同事之间有必要交心吗？

同事之间也是有必要交心的。但是能饭饭的跟所有的同事都交心。可以选择一小部分。对事物的观点一致的。年龄相仿的。通过观察。人品比较好的。要选择这样一小部分人交心。

尽管有些人认为同事之间就是工作关系。没有必要交心。话是这么说但实际上。不是这样的。在任何一个工作环境下。也都应该有几个知心的朋友。否则你一旦有什么困难的话。连个帮你的人都找不到。那岂不是活的很悲哀。在这个世界上，每一个人。不可能一生总不需要别人的帮助。当你需要别人帮助的时候你没有知心的朋友。那谁帮你呀。都是只管看热闹。那你在这个团体当中就没有生存的意义。俗话说得好秦桧还有三个好朋友呢。何况我们呢。要想做到处成知心朋友。你不和人家交心。人再也不和你交心了。现在的职场谁都不是傻子。你是否真心待人。明眼人都能看出来。因此你不和人交心人家就不和你交心。同样，你还是没有知心朋友。

职场当中确实有这种情况。同事之间。你觉得和她是好朋友。有什么事情都跟她说一下。或者工作中有什么不顺心的，牢骚也在他那里发一下。但是第二天他就把你发牢骚的话说传给了领导。或者是工作中互相拆台。甚至当面表示支持你。背地里去拆台。这种两面三刀的人在职场中肯定是有的。但是这种人。时间长了肯定是站不住脚的。一次两次发现不了三次四次还发现不了。因此前面我就说了。交同事之间的知心朋友。那必须是先做一个了解。觉得这个朋友值得交心。那就认真的去对待人家。要真心对待和这个朋友之间的关系。只有双方互相都交心才能促成真正的好朋友。这样不管实在。职场上或者是在生活当中。互相帮助这不是很好的事情吗。

因此哉职场当中的同事之间。选择一些有必要交心的人。然后去真正的和人家交心。处成一生的好朋友。当你的生活或者工作遇到困难的时候。这些真正交心的好朋友。会倾其所有来帮助你。这才是你人生最成功的。

无论咋网上，还是在现实的生活，真正的朋友不仅能够锦上添花，更能在危难中雪中送炭。我觉得友情很重要,因为朋友是人生的财富!朋友是一生的,永远的!爱情有时候是短暂的!友情只是缺少血液相连，但他是无处不在的，随时随地都可遇或许友情的出现有时会是短暂的，或许不是惊心动魄，刻骨铭心，或许没有给你带来生死离别的感受，都是人生路上不可缺少的，只要你懂得理解和付出。友情是可以长久的。这辈子或许自己心仪的人没了可以再找,可朋友知己却只有一个,友情是有好多人陪你不管你是贫穷还是富有都会陪着你，而爱情却不同。生气，吵架。。。是友情

只要你找到一个知心朋友

你一定要付出真诚去找到一个真心的朋友

至少一个但是如果是真正的知心朋友你会有使不尽的财富。

财富不是一辈子的朋友，朋友却是一辈子的财富!当你难过时第一个想到的人，在他面前你不用伪装的人

患难与共,肝胆相照,有福一起享,有难一同当,彼此能毫无保留地交心谈心的朋友你一生中有这样的朋友，已知足。耐心地了解别人的感受，体谅别人一些，如果朋友有什么缺点，也不要感到厌烦，人无完人嘛。

另外要切记一点，已所不欲，勿施于人。

先去对别人好，然后你就会发现你身边也会有真心朋友的。还有个比喻，亲情像一个杯子，爱情是杯中的水，友情是水中糖或盐．杯子会束缚水的自由，糖或盐会改变水的味道，但是无论如何水还是水，某些时候还是最能满足某种的需要吧……不要因为情感而苦恼，，开心啊`人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。

我一直都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。

引用《士兵突击》许三多的话就是：不抛弃。不放弃、```人本来就是孤单的，世界也没有什么是永恒的。社会永远就是那么现实。

女生一生气就容易哭是什么原因

女生一生气就容易哭是什么原因，在现实生活中，很多细心的人都能发现女生生气过后非常喜欢哭，哭是一种常见的发泄方法。一起来看看女生一生气就容易哭是什么原因吧。

女生一生气就容易哭是什么原因1

第一，很可能是焦虑症和强迫症的表现，是一种心理疾病的先兆。先别着急，有时间找个心理医生咨询一下，相信应该有相应的治疗方法。

第二，善悲：是指未遇悲哀之事，经常悲伤欲哭，不能自制的症状而言。 经常在自己有压力的时候或者在自己特别气愤的时候哭泣,而且一哭就止不住。悲伤出于心肺，“心气虚则悲”；“精气并于肺则悲”。

