为什么疫情期间很多情侣会分手 ？

疫情期间很多情侣会分手的原因：两人感情状况跟实际相处情况出现了问题。

即使没有疫情，该分手的还是分手，不会分手还是不会分手，疫情期间分手的情侣大部分都是感情不深或者是匆匆在一起的。很多情侣在一起就是为了陪伴，为了解决一时空虚，为了打发无谓的时间。

现在还有地区处于隔离期，不能在一起，每天只能通过早安晚安来聊天。并且疫情期间收入的压力，失业的压力，以及种种突发的情况都会让本来不稳定的情绪失控，争吵多了，原本十分脆弱的感情就维护不了。

疫情期间怎么维护好感情呢？

恋爱的本质，是互相需要。那该怎么做呢？首先多联系，消息及时回复,再者减少繁琐无意义的交流,然后记住重要的日子，然后准备礼物和惊喜，最后就是多多夸赞对方，这样就能很好维护你们之间的感情。如果仅仅因为疫情而分手了，那就应该好好审视一下你们当初为什么在一起，可能你们遇到对的人吧。毕竟懂比爱重要，分手就祝福前程似锦，那些正处在分手边缘的爱情，希望你们可以好好珍惜。

疫情期间，在家憋久了心情烦躁，家庭矛盾该如何正确处理呢？从疫情开始就待在家里，差不多呆了五个月了吧。久而久之就容易心情烦躁，这个烦躁也和好几个方面相关。习惯了忙碌的生活闲下来了会心慌。对于学生来说，上网课偶尔得不到父母的理解然后渴望开学开不了的烦躁。各种各样的压力，贷款压在心上，产生疲惫着急的心态。疫情期间不准出门，全家人都憋着一个地方，人多了就会产生矛盾。对于产生的这些矛盾，我的看法是这样的：“我觉得无论是什么矛盾，首先得学会沟通，学会谅解，大家都不容易，可以一起想想办法，而不是任由矛盾激化，影响感情”。

其次，对于在家里上课的学生来说，也不要一味的拿网课当借口，逃避干活。父母也很不容易，我们也应该互相理解，互相体谅，不上课的时候应该多帮帮忙，有问题有矛盾及时提出来。双方共同商量，这样既有利于维持感情，也能得出比较好的解决方案。我有个朋友家庭矛盾就特严重，老公平时上班很忙，休息在家时候不多，这次疫情只能在家办公了，两口子长时间在一间屋子里相处，互相谁看谁也不顺眼了，你说我懒我嫌你事多，互相对个眼神都得吵一架，最严重的时候，俩人准备等疫情结束了去离婚了。

我认为这都是闲惹的祸。他们找到我让我给评理，我黑他们出主意让他们出去找点事做，或许就不会打架了。忽然有一天他们给我打电话，说你出的主意真好，我们现在在社区做志愿者，没功夫吵架了。原来是社区工作人员太少，需要志愿者，俩人就报名去了，一个负责社区出入登记，一个负责管理小区快递。工作忙了，吵架的时间没有了，生活也和谐了，平静的生活又恢复了以往。所以，我感觉如果实在太闲了就出门找些事做，即能为社会做点贡献，又能解决家庭矛盾，何乐而不为呢。

因为疫情期间过了一个重要的日子那就情人节，好多人都不能够在一起浪漫的渡过，对于那些刚开始恋爱的情侣肯定是接受不了的，在一种情况就是有的情侣处对象处的时间长了，加上这次长时间在家，除了打电话就是发视频，根本就没有别的事情可以做，导致两个人在短时间内所有的矛盾快速激发，本来好好的到最后每天吵架，感情基础受到动摇，也就分手了。

这是一种很正常的现象，对方长期处于没有事情做的时候，就会产生厌倦的感觉，甚至把对方的优点都会当成缺点来看待。如果说情侣在这个疫情期间能够好好的来提升各自能力，也不会导致没有事情做，因为对方把精力都用在了有意义的事情上面，也不会产生不好的想法，所以说我们应该认真地面对这次的疫情，不要相互挑毛病。当疫情过去之后就会明白，之前做的事情都是不理智的。

疫情期间，自己家中看看书，写写文章，能够更好的提升自己能力，也不是每天挑毛病，因为你的精力在写作上面，根本就不会有别的事情打扰到你，那就更不会产生矛盾了。所以跟自己的另一半还是很好的，只要是能够好好的对待对方，把心态放平什么事情都会很快过去的。

