，而且还能够起到防止残奶结块的作用。

在回奶的时候如果担心自己不能够完全排干净残乳，可以请专业的催乳师来帮助进行回奶。催乳师用科学的方法回奶，能够减少回奶后出现乳腺疾病的风险。

可以的，情绪不好影响乳汁分泌，要让宝宝多吸吮，适当喝汤，心情愉快，慢慢会好起来的，可以，有营养就可以，适当吃肉，主要是心情要好，不能着急生气。休息好。营养跟得上，会好的，按照上面说的做。

每个人体质不一样，努力做做看，孩子哭闹看看孩子有没有不舒服，白天睡觉多，生气是主要原因，气滞血瘀，最容易回奶，不是堵了，是乳汁分泌减少了，生气引起乳腺腺泡不再分泌乳汁或者分泌减少了

扩展资料：

人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。

（1）食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。

（2）药物回奶法对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。

因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以他不会特别在意妈妈，但是当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。

-回奶

你好，我是母婴营养师谢琼，主要负责产后调理，希望我的回答对你有帮助。

奶是可以回来的。

在哺乳期间有过较大情绪波动的应该就知道，如果宝妈情绪波动过大，奶量立马下降。

在我工作的月子中心，这样的情况还是可以看见不少，最后通过各方面的调理配合，妈妈的奶量也慢慢上来了。

主要注意好这几点：

1、情绪很重要

有句话是这样说的“如果妈妈是开心的，妈妈的乳汁都是快乐的”，这一点从情绪对奶量的影响上也是可以看出来了。所以，想要奶量上来，接下来千万不要动怒，最重要的是家人一定不能让产妇不开心。想要宝宝有口粮，家人要做的就是把妈妈给哄开心了。

2、身体素质很重要

身体是革命的本钱，身体也是乳汁的本源。乳汁是妈妈体内的精华的营养物质，中医认为是妈妈的气血运化而成，这也是为什么那么多人产后补气血了。所以，想要产乳汁，不是妈妈吃得多，而是妈妈要吃的对，吃得好。

3、饮食很重要

刚刚说了，要产奶不是吃得多产的多，吃的对才能产得多。首先做好饮食均衡，做到餐餐有蔬菜，天天有水果。每天要补充一定的蛋白质，如蛋、瘦肉、水产品、海产品，食物尽量多样，让产妇吃的开心合口味很重要。

十月怀胎，一朝分娩。当分娩完毕以后，等待我们的就是漫长的哺乳期，与其说在哺乳期的时候是煎熬的，不如说在哺乳期的时候是幸福的。 当宝宝的小嘴第一次触碰到乳头的时候，那种幸福感也是由心而生的，可是在哺乳期会遇到各种各样的问题，这个时候我们的心情就会非常的不好。

在哺乳期的时候，相信很多宝妈都有过生气的经历，一旦宝妈生气就会感觉到自己的乳汁明显减少，严重时还会因为生气导致回奶的情况发生。 如果在哺乳期的时候因为生气回奶，看着自己嗷嗷待哺的宝宝，相信你肯定会后悔的。

我在哺乳期的时候也有过生气的经历。那个时候是我在月子里，由于刚生完宝宝，身体激素的原因，心情本来就不是很好。再因为我的乳头内陷，宝宝吃奶又非常的费力，还有老公这边的七大姑八大姨种种原因吧，因为生气，我几乎就是没奶的状态了，那个时候的我都打算放弃母乳喂养了。后来在出了月子以后，我和老公搬到了市里去居住，过上了三个人的小日子。找了一个催乳师，在她的指导下我的母乳慢慢的又恢复了。

我们都知道母乳中含有丰富的营养物质能满足宝宝的生长需求，如果生气导致回奶的话，这个时候你可以这样做，回的奶才有可能在回来。

第一、立即调整自己的心情。 在哺乳期的时候因为身体原因及身边的各种“声音”生气是在所难免的。我们年轻人有我们的带娃方式，而老人又有她们的带娃经验，好些东西在 育儿 的道路上会有很大的分歧。这个时候我们一定要及时沟通保证一个和谐的氛围，这样在哺乳期才能减少生气，母乳也会越来越多。

