冷战很多时候都是导致夫妻感情破裂的导火线，为了让婚姻幸福如何避免冷战？

夫妻是爱情修成的正果，因为爱情才使双方建立了家庭。正因为是一家人，所以朝夕相处，用心去维护，共同承担了家庭的义务。但是在现实生活中，再恩爱的夫妻也有吵架的时候。唇齿相依，也有误伤的时候，所以当夫妻之间因为某事吵架而发生了冷战怎么来解决呢？

首先，人无完人，世上就没有十全十美的人。每个人都有自己的缺点，吵架也就再所难勉。最好不要恶语相向，双方都要冷静，不要拿对方的软肋攻击对方。作为男人要大气，不要有大男子主义，要善于沟通，如果对方情绪太过强烈，最好选择沉默，沉默是金啊。不要针逢相对，互不相让。如果这样，不但解决不了问题，反而有害无益。作为女性，也不要变本加利，没完没了。

真如发生了冷战，要善于自我反思。男人也要体凉对方，勇于承担错误，不是你的错误也要担下来。善于认错，毕竟是夫妻，没有隔夜的仇。认个错，先平熄怒火，再去沟通，相信也会解决问题。当然女性也要有台阶就下，不要得理不饶人，纠缠不放。常说“床头吵架，床尾和”。共同去面对问题，办法是化解问题的唯一方式。

还有，发生了冷战，男人更应该多去关心对方，讨好对方，比如说多干些家务，亲自下厨做对方喜欢吃的菜，给对方惊喜买喜欢的东西或者礼物等等，用行动去感化她，打动她，让对方从心里得到感化。也就动之于情，晓之于理，自然也就打破了冷战的状态。当然女性也不要常拿冷战去惩罚对方。这样久而久之，可能就有婚姻变质的可能。

所以，夫妻之间不管遇到多大的问题，最好不要去吵架，吵架难勉会伤到对方的自尊，对方的底线。要冷静去处理，方法大于问题，不要以冷战的方式实行冷暴力，这种方式不但有损夫妻之间的感情，而且也会使你们的婚姻亮起红灯。

有的人觉得婚姻是爱情最好的归宿，有的人觉得婚姻是爱情的坟墓，不同的人可能会有不同的答案，这主要跟我们遇到的人有关，如果遇到了一个很爱自己，对自己很好的人，那么我觉得婚姻就是最好的归宿，它能够让我们和自己喜欢的人一起幸福的生活下去。那么现在我们来讨论这样一个问题，在婚姻中，什么是你们离婚的导火线？我觉得离婚的导火线是很多事情引发的，而不是一件两件小事，毕竟婚姻不是儿戏，领了证之后就要对彼此的人生负责，可能是两个人没有了感情，也可能是不能一起生活。

一两个人的感情慢慢淡化甚至对对方没有了感情

结婚之后会发现，爱情不再像之前那么浪漫，有时候会被生活中的柴米油盐酱醋茶所吞没，两个人的感情慢慢淡化，有的人在一起时间长了，会发现对对方没有了感觉，这可能成为离婚的导火索，因为两个人对彼此都没有了感情，在现在这个年代，婚姻都是自由的，可能会选择和对方离婚，想要过一个人的生活，不想要经历两个人的折磨。

二两个人生活不下去

在婚姻里面，虽然两个人还彼此相爱着，但是却发现根本不能和对方一起生活，两个人没有共同的兴趣爱好，没有共同的目标，总是要求对方做对方不喜欢的事情，久而会发现，这样的交流方式是非常疲惫的，在一起时间久了，就会发现是在互相折磨，而不是和对方过上幸福的生活。导致离婚的原因还有很多，所以在结婚之前我们一定要慎重考虑，不要造成遗憾的发生。以上只是小编个人的看法，那么你觉得导致离婚的导火索有哪些呢？

　吵架可以让你迅速了解一个人，了解Ta内心的真实的需要，也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能够很有效率的解决两个人之间的问题，加速磨合的过程。所以，不必害怕爱情中的吵架，它往往是利大于弊的事物。但我们需要谨记一些吵架的原则，让吵架的度一直控制在利大于弊的范畴内。下面是我为大家收集关于夫妻吵架的一些技巧，欢迎借鉴参考。

　一、注意场合，尽量选择两人独处的空间

　如果很难控制，宁愿在大街上吵，也不要在认识的人面前吵，尤其是双方父母亲友面前。这样无论你们吵什么，吵成什么样，过一会儿依然可以甜甜蜜蜜，并且不要让其他人涉入你们的争执，是对双方的一种保护。

