老公和我吵架之后就不理我了，我该怎么办？

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张国英。

也许你会说，吵架冷战是情侣中常见的情况，不是冤家不聚头。有时候吵架也是一种激烈的沟通方式，甚至吵架之后两个人的感情有时会更好；

但是冷战就不一样，冷战可以说是感情的杀手，如果双方吵架后选择冷战，可以说对这段感情的伤害非常大的，解决好的，能回到冷战前的状态，如果一直拖延，虽然表面世界和平，但是内心的感受双方都会很难受，大家很有可能渐行渐远。

如果你和伴侣处在吵架后的冷战阶段，你需要做的是：

一、先稳定你的情绪

冷战最让人抓狂的是失控感，这个你以为非常了解的男人居然用沉默回应你的愤怒，这段你可能想一直走下去的感情，也许明天就分道扬镳。

在你的内心一定非常愤怒，但是这个时候需要首先冷静下来，问一问自己发生了什么，你们因为什么会争吵，又是什么原因让你们之间没办法交流选择沉默，你愿意为这段感情的继续再做什么样的努力。只有你稳定了，这段感情才会有稳定的可能。

二、尊重对方的情绪

为什么以前他会哄你，但是这一次却沉默无语？也许冷战是你们由来已久心照不宣的沟通方式。对方的沉默在表达什么？需要你去仔细的辨识，是他在愤怒吗？是他在无奈吗？是他在逃避吗？也许该好好回顾总结你们相处的模式。

这个阶段要尊重对方的情绪，如果对方处在强烈的情绪中，需要等待，有些人会在这个阶段用激怒的方式强迫对方结束冷战是非常不理智的。

三、一起面对问题

结束目前令人抓狂的局面，要看双方的诚意以及吵架的原因，不论什么事情，只要双方中的任何一方有诚意，问题都会解决。

从女生角度，如果你自己的原因，那么该道歉就道歉，该哄就哄。谁都想在感情中当公主被宠爱，但是别忘了爱情是相互的，真心才能换来真心，如果是对方的问题，可以主动邀请谈一谈，给对方一个台阶，解决问题才能提升生活质量。

如果问题足够复杂，冷战模式由来已久，一起面对的态度也可以让问题解决的几率更大，毕竟爱情是双人舞，不是独角戏。

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　情侣之间除了你侬我侬的甜蜜时刻，当然也少不了吵架斗嘴的时候，有的女生表示跟男朋友吵架他不理我了，这时候该怎么办呢男女朋友之间吵架是正常的事情，分清吵架始末以及前因后果，你对他撒一下娇保准管用!

　我们都知道人在吵架的时候都是不理智的，这时候难免会对对方说一些比较难听的话，有时候女生骂的厉害了，男朋友觉得自尊心太受伤了，于是就不理你了。等你生气的劲过了之后，突然发现男朋友不理你了，但是你又拉不下脸来向他求和，或者有时候主动求和还是得不到他的原谅，这真的是非常的棘手啊!

　男女朋友之间吵架冷战是常有的事情，但是时间长了，对彼此之间的关系还是有影响的，如果吵架的原因是因为女生，错也在女方，这是时候女生要主动向男朋友道歉，一般说来道歉肯定不是刚吵完架之后，因为现在彼此都还没有冷静下来，道歉最好是在吵架一个小时之后，这样双方才有可能心平气和的说!

　但是，有的男生脾气特别的拗，就算是你主动道歉，他可能还是生你的气，这说明你们这一次吵架，你真的是伤害了他，因为一般男生的度量都是很大的，这个时候女生也不要气馁，你只要对着他撒娇，或者是说一些甜言蜜语，他保准就原谅你了!

　有时候男朋友一时半会不原谅你，你肯定心里难受，这个时候你可以找一个知心的朋友聊一聊。常言道，当局者迷旁观者清，你可以让对方给你分析一下，说不定你就会豁然开朗了!爱情不易，珍惜是维持爱情最好的方式，当你们之间遇到困难的时候，你要多想一想你们曾经的甜蜜，维护感情需要双方共同努力!

