跟那帮尤其是球技不太好，但是身体很成熟的老师们打球，他们的小动作特别的多，拉你一把、故意推你一下，或者是你投球的时候拽你一下，如果你的身体不够强壮，你的动作很容易变形。
突破，你的速度够快，他们犯规都来不及，你的身体够强壮，往往会打二加一的，所以我觉得你还是有点年纪小、耐不住性子，多练练肌肉，少跟他们争论，如果犯规太多，你们四个人就要多配合了，加强篮下背打，或者中投，这样打起来就比较轻松，而且不容易被犯规。
我们在大学里面打，尤其是那种比较激烈的，4V4一般你突破都会一把给你拉下的，你低手上篮，根本不会让你起手，除非你用身体把别人撞开，即使是篮下背打也不会轻易让你起手，如果那么轻松让你进了，那防守也就太松了，我不喜欢。
肌肉的碰撞也是篮球的一种乐趣，高强度才能锻炼自己，加油！
在一个阳光明媚的盛夏，太阳刚刚升起，北方边垂的一个小城古镇，一条繁华的古街，一缕微微晕红的阳光，透过上百年可依旧郁郁葱葱、茂盛的杨柳树，洒落在光滑的石阶上，石阶上的寒意渐渐散去，伴随着阳光的温度，慢慢一点一点变暖。
双休日，多数单身人群，总是习惯性的睡着，懒懒的觉，不肯早起。可各种小商小贩们，照例早早出行摆摊，以油条豆浆、包子馄饨、米饭稀粥早餐为主，开始了一天的生计。三五结对的学生，其中有两个稍大一点儿学生，大概十一二岁的样子，他们以最快的速度吃完早餐，匆匆忙忙骑上单车，飞速穿过几条小巷，而后，停在一个幽静的独门小院内，东南处一角，绿色植物，高低错落有致，淡淡紫色小花开放着，整个小院干净利落。
他们俩个和往常的双休日一样，到芷兰家补课。芷兰就是这个故事的女主人公。
芷兰出生在一个知识分子家庭，受过良好的教育，唯一的妹妹大学毕业后，远嫁到西半球北欧某个城市。芷兰，大学毕业后分配到离家相对近些的另一个小城，在一家报社工作，她也没能与父母同在一个城市生活，父母曾多次找人、托关系将她调回到他们身边，可芷兰始终没有答应。
芷兰天生并不多言，性格偏内向，这一点恰恰与妹妹相反，父母对大女儿更多了些关心与呵护。芷兰的父母如今已退休，可他们并没向其它退休的老人一样，他们报名上了老年大学，依旧忙忙碌碌，但他们的心，始终牵挂两个女儿。他们学会电脑，通过网络视频和两个女儿见见面，聊聊天。
“芷兰生幽谷，不以无人而不芳，君子修道立德，不为穷困而改节”。芷兰出生的那年五月间，家中的兰花静静开放了，淡淡的清香，弥漫着整个小院，父亲就此给刚刚出生的女儿起名——芷兰。
芷兰自呱呱落地起，长辈们格外疼爱她，她幸福快乐的成长……
大学毕业那个时候，国家实行统筹分配，芷兰顺顺当当毕业分配，进了自己喜爱的单位。一晃十三年过去了，她也由一个初出茅庐小编辑，晋升为高级编辑兼营主管，她始终坚持自己的风格。充实的工作中，给与世无争她带来不少快乐时光，领导的器重与他人的忌妒，这其中的滋味只有她自己知道。她的个人生活，经历了两次婚姻。第一个，是她深爱的男人；第二个，是深爱她的男人。
大概十年前，北方小镇的夏未初秋，日近黄昏，秀丽的缙云山在迷茫的暮霭中渐渐隐去，只留一片黛色。座落在山脚下的北方某某报社，燃起一片灯火，两个相爱的年青人，在这里举办了只有他们俩个人，记忆难忘的婚礼。平日里素面的芷兰，掠施粉黛，挽起乌黑发亮的长发，简约的在脑后卷起，随即插上那支兰花玉簪，那是外婆传给她母亲的，如今传给了她。芷兰璧玉般皎洁的脸，微微透着红润，身着绣有三五一簇的兰花，一串串连起，如同小溪涧流动的花瓣，花色清淡，珍珠白丝质的旗袍，外搭同质地靛青色皮肩，芷兰显得格外娇小。身边一位高高个子，身子略显单薄，深灰色中式装扮男子，她的丈夫佟忻。
芷兰毕业分配报到的当天，父母原本要送她，可执拗的芷兰，偏偏没有让他们来送。她从小独立性就很强，自己能做的事，决不让父母帮忙。坐了近五六个小时的火车，又转乘长途客车，到报社门口的时候，芷兰有些疲惫，放下了手中的行李箱，卸下双肩旅行包，欣赏着眼前美景。