悲为肺之志，悲则气消，过分的悲伤最容易引起其它脏腑的功能失调而产生病变，《灵枢-本神》篇：“肝悲哀动中则伤魂”，《素问-瘘论》悲哀太过则包络绝，包络绝则阳气内动，发则心下崩”。

第三，这个是提示有可能是因为泪腺堵塞、也有可能是因为泪腺炎、所以才会出现这样的症状的建议是可以到正规医院查一下是不是有泪腺疾病、以便及时治疗的

第四，眼睛流泪有可能是由于下眼睑皮肤松弛，眨动眼睛时，输匝肌无足够力量压迫泪囊，不能将眼泪送入鼻腔所致。不是由于泪道堵塞或泪点外翻的原因。

眼睛流泪可分为冷泪和热泪两种类型。

1、冷泪：眼睛不发红，经常流泪，迎风时更甚，眼泪清稀，如不治疗，时间久了，会使眼睛昏暗，辨不清颜色。

2、热泪：眼睛红肿疼痛，怕见光，眼泪黏浊，多与其他眼病并发。指导意见：临床上采用高效浓缩纯中药有效成分，具有极强的穿透力，清肝泻火、明目止痛、活血散结，达到促进眼球内部新陈代谢、增强晶体抗氧化能力的目的，从而抑制晶体蛋白质变性的发生和发展，改善晶状体的混浊程度。

常见症候：

心肺气虚善悲：心慌气短，咳嗽声低，动则自汗，善悲欲哭，舌淡苔薄，脉弱。

脏躁善悲：心烦不得眠，坐卧不安，悲伤欲哭，甚则精神失常，大便秘结，舌红少津，脉细。

治疗：

心肺气虚者用四君子汤治疗。脏躁善悲者用甘麦大枣汤加白芍、茯神、枣仁、龙齿、五味子。爱哭的人也是病理反应，除需要治疗调理外，家人也需要关怀和爱护。

另外，哭，有时候确实可以释放压力，改善因为烦闷愁苦伤心给身体带来的伤害。如果是因为真的伤心，就不要忍耐，找个没人的地方哭出来对身心有益。

医生建议：

着急的时候掉眼泪只是一种神经反射的表现，在一部分女生中是可以看到的。因为心里着急，生气，慌张，导致控制泪腺的神经调节异常，就掉眼泪。

指导意见：可以慢慢的学会控制，例如生气着急的时候，尽量心理暗示，对自己说不要慌，会处理好的。这样掉眼泪现象会慢慢的减少。不是心理问题导致的。

流眼泪的益处

人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就象心脏搏动、肾脏排泄一样本能，象叹息、打喷嚏一样自发。

进化论的创始人查理·达尔文认为，流泪是某种进化的“遗迹”，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。

不过，美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的`结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。

研究表明，人的喜泪量大，味道很淡，而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。

1960年，英国人类学家爱利斯特·哈代教授提出轰动一时的海猿假说。以往的人类起源理论都认为，人类诞生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人类进化历史中，存在着一段几百万年的水生海猿阶段。

这一特殊的阶段在人类身上至今留有深刻的印记，留有解剖生理方面的痕迹。这些特征，在别的陆生灵长类动物身上都是没有的，而在海豹、海狮等海洋兽类、海鸟身上却同样存在。

例如，人类的泪腺会分泌泪液，泪水中含有约09％的盐分，这一特殊的生理现象也是海兽的特征，是古老的海猿阶段留在人体上的痕迹。在缺少盐分的陆上进化发展的动物，是不可能产生这种“浪费”盐分的生理特征的。

哈代教授的海猿假说在刚提出时，曾被视为“异想天开”。然而，随着时间的推移，这一假说并没有被驳倒，相反，相信这一假说的研究者越来越多。

1983年，澳大利亚墨尔本大学生物学家彼立克·丹通教授研究比较了人类和其他哺乳动物控制体内盐平衡的生理机制。他的研究也提示：人类的流泪可能起源于海兽泪腺的泌盐机制。

海猿学说也许是目前唯一能解释人类流泪起源的学说。然而，由于这一学说目前还缺乏可的化石依据。尚未被多数人类学家所接受。作为一种人类起源进化的假说，海猿学说有待进一步完善。

女生一生气就容易哭是什么原因2

一旦特别生气，或者和别人吵架，就很想哭，这其实很正常。哭是发泄情绪的一种方式，心情不好的时候，不要憋着，哭一哭，把不好的情绪发泄出来，也许就没有那么难过，那么生气了！

