夫妻吵架后为什么会冷战？

昨天在家看电视的时候，老公突如其来的问了我一句：“你觉得冷战可怕还是吵架可怕？”

我想了想，回了一句：“能吵架，一定别冷战！”

对于我来说，吵架其实并不可怕，甚至有时，我会觉得吵架对于情侣和夫妻之间可以说是一件好的事情。

你们吵架了说明你们在感情或是对于事情处理上达不到共识。通过吵架可以暴露出你们之间存在的问题，如果能够及时的改正就会让你们之间的感情更加的牢固。

但是生活中能够做到一吵架，就能及时解决的人太少了。很多人一吵架就陷入了冷战。

而夫妻和情侣之间吵架最忌讳的就是冷战，因为冷战久了寒的是两个人的心，冷战久了会使你们的感情消磨殆尽，会让你们的关系走向破裂的边缘。

一：为何吵架会演变成冷战呢

首先我们必须明白这个原因。

很多人在刚开始吵架的时候其实并没想到会冷战，结果到最后吵着吵着双方谁也不服软，彼此都觉得自己占理；都觉得自己是为了这个家变的更好才吵得，自己是对的为何要低头。

其实感情中陷入冷战是有很多原因的，其中最根本的原因是因为：你们之间存在很多的矛盾或是你在某些事情上伤了对方的心。

但是你却没有解决这些矛盾或是没有及时的补救。

当你们感情或是因为生活琐事引起吵架时，将压抑已久的所有负面情绪一下发泄了出来。

而生活中很多的男性认为：咱们吵架一码归一码，你老是翻旧账干嘛！其实你不明白你的妻子翻旧账，只是因为以前的矛盾没有得到有效的解决罢了。

于是你们吵个没完，作为男性认为女生蛮不讲理，很多男性总是想通过讲道理去说服自己的妻子或者女朋友，但是越讲道理，两人吵得越厉害。

而作为妻子觉得自己的丈夫不懂自己到底要的是什么。而且在气头上的两人谁也不肯低头，于是陷入冷战了。

结果吵到最后两人谁也不理谁。

陷入冷战是最可怕的，如果他们生活中在同一个房子中，整天待在一起却连一句问候的话都没有。谁也不理谁，就连陌生人都不如，那样更可怕。

冷战久了，心寒了。其实都在等待对方的低头，每当看到对方朝自己走来，都满怀开心的以为ta终于来道歉了，结果却是一句冷言冷语。

于是在一次次的希望和一次次的失望中，寒了心。

二：为什么有的人一吵架就冷战

婚姻中这些一吵架就冷战的夫妻，他们都有着相同的特点：那就是性格过于强势，总感觉自己没错，总是想通过吵架去让对方服软。

而且都认为自己做法是对的，但是仔细想想，你就真的一点错都没有吗？我们都知道一个巴掌拍不响，如果他和你吵，你不去和他吵是不是就不会发生冷战这样的事情呢？

其实一吵架就冷战的夫妻都比较强势，他们总是觉得自己的做法是对的，自己没有错，他们都有这样的想法：

我是为了这个家，我做的没错，你还说我的不是，你错了还不向我认错，还想我先道歉，凭什么？……

当他们态度比较强势的时候，这样反而更容易激怒对方，从而迫使对方开始跟他冷战。

他们习惯在任何事情上都想着要比别人强一点，但是有时候真的是太过于强势了。他们在在感情里也喜欢占上风的感觉，想要什么事情都说了算，希望每次吵架都得对方道歉，希望对方主动求和。

当两个强势的人在一起时谁也不肯低头，都想征服对方，结果陷入了冷战。

而冷战的结果就是让你们变成爱着对方、恨着对方的陌生人。

三：面对冷战我们应该如何去解决呢

把冷战当成了解彼此的机会。

在一段关系中，被冷战者先开口，是解除冷战的第一步。

你是不是会想"凭什么？明明是TA不理我，凭什么得我先开口？"

既然我们知道，冷战是因为我们没有满足对方的需求，那么，我们就先了解对方的需求是什么。

刚刚是因为什么而冷战？我们说了什么让对方不想说话？认真思考自己说的话是否让对方感受到不开心或烦躁？

面对夫妻之间的冷战，我们必须从源头上解决，那就是对于每次夫妻之间的矛盾和吵架，必须及时有效的去解决，不要给以后的吵架埋下不必要的隐患。

而且夫妻之间要懂得低头，懂得服软。

一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁先不肯先开口，总以为先开口的那个人就输了，就认怂了。其实，先开口的那个人不是认怂了，而是爱的更深。

家是用来讲爱的地方，一个男人对于自己心爱的女人低头我想不是一件难以启齿的事情吗？因为爱她，低一次头怎么了，去哄哄她怎么了。

其实女人要的很简单，你去低个头她就能原谅你。你一句：老婆我错了，不要生气了。你的妻子也会不好意思的回道：对不起，老公我也不好，不该翻旧账。

就这么简单的一句话，就可以化解你们夫妻之间的冷战。但为何很多的夫妻不去做呢

吵架后不说一句话，不搭理人，两个最亲密的人瞬间成了最熟悉的陌生人，这种持续几天的无言攻击更能让人心慌，恐惧无力。

冷战这种方式最伤两个人的感情，专家把冷战比作为婚姻的“非典”。

“对不起，我错了，你就跟我说说话，别不理我啊！”

阿兰听到小陈的道歉不仅没有一点缓和的意思，甚至将头扭向了一侧。

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那天，两人吵架之后，小陈和阿兰一直处于冷战中。六、七天双方没有说一句话。

