有没有跟男友吵架时他胃疼的经历呀?

最近和男友吵架了，昨天半夜他胃疼得忍不住和我道歉了，我能怎么办，见怪不怪了，一下又飞不过去，只能告诉他“吃点药喝点热水别按太狠小心出血疼死没人给你收尸”虽然说的有点狠，但还是很担心的。

胡思乱想忽然想起了他难得的男友力爆棚的一天，我的胃其实也不是很好，昨天和他吵架之后其实我也难受了一天，只是不想服软道歉，但与他比起来，我的就已经算是铁胃了，只不过偶尔吃饭不规律还是会犯胃病，但一般缓一会就会好。

那天520，我们约好逛街，早上出来我问他“吃早饭了没”他说没，我白了他一眼说一会胃疼得走不了，我可不管你”他知道我不吃饭有时候也会难受，就说“你吃了吗，我没事，倒是你，一不吃饭就胃疼还老不带胃药蹭我的。

我也懒得理他了，就和他往美食街走去，话说我们约定的地方离我家不远但离美食城还有一段距离，不巧的是没走几步我的胃确实开始不争气了，我为了不让他看出来(一是刚没怼过他不能输，二是520不想扫兴)就硬撑着，手也没扶胃，想着撑一会就过去了(其实他以前也干过这事，撑了好久，但他那娇贵的胃不会像我的这样自愈)，结果越走越疼。

我逐渐放慢了脚步，趁他不注意使劲按一下胃继续走(我以为这次也会自愈)。走着走着他突然拉我进了路边的一家甜品店，我难受的不行也没思考下意识就也跟着进去了。

为什么生气的时候

有人会感到胃疼

有人生气或紧张

会出现打嗝、胃痉挛……

负面情绪和胃疼之间的联系

是巧合还是必然呢？

“气得胃疼”有科学依据

为什么生气、紧张时会胃疼？

这要从胃的结构和功能说起

胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化，同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化；胃部规律性蠕动，把食物混合和磨碎后生成食糜，再把食物经幽门排出，然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关，肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。

心理应激可以引起人的胃肠动力异常

大致分为两种情况

压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。

较为亢奋的情绪，如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应，这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。

很多消化疾病和情绪相关

在功能性消化不良、便秘、肠易激综合征等病症中，心理因素往往起着重要作用。因此，有科学家将胃称作“人体的第二大脑”，是最容易受情绪影响的器官之一。

首先，胃确实是一个情绪器官。我们都知道，当我们感到饥饿的时候，胃会分泌胃酸和胃液，以便消化食物。但是，当我们感到紧张、害怕或者愤怒的时候，胃也会受到影响，从而导致消化不良、胃酸倒流等问题。此外，情绪还可以影响到胃的运动，导致胃肠道蠕动失调，进而引起腹泻或便秘等症状。

那么，“气得胃疼”具体是怎么回事呢？其实，这个症状的发生是有科学依据的。当我们感到愤怒或者焦虑的时候，身体会分泌一种叫作肾上腺素的激素。这种激素会导致心跳加快、呼吸急促、血压升高等生理反应，同时还会让胃肠道收缩和松弛的节律紊乱，从而引起胃痛或者胃部不适的感觉。

胃癌的发生与情绪也有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取，心情好才能胃口好、吃得香。除此之外，精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁，而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。

这几种行为最伤胃

除了情绪影响

三餐不规律

幽门螺杆菌感染等

都是伤胃的重要“元凶”

1饮食不规律

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。所以，经常不吃早餐或饮食不规律，十分伤胃，甚至会增加患胃癌的风险。

建议：调整生活节奏，每天有规律地吃饭。

2暴饮暴食

饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，胰腺在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。