第二、找一个专业的催乳师。 其实催乳师这一个职业也是近几年才发展起来的，因为人们的需求，也是因为母乳中所含的营养物质，也是人们越来越注重母乳喂养的原因。催乳师能有效的解决你回奶的问题，他能让你成功的追奶。我就是这样，按照她给的食谱喝了几次下奶汤后，不到一个星期真的追奶成功了，而且是供大于求！对我有效的就是“丝瓜蛋花汤”。

第三、宝宝多吸允。 现在的你应该不是一点奶也没有，只要有一点就一定让宝宝多吸允。宝宝的嘴可以说是最好的催乳师，宝宝吃的越多，乳头经过的刺激也就会越多，这个时候乳汁分泌的也就会越多。这个时候最忌讳的就是不让宝宝吃，总感觉怎么也没有了，宝宝也吃不到，还不如来点奶粉实在。

第四、正确的哺乳姿势也很重要。 我们经常使用的哺乳姿势就是环抱式，哺乳的姿势有很多种，宝妈们可以根据自己的舒适程度选择一个最适合自己的。无论哪个姿势哺乳，也要保证宝宝能含住大部分乳晕的位置，因为刺激这个位置也是最能出母乳的位置。

现在宝宝才3个月，认识到这个问题一点也不晚。经过专业的指导，相信你一定会追奶成功的。 在哺乳的路上肯定会遇到很多的问题，在遇到问题的时候我们要沉下心来慢慢的沟通解决，生气不是解决问题的方法，只会让事情越来越糟。

3个月，因为生气回奶了，感觉对不起孩子，奶还能回来吗？

我想说：不管奶还能不能回来，我们都不要为此感到愧疚，孩子需要的不仅仅是一口奶。 奶量不足对于很多妈妈来说都会有一定的挫败感，生孩子之前我们会觉得亲喂是一件水到渠成的事情，真正到生了以后才发现，这原来是一个技术活。

看到这个问题我就想起了我那时候，为了下奶各种成精折腾，到最后才发现奶量的多少除了身体自身情况外，还有另一个特别重要的因素就是产妇心情和所承受的压力。产妇的心情不但可以影响奶量还能影响自己的恢复情况，这就是为什么有的人生完孩子反而变的更美了。

成精一、吸奶器

这是伴随我整个喂养过程最重要的工具，因为如果亲喂的话我们无法评估孩子到底能吃到多少量。当然我当时的情况是孩子拒绝我亲喂，所以我就两小时泵一次奶，不管量多还是量少，我都坚持每两个小时泵40分钟，果然有效，因为有报道说你的产量会根据孩子的需求而变化的，这个办法的缺点就是浪费时间。

成精二、红皮花生豆浆

这是另外一个前辈给我的经验方法，她成的精远在我们之上。

方法：将红皮花生(记得是红皮花生哦)直接用豆浆机打磨成汁，我是每天早晚都喝，喝了大概3天，效果是突飞猛进，当然我是搭配吸奶器操作，所以当时效果显著，我也就没有其他操作。

成精三、中药调理

我的 育儿 路上最大的绊脚石大概就是孩子他爸了，他当时怂恿我第三个月去考驾照，而我竟然鬼使神差的答应了，当时正是8月份，天气热，每天练车还被教练骂的死去活来。后来因为各种原因我就回奶了，当时也是觉得对不起孩子，所以就去中医调理，喝了两三副中药加上休息，就又回来了。我是6个月断奶的，100天后我就上班了，我每天过的压力很大，心情不舒畅自然奶量不给力，后来咨询了催乳师，她告诉我希望不大，我就直接断了。

总结：其实说这么多，我最想说的是有没有奶真的不重要，有了孩子后你会发现对于家庭来说最重要的是妈妈的心情，千万不要因为自己某一方面做的不完美就愧疚，不要给自己一个超人妈妈的压力。孩子需要的不仅仅是一口奶。

希望这些经历对你有所帮助，养育孩子是一个漫长且坚信的过程，保持轻松愉悦的心情才能使生活更美好。

这个问题我觉得我自己真的很有发言权，首先回答一下，奶应该很难回来了。

我家宝宝现在四个月，在怀孕之前我做了一个肾上腺肿瘤的手术，术后四个月就怀孕了，也是因为自己的不小心。因为结婚一年里也是一直要孩子，因为这个肿瘤会影响内分泌和月经所以一直没要上。所以我和我老公就大意了，没想到一次就中了。

