意识觉醒的10个阶段

意识觉醒往往是分阶段发生的，分阶段地观察觉醒过程有助于简化事物并理解未来的发展。

以下是意识觉醒的10个阶段。希望他们能够为那些正在经历的人带来清晰与和平。

第1阶段

你对生活感到沮丧，对你所处的现状感到不满。你对生活或周围的人感到不受支持或沮丧。你开始觉得欲望会夺回你的力量并做出改变。你感到渴望将自己的生命掌握在自己手中，并对此负责。您不再希望依靠他人或外部事件来获得快乐。只是设定夺回你的力量的意图有助于激活你的能量，你的脉轮和你的灵魂。这会让你睁开眼睛。觉醒已经开始。

第2阶段

你能够以全新的眼光看待生活。你会感受到幸福，兴奋和自由，但也有痛苦。突然之间，你面临着围绕过去的各种情绪，以及你如何选择过自己的生活。你开始质疑一切。你开始挑战一切。

第3阶段

在保持清醒和闭上眼睛之间有一个推拉。如果你继续走上觉醒的道路，就会担心会发生什么。你正处于向未知领域迈进的一步。你开始崩溃。你的信仰，你的生活方式，都开始变得毫无意义或错误。你开始感到困惑。你走的地面突然感觉不稳定，你知道如果你继续它将会崩溃。

第4阶段

一切都崩溃了，你在黑暗中，但你必须在黑暗中才能理解光明。你环顾四周，对世界的状况感到困惑。贫穷，贪婪，环境状况。你想知道如何允许这种情况发生。你感到沮丧，并想知道你将如何融入 社会 。你渴望成为一个隐士，独自一人，与自然融为一体。你周围的人无法理解，他们认为这是一个“阶段”。突然之间，你的生活并不满足。你感到孤独和迷茫，你开始质疑 - “ 我是谁？”

第5阶段

你意识到你不需要改变世界。你开始向内看，并意识到通过改变自己，你将自动改变世界。你开始感受到与世界更紧密的联系感。你开始把注意力集中在爱和感恩上。你甚至可以开始学习或研究灵性或所有形而上学的东西。你慢慢开始改变你对世界的看法，并意识到你出于某种原因在地球上。

第6阶段

你开始真正感受到并看到所有事物的相互联系; 自然，动物，星星。你的意识扩展，你开始在更深层次，更连接的层面上看待世界。你的直觉会扩大，你会发现我们都是平等的，也是一样的。你的生活开始向你展示同步的迹象。你开始意识到你的思想， 情感 和感受会塑造你的现实。你的生活方式慢慢开始转变并改变以支持这一点。

第7阶段

这种新的意识让您感受到与宇宙的关系。你开始了解你的目的。你开始从有形的东西转移，而是实现能量和意图的更大力量。你开始意识到，你需要做的就是开始走上更高目标的道路，就是成为真正的，真实的自我。你意识到你真正的自我是你来到这个世界分享的东西。

第8阶段

你开始与真实的自我对齐。想法就像种子一样爆发出来。灵感跟着你。事情开始展开，你的命运变得更加清晰。您通过创作和想法开始吸引丰富的生活。你的生活变得非常变化，周围的人和你拥有的经历，反映了你当前的高级意识状态。挑战仍然呈现给你，但你在 情感 上和精神上都能更好地应对它们。

第9阶段

当你追寻自己的道路时，你甚至可以开始与你的精神指南，守护天使或更高的自我联系。你的直觉和心灵可能会变得更加强大。

第10阶段

你开始将你的能量与无条件的爱情结合起来。你是爱，你放射爱，你感受到爱。你意识到这种生活是暂时的，只是一种享受的体验。您了解整个觉醒过程只是让您的生活更轻松，更和平，更安全。

在意识觉醒的路径上可能有更多的阶段，但这些是我们能够识别和体验的最常见的阶段。

无评判，无指责

当你完全拥有你的力量，你对你经验中的一切负责。这包括在你的生活中直接发生的一切，以及你在世界上甚至意识到的一切。

没有什么是发生在你外面。这意味着，没有责怪别人做或不做事情 – 没有对世界的责怪，因此愤怒，沮丧和一大堆其他低振动的情绪不再被挑起。

当你承担责任，活在一个更高的觉醒意识状态，那里没有自我判断，亦没有自责。

更高的觉醒意识对应我们可以拥有自己的力量 ，赋予自己人生创意与自由的权利。

当我们变得更加有觉知 ，我们内心的智慧会继续引导和唤醒我们。

我们将世界与自己内部的显化对应，归零调整我们的想法，统一信念，情绪和行动。希望以上分享，与你的内在有默契与共鸣。

专注点一：要有一辈子情感专一的筹划

结婚的时间长了，总觉得两个人都老夫老妻了，在爱情上就有了不专注，造成了家庭的纠纷。事实是，你的工作很忙，许多事情做起来又很繁杂，无暇静下心来去面对情感，而一次次的错失了对妻子的关心。后院一旦不稳，你还有心思去干好工作吗？

