和男朋友吵架后怎么沟通

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来　如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。　 2冷静期间，要学会换位思考　如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。　 3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键　跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。　 4在交流过程中要学会先肯定对方　如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。　和男朋友吵架后怎么沟通2　 1在平日的沟通中尽量明理懂事一些　平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。　 2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的　很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。　 3如果发现自己有错要主动道歉　不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。　 4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比　男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

记录的主要目的是让自己更冷静的思考一下自己平时生气的理由是不是真的合理，进行一下自我反思，当然徐公子本人也是必须要借此反思的。

NO1

第一次的吵架的理由，可能大部分情侣都有过同样原因——前女友

那时候刚在一起半个月的时间，两个人一起翻看手机打发时间，主要是他在看他的微信，就在这时候，咳咳

不可否认女人的眼睛太尖了，出现在眼底一个奇怪的对话框，当然徐公子是想要以迅雷不及掩耳之势往下刷，但他速度再快也是无法逃出我的法眼的，于是乎，我掉了一晚上眼泪，他才跟我坦白那是前女友还在找他聊天，坦白了聊天内容无非是老朋友问问近况，前女友应该是有心想要勾搭他（没错，是勾搭）

经过一天一夜的冷战，那天的我掉了很多很多眼泪，心绞痛了无数次，徐公子也是同样的心痛焦急，一心一意给我解释，最终不争气的我只用了一天时间重新相信他，徐公子本人也主动表示删除前女友微信，且今后都不跟女性过多聊天，除了工作，我这才又重新展露微笑

      如果你跟你的男朋友吵架了，这件事真的是他做的不对，但是你已经不再生气了，你想给一个机会，让你的男朋友向你道歉。给一个机会让你们重归于好，给一个机会让你的男朋友认识到她自己的错误，那么以下这几个方法可以帮到你。

      男朋友吵架怎么给他台阶下

      首先我们要主动的找男朋友聊天，千万不能不交流，然后我们要通过一些小暗示告诉他自己已经不生气了，然后希望可以跟他好好的弹一弹，最后我们一定要调整好自己的心态，如果想要给男朋友机会，只有自己先不生气，那么我们才可以给台阶男友下这样子你们才可以重归于好。

      首先我们要主动的找男朋友聊天

      我们要主动的找男朋友聊天，注意要用比较轻快娱乐的方式跟男朋友聊天，千万不要太过于沉重和严肃，和男朋友好好的聊聊，为什么这件事情让你非常的生气，让你觉得这样子做是非常不对的，给男朋友一个机会，让他把内心的想法说出来，主动的两个人沟通，那么我们就可以给他一个台阶表达自己，让他自己意识到自己的错误，然后跟你道歉，相信每一个男友都希望自己的女朋友在跟他发生争吵的时候，能告诉他自己究竟错在哪里了，那么这个男朋友一定不会再犯类似的错误。

      其次我们自己要调整好心态不生气

      我们要给男朋友一个台阶下，首先我们自己要先不生气了，我们自己就要分析好整件事情的，对于错整件事情的道理更侧重于在哪一边，我们只有调整好自己的心态不生气，这样子我们才可以给男生一个台阶下，很多时候女生因为跟男朋友发生了争吵，自己一直咽不下那口气，及时给了男朋友一个台阶下，但是自己还在闷闷的生气，这样子对自己还有男朋友都是不好的，所以我们一定要自己先捋好我们的事情，要整理好我们的情绪，自己要先。不生气，这样才可以给男朋友一个机会一个台阶，让他过来哄你。

      我们可以通过一些小暗示给男朋友台阶下

      我们可以通过一些小事情告诉你的男朋友，我们已经不再生气了，比如说即使你很生气，但是我们依然可以做饭给男朋友吃，当一个体贴的男朋友告诉她我自己生气了和爱你完全是两回事，即使我很生气，但是我也很爱你，会照顾你，体贴你，那么这个时候你的男朋友感觉到了你的照顾和体贴，就会知道其实你已经没有生气了，只要给他足够的爱和暗示，那么他也会主动过来找你，这也是一个台阶，我们可以主动的找话题跟他聊，暗示他引导他，给他台阶下一个聪明的男生都会顺着他，接下来跟你好好的聊一聊他的想法，然后让你们相互理解，那么这样就可以解决吵架的作为一个矛盾。

      如果你跟你的男朋友吵架了，这件事真的是他做的不对，但是你已经不再生气了，你想给一个机会，让你的男朋友向你道歉。给一个机会让你们重归于好，给一个机会让你的男朋友认识到她自己的错误，那么以下这几个方法可以帮到你。