从怀孕我就一直开始孕吐，一直吐到生。从怀孕时的一百二十斤，到怀孕三个月的一百斤，再到生的时候一百二十斤，再到生后的一百斤。可想而知我的身体是多么虚弱，也因此，我生完孩子奶水很少，但是还是有一点点。生完一个多星期我的肠道发炎，因为刨腹产后没有多多走路引起的。挂了一个星期的水，奶算是彻底回去了。

就是因为没有奶水了我开始产后抑郁。现在还在慢慢调整自己。

所以亲，奶一但回去就很难再回来，至少我是这样。

另不要觉得没有母乳就对不起孩子，这样想的久了你就会产后抑郁，抑郁了对孩子更不好。

只要能好好喂养孩子，好好陪伴孩子才是最重要的

因为生气回奶，每个人的身体状况不同，母乳的分泌情况也有所不同。有的人能追回来，而有的人却未必能追回来。

哺乳期回奶的原因有很多，比如哺乳期心情不好，哺乳期过于劳累，或者哺乳期减肥等等，很多原因都是导致哺乳期回奶的因素。

突然性的回奶无疑是妈妈的当头一棒，哺乳期妈妈管理好自己的心情、身心 健康 很重要。

回奶了怎么办？

生气是最好的回奶药，追奶的方法很多，最好从饮食上追奶，因为更 健康 也更有效。

第一：保持足够的入量水和汤。 多吃些下奶的食物，比如鲫鱼汤等。一定要多喝水，坚持长期喝水，每天保证足够的饮水量。

第二：用好孩子。 只要孩子愿意吃，一定要坚持亲喂。在追奶过程中，尽量做到像新生儿时期一样频繁喂奶，最好在一天之类喂奶的次数不下10次，这样一有机会母乳自不而然的就回来了。

如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数， 而且不要先喂母乳、再喂奶粉，给一次全母乳，下一次给奶粉，间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳。

第三：情绪:愉快的心情是提升奶量的关键 。在哺乳期要保持心情的舒畅，不要过于焦虑，要保持良好的心情和睡眠质量，这样奶水才能更丰富更营养。

第四：坚持，追奶追的是信心，自己要坚持有信心能追回奶。

总之，生气回奶之后，不要焦急、慢慢调理，及时追奶，每个人情况不一样，可以根据自己的情况来结合自身制定出适合自己的追奶方法。

首先呢，不管是怀孕期间，还是坐月子期间，还是平时的生活中，还是不要生气，生气是拿别人的错误惩罚自己，尤其是有了宝宝之后，更要珍惜自己的身体，如果回了奶，我觉得你可以找专业催奶机构，他们那里有回奶以后下奶的汤药，我宝宝5过多月的时候生过一次病，那个时候我一直照顾她，白天输液，晚上也睡不好，等到宝宝好了，结果我就回奶了，因为之前月子期间有发过汗，下过奶，所以就联系了那个地方，当然一定要选择正规的机构，或医院，在那边买了几包，喝了几次就有了，反正必须要找正规的医院哦，千万不要生气，为了宝宝，也得保重身体

这个得看个人体质了，有些人能追回来，有些人追不回来。我就是那个追不回来的人。

我也是因为生气回奶了，我请了催乳师追了一个疗程，每天各种下奶汤的喝，半夜十二点还在喝汤，喝到想哭，结果还是追不回来，催乳师说这个是看个人体质的，顺其自然吧，有多少就给孩子喝多少，喝到没有再断奶，我家孩子从两个月就开始混合喂养到了八个月没有母乳了才断母乳的。