　二、尽量面对面吵，不要在电话或者网上吵

　毕竟吵架是一种面对面的活动，眼神、肢体、温度、气息都传递着一些信号和暗示。电话或网络往往丢失一些信息，会造成更多误解。并且有一些肢体接触，有时候可以更快的让风波过去。比如拥抱、亲吻……做鬼脸、摊手……

三、最好不要哭

　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场**等都是化解之道。

四、注意不要讲伤人的字眼

　声音可以很大，态度可以很严肃，可以据理力争，可以无理取闹，可以鸡毛蒜皮，可以表达出你不喜欢的一切事，但不能口出恶言。毕竟那是你爱的人。我们对最亲近的人也会释放攻击性，但要明白，你攻击Ta的目的是为了催进你们的爱，而不是让对方离开你。

　五、两句不能说的话

　有两句话，在吵架时千万不要说：“我们分手吧”和“我们离婚吧”--有些人一气之下，就会冲口而出这种气话，这往往会成为一种残酷的预言，把所有小事都变成大事。其实说了这句话，也并不解恨，而且还有无穷的后患。事情基本不会严重到这样的程度，改变关系的话，尽量让它咽在肚子里吧。

　六、见好就收，一定要留台阶下，给自己也给对方

　有些人吵架，一定要两败俱伤，而且还要败到“姥姥家”……都不给自己留活路。其实吵架怎么开始的，并不重要，怎么开始都行，但结束切忌要留台阶。如果对方给了你一个台阶，要马上抓住，赶紧下来，不要贪心。每个人停留在争吵中的耐心不会超过30分钟，所以，尽量在30分钟内找到台阶，出来喘口气。

　七、吵架的时间有讲究

　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

　八、吵后约定一些原则

　吵架之后，你马上会了解对方的一些吵架习惯，比如Ta爱嚷嚷，中途会走开，还是死也不肯下台阶……这些在两人和好后，都可以通过约定，来进化彼此的“吵架水平”。比如：下次吵架谁也不要走开，吵可以但不要提分手……约定的吵架原则，往往非常有效，可以让下次吵架更有效率，而且减少吵架的“伤害性”，还能加强两个人的默契。

　九、话绝对不能说

　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

　十、吵到一半不要闪开

　有些人在吵架时，尤其是被动的被拉入吵架时，会在中途离场，或者挂断对方电话……这种方式仅仅是叫停，并不是解决问题，往往还是会引发“下半场”更为激烈的风波。而且因为突然闪开，让对方心理感受很不好，被丢在那，冷在现场……往往会让对方更不理智。甚至从热战转变为冷战。冷战总有一个人要来收场，往往一个小问题，放几天就会成为大问题，最好能够一次性解决。

　十一、事情要通过确证再吵，不要凭自己的怀疑来吵

　有时候，我们揣测对方的用意，比如Ta有5000元的去向隐瞒我，一定是有外遇……但最后发现，对方是给你准备了一份惊喜……这样的争吵真的有点弱智。有时候，我们过渡的敏感和不安全感，会多出很多怀疑，这个时候一定要向对方确认清楚，然后再发脾气。你常常会发现，有时候你找茬吵架，并不是因为对方做了什么错事，而是由于你自己的不安，你只是用爆发的脾气来表达了这种不安，但此时你爱的人却成为受害者。因此，我们需要独自处理好自己的不安，确证怀疑就是处理不安的一个好方法。

　十二、考虑对方的基本需要

　其实解决吵架往往有很简单的对策：男的基本要给面儿，女的基本需要抱。很多女生都说：“其实他不知道，就算我再凶，只要他过来抱抱我，就没事啦，可他就是不懂……”，男生也会说：“我哄了她7个小时，可她就是不给面儿……”这或许是两性的误差，让这么简单的解决方法往往错过最佳时机。男生们只要记住，对无理取闹的女友，往怀里一搂;女生们只要记住，在男友说了5分钟软话时，给一个笑脸……吵架都会马上转成甜蜜的序曲。但女人需要谨记，如果你把男人的面子伤得太厉害，把他的耐心磨光，他就算再爱你，一时间也不会想抱一个冷漠暴戾的女人。同样男人也需要谨记，如果你犯得错误真的很严重，最好不要期待简单的抱抱就能了事。