      男朋友吵架怎么给他台阶下

      首先我们要主动的找男朋友聊天，千万不能不交流，然后我们要通过一些小暗示告诉他自己已经不生气了，然后希望可以跟他好好的弹一弹，最后我们一定要调整好自己的心态，如果想要给男朋友机会，只有自己先不生气，那么我们才可以给台阶男友下这样子你们才可以重归于好。

      首先我们要主动的找男朋友聊天

      我们要主动的找男朋友聊天，注意要用比较轻快娱乐的方式跟男朋友聊天，千万不要太过于沉重和严肃，和男朋友好好的聊聊，为什么这件事情让你非常的生气，让你觉得这样子做是非常不对的，给男朋友一个机会，让他把内心的想法说出来，主动的两个人沟通，那么我们就可以给他一个台阶表达自己，让他自己意识到自己的错误，然后跟你道歉，相信每一个男友都希望自己的女朋友在跟他发生争吵的时候，能告诉他自己究竟错在哪里了，那么这个男朋友一定不会再犯类似的错误。

      其次我们自己要调整好心态不生气

      我们要给男朋友一个台阶下，首先我们自己要先不生气了，我们自己就要分析好整件事情的，对于错整件事情的道理更侧重于在哪一边，我们只有调整好自己的心态不生气，这样子我们才可以给男生一个台阶下，很多时候女生因为跟男朋友发生了争吵，自己一直咽不下那口气，及时给了男朋友一个台阶下，但是自己还在闷闷的生气，这样子对自己还有男朋友都是不好的，所以我们一定要自己先捋好我们的事情，要整理好我们的情绪，自己要先。不生气，这样才可以给男朋友一个机会一个台阶，让他过来哄你。

      我们可以通过一些小暗示给男朋友台阶下

      我们可以通过一些小事情告诉你的男朋友，我们已经不再生气了，比如说即使你很生气，但是我们依然可以做饭给男朋友吃，当一个体贴的男朋友告诉她我自己生气了和爱你完全是两回事，即使我很生气，但是我也很爱你，会照顾你，体贴你，那么这个时候你的男朋友感觉到了你的照顾和体贴，就会知道其实你已经没有生气了，只要给他足够的爱和暗示，那么他也会主动过来找你，这也是一个台阶，我们可以主动的找话题跟他聊，暗示他引导他，给他台阶下一个聪明的男生都会顺着他，接下来跟你好好的聊一聊他的想法，然后让你们相互理解，那么这样就可以解决吵架的作为一个矛盾。

跟情商高的人相处总是如沐春风，他们会让你感觉到特别舒服。即使两个人发生了矛盾，他们也不会让你难堪，在吵架的时候他们也能用自己的高情商化解这次矛盾，理智沟通。

一、冷静下来         

高情商的人在即将发生争吵的时候会让自己冷静下来，尽量不要将那一刻的坏情绪发泄在别人身上，而那些低情商的人往往就很容易触发争吵。高情商的人遇到矛盾时会特别冷静，等到自己平复了心情再去处理这次的矛盾。

二、站在对方的角度思考问题    

高情商的人在吵架时不会只顾着自己的利益而忽视别人，他们也会转换位置站在对方的角度去思考问题，以求能够达到互利共赢。由于他们愿意站在对方的角度去思考，因此也比较容易理解吵架时彼此存在矛盾的地方，这样更有利于他们去化解矛盾。

三、仔细分析问题          

高情商的人在吵架时会仔细地分析问题，找到两个人吵架的根源，然后再根据根源去挖掘解决问题的对策，尽量做到让双方都能够满意。他们会和对方一起分析问题，共同探讨，力求能够做到双赢。

高情商的人不管是在生活中还是在职场上，都特别受人欢迎，他们总是能够用自己的高情商来化解一切尴尬或危机。因此我们也要不断锻炼自己，让自己做一个高情商的人，这样会更有利于你在职场上的工作以及人际交往。各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

和男朋友在恋爱中吵架，觉得特别尴尬的时候，我想我们应该学会主动的沟通。首先我们要从自己的身上找问题。其次是我们需要找一个机会跟对方好好沟通。

一、先从自己的身上找问题

当我们在恋爱中和男朋友吵架觉得特别尴尬的时候我们应该学会先从自己身上找问题想一想我们是因为什么问题而吵架的，想一想自己在这个问题上做了哪些错事。在沟通的时候一定要保持理性，千万不要感情用事，否则会让沟通变得更加困难，也会让整件事情变得越来越复杂，甚至会演变成更大的问题。所以从这一个角度上看，我个人觉得作为女生主动沟通之前，首先要思考一下自己在这件事中充当什么样的角色而且自己应该如何解决这一个大问题，才能够避免两个人继续这种尴尬。