报社的后身，隐隐约约能够看到起伏的山脉，老式的建筑物，并不高，也就两层楼高的样子，主楼两侧，几座平房错落着，社内的绿化很讲究，有灌木丛群、有高高的桦树林、有大片的草地，石子铺成的小路。
门卫老大爷看到，穿着白色T恤深，蓝色牛仔裤，扎着马尾辫的芷兰，意识到了，上午社长交代的事情，从高等学府分配的学生，估计下午能到，他便立即打电话给社长。不一会儿的功夫，一个戴着眼镜的青年跑过来，和门卫大爷打个招呼，便直奔芷兰的方向，两个人礼貌的打了招呼后，小伙子拎起行李箱，跨上旅行包，穿过弯弯曲曲的小道，芷兰紧跟在后面，觉得那背影是那么的熟悉，心想是他吗？
大学二年级时，在好友晓慧怂恿下，参加一个同乡会活动，到的比较晚，只能在教室外听着，一场开放式、自由式的辩论，就在你一句，我一句，不分正方反方，不决胜负。就那么一次，芷兰被其中的一个男学生，被他的声音、被他的语言、被他的一举一动深深吸引，然而仅仅限于清晰的背影。事后，芷兰也不知道他叫什么，他是大几的学生，他是哪个大学的，关于他的一切，她一无所知。
随后，他帮她把行李送到宿舍后，简单的收拾了一下儿，又打来一盆热水，叫着芷兰的名字，说“泡泡脚吧，缓解旅途中的疲劳”，芷兰惊讶的不知该说什么。他赶紧说道“我叫佟忻，我们是同乡，我见过你的，或许你不记得了，那一次辩论，你和晓慧不就在门口，我看到了一张清秀的脸”，芷兰的脸顿时泛起了红晕……
两个心心相印的有缘人，就这样走到了一起，他们彼此深爱着对方，最终走进了婚姻的殿堂。婚后的生活美满幸福，古城小镇的一石、一草、一木都见证了他们爱情，他们的小家安顿在离报社不太远地，一处并不宽敞，但窗明几净，有花有草，四五十平石屋独居小院。两人工作中各自独挡一面，相互切磋，相互帮助，共同进步，是社里出了名的幸福小俩口。
可天有不测风云。
结婚的第三年。那一年，北方的雨雪特别的多，冬季特别漫长，大概要占去一年十二月里一半以上的时间。都已经进入三月了，又一场大雪，纷纷扬扬，整整下了一天。芷兰在编辑室里，修改着本版的头版头条新闻，手中的铅笔，停停写写，字体绢秀。忽然间，想看看窗外，那漫天飞舞的雪花，或许这是今年的最后一场大雪。芷兰想起，一天没有接到佟忻的电话，上午的采访也差不多结束了，于是播通了丈夫的手机，可响了很多声没有接，于是再播，响了几声后，声音有些杂乱，另一端一个女子的声音，问了句“你找谁？你是谁？”，没讲完挂断了。再播又不通了。起身的一瞬间，她的心突的一下儿，冥冥中预感到什么？连续多日的加班，芷兰晕倒了……
等醒来的时候，发现自己住进了医院。医生告诉芷兰，她已经怀孕有1个月了，并告诫她要好好休休，注意饮食，芷兰心里有些复杂，说不出的滋味，眼睛里含着泪花。这时，丈夫的老同学、老朋友，也是他们家的常客钟浩进了病房，医生看见钟浩，以为是芷兰的丈夫，便说“快做爸爸了，高兴吧！”弄得钟浩有些尴尬，没吱声。
钟浩很清楚，芷兰是个坚强的女性。芷兰从钟浩的表情觉察到，一定有事情瞒着自己，没多一会儿的功夫，社里的领导和几位同事，还有从未见的陌生人，小小病房拥挤起来。社领导告诉了她实情。
就在同一家医院，芷兰的丈夫早她半小时前，送进了急救室，经过2个多小时抢救无效。为了救一个顽皮男孩，一场意外的车祸夺走了他年轻的生命。
佟忻走时，年仅29岁。芷兰那一年，27岁。
佟忻突然的离去，芷兰接受不这样的现实，每天以泪洗面，总觉得那不是真的，佟忻会回来的，精神恍恍惚惚。生怕芷兰想不开，会做出傻事，钟浩一直默默地守护在她身边……
如今，可爱的女儿佟童6岁了，从记事起就缠着钟浩做“骑大马”、“拔箩卜”的游戏。那一天，风和日丽，秋高气爽，女儿佟童在小院里和钟浩玩耍着，突然间，稚嫩的童音叫着“从今天开始，我叫你钟爸爸”，钟浩拽着佟童的小辫子，说“好呀，那得你妈妈同意，才行。”芷兰正在修剪盆栽，手抖动了一下儿，眼睛湿润了……
几个月后，钟浩牵着小佟童的小手，芷兰手捧着淡紫色的雏菊。三个人来到了佟忻的墓碑前，芷兰轻轻放下手中的雏菊，又小心翼翼，用秀着兰花的手绢，拭去佟忻相片上浮尘，佟忻面带着微笑……