生气后爱哭是怎么回事及解决方法

1、控制力差吧，其实这个也是可以自我调节的，不管遇到什么事都想想他的两面性，还有就是不要太在意别人说了你什么，因为别人说得始终是别人说的，即使说的是你也跟你没关系。

2、只要你不在意不管他说什么都是浪费口水，人家说你的目的就是为了扰乱你的心，如果你的心不乱那么他就没得逞，那就是你的胜利。还有就是如果人家说了什么你都不要生气，身体是自己的生气伤身，没必要因为人家廉价的口水，使得自己金贵的身体受到损伤。

3、放开心胸，很多事不在意不计较，就不会生气也不会觉得难过。其实也就是看开两个字，说起来容易做起来难。但是做到了，就是真正的自由。

女生一生气就容易哭是什么原因3

特别容易哭是一种病吗

爱哭不是一种病，只要是情绪所致的哭都是正常的，也可以说是一种情感的宣泄，说明你是一个感情很细腻的人，有时有些多愁善感。建议放松心情很重要的，理性的对待这个世界为宜的，实在不行的话积极到医院心理科咨询的。

爱哭的人容易得心脏病吗

哭泣对正常人来说，有时候也是有优点的。比如一个人在压力非常大的时候，心理是非常压抑的。压抑的心情会使整个人在工作中、学习中以及生活中都是非常有影响的。适当的哭泣流泪可以很好的减轻压力，释放自己内心的压抑感。

但是如果一直经常哭泣，对于这些爱哭的人来说，是非常不好的。人在大哭的时候，呼吸是不规律的，会导致心脏的跳动频率也是快慢不一的。当一个人在经常哭泣或者长时间哭泣的时候，感觉到心脏有明显的局促跳动，而且非常用力时，就需要引起注意了，这很有可能引起心脏疾病。小到心律不齐，大到心梗等突发疾病。

这种人比较感性，不过，要是经常哭也不是什么好事，像我们前面所说的，这种人容易得心脏病，而且还容易得眼部疾病，或者是心理上，精神上的疾病。建议爱哭的这类人群，一定要学的坚强一些。

儿童青少年阶段性心理特点

——不断发展变化中

1临床症状的年龄意义

a很多心理行为症状变化与某一阶段年龄相对应；

b受某些障碍病程演变影响，也会表现出年龄特点

2神经系统发育的年龄含义

儿童发展速度随年龄出现快慢或暂时停顿现象

3青春期阶段的和谐与冲突

二、针对儿童青少年心理治疗的特殊问题

——注意观察身/心变化和父母参与

要考虑让家庭介入心理治疗

用儿童青少年可理解的方式进行治疗

同感（empathy）

注意躯体变化（与儿童青少年行为问题联系紧密）

a了解儿童病史;

b 观察儿童现在的躯体症状，如疼痛、发烧、腹泻等，这往往反应了他们的某种潜在的需求;

c注意其父母（尤其是母亲）是否患有某些慢性病，如，神经衰弱、哮喘、头疼等，这些可能提示父母与儿童行为障碍的关系

三、分清儿童青少年行为障碍与偏差

——学校心理咨询重在提供鉴别和常规咨询

虽然儿童青少年确实存在不少行为障碍，在精神疾病诊断分类标准中也已列出了各种诊断指标，但是，仍有相当一部分并不属于这种情况，而仅仅是行为偏差。如遗尿、害怕某些事物、青春期的害羞、爱发脾气、孤僻等，他们大多数属于正常心理发展过程中的一些情绪或行为偏异，是暂时性的，通常都会随年龄增长而自行消失。

大部分儿童都是属于健康范畴的，只有当行为问题严重突出，并妨碍了个人正常学习/生活，或在不该出现的年龄阶段出现了一些有关的行为障碍时，我们才应该考虑这种问题是否应被列为行为偏差或心理障碍。

比较起来，心理障碍则要严重得多。对他们临床症状的判断依据主要包括：a具有比较严重的和广泛的生活和社会功能损伤，并且，其损伤原因主要是精神性的，如孤独症儿童的比较深刻的语言障碍； b持续时间长久，通常不会随年龄自行消失； c许多问题与家族继承性有关。