​吵架了，她又不理我了，怎么办？

男生经常会遇到跟女生吵架，被冷落的场景，

男生会觉得，怎么又生气了呢？怎么这么容易生气呢？真搞不懂女生啊！

其实，没有那么复杂，

女生不理你，是因为你会犯三种错误：

1 你没有顾及到她的感受，并且你又在跟她讲道理了；

男生的通病，就是喜欢给女生出解决方案，因为觉得，我都是为你好啊，你看我多好，答案或者方法都帮你搞定了。

这个时候，你讲了一堆道理，她不仅听不进去，情绪上她还很着急，你觉得她实在是不可理喻，真气人！

可是，你要知道，女生跟你唠叨，很多的时候就是跟你倾诉一下心中的情绪而已。

这个时候，你要做的，就是听她叨叨完，把她搂在怀里，说一句：没事，宝贝，有我呢。

就这么简单就可以了！

2你情感表达不够；

女生，最喜欢憧憬未来幸福的生活了，可是呢，女生很容易没有安全感，她需要经常确认你对她的感情，她会从你做的事情、你的表达中来检验你的“爱”。

因为她感受不到你的爱，需要看看你到底爱不爱她，可男生很容易忘了情感表达的频度。

你需要关注她的状态，及时的表达自己的情感。

3生活太平淡了。

太平淡？这也可能是原因？

日子每天重复，没有新鲜感，她希望看到你能够为俩人的生活做点什么。

平淡如水的日子，她开始了“无理取闹”，让你知道你应该行动了。

如果，你不懂得，就会很崩溃，不知道到底自己做错了什么？

其实，你本身没做错具体的事情，只是因为你不够主动，让两个人的生活平淡了。

犯了“错”的男生们，该怎么办呢？

与女生吵架处理的三个原则

1没有对错之分；

两个人在一起，为了是幸福终老，你说你跟她整个对错有什么意义呢？

要知道，女性的付出成本相对男性更高，为什么呢？我们知道，男性的精子近似无限的，而且到60岁还具备生育能力，但女性卵的数量是有限的，而且一旦怀孕，在9-18个月内不会生产下一代。

另外，女性承担的风险也是不一样的，女性不仅在怀孕数量有限，并且生产时还可能有生命危险，还有小孩的哺乳都是女性来承担。

所以，男生们，你们不要觉得你们跟女生是平等，在择偶成本方面，你们的付出要远小于女生，所以，和她在一起时，多付出也是应该的。

2男生先让步；

女生是“情绪动物”，她关注的是感受，很多时候不会去考虑对错，你让一个“情绪化”的她去主动跟你道歉，是不太现实的。

所以在第一条原则下，你快去主动认错吧。

3感受比方法更重要。

她在乎的是你对她的感情，而不是你的方法。

所以，最重要的是，在照顾她的感受前提下，多表达你对她的感情。

已经吵架了，该如何做呢？

因为，我不知道你们具体吵架导火索，但是可以按照下面三个通用型步骤进行处理：

1 认真反思自己的行为。

问自己第一个问题，对错真的那么重要么？

问自己第二个问题，自己在这个过程中，有没有在意过她的感受？

内心真正的承认和认识到自己做错了，因为，有心和无心，表现出的状态和言语是不一致的。

2认真回顾吵架的原因。

思考自己到底在哪个时候，表述存在问题，将自己做的不对的地方，具体描述出来。

道歉，不是只说一句对不起，需要表达态度+具体内容。

3带上小礼物，主动破冰。

这里的小礼物，不一定是真正的实物，也可以是一个拥抱，一个亲亲。

带上小礼物，然后真诚的、并且具体的描述自己错在什么地方了，再保证以后不再出现这样的情况了，再加上对她爱的表达，最后送上自己准备的小礼物。

完美解决问题！如果，还是没搞定，我这有爱情密码，快找我聊聊吧~

和女朋友吵架了，她现在不理你，可能正在气头上，楼主不忙联系她。这段时间，大家都需要冷静一下，反思一下自己的过失。等过一阵，她的气逐渐消了你再联系她，先给她发个红包，在微信上深刻的道歉。女孩子嘛总是有点矫情，有小脾气的。楼主作为一个男人一定要宽宏大量，不要跟小女人斤斤计较，无论谁对谁错，你服个软，说一些甜言蜜语，也不会有啥损失

吵架了男朋友不理我怎么办

吵架了男朋友不理我怎么办，情侣之间吵架是非常正常的，没有哪对情侣还有哪对夫妻不吵架拌嘴，不过吵架之后一定要解决问题，不应该躲避也不应该使用冷处理，以下吵架了男朋友不理我怎么办。