再爱一个人真的好难。
2009年3月8日
名 再爱一个人好难
高中生的篮球联赛我还是更愿意从腾讯体育app 上看，这是因为我一直都是用这个app看的，已经成为了一种习惯，所以不想再换其他的软件看了。毕竟一个人若是形成了一种习惯就很难改变，所以我还是愿意用腾讯体育app来观看高中生篮球联赛的。
篮球这种运动不管是男生还是女生都特别的喜欢，篮球主要就是用手来操作，这种运动是主要以手为中心的一种对抗性体育运动，非常的能锻炼人的肌肉和身体的各个机能。篮球这种运动是美国的詹姆斯·奈史密斯发明出来的， 之所以发明了这种运动，是得到了一些小孩子的启发。当时的一些小孩子很喜欢玩把球扔到到桃子筐的一种游戏，他就得到了启发，就此发明出了篮球这种运动。
我在小的时候就很喜欢篮球这种运动，也算是受了我父亲的影响，那时候还是在家里按了一个篮球框，每次放学的时候都要自己去玩上一会，有时候也会和我爸爸一起玩。篮球真的是非常的好玩，还能够锻炼身体，长大后就特别的喜欢看篮球比赛，特别的是高中生的一些看球赛，真的很好看，特别的热血。
我也是习惯了用腾讯体育这款软件看比赛了，所以一时之间也改不过来，毕竟习惯这种东西真的很难改正，不过我觉得不管在哪里观看，都是一样的，只不过是大家的习惯不一样罢了。以前的时候观看篮球赛经常被父母打断，他们觉得我更应该花时间去学习，其实学生有一个兴趣爱好也是不错的，毕竟兴趣才是最好的老师。不过为了能够好好的看篮球赛，我都是把功课完成好了之后再看，这样看比赛的时候父母也就不会打扰我了。
奇妙的鞋子——《Like Mike》 剧情：14岁的男孩凯文·坎布里奇最大的愿望就是成为NBA明星，一个真正的职业篮球运动员，但他矮小的身材令这个愿望看起来很难实现。然而，这个世界上总是会有奇迹发生的。 一天，凯文买了一双运动鞋，上面依稀可见一个人名的首写字母“MJ”（迈克尔·乔丹的缩写）。这双鞋改变了凯文的命运，实现了他最大的梦想。据说，这双神奇的篮球鞋曾为一位颇有传奇色彩的篮球运动员所有。凯文穿上它之后展示了令人惊奇娴熟技艺，很快他便成了最年轻的职业篮球明星，而球队也在他的带领下走向胜利。 点评：相信很多人都看过这部影片，事实上，这些人都是奔着NBA球星去的，没错，这部片子云集了史蒂夫-纳什、德克-诺维茨基、杰森-基德、阿伦-艾弗森、克里斯-韦伯以及迈克-芬利等众多NBA一线球员，为**增色不少。这部片子是部不折不扣的励志片，但或许，NBA球员比影片本身的内涵更吸引人。在此之后，《Like Mike》又推出了续集，但由于并没有太多的NBA球星加盟，令续集失色不少
在传统的篮球教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，应如何设计高中篮球运动的教学教案呢下面我给大家介绍关于高中篮球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。
高中篮球教学教案如下一、教学背景：
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他226米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：
教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。
三、教学目标：
1、运动技能目标：
1)了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、身体健康目标：
1)通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。
3、心理健康目标：
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2)在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。