建议：细嚼慢咽，感觉到了七八分饱就放下筷子；三餐固定时间吃，以免“饥不择食”。

3吃饭太快

嘴里的食物没嚼烂就咽下，会加重胃的负担。

吃饭吃得太快，就会吞入过多气体，从而产生胃胀等不适；还容易烫伤口腔和食管黏膜，为口腔癌和食管癌埋下隐患。

建议：在吃饭时，可以有意识地提醒自己“多嚼几下再咽”，慢慢地就能养成习惯。

4过度饮酒吸烟

酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为胃癌的发生埋下祸根。

吸烟不但会直接损伤胃黏膜，还会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态。

喝酒时，可以配一些小菜，如肉皮冻等，这类食物胶原蛋白含量高，会在胃中形成一层保护膜，可减缓酒精伤害。当然，为了自己和家人的健康，还是戒烟戒酒吧！

5口味太重

很多人口味重，喜欢辛辣、油腻、高盐的食物。但是，盐吃多了不仅容易得高血压，还伤胃！因为食盐的渗透压高，摄入过多会对胃黏膜造成直接损害，引发胃炎或胃溃疡。

此外，一些大家常吃的食物，如熏鱼、腌肉、腌菜、香肠等，含有较多的亚硝胺类化合物，是引起胃癌的因素。

建议：想养胃，就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

6幽门螺杆菌

在我国，50%的人感染幽门螺杆菌。要知道，幽门螺杆菌的感染是导致许多胃病的重要病因。目前来看，这种细菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播。数据显示，80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。

建议：为避免幽门螺杆菌感染，平时应注意用餐环境和餐具的卫生，尽量在家中吃饭，少吃路边摊和外卖，多人用餐时使用公筷，不和家人共用牙刷。

哪些食物能缓解胃痛

牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃痛症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。

茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助食物的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花茶有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

苏打饼干

当胃痛发作时可以吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能缓解胃痛。

美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为:“那是由于我们的肚子里有个大脑。“当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛和腹泻。

慢性胃病的病因和发病机理相当复杂，其中心理因素的作用不可忽视。也就是说，性格、长期反复的消极情绪与胃病的发生有重要关系。人在一定的内外界因素刺激作用下，伴随着情绪体验，发生一系列生理变化。长期紧张不安、忧郁焦虑、沮丧恐惧的情绪，可引起胃酸持续性分泌增高，久之可导致溃疡病。从现代医学角度来看，由于情绪改变而引起肝气郁结，实质上反映了高级神经功能障碍，导致植物神经功能紊乱，从而影响胃和十二指肠的分泌与运动功能，最后发生以溃疡病为主的胃病。

为什么人在生气时，常常会感到胃疼呢？美国纽约哥伦比亚大学神经学家迈克尔·格肖恩认为：“那是由于我们的肚子里有个大脑。”

　 腹脑与大脑分工合作

一个人的内脏在75年中大约要通过30多吨的营养物质和5万多升的液体，这些东西的通过量由腹部大脑高智能地操纵着。腹脑能分析成千上万种化学物质的成分，并使人体免受各种毒物和危险的侵害。肠子是人体中最大的免疫器官。它拥有人体70%的防御细胞，大量的防御细胞与腹脑相通。当毒素进入身体时，腹脑

最先察觉，然后立即向大脑发出警告信号，人们马上意识到腹部有毒素，接着采取行动：呕吐、痉挛或排泄。

科学家认为：越往消化系统的深处，大脑对其的控制力越弱。口、部分食管及胃都受大脑控制，胃以下部分则由腹脑负责，当最后到达直肠及肛门时，控制权又回到大脑。

腹脑会做梦也会生病

大脑与腹脑经常有同样的表现，反应也是同步的。在患老年性痴呆症及帕金森氏病的病人中，常在头部和腹部发现同样的组织坏死现象 疯牛病病人通常是大脑受损而出现精神错乱，与此同时肠器官也经常遭到极度损害；当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛和腹泻。

大脑与腹脑细胞及分子结构的同一性可以解释，为什么精神性药物或治头部毛病的药物对肠胃也会起作用。比如抗抑郁症药可能引发消化不良，治偏头疼的药可以治疗肠胃不适。不久前，一种治疗肠功能紊乱的新药投放市场，而这种药物原来是用来治疗恐惧症的。

腹脑也会生病，而且比头脑的毛病还多。当腹部神经功能紊乱时，腹脑便会“发疯”，导致人的消化功能失调。人们在腹脑中还发现了与大脑记忆功能有关的同种物质。研究表明，腹脑具有记忆功能。过度或持续不断的恐惧不仅在头部留下印象，甚至会给肠胃器官打下烙印。

吵架或是打架时，情绪激动会启动身体内很多神经递质、内分泌激素、肾上腺素，系统交感神经系统一系列都参与了这个活动。启动一些神经系统后，会导致肌肉紧张、血管收缩，外在表现为肌肉抖动。情绪激动时血压高、脸红、身体抖动都和内分泌激素的分泌、启动的内分泌系统的功能有关系。情绪性胃痛，主要是因为人的紧张，焦虑等不安情绪反射到胃，导致上腹部疼痛，症状包括胃痉挛，腹胀，通常焦虑缓解后就能减缓症状