吵架了男朋友不理我怎么办1

1、吵架之后如果男人不主动联系你，那你自己可以先主动找男生沟通问题，因为谁先找谁沟通并不是原则问题，只要能恢复感情，自己付出多一些也没有任何问题。

2、吵架之后男人不主动联系你，那自己也要换一种心情，不要整天都想着这件事，可以跟其他好朋友闺蜜约会出去玩耍，吃美食享受当下生活，不过冷战时间不宜过长，否则对两人感情会有很大影响，因为大家觉得彼此都不关心。

3、吵架后男人不主动联系你怎么办？另外要想办法开口，然后解决这些问题，作为男人来说可能比较大男子主义，不过作为女孩子来说不用太斤斤计较，也不用太纠结，给对方一个台阶一下，说不定就能尽快恢复两人之间的感情。

吵架后男人不主动联系是什么心理

1、吵架之后男人不主动联系可能是担心自己宠坏对方，如果女孩子被宠坏了，那以后有可能变得蛮不讲理，而且变得非常强势，自己就会变成很被动，所以大家宁愿不联系对方。

2、吵架之后男人不主动联系，其实也是在维护自己的面子，特别是一些原则性的问题，或者自己本身没有问题的情况下，用这种方式并没有错误。不过女孩子就应该被宠，当女孩子发现男生不再关心自己的时候，就会对这段感情失望，然后选择分开。

3、吵架之后男人不主动联系，另外也是想让两人冷静下来思考一下之间出现的问题有哪些，看这些问题到底是由谁引起的！当然如果是男生自己有问题在先，那他也会主动承认错误。

吵架了男朋友不理我怎么办2

一、情侣吵架了怎么让对方先主动联系你

1、可以主动给台阶一下，缓和两人之间的关系，当然并不是说让你先主动先联系他，通过一些方法让对方感觉到，然后他会主动来找你。

2、可以使用示弱这种方式，当然方式有很多种，大家一定要选择适合自己的，比如可以在朋友圈里面发布信息，这样对方就会知道怎么处理，就会想着主动联系你。

3、另外可以找对方帮忙做一些事，如果你找他帮忙的话，除了可以让他主动道歉之外，另外也可以看一下他心里到底有没有你，如果有你，就会第一时间来帮你解决问题。

综上所述，以上这些就是我给大家介绍的情侣吵架了怎么让对方先主动联系你的相关内容介绍，有时并不一定非要让对方主动联系你，你也可以主动一些，只要能将问题解决掉就可以，另外要看一下到底是谁的过错。

二、情侣吵架了冷战怎么处理

1、两人吵架如果选择冷战这种方式是最不合适的，只会让感情越来越平淡对，以后没有感情的情况下，可能就会选择分手，这样的结局大家可能都不希望看到。

2、如果吵架之后冷战了，那么其中一方要主动跟另一方联系沟通，要主动承认错误，这样就能够打破冷战，接下来就要进行沟通，要就事论事，将问题解决掉。

3、也可以转移彼此的注意力，有时候两人吵架其中一方承认错误可能是无法解决问题的，所以选择转移注意力这种方法比较合适，比如可以约对方看一场**或者谈一次心。

4、当两人都冷静下来之后，接下来就能够就事论事，讨论问题并且加以解决，这样才是正确处理两人之间关系的有效方式。

吵架了男朋友不理我怎么办3

一、两个人冷战男方不主动怎么办

1、要明白夫妻之间没有隔夜仇，作为女人，可以主动给一个台阶让老公下。应该把吵架当做调味剂，偶尔来一次，互相体谅。

2、既然老公不主动，那么做老婆的可以放低姿态主动调解。吵架的事情只要不违背原则，应该都是一些鸡毛蒜皮的小事。两个人应该都是想让对方哄的，那一方不妨放低姿态，主动调节情绪，也许他能够回馈一个意想不到的惊喜呢。