4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。
5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。
四、教学方法：
1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。
五、学法说明：
初二学生的年龄为14、15岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
六、课时安排：六课时
课的设计之一
一、指导思想
本节课在新的教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面指导下，关注学生的身心发展和学生运动的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的习惯，所以主要采用的是灵活多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的主动积极参与运动习惯。
二、教材内容的分析
篮球是同学们比较喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神;锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。学习兴趣的培养在篮球教学中有着重要的地位，适当的球性练习可以培养学生学习篮球的自信心，也是初学者需要掌握、实用的技术，为后面的进一步学习奠定基础。
三、教学过程分析及教学特色
第一阶段：语言引导
常规性的提出本节课的内容目标和期望，检查人数、服装及所用场器材，为上课作好充分准备。
第二阶段：激趣导入
1、热身活动
在音乐节奏中由教师引领学生进行持球韵律活动，师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行下面的学习做好生理、心理准备。
2、运球比赛：
分组进行运球比赛，要求学生活动积极主动，团结合作。
第三阶段：掌握技能：
1、热身以后学生分若干个小组进行熟悉球性练习，在教师的引领下进行各种各样的练习，球性好的同学可以带领其它同学练习。
2、一般素质练习
由于本次课的第一节篮球教学，进行适当的一般性素质练习，为学生进行进一步学习做好心理上的准备。
第四阶段：愉悦身心：
运用游戏的形式巩固运球练习
游戏是学生比较喜欢的运动，结合本教材给学生提供创设一个游戏情景，让学生可以按这个情景有创意性地进行游戏，也可以自己决定游戏的内容和游戏的形式。
第五阶段：收心放松：
1、采用自创放松拍手操，培养创新精神，加强同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。
中国的篮球体系是从半专业的开始练，开始都是体校，然后打出点名堂被招到半专业的队伍，譬如说区队，省队，然后才有机会进专业队。现在CUBA的模式挺好，有几个CUBA的大学生也进了职业队。如果你想进职业队的话，客观的说可能性不大。因为绝大多数体校推荐的时候都是说：“我们这里有个好苗子，今年刚13，几经190几公分了。”他们只追求身高，对于技术、意识上不是特别的看重。还有就是，在中国的篮球运动员当中，虚报年龄是很正常的。因为，重点培养的“苗子”都是岁数小的，对于年龄比较大的都不怎么考虑，除非你15岁就快2M了。这就是为什么中国篮球运动员的运动寿命看起来明显偏低。有训练、营养以及身体上的因素，但是实际年龄和报的年龄的出入也是很值得重视的。
