性格特别急燥,易发怒,容易和人发生争执,怎么办?

人之所以烦在于有过多的执着，

把很多东西看得很重，

如钱、如事业、如名声。

佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。

放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。

这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。

另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，

无论好也好，坏也好。

建议看一下《老子》，

他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

父母离异可能对孩子和家庭带来很大的心理压力和困扰，特别是当家庭成员之间存在矛盾和紧张关系时。在这种情况下，爷爷奶奶的争吵和易怒可能是对他们自己压抑的情绪的一种释放，同时也可能是对家庭不稳定局面的反应。

对于孩子来说，这种环境可能会导致他们感到不安、焦虑和无助。因此，建议爷爷奶奶们在孙子/孙女面前尽量克制情绪，不要在他们面前吵架和发脾气。同时，建议家庭成员之间要保持沟通和理解，尽量化解矛盾和纠纷，建立一个和谐稳定的家庭环境。

如果孩子的心理健康出现问题，可以考虑寻求专业的心理咨询和治疗帮助。在这个过程中，家庭成员的支持和理解也非常重要。

很多家庭的男孩子性格都特别暴躁，不但在家里不服父母的管教，而且在学校还很容易和老师以及同学发生冲突，家长们也苦恼没有解决办法。针对脾气暴躁的男孩，家长一定要积极想办法及时纠正和改善。

男孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、赏罚分明

父母在教育孩子的过程中，应该将赏罚分明贯彻到底。对于孩子好的表现，父母要及时给予表彰，这样能达到鼓励孩子的目的。

而当孩子犯错时，父母应该严惩不贷，不能因为孩子的撒娇、哭闹就放过孩子，这样只会一次次地纵容孩子去犯错。

2、多跟孩子沟通

家长平时要多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。

家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，家长就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪。

3、培养耐心，拒绝暴躁

孩子性格的易怒与没有耐心是分不开关系的。父母可以多带孩子进行一些针对性训练，培养的耐心。

刚开始进行耐心引导时，父母可以给出一定的奖励条件作为孩子努力的动力。通过这样一种方式，让孩子学会稳定自己的情绪，培养良好的耐心。

4、应该好好的引导孩子

好好的沟通交流告诉他不是脾气大就可以解决问题。要把自己生气，烦躁的点弄清楚，讲出来而不是莫名其妙的采用暴躁的解决方式来缓解自己情绪。

5、注意言行，以身作则

为人父母，如果希望自己的孩子能够拥有一个良好的性格，那么父母自身也应该为孩子树立榜样。

著名心理学家亚历山大·托马斯经过大量的实验研究得出结论"父母的教养方式，可以塑造儿童的性格"。可见，父母对孩子的影响是相当可观的。

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。看到你的问题：“我和我女儿一见面就会吵架，青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办？”后，我想说每个孩子在青春期后基本上都会叛逆。 这个时期的男生女生，或多或少都会有一种叛逆的心理，只是每个人的表现都不一样。 有的可能会变得暴躁，有的表现的很叛逆，这个时期的女孩子特别容易暴躁。 那么，脾气暴躁易怒的少女怎么办？

首先，家长要加强自身修养的修养。 父母要教育孩子开放、平和、沉着、不挑剔、学会大度、忍耐。 同时，父母也应该为孩子树立榜样，潜移默化地影响他们。 多和孩子交流，家长多和孩子交流，心平气和的坐下来和孩子聊天，了解他们的真实想法，可以逐渐改善烦躁的情绪。 在沟通的过程中，家长可以用例子跟孩子讲道理，开导孩子，教孩子如何正确处理坏脾气。

其次，对孩子进行心理训练，家长可以让孩子经常用标签来提醒自己，在书桌、墙壁、书本上写下“控制愤怒”二字，提醒自己摆脱愤怒的问题，或者冲出去 发怒前，默念“一定要冷静”、“不要生气”等字眼，也能在一定程度上缓和情绪。要帮助孩子了解精神易怒的危害，家长要让孩子知道精神易怒的危害，告诉孩子易怒不仅会伤害朋友，阻碍学习，还会伤害身体。 这是一种不良的人格品质。 她应该更多地关注她目前的社交范围。

最后，要选择正确的教育方式，家长要根据孩子的性别、年龄和心理发育情况选择合适的交易方式。 他们不应该过分关心和管教，也不应该过分依赖孩子的小要求。 他们培养了自力更生、自爱和自我提升的能力。 同时，要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

1、学会换位思考

夫妻之间要换位思考，不要把什么事情都强加在对方头上，让对方按照你的思路做事，因为每个人的思路不一样，如果强迫对方按照你的思路来做，两个人容易出现吵架，这样生活就会变得非常累，所以有时候要学会换位思考，站在对方角度考虑问题。

2、学会感恩互助

夫妻之间要互相照顾，互相感恩，用行动表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，总感觉老公就应该辛苦上班养家。所以，一方付出，另一个不付出，而且还不懂得感恩，那付出的一方会感觉得不到关心，时间久了就会出现争吵。

3、学会反思检讨

夫妻吵架后，两个人必须好好冷静一下，反思检讨，检讨自己的不足，而不是揪着对方的话不放，那这样争吵依然会继续下去，所以学会控制自己的情绪，多想想对方的优点。

4、学会谦让包容

要懂得谦让包容对方，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，这样自然就不会出现经常吵架了。5、学会欣赏赞美

夫妻相处时间久了，彼此之间非常熟悉，在过于熟悉的心理状态下，就容易发生吵架，所以想避免吵架，可以学会欣赏赞美对方，用欣赏的眼光看另一半，这样就不会吵架了。

如果是青春期孩子，还可以理解，因为，这个时候的孩子认为自己长大了，一些事情是他自己的事情，父母管教会让他感觉自己受到了嘲笑，甚至他会认为是乌日图。他希望得到父母的承认或者赞同。被赞同，被欣赏好像他们觉得很有成就感。家长都喜欢唠叨，殊不知孩子在变化。这就是碰撞。你越多说，或者指责，他越叛逆。

如果已经过了青春期，或者已经成熟工作了，还是这样的话。两方在冷静和谐的时候试着去谈谈心。到底哪里没合拍。一定试着去换位思考一下。不是原则性的错误，就试着去理解。不能去真正理解，难得糊涂，也会缓和关系。

吵架时，赶紧劝自己淡定，过后再回头看看自己的发怒，就会发现其实没啥大事情。天空飘来五个字“那都不是事”。给最亲的人，留下一些温暖。

我的文字希望对您有用。