谈恋爱的情侣就是因为没有结婚，也不会产生那份责任感，内心只想着如何让自己得到更多的关爱，可以说这个时候还是处于心理不成熟的状态，或者是经历的事情太少了。两个人之间的分手也就变得很正常，加上这次疫情好多人都没有事情做，那就是更能体现你们之间的矛盾了。

那些分手的情侣最好在疫情结束之后还是复合吧，毕竟两个人走到一起不容易的。

每个人在成长的过程中都会经历自己的婚姻，每个人都希望自己的婚姻能够幸福，但是经营婚姻的时候会遇到很多困难，不知道该如何才能让自己的婚姻能够美满，尤其是疫情的影响，很多情侣没能够见面，所以会产生很多的矛盾，其实只要我们学会了沟通，矛盾就会减少。一：学会沟通

双方只有懂得沟通，彼此才会恩爱，感情才会长久。人与人之间的沟通是很重要的，只有学会沟通，彼此之间的矛盾才会减少。很多人在经营感情的时候，觉得没必要去沟通，其实这样的想法很片面，双方多去沟通，彼此的心灵才会更近。我们在沟通的时候，会把自己心里的想法给说出来，这时候你就会知道女朋友的心思，从而去哄她，这样会从根本上去解决矛盾。

二：学会包容

好的感情，只有学会包容，双方才会变得恩爱。人与人之间的相处中，包容是很重要的，也只有懂得了包容双方的矛盾才会减少。每个人都有自己的脾气，当对方情绪不稳定的时候，一定要懂得去包容，只有这样，双方的矛盾才会减少。女人在感情中本身就是一个感性的生物，她需要对方的呵护，这样才会让自己有存在的价值，所以说感情中包容是很重要的。

三：学会呵护

女朋友是用来呵护的，只有在呵护中对方才会更加的爱你。很多人在经营感情的时候，不懂得去呵护对方，一味的只想着自己这样的感情注定不会长久。由于长时间的没见面，彼此的交流变少，所以说我们更得懂得呵护女朋友，只有这样，对方才会知道自己是爱她的，从而减少争吵。

好的感情。是需要经营的。只有双方共同的经营。彼此才会变得和谐，双方才会变得恩爱。

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。

为什么疫情期间宅在家，会出现这么多的家庭矛盾呢？

确实，我自己最近在家待久了，也觉得好烦。而同时，又听到一个朋友跟我诉苦，说她的公公婆婆因为疫情宅家，本来关系就不好的两个人，如今打起来了，兵戈相见，想想那画面都让人瑟瑟发抖。那么，为什么疫情期间宅在家，会出现这么多的家庭矛盾呢？

1、生活空间的高度重叠，可能引发资源匮乏感

虽然原来大家都住在家里，但很少会出现这么紧张的家庭矛盾。

那是因为家庭成员更多只是在晚上的时候相聚，白天都是各干各的事情，你上你的班，我上我的学，或者各自出去玩。哪怕偶尔大家出门同游，那也只是偶尔，即使不愉快，一年也就几次，忍忍就算了，大不了下次不去了！家庭成员各忙各的事，各自有个自己的出门空间，所以家里的矛盾减少了不少。但是疫情爆发，大家的作息时间变得相同，相处的空间高度重合，为了抢占资源，难免会引起矛盾，想看两厌。很简单，就比如，我想上厕所了，你却在里面半小时不出来，你说生不生气？

2、原不同住的家庭成员，同住后的差异性问题

本来大家长期聚在一起的时间并不懂，过年即使不爽，也就那七天的是事情。但现在已经变成了二十多天。原来大家的各种观念不一样，哪怕吵一两次，也就算了，大家都不放在心上。但现在，天天抬头不见低头见，就因为马桶盖放下还是拿起，炒菜是盐多还是盐少都成了每天要面对的问题，你说烦不烦？

3、家人之间的控制和反控制，易致矛盾

宅在家的时间久了，为了让对方符合自己的生活习惯，我们每个人都会忍不住去控制对方。

原来讲话温柔的语气开始变得不耐烦，于是成了命令的口吻。又或者，整天听到父母或伴侣对自己要求这要求那，早就受不了了。于是，控制和反控制开始成对的出现。越没有安全感，越不顺心的时候，人就越容易通过控制来实现自己内心的平衡。但同样，没有人喜欢被人控制。终于，家庭矛盾爆发！