这可以肯定的是，你没有长远专一的情感筹划，就会影响你日常的情绪，就会影响你的事业。要知道家庭矛盾的起源，都是情感的不专一，没有认真的对情感负起责来，所以说你一定要认清人的情感本质，要有一辈子情感专一的筹划。

你不学会与时俱进，不去反思改善自己的工作方法，不去专注面对自己的情感，你的婚姻就有可能走到尽头，这也是你在“专注”上犯下了不可原谅的错误。

事后又很后悔自己的行径，虽说离婚的原因双方都有，但可以说明的是，你当时如果在情感上专注一些，长远一些，筹划的早一些，是不会走到现在的结局的。

专注点二：避免自己去追赶脱离实际的情感

殊不知，在中年人的情感上，受外界环境的干扰，或者说是为了寻找精神上的某种刺激，你也会去追赶脱离实际的情感，比如总觉得别的女人优秀，总拿温柔的女人跟自己的老婆作比较，想象着另类的美好，这说得难听一点就是，你有了朝三暮四的毛病，你在追赶脱离实际的情感。

其实，你的内心是很清楚的，任其发展下去，现在的家就成了一个空壳，你心有杂念，怎会去好好的爱自己的老婆，再说了，女人又都很敏感，她会做出啥样的傻事来，你可能都不会猜到，想一想自己的这个脱离实际的情感，真的是没有必要，现实中一定要避免自己去追赶。

我们需要在生活里及时的反思自己的不足，让自己成熟起来，让自己在对待情感上专注起来，你才不会觉得空虚孤独。

要专注于自己的情感

专注点三：在婚姻情感的专注上，容不得挑战

在家空闲的时候，你的言谈举止总是很冷酷，表现就是什么家务活都不干，就连一句对老婆的贴心话都没有，厌烦了身处的婚姻。但你仔细想过没有，你做好一切的靠山就是家庭，有了家庭的稳固，你才有更多的精力去处理你的工作。

你不去努力的做好自己，不去尽心的维系好自己的婚姻，最起码的事你都做不好，你有什么资本不专注自己的情感呢？

你没有在婚姻里及时的反思自己的不足，是很危险的，这也是对婚姻情感的专注上的挑战。不要等到婚姻亮起了绿灯，你才觉得自己在情感上的专注力不够。

没事了，自己可以看看书或者看一场**，在场景的对比中，能让自己在婚姻的情感上更加的觉醒，也能明白婚姻的情感是容不得挑战的。

专注点四：不要在假装的情感里游戏自己

在婚姻生活里，对自己的情感真正构成威胁的是你虚假的对待，自身在无形的干扰现有的婚姻模式，你不理智的行为，就是在情感里游戏自己。

你要知道信任是一种能力，你在情感里对自己最亲近的人都不信任，你觉得你的状态是正常的吗？

你假装的行径，只会让人对你产生厌烦，其实这样活着也是很痛苦的。

本是一个简单的事情，你的虚假造成了对情感的不忠。你游戏人生的做法，迟早会得到自己的唾弃。

你如果不消除假装的情感游戏，任由发展下去，只会遗憾终身。

你也听说过或者见过，在假装的情感里游戏自己的人，他们结局的悲痛点，应该引起你的觉醒，应主动的去纠正自己情感专注上的偏差。

在我们生活的每一个区域，比如人际交往、职场角逐等，好多的时候不是你的运气有多好，而是在你的婚姻情感里有人在默默的支持于你，让你没有后顾之忧。当然，这里面是你对情感的专注，才得来了你的向上向好。

