我女朋友和家人闹矛盾了，一天没吃饭，不论我说什她都不吃，我该怎么做？怎么说？

你给她点时间，不要去打扰她，让她好好一个人静一静。

然后让她知道你很关心她，试探的问问她纠结的真正原因，如果你女朋友平时就有这样的习惯的话，就是遇到问题就想不通或者不吃饭。你就要从平时困扰她的一些小事让她明白，不管有多大的事情她都有还有你，让她充分相信你，或者说问题出现了她可以对你敞开心扉，不去憋着自己，这样她的心里习惯依赖你了，自然会想到告诉你，或者你试探的小心的问问她就会告诉你不至于自己不吃饭折磨自己，一定要有耐心，一定要有爱心，并且让她感觉到~女孩子，或多或少都是听觉动物，哄哄~用用心`

希望对你有用~

我周围大部分的宝妈包括我在内，哺乳期突然间没有奶水了的原因：我所知道的无外乎有3种。

第1种，宝妈饮食单一，营养摄取不足，影响乳汁分泌。我表姐的朋友是一个非常注重身材的宝妈，月子期间，为了防止堵奶，基本不沾油荤，没毛病，医生也是这样嘱咐的。可是出了月子，由于想要快速恢复苗条的身材，人家愣是滴肉不沾呐。别说是个喂奶的宝妈了，就是不喂奶身体也会受不了啊。所以，这个宝妈奶了2个月后慢慢就没奶水了。

第2种，宝妈自己把奶水懒没的，奶水太多，不及时吸出，导致回奶。记得生完孩子在医院那会，吸奶真的是痛到怀疑人生，而且最重要的是吸奶是真的很麻烦，所以我一开始我也懒得去吸奶，以至于在医院，被婆婆大娘们各种引经据典的教育了一番，不得不说，有时候婆婆大娘们还是非常有经验的的。这也深深让我体会到了吸奶的重要性，奶水不及时吸出来，会导致堵奶或者是回奶的。所以，我不得不提起我的小吸奶器吸呀吸。所以我至今奶源充足而且没有堵过奶跟我及时吸奶是有很大的关系的。

第3种，大部分的宝妈回奶都是因为生气郁闷导致的。我周边的宝妈占90%以上突然回奶，就是因为生气导致的。首先，孕妇生产后，由于雌孕激素的变化，会比平时更容易生气。其次，有宝宝后真的是事情太多，休息不好，有时候一丁点小错还要被大家指责，让宝妈心塞不已。我也有一次因为和同事因为一个极小的事争论而气愤不已，鼓鼓的胸瞬间像变魔术似的扁起来了。幸好有宝爸无微不至的关心，炖了各种汤汤水水，心情好起来了，奶奶也鼓起来了。

那么突然间没奶该怎么办呢？突然间没奶，宝妈也不要慌。

第1步，放松心情，塞翁失马安知非福。你就这样想，没奶也有没奶的好处，毕竟好多宝妈为了保住胸型不喂奶的。

第2步，寻求家人朋友的帮助，尤其是是宝爸。这个时候一定要告诉自己的老公，凭什么让宝妈一个人担惊受怕的，宝宝又不是宝妈一个人的，一定要让宝爸积极参与育儿，为自己减轻负担。还要积极与家人朋友沟通，慢慢的，你就会发现之前让你生气的事情也没什么大不了的嘛，毕竟山外有山啦。

第3步，二师兄这么贵，肉肉还是要吃起走的涩。大鱼大肉的前提是奶要很通畅的时候。要说什么最产奶？首先，味道鲜美，营养丰富的鲫鱼汤当然是上上之选。其次是蹄花汤，排骨玉米汤，一说起来，口水都要流出来了。最后可以来点牛奶什么的，顺便补点钙。

以上就是我所了解3种突然没奶的情况， 以及一些建议希望能帮助到各位突然间没奶的宝妈。切记，心情好，奶才好。

会的。女性在哺乳期间生气可能会导致回奶现象的发生。乳汁的分泌与人体大脑有着联系，过于强烈的情感变化例如紧张、急躁、愤怒等都会造成女性乳汁分泌的减少。因此在哺乳期间女性应保持平和的态度，也可以多吃些营养丰富且下奶的东西来帮助乳汁的分泌，例如鸡汤。

在哺乳期间如果要进行药物的服用，建议选择对婴儿影响较小的药物。女性也要少吃麦芽、韭菜、巧克力、麦乳精等能够抑制乳汁分泌的食物。而对刺激性食物例如酒、烟等也要少用。

哺乳期的女性会出现食欲不振

一个是由于哺乳期妇女休息不好，休息不好长期劳累以后，会导致胃肠功能蠕动减慢，会出现食欲不振，出现这种情况应该多注意休息，然后多增加营养。

第二种情况是由于你生产时，耗伤了大量的气血，气血虚弱也会导致胃肠蠕动减慢，这时候可以吃一些，补气养血的药物，或者是增加食物的营养，来增加你的气血运行，最常用的一些药物，比如说大家都知道的阿胶，可以冲一点来喝

另外还建议您，自己如果不会调整的话，可以到医院里找中医大夫，吃一些补气养血的中药，来进行调整。

哺乳期经常生气对宝宝有影响吗

女性进入哺乳期后在饮食和生活习惯上都需要多注意，不好的饮食和生活习惯会影响母乳质量。女性在哺乳期间还需要控制好情绪，如果宝妈正在气头上，就不要给宝宝喂奶，要等情绪平复后再喂奶。那么哺乳期经常生气对宝宝有影响吗？

新手妈妈在带宝宝期间难免会出现焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，这些情绪会影响哺乳，所以宝妈在生气的时候最好不要给宝宝喂奶。负面的情绪容易造成女性肝郁气滞，甚至产生血淤，奶水会慢慢变少，还有可能变色。如果宝宝喝了妈妈的奶水，心跳就会加快，容易变得烦躁不安，甚至睡不好，容易哭闹。还有可能影响宝宝的消化功能，会出现腹泻、腹胀等情况出现。所以当宝妈生气的时候最好不要给宝宝喂奶，可以等情绪平复后再喂奶。

有科学证明，人在生气的时候身体会产生很多毒素，这些毒素不仅会影响宝妈的身体健康，还会给宝宝带来危害。所以在哺乳期宝妈一定要注意控制情绪，尽量少生气。

女性在哺乳期间不仅要控制情绪，还要注意睡眠时间，要保证睡眠质量，千万不要熬夜。在饮食上也需要多注意，可以吃点清淡且营养的食物，刺激性的食物最好少吃。

当然要做饭，毕竟是你的女儿。下次再惹你生气，你就这样想，“我亲生的，像我”。想着想着，自然气就消了。毕竟女孩是小棉袄嘛，还是要惯着点。和男孩不一样，男孩要穷养，女孩要富养。因为男孩从小就要培养他吃苦耐劳的精神，所以要穷养。女孩子就要尽量给她优越的生活，让她不要被人三瓜俩枣就骗走了。所以女孩还是应该富养。