遇到同事之间争吵作为旁观的我该怎么办

劝架不要偏向任何一方，不然会有失公证，除非有人无理取闹那另当别论，

如果双方都称自己有理，那你可以对他们说：你们两个谁自认为有理的，请拿出一点风度来，不要再吵了，谁再吵就是心虚理亏的一方了，自然都不会再争吵了，何况都知道是小事，

并不是越沉默越好，要看情形。

如果夫妻两个很容易争吵，并且已经影响到正常生活，在两个人情绪都还不错，并且很理性的情况下，双方最好做一个约定：以后生气想吵架的时候，采取一些冷处理的办法，比如说先分开一个小时（男方离家出走一小时），等两个人都平静下来了，再到一起去讨论（离家出走保证要回来，并且电话什么的要能打通），问题究竟出在哪里，这件事应该怎么解决。冷处理不能最终解决问题，冷处理只能让两个人暂时冷静下来，帮助人们用理性的方式去解决问题。所以事后，理性地分析问题、解决问题是很重要的，问题不解决，矛盾依然存在，以后依然会为同样的事情争吵。如果每次都只是沉默，始终不愿意去面对矛盾和问题，最后感情就真的冷了。

如果只是单纯的情绪性爆发，这个方法用了一段时间，不理性的争吵几乎就会消失（玩笑性质的斗嘴无所谓，小吵怡情嘛），当然事后当事人要为自己的不理性道歉，这很重要。不过，夫妻双方应该抱着互相信任、互相理解、互相包容的态度去看待生活中的问题，这样很多问题就不是问题了，真正的问题也能得到顺利解决。

旁观者嘛，这要看是什么人了，旁观者一般也就能劝劝架，也没办法帮到什么忙，有时候劝还不一定能劝好，反而让事情更糟糕。我认为旁观者比较好的用处就在于，吵起来会动手的夫妻，旁边有个人拉拉架，能防止事情转变成家庭暴力，当然这就要求旁观者的身手比较好了，搞不好自己也会挨揍。

楼上有人说的对，夫妻千万不要有隔夜仇。

不停有网友问我对网上的“吵架”怎么看，又有网友注意到我从来不吵架，对那些前来挑战的网友也不回应。所谓“吵架”，无非是大家意见不合，看法不同后，展开的激烈争论，有时会发展到对骂甚至打架。你要去吵架的理由无外乎说服对方，或者让大家知道你是对的——既然吵架，就有这样的问题：谁来裁判吵架双方的是是非非？判断吵架输赢的标准又是什么？如果没有标准，没有裁判，你和人家吵架，意义何在？

吵架犹如比赛，如果没有裁判，没有标准，自然不可能有任何结果。于是我们看到，目前大陆网上的吵架几乎99％会发展成恶性的攻击与辱骂，很少分出对错，更没有人会从善如流或弃暗投明。听说最近一些作家与教授还发展到要单打独斗，相约去“决斗”——完全可以理解，西方也曾经有这样的阶段。这个阶段的特点是缺乏判断吵架的标准与最终的“裁判”，吵架的双方自说自话，“鸡同鸭讲”，“对牛弹琴”——这里不是说鸡比鸭强，或鸭比鸡壮，而是指他们不是同一类动物，说不到一起去。

从道德和职业操守上，我认为在真实生活中，遇到吵架我们应该采取积极、理智和有效的措施。

首先，吵架是一种不良的沟通方式，不仅不利于问题的解决，还会伤害到双方的感情。因此，当我们遇到吵架的情况，应该尽可能地试图消除冲突，调节双方情绪，协调双方的关系。如果自己不具备处理吵架的能力，可以寻求专业人士或第三方机构的帮助。

其次，处理吵架时需要坚持原则，不偏袒任何一方。可以学习一些冲突处理和沟通技巧，针对不同的冲突情境进行科学有效的处理。例如，可以采用平和的口气、姿态和语言，站在一个旁观者的角度去看待整个冲突，从理性和公正的角度出发寻求解决方案。

最后，我们还要在自身内心方面保持平和、理智的状态。不要在吵架中激动或情绪化，也不要对场面进行升级和过度评论。要保持客观、数字和事实依据去思考和分析问题，尽量缓和冲突双方的紧张情绪。

综上所述，遇到吵架我们应该采取积极、理智和有效的措施，并对自身的内心反应保持平和和理智的状态。