不过就算有一线希望都要去争取。首先调整好自己的心情，我当时每天烦恼太多了，而且孩子老是生病，整个人的情绪都是不稳定的，我觉得这就是我追奶不成功的最重要的原因。

请催乳师帮忙追奶，她会根据你的身体状况来制定特定的下奶药膳。我家孩子有蚕豆病很多中药不敢用，所以那时候催乳师不敢给我开催乳药膳。

多喝下奶汤，多喝水，给宝宝多吸，都说孩子越吸越多，所以我们就试着去做，说不定就真的越来越多了，要抱有希望。

给你推荐一款下奶神汤， 五红汤（红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞）。 这一款下奶汤很多宝妈试过都说很好。但是我没有机会实验，因为我给宝宝断奶半年后，才知道这个是下奶的汤。晚上将红豆、红皮花生、红枣去核洗干净，然后用适量水浸泡，第二天早上起来直接开火煲，煲好后加入红糖、枸杞在煮几分钟就可以喝了。

为了宝宝祝早日追奶成功。就算奶没办法追回也不要觉得愧疚，因为身为母亲已经很伟大了，每天照顾孩子难免情绪波动大，不要再把太多的包袱背在自己身上，混合喂养的宝宝也是可以的。

可以，多喝水，多喝蔬菜汤还有粥，让孩子多吸如果孩子吸的不够加吸奶器辅助，可以找催乳师通一次乳，把一些有点堵塞的乳腺导管口疏通开。尽量让自己心情愉悦，奶能追回来，做为妈妈心情愉悦也很重要，除了奶以外妈妈的情绪对孩子也很重要，虽然孩子还很小但是她也能感受到妈妈的情绪的，容易性格敏感。加油吧，一天会比一天好的

奶少的妈妈注意啦，看看我的追奶方法

仅以我个人的经历，总结如下：

1要想追奶，一定要让宝宝多吸，无论是饿还是吮吸需求。

2妈妈要多吃多喝，酒酿冲蛋对我就很有用。还有猪蹄汤+通草，鲫鱼汤

3妈妈要吃淡味儿，我的汤几乎没有啥盐，从不放味精

4相信自己一定能喂饱宝宝，除了1%的有特殊问题的妈妈，其他妈妈都是会有奶的。

5如果可以，学会躺喂，对夜间喂奶有好处，如果担心宝宝鼻子被捂，或是中耳炎，那就坐着喂吧。不过实践证明，妈妈有本能的，不会捂着宝宝的，而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小。

6宝宝吃奶时，妈妈可以揉一下奶结，有助于通乳

7如果rt出现小白点，不要怕疼，还是让宝宝吸，吸通了就不痛了，而且奶量也会上来。我们都是生过娃的人了，这点痛算什么！

8如果宝宝力气小，吸不动，吸奶器是可以帮忙的。

当然，虽然方法这么多，可能宝宝有时还是会喝不饱，一定要选一款好奶粉，像奶源啊，配方啊，是否符合宝宝口味啊，都是我们要考虑的，我奶不够时候给宝宝喝的纽贝滋，还不错，大家也可以试试看。

首先以后不要在经常生气了，经常生气，奶就有毒了孩子吃了会得病的，心情要改变过来，要高兴起来，要积极想办法补救，用针灸按摩的方法一式，让孩子多吸吸，经络不通了，吃爱下奶的食物，让孩子吸吸

1生气导致人生气的时候交感神经系统会很兴奋异常，内分泌失调，大量的肾上腺素会释放出来，渗入母乳中，就容易回奶

2饮食不正确，月子餐过早的去补会让奶水充盈宝宝太小吃不完会导致乳腺管堵塞，造成回奶，一般宝妈在母乳充足情况下少吃发物，多喝汤还是会有奶水的

月子里回奶了怎么办？

之前遇到身边一个朋友也是这种问题，后来我通过自身的经验帮助她解决了

1增加喂奶次数

2哺乳后将剩下的乳汁排干净，多刺激就会追回奶水了

3保证充足的睡眠才能产奶

4心情愉悦

5饮食清淡，这时候也不能吃发物，不然会弄成乳腺炎，如果已经发烫了建议先按摩后用卷心菜的叶子放冰箱冰上十分钟后用保鲜膜贴上起到消炎作用，不过这个办法只能在夏天使用，搭配通草和蒲公英熬水喝

6、请专业的催乳师来进行乳腺疏通，这些奶水就不要了

7保证每次宝宝没吃完的奶水用吸奶器吸出来放冰箱冰冻

出月子回了奶有办法追回吗？有哪些催奶效果好的办法？

一般出月子回了奶，可能有很多原因，比如月子里照顾宝宝太累了，妈妈的情绪压抑，营养补充不足等都可能导致回奶，但是无论是什么原因引起的乳汁不足，妈妈想要成功追奶，首先就要对母乳喂养充满信心。