小陈向我说了那次吵架的情况，也跟我说了他们曾经吵架的事情。

阿兰和小陈两个人每次吵架后，都有一段冷战期。长则十几天，短则四五天。每次都是阿兰吵架生气后，就不搭理小陈。

尽管小陈事后跟她好声好气的道歉，说很多好话，并且给她一些补偿。但阿兰依旧摆出一副“绝不原谅”的样子。

小陈作为男人也是有自尊的，见缓和不了，只好陪着阿兰冷战。

我听完小陈的讲述，不由得替他们二人的未来的情感感到惋惜。

冷战是最影响情侣感情的利刃，冷战多了，情侣之间的默契和信任就会慢慢变少，甚至一方会对另一方没了耐心。最终，它更会成为压死情侣感情的最后一根稻草。

冷战多了，女人会渐渐的失去安全感，感到焦虑和恐慌；而男人会慢慢失去耐心，出轨的几率也会大很多。

那么，人们在吵架生气后为什么会冷战，这些冷战的人无论是男性还是女性都存在一些一样的心理。

为什么情侣吵架了都会冷战？

1、揭秘

将情绪从认知中剥离开来，避免让自己应对焦虑和痛苦的感受，这种防御机制便是情感隔离。

情感隔离适用于部分职业，但运用在感情中，很容易出现情感危机。

2、启示

当对方很生气的时候，试着去回应对方，不管说点什么，你的回应都会让对方情绪有个出口，不至于会有种堵得慌的感受。

告诉自己，你已经不是小时候的自己，你可以有很多种办法去面对自己的痛苦，给自己留点时间，多去体会自己内心的感受，培养自己感受能力。

了解自己为什么会情感隔离，情感隔离的背后影藏着什么给自己带来的好处是什么带来的坏处是什么

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。



吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。



生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。



另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。



争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什

  夫妻生活有苦有甜有酸有辣，有你浓我浓的甜蜜瞬间，也有互相争吵的火苗。但正是这些辛酸苦辣才让夫妻之间的生活有滋有味。很多人都会有疑问，为什么明明相爱的两个人还会有争吵？这是因为两个人都是独立的个体，对事物和世界都会有自己的看法，如果不能统一意见，那么就会有争吵。所以这也是为什么很多人寻找对象，就是寻找志同道合的和三观一致的。

  其实之所以夫妻之间大多为冷战，我认为原因为以下几种。

第一，冷战比家暴伤害力度小一些。

  冷战大多都是夫妻两个，双方不理对方，把对方当做空气。这种情况下，虽然两个人的关系进入了冰点，但是也不会说一些难听的话，伤害对方，更不会采取家庭暴力的手段，不存在把对方打伤的问题。再加上一般的夫妻，还是有感情作为维系的，所以他们不想对方和自己的关系越来越僵化，所以会选择冷战。

第二，冷战也是让双方冷静一下。

  既然已经成为了夫妻，那么双方肯定都是有自己的事情要忙，要么需要上班，要么需要照顾孩子。两个人如果当着孩子面大吵特吵，那么对孩子的身心肯定有影响。所以选择冷战，既可以让对方冷静一下，也可以降低家庭的伤害。

第三，冷战的成本最低。

  和争吵已经打架不同，冷战的成本非常低，两个人可能每天忙着上班，本身就说不上两句话，冷战就像是把原本说不上两句话给减少了一样。所以说冷战的成本相对于其他的事物，成本来说更要低。

  虽然说冷战好处很多，但是冷战也会导致两个人关系越来越远。所以我个人觉得，只要不伤害对方，其实吵一架远比冷战要来的好。但是不论是冷战或者是吵架，在事后我觉得双方都应该向对方道歉，毕竟自己在吵架或者冷战时说的语言肯定不如平时的甜言蜜语来的好听，或多或少因为在气头上会说一些伤害对方的话。这一声道歉，不仅是在往回双方的感情，更是向他表达歉意，表达自己仍然爱着对方的情意。

相信有很多的人他们都听说过，夫妻之间其实没有隔夜仇的这样一种情况了。而且对于这样的一种情况，他都会感觉到，如果夫妻之间会出现一些老矛盾的话，那么在过了一天之后肯定就会出现好转的这样的一些机会。但是我们都知道现在有许多的夫妻，他们在吵架了之后都会进行冷战。那么这样一种现象是让大家感觉到十分不能接受一个方面。其实他们在吵架之后，冷战最主要的原因就是他们两个人之间没有一些沟通。

没有第一时间解决

而对于他们两个人在吵架之后，对于这样的一些矛盾没有解决的话，很可能就会导致两个人都互相不想理对方的这样一种形式。那么对于这样一种现象来说是十分不好的，很有可能就会让两个人之间的一些感情，有着分崩离析的这样的一些想法。而且对于两个人来说，如果他们两个人总是不及时沟通的话，还有可能会让他们两个人之间所存在的矛盾越来越深，这样对于两个人来说都是十分不好的。

不寻找问题的根源

如果他们之间总是存在这样的矛盾的话，很有可能就会让他们面临离婚这样的一些事情。而且我们都知道，对于夫妻来说，他们万万不可以把自己心理面的一些想法藏起来，这样的话不仅不会让自己的另一半知道他们自己心里面最真实的想法，也会让他的立面感觉自己非常的不被对方在乎。这样的话，他们两个人之间的矛盾就会越来越深，而且会影响两个人之间的一些情感和沟通。

那么在遇到这样一个情况之后，只要是夫妻之间出现吵架了这样一种情况，那么他们就不应该去进行冷战这样一种行为。应该是在第一时间去把这样的一个原因，包括处理问题的一些事件都解决清楚，这样的话才能够让他们两个人面对着这样一些问题的时候，不会因为这样的一些事情离间他们之间的感情。