人生有自己的目标，情感一样有目标，那就是要你投入专注，回报到一生的陪伴。请你一定要给自己留出时间，来认真的对待自己在情感上的专注。

情感里专注的举动很多，有时候是一句话，一个眼神，一个拥抱，只要你用心去读懂“情感专注”的内涵，你就会维系好婚姻，成功的拓展自己伟大的事业。

想要热恋中的人变清醒，除非是在特定的条件下，比如说遇到了重大变故，在充分的证据面前，或是受到了信服之人的劝说，因为处在热恋中的情侣，给人的感觉是头脑不清醒不理智，他们处在忘我的状态当中，顾不得外界反对的声音，一心扑在恋爱当中，一切以感情为大，这给他身边的亲近之人带来非常大的痛苦。

作为他身边的父母亲友，对于两个人之间的感情看得非常清楚，知道他们感情最终的结局，就会讨厌他们这种不清醒的状态，今天就跟小编来了解一下，什么情况下才会让热恋中的人变清醒。

一、遇到重大变故

处在热恋当中时，情侣之间正是浓情蜜意的时候，他们的眼中只有对方，对方在他们心目中的地位是非常高的，他们不容许有对他们感情不利或者反对的声音，但如果这时候有一方遇到了重大变故，可能就会让热恋中的人变清醒，会让他们重新审视双方之间的感情。

二、充分的证据面前

处在热恋中的情侣，两个人彼此感情非常好，哪怕有一方是渣男或渣女，另外一方很可能也没有戒备之心，但如果有充分的证据摆在面前，让他们不得不去面对，不得不去考虑自己的选择是否正确，这段感情是否值得坚持，所以充分的证据能够让他们变清醒起来。

三、信服之人的劝说

处在热恋中的情侣，无论他们的头脑有多么不清醒，但是总有一些人说话让他们比较相信，当这些人对他们进行劝说时，他们的头脑就会变得清醒一些，会重新考虑一下双方之间的感情，重视一下这些人的劝说。

这些人自然不一定是自己的父母、亲友，很可能是一些他们比较相信或愿意信服的人，让他们能够清醒的面对这段感情。

　　摘 要 鉴于当前小学品德课堂教学中的情感体验存在一些缺失，如感触匮乏，以至于情感难以迸发；体验肤浅，以至于情感难以深化；情感生长受阻，以至于情感难以延伸。本文将自己的实践与思索加以进行整理成一些策略，如在文本与构建之间唤起情感共筑的觉醒点。

关键词小学品德课堂教学 情感体验

品德课程，是一门为孩子生命发展奠基的学科。品德课程理念强调关注每一个儿童的成长，促进良好的道德品质形成。情感是道德品质形成的催化剂。品德课堂教学只有触动学生的情感， 才利于促进学生知、情、意、行的和谐统一。品德教学是沉浸式教学，而其中情感的激发、体验、深化、升华就更显重要。

一、耐心播种：在文本与构建之间唤起情感共筑的觉醒点

情感是一股无形的动力。小学生又富有情感，往往情感胜过理智。教师要用心揣摩文本价值，通过文本资源的创建，重建，千方百计地唤起情感觉醒。

（一）深挖教材内涵 ，因撞击心扉而引发情感萌动

品德教材中蕴涵着丰富的情感因素，这就要求教师要全面熟悉教材，深入挖掘教材，教师只有对教材内容有深刻的理解，才能根据不同的教材内容挖掘出情感因素，才能激发学生的学习兴趣，以获取知识，提高能力和觉情。在明确教学目标的同时，教师开始寻找相关素材来焕发情感因子。有的教师习惯抛开教材这种最直接的资源，去另辟新素材，事实上，隐藏在教材中的范例、话题、图文等资源都是可以好好挖掘的，其蕴含的三维目标和教学素材，都有较高的价值。利用教材中的一些素材进行整理、装饰、加工等，同时要符合当地学生实际生活中的活资源进行整合，使教材更贴近儿童，赋予现实性和生活性。在此基础上，全身心地创设出能激发学生情感的情景，撞击孩子的心扉，引发学生相关情感的萌动点！

（二）创设感性情境，因吐露心声而激起情感波澜

知识情感的获得总是与一定的情境相联系的，教师要根据教材内容精心创设与之相适应的教学情境，通过故事、图画、实物、表演等手段设置道德环境，形象直观地表现某一个道德观点，说明某一个道理，提出某一个行为要求或渲染某一种气氛，通过情景还可以化静为动，化远为近、化抽象为具体，对学生的感观产生强烈的刺激，而从激起丰富的直觉情感，让学生有事可想，有话可说，激起内心的情感波澜！