3、男人都是非常好面子的，其实他心里可能想要主动跟你道歉，但因为面子挂不住，这时候不妨你主动向他传递一些信息。要缓解这个矛盾了，这样他有足够的面子主动跟你道歉。

4、冷战想必夫妻两个人心里都不是很好受，难道他不知道心疼你吗？所以你也应该主动放下架子，用真心感化对方，他会被你感动的愿意为你付出更多。

5、其实很多女人心地都非常的软，只是为了争一口气。所以提醒每一个男人，你如果真心爱你的老婆，就应该给她一个感动，不要为了你的面子而伤害了他的心。以上就是关于两个人冷战男方不主动怎么办的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、男人喜欢冷战说明什么

1、关于冷战也分长时间和短时间的，如果一个男人喜欢冷战只是在短短的两天之内，说明他是沉不住气的，或者是想通过这种方式来获得你的关心。

2、当夫妻感情出现问题的时候，男人会选择冷战，这时候时间会比较长，女人在这个时间段任何的不开心，流任何的眼泪，她都不会做出反应。既然如此狠心，说明他的感情世界已经不再对你专一了，这时候女人应该仔细去了解男人真正的内心在想什么。

吵架了男朋友不理我怎么办4

一、吵架了怎么办

1、替对方着想 包容对方

谈恋爱或者婚姻中，很多争吵是小事而起。多替对方着想，多包容对方，是吵架技巧之一。这样才是维系两性关系的重要举措。

2、主动认错

两个人吵架之后，可能因为面子的问题或者觉得是对方的错，不愿意自己先低头认错，认为如果先认错了，就把自己放在了一个比较低的位置上。

3、攻心术：读懂对方的需求

想有效解决吵架了怎么办的问题，还有重要的一点是懂得对方在想什么。发生矛盾冲突的时候，不去踩他的原则底线，事后针对他的需求点来修复感情，只有这样你们的感情才能长久的走下去。

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4、有效沟通

在感情生活中，两个人好好的沟通，了解彼此的需求和原则，两个人的感情变得越来越好一定问题没有。

吵架和冷战从来都不是解决问题的根本途径。只有解决了你们之间存在的根本矛盾冲突点，才可以修复你们的感情，让你们的感情更上一层楼。

二、吵架了千万不能这么做

1、伤对方的自尊

吵架时口不择言是人之常情，但每个人都是有底线的，你伤到了他的自尊，就算和好了，也难以回到最初的感觉。

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2、絮絮叨叨停不下来

虽然说女人的情感都很细腻，受不得委屈，遇到什么事情就会唠唠叨叨，无休无止。吵架的时候更是啰嗦个没完，让男人对你更加反感。

3、翻旧账

吵架了怎么办？最忌讳的就是翻旧账，想解决问题，就不要制造新的问题，或者说把之前解决好的问题再次翻出来。既然你们已经和好了，那就代表上次的事翻篇了。吵架很忌讳翻旧账，要拿出就事论事的态度。

相信大家应该都知道，在婚姻生活中，争吵是一段关系中不佳发生的，那么在争吵一段时间之后，老公不理自己了，这应该怎么办呢？其实如果老公公不理自己就会形成一种冷暴力的吵架行为，正是因为这样，我们就要思考我们在2段关系中到底是如何相处的。 

首先我们就需要考虑一下自己和老公之间的矛盾到底是如何发生的，那么在这件事情中究竟谁对谁错？如果是原则性的问题，我们是坚决不让的，就算理或者是不理，这并不是非常重要的。我们必须坚持自己的原则。 

另外一个就是我们需要跟老公坐下来谈1谈心交流一下，因为夫妻之间最最有效的方式还是沟通，如果有效的沟通。 能够实行的话，这能够让我们的感情增温，那么如果是原则性的问题，我们一定要解决清楚，不应该一直让对方不理自己，这样自己也会处于一个非常苦恼的境界之中，毕竟是夫妻2个人谁也离不开谁。正是因为这样，我们必须要让。 自己和彼此能够有更好的一种交流，这才是虽然重要的。

另外就是我们可以以温柔的方式询问自己的老公到底有什么不满，在上一次的争吵中到底有什么样的困惑，也就是说到底生气的源头在哪里？ 这样2个人坐下来好好的交谈1番这样也能够让2个人的关系缓解。其实对于一段关系，一段婚姻来说，最重要的就是去维持。如果遇到一些原则性的问题，夫妻2人更应该坐下来一起交谈，不应该只是逃避，即便是有错误，但是也应该及时地指出，这才是非常重要的。 总而言之，只有两个人更好地交谈，更好的交流，才是非常重要的。