吵架后，男朋友为什么总是喜欢冷战呢?

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张国英。

也许你会说，吵架冷战是情侣中常见的情况，不是冤家不聚头。有时候吵架也是一种激烈的沟通方式，甚至吵架之后两个人的感情有时会更好；

但是冷战就不一样，冷战可以说是感情的杀手，如果双方吵架后选择冷战，可以说对这段感情的伤害非常大的，解决好的，能回到冷战前的状态，如果一直拖延，虽然表面世界和平，但是内心的感受双方都会很难受，大家很有可能渐行渐远。

如果你和伴侣处在吵架后的冷战阶段，你需要做的是：

一、先稳定你的情绪

冷战最让人抓狂的是失控感，这个你以为非常了解的男人居然用沉默回应你的愤怒，这段你可能想一直走下去的感情，也许明天就分道扬镳。

在你的内心一定非常愤怒，但是这个时候需要首先冷静下来，问一问自己发生了什么，你们因为什么会争吵，又是什么原因让你们之间没办法交流选择沉默，你愿意为这段感情的继续再做什么样的努力。只有你稳定了，这段感情才会有稳定的可能。

二、尊重对方的情绪

为什么以前他会哄你，但是这一次却沉默无语？也许冷战是你们由来已久心照不宣的沟通方式。对方的沉默在表达什么？需要你去仔细的辨识，是他在愤怒吗？是他在无奈吗？是他在逃避吗？也许该好好回顾总结你们相处的模式。

这个阶段要尊重对方的情绪，如果对方处在强烈的情绪中，需要等待，有些人会在这个阶段用激怒的方式强迫对方结束冷战是非常不理智的。

三、一起面对问题

结束目前令人抓狂的局面，要看双方的诚意以及吵架的原因，不论什么事情，只要双方中的任何一方有诚意，问题都会解决。

从女生角度，如果你自己的原因，那么该道歉就道歉，该哄就哄。谁都想在感情中当公主被宠爱，但是别忘了爱情是相互的，真心才能换来真心，如果是对方的问题，可以主动邀请谈一谈，给对方一个台阶，解决问题才能提升生活质量。

如果问题足够复杂，冷战模式由来已久，一起面对的态度也可以让问题解决的几率更大，毕竟爱情是双人舞，不是独角戏。

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因为两个人在最开始的时候彼此之间都保存着新鲜感，都想给对方留下一个最完美的自己。

所以这个时候两个人都很期待和彼此之间的相处，他们小心翼翼的守护着两个人之间的感情，并不希望和对方吵架，在吵架以后两个人也是很快的和好的，根本就不会选择冷战，因为他们这时候刚开始在一起，他们希望他们可以走到最后，这个时候他们是未来充满着无限的向往的。

但是我觉得时间长了以后，女孩子就会对男孩子的要求越来越多，可能不是对男孩子的要求越来越多，就是希望男朋友可以宠自己。

但是我觉得女孩子这样时候对男朋友的希望多了，失望也就多了，如果男朋友没有按照自己想象的轨迹来运行和发展的话，女孩子就会很没有安全感，他会觉得自己的男朋友没有刚开始在一起的时候对自己好了。这时候两个人就会陷入无休止的吵架当中，并且情侣们通常会选择冷战，谁也不理谁，他们觉得这样两个人都可以静一静，但实际上冷战是最消磨两个人之间的感情的。

所以大多数情侣在经过热恋之后就会变得冷淡起来，这个时候女生她们心中对男生的希望一点点被失望代替，男生心目中那个完美的女神形象也会一点点破灭。

如果情侣们不能够熬出冷淡期的话，那么通常情况下会选择分手。但是我觉得如果情侣们可以熬出冷淡期的话，那么两个人就会进入平淡期，以后的日子在平淡中又充满着小甜蜜，并且两个人应该可以走到最后。所以我觉得情侣们在进入冷淡期的时候，多想想你们在一起开心的时候，千万不要把对方扔在一边，对方也可能委屈，也可能像你一样害怕。

侣在一起久了，感情逐渐失去新鲜感，进入冷淡期，而冷淡期一般是在恋爱第三个月，会持续一段时间，这段时间情侣们会非常难熬，极易分手，因此今天小编就来跟大家讲讲情侣如何度过冷淡期，以及冷淡期一般多久。

一、情侣如何度过冷淡期

1、多交流沟通

情侣想要度过冷淡期，一定要多交流沟通，谈谈心，而且必须是相互的，否则总是一个人在主导，久而久之对方会觉得累，他不主动沟通你也不沟通，那么感情冷淡下来的结果就会很糟糕。

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2、 可以适当拉开双方的距离

进入冷淡期的情侣已经对对方没有了新鲜感，开始厌倦对方，所以这时不要急着靠近对方，不妨双方分开一段时间，分开了一段时间不见就会产生思念，思念了就会开始想念对方，这样对方的厌倦感就会减少，反而会促进感情。

3、调整自己的状态

如果进入冷淡期的情侣觉得自己的情绪比较低落，而且对方说什么都不能产生兴趣，那么一定要及时调整这样的状态，否则到最后对方就会怀疑你是不是不爱她了，是不是有什么问题等等，感情平淡期很多人都会经历，但是一定要找适合自己的方式去调节，这样才能让感情更长久。

4、 营造生活小情调

冷淡期的情侣会产生一定的压力、焦虑，甚至是抑郁，让双方变的越来越沉默，因此双方一定要营造一些生活的小情调，比如偶尔送对方惊喜礼物，带恋人出去约会等，改变枯燥无味的生活，不然感情就很有可能走到尽头。

二、冷淡期一般多久

情侣冷淡期并没有明确的时间界限，有的出现的早，有的出现的晚，由主观因素和客观因素共同影响。

至于冷淡期一般多久是因人而异的，不仅跟每个人的性格脾气有一定的关系，而且与感情的深浅和相处模式也是息息相关的，如果情侣两个人的性格比较内向，相处模式又比较矜持害羞，那么冷淡期还是比较久一点的。

很多情侣进入冷淡期就会把对方当成不爱了的表现，其实并不是这样，两者有很大区别，冷淡期的人还是会爱对方，只不过就不太会表达爱，对对方开始厌烦，所以情侣们首先要做到的是不要胡思乱想，并且一起缩短冷淡期。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。



吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。



生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。



另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。



争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什