（三）引入真实事例，因震撼心灵而唤起情感体验

人的生活既有物质生活也有精神生活，人的需要既有基本生活的需要也有真善美等高层次的需求。对待纯真可爱的孩子，我们引领他们追求真善美，但我们又不想让理想的东西否定或者扼杀现实，造成“礼教杀人”“假大空” 的伪教育。因此，我们需要带领孩子在理想与现实间行走，不是要用教育的“假”与学生的“真”相对抗，而是要用真正把握生活之“真”的教育去扬弃学生的人生认识上的伪“真”。

二、细心施肥：在情感与理性之间寻求情感共舞的深化点

列宁语：“没有人的感情，就从来没有、也不可能有对真理的追求。”如果品德教学无法真正触及儿童的真实内心，就不能真正从儿童的心灵深处产生和影响。

（一）用真情激真情

真情可以感染，激情可以传递。要使学生动之以情，教师是课堂教学中最直接的有效资源。教师的情感通过感染而影响学生的情感，使学生处在一定的情感体验中，同时这一情感体验受学生本身的情绪状态影响。教师在教学过程中的符合教学情感的丰富表情；渗透着形象性、生动性、趣味性、激励性、劝喻性和审美性等因素的语言；如触摸、鼓掌、侧耳等的有效肢体语言，通过这些手段对情景起到渲染作用，也是激起学生情感的要素。特别是孩子们，它总是在一定的情境中、一定的氛围下产生，触景生情。教师在教学中应有意识的创设与教学内容相适应的具有激发道德情感的教学情境，以境生情，以情激情，让学生产生一种身临其境之感。

（二）抒真情学真知

如果不能激发真实的道德情感，那教育效果简单不可思议。一方面学生对道德认识的积极性大大削弱，另一方面，会造成道德观念与道德行为的严重脱节。由学生的某种情感影响他自己的认知活动，调节他对外部道德信息认知接受的程度。所以我们教师必须深入挖掘教材中、课堂生成的情感因素，用饱含激情的语言，唤起学生的情感，将学生引入“我情我境”之中，学生受到强烈的艺术感染下，升华情感，在情感体验中就会有正确而深刻的道德认知！

三、悉心浇灌：在感悟与实践之间促进情感共进的提升点

有效的体验，需要兴趣的驱动，活动的支撑，需要情感的伴随和维系，还需要有教师为学生点燃智慧的火花，开启灵感的窗户，唤醒思想的活动。同时，在体验中学生只有身体力行，正确的价值观念才会在学生心中生根发芽。

作为教育家的鲁迅，提出教育要“以孩子为本位”，要“教这新生命去发展”，要使受教育者“发展各自的个性”，“发展本身的能力”。儿童身心发展还不成熟，他们认识问题的视角、理解事物的方式都与成年人有所区别。以生为本，这就要我们真正以儿童的视角出发看问题，站在儿童的角度上想问题！因此，我们要充分关注到儿童的情感体验，儿童独有的感悟。当孩子产生自己的想法，作为教师就要引导这些新生命去发展，播种理想的种子，让孩子有持续发展的愿望。

参考文献

［1］檀传宝 高低与远近——对“德育回归生活”的思考 人民教育，2005（11）．

［2］吴丽兵 德育“回归生活世界”值得关注的两个问题 思想政治教育研究编辑部，2010（2）．

［3］孙吕顶 让儿童“情感冷漠”在品德课堂中消融与嬗变 浙江教育科学，2009（05）．

爱情观的理解与认识是如下：

1、爱情观的理解与认识是：应该是忠贞，应该是诚实，应该是付出，所以说一个人他爱情观决定让他以后他自己的人生观，因为你连自己的爱情观都没有，能够去理解和认识，那你在以后的人生道路上面，你又能够怎么样，所以说爱情观的理解与认识和我们的人生观是有力不可分的联系的。

2、爱情的本质，及爱情在社会生活和个人生活中的位置，择偶标准，如何对待失恋等。爱情观是人生观的反映。爱情观在不同的历史时期，由于受不同的经济条件，社会制度，及思想文化状态的影响和制约，有着不同的内容，并且随着社会发展而不断发展和变化。