有的妈妈说我一直都崇尚母乳喂养啊。可是如果妈妈一直担心自己母乳不足，担心宝宝吃不饱，那么很少有能母乳成功的。所以信心是成功追奶的第一步，现在我们也要讲究方法。

1如果妈妈想要追奶成功，这一个月妈妈除了吃睡，就是给宝宝喂奶，只要宝宝愿意吃，你就喂，宝宝吸吮的越多，乳房刺激的就越多，乳汁分泌的也越多。

2每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。

3如果奶水少，在喂奶之前的20分钟，喝一杯温水，或者是汤，也能促进乳汁的分泌。

4除了白天喂奶，晚上喂奶更能促进乳汁的分泌。

5吃有利于乳汁分泌的食物，比如藕，蜗居，丝瓜，黄花菜，茭白，花生猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤、公鸡黄花菜等，都是催乳效果不错的食物。

其实只要妈妈拥有母乳喂养的信心，再用对方法，成功追奶不是难事。而实现母乳喂养，也是妈妈送给宝宝最“智能”的食物。

出了月子回奶了，我们先要弄明白回奶的原因，才好有针对性的追奶。

如果是因为工作或者其他事忙，没顾得上喂孩子导致回奶，那就要多辅助吸奶器，多吸奶，慢慢就多了。

如果是因为生气，这个很常见的。产妇心情不好很容易导致回奶，这个时候就得全家总动员，保证产妇心情舒畅，身心愉悦，然后辅助汤汤水水，孩子多吸奶，慢慢也就追回来了。

如果是乳腺不通导致的回奶，先要找专业的按摩师疏通乳腺，再追奶。否则会越来越严重。

请注意休息，保持较为充足些的睡眠，心情乐观，自己状态好了奶水才会多。

适当喝汤，注意饮食均衡，不一定每餐都很油腻，可以喝些自己喜欢的 健康 饮品。

每天一定要大量喝水，重点是慢慢喝，因为一旦喝快了，水会大量进入膀胱变成尿液排出体外，不能转化为乳汁，一定要慢慢喝水。

一定让宝宝多吮吸，宝宝吮吸能力比任何吸奶器都管用。不要过于担心宝宝吃不饱而加太多奶粉，母乳是越吸越多的，人体很神奇会根据宝宝的食粮调整奶量的。

最后一定要坚持信心，有研究表明，混合喂养时妈妈是最容易放弃母乳的，加油。

最全催乳下奶追奶方法～亲测

宝宝已经110天了，记录一下我的母乳喂养之路。

“”第一部分：在医院

“”第二部分：出院回家

“1️⃣”第三部分：产后下奶“蜜幼妈妈下奶茶”催乳追奶方法

“”第四部分：注意事项

“❤”第五部分：实现全母乳

我的个人经验，请靠谱的催乳师，几天奶量就能增加一倍。汤汤水水因人而异，我就没用。一定要多让宝宝吸，吸完再按时用吸奶器吸奶，不管有没有都要吸，我就是这样的，宝宝两个多月的时候就全母乳了，我出月子的时候母乳特别少，一天200ml都没有。追奶的过程挺辛苦的，半夜也要爬起来用吸奶器吸。如果想好了要母乳，就坚持住。

可以追回来，我生我家儿子的时候是月子里和老公生气，奶就回去了，心情也一直不好，90天以内都可以追回来。我满月以后就自己去买的猪蹄和通草顿，最好不要放盐，多喝鲫鱼汤，多吃丝瓜，黄豆芽，黄花菜，香菜这些都可以发奶，吃丝瓜对乳腺好

我以前儿子出生后两个月也回过一次奶，现在想想吃的东西难以下咽，不过效果好，就是鲫鱼加那个黄花菜的根，就是根边上的长的小萝卜头熬水喝，味道不好闻，闭眼喝的，贼好，不加盐。

找个催乳师按摩就能快速追奶

多喝醪糟鸡蛋汤，一天要喝上三四次。还有鲫鱼汤。心情要愉悦。