二、沟通时主动抛出问题  

就我个人而言，我认为在沟通的时候，我们可以将自己想到的一些问题主动抛出来，让两个人能够认识到这个问题，这才能从根本上解决问题。因为只有我们能够将问题主动抛出来，才能够在最短的时间内将这个问题解决，而且还能够不伤害到两个人的感情。所以我个人认为在恋爱中吵架是应该学会主动抛出问题来沟通，这样沟通和解决问题的效率都会大大提高。

三、总结

总的来说，我个人认为在和男朋友恋爱中出现吵架，自己又觉得特别尴尬的时候，我们首先可以从自己的身上找问题，而且在沟通的时候一定要学会主动的将问抛出来，这样才能够在最大程度降低这个问题对这段感情的影响，而且还能够最快速解决这个问题。同时我们也要避免一些无效沟通。

男朋友吵架后从来不解释也不沟通，应该怎么和他聊这个事？你的男友是妥妥的直男，不会哄人儿。恋人相处中，能更好的了解彼此的脾气秉性、兴趣爱好、优缺点等。通过吵了一次架，知道了男友是个直男，不会哄你开心。其实也不必太在意，这样的男人比较正直不会讲好听话，大多时候都是默默无闻的去做些事情而不太会表露起来。只要人好，心地善良，孝敬父母，做事情踏实认真，其实相处久了也会慢慢的改观。你要知道，有些情趣是需要培养的，直男也能变成暖男。如果再遇到不开心，就没必要把自己气到，自己气半天，他那边还不知道怎么回事呢？所以说，没有必要，该干啥干啥。如果男友不是直男的话，可能对你的爱不够深，不够在意你的感受。这种情况下就要看以后的接触，是否这段情要继续。

先想好吵架是谁的错，如果是你的错，男朋友如果在你旁边的话，可以抱抱他，以撒娇的方式道歉，如果不在身边，可以发微信，比较活泼的方式开头，比如讲笑话之类的，先把态度软下来，然后顺势道歉。那如果是你男朋友的错，建议先冷静半天，然后可以适当的跟你男朋友说一下你，你和他吵架的原因，跟他说一下没什么会这样，看看你男朋友的态度，如果他并不道歉，或者并不觉得这是个需要在意的问题，还是不理你，那就看你们感情有多久，深不深了，如果不深建议分手哦，因为你都说清楚了你的原因，但男朋友并不以为然，那么说明你俩三观肯定有部分收不合的，以后也会为类似的问题再吵或者冷战。以后遇到这种事情还是当面沟通比较好。

一招解决吵架无法沟通的问题｜一看就会

你是不是觉得每次吵架都觉得发挥不好，吵不明白!每次都是一肚子气，问题也没有解决，反反复复!这就是无效沟通，本质上是通过消耗生命的方式攒够失望后离开，姑娘们真的大可不必。

吵架的罪归祸首：你们吵架频道不对!你讲理的时候他讲情绪!你讲情绪的时候他讲理!就导致两个人永远鸡同鸭讲，不是觉得对方不够爱自己，就是觉得对方不可理喻。(据说要吵100次架，沟通复盘不少于80次，才能发现的真相)。

具体解决办法：两个人再有意见、分歧，就直接开口问:今天吵什么道理还是情绪(回复话术可根据语境、说法风格调整)。让人出乎意料的是，这句话只要问出口，剑拔弩张的氛围一下就变得轻松。因为双方都清楚，无论怎么吵，你都爱他，他也爱你，又何必继续吵下去呢不信的话，可以跟TA吵多几次，找找感觉。

透过现象看本质：吵架是双方需求发生冲突后渴望对方满足自身需求的表面现象。本质上是没资格或不够能力与对方进行价值交换。才通过拉动情绪、暴力等外力的方式进行破格获取，是弱势群体的无能行为，属于大众流行的弱势文化。

反之，强势文化是通过吵架了解。对方需求后，互相想办法满足对方需求，完成价值交换，这才是吵架的最终目的，越吵才会就越幸福，拥抱吵架，拥抱生活的不确定性，在不确定性中获利!顺便延伸一下:自然生存规律是优胜略汰，才衍生出人的生存本能和自私，不以人的意志为转移。

回到吵架话题本身，但凡少点理智的约束，都可以把亲密关系干到趴下，这就有了家暴!所以呀，我就敢笃定，有家暴的人，在起冲突的某个点上就是无能!刚开始被打的女人，无一例外不都触发了家暴男脆弱心理，引起了他的反抗自慰心理罢了。