3、自愿互爱，爱情是不可强求的，恋爱双方首先要在自觉自愿的基础上，相互尊重，相互爱慕，从而促使爱情关系建立和发展。

4、忠贞专一，爱情具有排他性，恋爱方应相互信任和保持依恋感，决不能三心二意，朝三暮四，见异思迁。

5、相容互补，无论爱情双方存在什么样的个性差异，只要不是原则问题，都应该心理相容，并在实际生活中相互尊重，相互学习，取长补短，满足需要，共同发展。

6、强烈持久，恋爱双方应保持强烈深厚的感情，从而保证爱情关系的稳定性和持久性。

是看缘分吧 分分合合 每个人的想法都是不同的 哎 这是常态 面对现在物质又现实的社会 习惯就好 相爱的不一定就合适在一起，然而真正走在一起的也许不是最喜欢的，但一定是最合适的。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

渴望有一场雪，把我的屋顶落白，在这里，我围炉等你，讲述你的故事，我来听。

当女人对爱情幻灭，对男人失望的时候，就是女性觉醒时刻。

从少女时期开始，女孩对爱情想象多半是这样：一位王子，骑着白马来拯救自己，从此过上幸福的生活。

但女孩被王子拯救的梦，必将在某个时刻，被现实无情幻灭。

女人对爱情幻灭，并非坏事，是你独立意识觉醒的时刻。

一位女性对我说：“当我看到36岁的老人公，还沉迷于游戏，我突然醒过来，我爱情里的王子他连自己都救不了！还是要靠自己吧。”她后悔自己没早点觉醒，浪费了时间，把拯救自己的希望放在别人身上。

“少时从父，中年从夫，老来从子”，中国传统文化中，女性历来做为男性的附属品而存在，传达给你的信息是：依赖男人是正确的，女人取悦男人是必须的。

如今时代进步了，这种封建残余思想是不是彻底消失了呢？不。

他们没有消失，只是改头换面腐蚀你的心灵，如今，霸道总裁文大行其道，玛丽苏电视剧收视第一。

在这些网文和影视剧里，你只须做个漂亮低智小萌宠，撒娇卖乖，就能得到总裁的宠爱。在男女爱情关系里，把女性弱化成了一个宠物的职能。

每当看到下到十岁，上到三十岁的女性沉迷于这些网文或电视剧，很想一棒子敲醒她。

当有一天，承载你爱情梦想的男人不能养家，自私冷漠，甚至出轨、家暴……爱情梦碎，你将如何自处？

女性的头脑需早点清醒，谁都不是谁的救世主，自己才是。

社会总体上，为什么女性的成就会低于男性？因为情爱从来只占男性生活的一小部分，他们的世界很广阔，并不拘囿于儿女情长。

他们受感情的困扰较少，不患得患失，情绪稳定，专心于事，当然无论做什么，都更容易成功。

所以我们要学会象男性一样去思考，去解决问题。在爱情中，至少象一株木棉，作为树的形象与他们并肩站立。

当女人意识到只有靠自己时，你就会变得聪明，你会不屑于再用装傻装崇拜去讨男人欢心，有这个空，不如从脑袋和口袋两方面去提升自己。

无人也依赖，你解决问题的能力就会变强，人也会能干起来。

当年的董明珠，丈夫早逝，儿子尚小，在一次采访中，她说：“我没人依赖，只有靠自己，想到这个，我什么困难都不怕了！”

你自己的力量也是强大的，只是你还没觉醒。

你会说，董明珠，几亿分之一。我们只是普通人而已。

我的朋友A和B，她们都是家庭主妇，但两人在各自家中的地位则大不相同。

A，在家只负责美貌如花，马桶堵了，叫老公，儿子病了，叫老公她认为依赖男人才有女人味，男人会怜会宠。

但过日子不只是风花雪月，是要落地的。老公工作较忙，日子久了，对此不胜其烦，与我们谈起她时，讽刺她象“废物”一样，A还在旁边撒娇“嗯嗯，你不爱我了吗？”真是怒其不争，等待她觉醒的那天吧！

B，她的头脑比较清醒，对老公表示，她之所以做家庭主妇，是需要有人把内务管好，老公能够全力在外打拼，两人都在为家庭付出。

她能自己解决的事，绝不让老公分心，上照顾老下照顾小，家庭井井有条，老公对她竖起大拇指，同时对于自己事业上取得的成就，都归功于B的支持。

A和B都是普通女人，但是依赖还是独立，在爱情中的地位不一样。

当然，对爱情的幻灭，并非全面否定爱情, 而是自我涅磐后，得到平等的甚至被对方仰望的爱情。

能靠实力吃饭，就不要把自己弱化成花瓶，弱化成萌宠。

当今社会，压力都很大，男人女人需互相拯救，彼此扶持，相互成就，才是最好的爱情，最好的婚姻，最好的日子。