一、孩子16岁多，本是全市最好中学最强的班级一员，成绩在班上中等。一年前有了想法不上本校高中，要去另一所学业普通但篮球全国有名的学校，目的进篮球队，大学打CUBA。并且暑假拼命上篮球一对一，自己练篮球练体能，开学就想去试训，转去体育班，并不在意文化课，高一上末的分班考等 。他说自己有信心走这条路。实在而言，我不认为这条路适合他，176身高，体能一般 应该技术不错吧。但暑期给他上课的教练也没对他评价特别高。我更担心高中三年篮球没搞成，学业也泡汤。他很固执，认为自己就是生来打球的，前途学业听不进去。我是否应该站在支持他的立场，相信他鼓励他，让他走自己的路， 还是走一步看一步，或是彻底放手呢？
二、我有一个朋友，现在区队。他今年已经22岁了，身高196CM。可是他上报的年龄是19岁。这样队里就有培养的方向。如果你想打职业的话，可以通过别的途径。拿篮球当职业，不一定要打联赛。现在很多没练出来的运动都替一些行业的比赛打球，还有就是好像娱乐篮球一样，走另一条路。所谓职业篮球运动员，就是把篮球当成自己吃饭的本事。试试看吧！多参加一些比赛，长点见识，没准就被哪个教练发现了呢。自己闷头打根本算不了什么。我见过打球有天分，有能力的人太多了，能打出来的就那么几个。什么时候练不是问题，问题是你是否已经做好了准备。
三、我认为打篮球最重要的就是天赋后天的努力既然你热爱篮球我相信你也会很多努力的对吧另外我认为你的身高只能打后卫3分不准你可以从增加力量练习开始让他变准但对于后卫最重要的是是能组织进攻给自己的队友创造机会进而掌握全场的节奏我认为这才是一名后卫的最高境界你平时应多练练传球这样你才能成为优秀的球员你要记住得分不是篮球的全部。
另外我觉得篮球员最该拥有的是求胜的渴望另外就是要有不怕困难的决心篮球没有平局所以你该有种哪怕落后30分也要尽心的防守的也要努力的去进攻追分去想要赢的比赛的决心对于篮球比赛的结果实力很重要但另外求胜的决心也很重要你应该给自己树立一种永不言弃的信心另外最后对你提一点意见我认为你可以把大部分的课余时间放在篮球上但一定不能耽误学业毕竟中国的情况不是很好如果你打篮球没有成功学业也耽误了岂不是鸡飞蛋打
四、如果是打CBA职业联赛的话，只有身高太笼统了。比如身体静态层面：是否查过骨龄，臂展长度，腿长，手掌大小，站立摸高，肩宽等等数据？动态方面：弹跳高度，摸高成绩，百米成绩，折返跑成绩都如何？技能方面：运球水平，投篮水平，相关技战术掌握水平如何？经验方面：是否打过校级及以上比赛，成绩如何？练习篮球时长，是否接受过专业培训？先把你目前拥有的东西好好整理整理，查一查现在CBA或者CUBA选手在15岁时候的状态以及比赛视频等等，如果你觉得你现在的状态不比他们差，那可以通过大学篮球，通过老师或家长联系当地的青训等等，如果你足够优秀都可以崭露头角。总之现看看自己目前真实实力如何。
五、一区大师以上水平，参与英雄联盟高校联赛或者甲级联赛后有计划被战队收取我想去打篮球职业联赛，有什么好出路？去体校吧，在中国想要打职业联赛估计也就这条路可行了。如果你成绩比较好的话，也可以继续上，考上一些篮球传统名校，诸如太原理工，华侨大学，山东科大，河南大学 在这里面打的好的话，自然会有职业队垂青你，去年CUBA的优秀毕业生杨阳，古加尼好像都去打职业篮球了吧。我想去打LOL职业，要什么条件打职业并不是说说而已，年龄起码18以下，段位要高，国服，韩服的长期王者。国内俱乐部并不是太严格，不过一旦打职业可能没成绩就一直在二线甚至三线，除非你有像faker一样能带4个队友的实力。总的说这条路并不好走，而且是人生的黄金时间还是要好好考虑。
每一个孩子都会有自己以后想走的路。喜欢篮球就大胆的让他去追梦，孩子开心就好，但不要忘了提醒他，学习才是最重要的。同时要跟他沟通好。他以后的篮球路该怎么走，让他有一个具体勾画，而不是一股脑的冲动，每一次的鼓励就是对他最好的肯定。
好了这就是我的意见希望能对你有帮助
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