问题与诊断：关于行为偏差与心理障碍2

儿童行为偏差临床特点：

a问题突出发生在某一个年龄阶段，在这之前或之后表现都不明显，如害羞；

b无论是情绪或行为问题，通常表现形式比较单一，如仅有害羞的症状，不存在明显的综合症状群，也就是说，个体的其他行为基本良好；

c没有类似的人格缺陷或家族继承性，通常与父母管教方式或生活环境有关。一般行为偏差的儿童青少年的检出率约在20％左右。

21个月－14岁男女儿童常见行为问题分布

问题与诊断：持续行为偏差

根据上海的判别标准，在下列28个行为偏差症状中，如果一个儿童同时具有其中7－8项，就可被诊断为持续行为偏差：

⑴拔头发或吮吸手指；⑵咬指甲或磨牙；⑶挖鼻孔；⑷口吃；⑸遗尿；⑹动作笨拙；⑺抽动症；⑻情绪易变；⑼过分哭吵；⑽不能与父母分离；⑾不愿意去上学；⑿怕陌生人；⒀多种恐惧；⒁暴怒；⒂任性；⒃在家呆不住；⒄大声喊叫；⒅爱吵架；⒆打人；⒇攻击行为；(21)破坏性行为；(22)说谎；(23)过分依赖；(24)懒散；(25)不爱与同伴玩耍；(26)畏缩和屈从；(27)白日梦；(28)屏气发作（朱家雄，1994）。

四、如何设置适宜的治疗情境

——21世纪的理念：环境生活化

n在对儿童青少年进行心理治疗之前，有必要创设一个使他们（有时还要兼顾他们的家长）感到舒适的物理环境。在这个环境中，孩子和/或家长们感觉到他们是受欢迎和重视的。在治疗室中，应该有适合不同年龄和身材儿童的家具和玩具，能提供儿童游戏以及亲子互动的空间。

学校心理咨询的基本构成

（1）咨询(Counseling)：

-- 个别咨询（私人的，个别的，深入的，考虑个别差异的）（通常需要遵循一定的咨询和伦理法则）；

-- 团体咨询（5-8个成员）（结构或无结构的讨论，成员可以从交流和反馈中获益）。

（2）顾问（Consultation）：-- 帮助父母和老师更有效工作（为他们提供必要的知识、技巧、协助他们看问题更客观，并获得必要自我监控）。方法包括个别讨论，演讲会，家长学校等。

（3）案例管理（Case management）： -- 对各别学生各方面的成长提供必要的监控。

（4）辅导课程（Guidance curriculum）： -- 有计划、有系统地提供与学业、职业、和个人/社会化发展有关的信息、知识和技能。21个月－14岁男女儿童常见行为问题分布

21儿童心理治疗室的布置要求

家具及设备：家具的尺寸既要有适合年幼儿童的小桌子、小椅子，也要有适合青春期儿童及成年人：有一张成人尺寸的桌子以便用于家庭绘画活动、家长小组会议等，还可为年长儿童进行棋盘游戏等提供方便。

隐秘的出入口：可以适当照顾到来访者的隐私权。

水槽：儿童可用它玩水、稀释颜料来作画、洗手、玩沙等

玩具：最好是“建构式”的玩具（可以激发儿童想象力如积木、插件等）；能使儿童作出非言语的、创造性的、情绪性的表达，以便使治疗师推定儿童的兴趣所在。

游戏项目：为前来咨询和治疗的儿童准备的游戏项目可以多种多样，这些游戏也可以充当对儿童进行评估的非正式技术。常见的一些游戏项目如绘画、玩偶、讲故事、角色扮演游戏、戏剧游戏、棋盘游戏、自由活动（参加游戏治疗） 。

1) 适用于中小学校里的儿童治疗室

房间的大小。 考虑到正常儿童也需要解决成长中的问题，治疗室应该足够大到可提供中小型团体咨询。同时，为使儿童在治疗室中有回到家一样舒适、温馨感，其面积大约应在30-40m2左右。房间所处的位置。 应与学校主建筑相邻但又彼此独立，这样，可以避免干扰，且家长也可以直接进出治疗室，保护了家长的隐私权。 治疗室内的布局。 应该分为几个功能区。其它。 在房间的所有窗户上装有可以调节光线的窗帘，为房间提供适宜的光线。有条件的话，可以设一个活动沙盘，供儿童做沙盘游戏。还可以准备一个饮水机，为儿童提供茶点。

中小学校儿童治疗室内布局

2) 私人咨询机构的儿童治疗室

一般私人咨询机构的儿童治疗室应是一个套房。其装修应讲究而不奢华。

结构:一个接待室（厅）、一间游戏室、两间治疗室（其中一间与游戏室紧邻，可作观察室，另一间可作治疗师的办公室）。所有房间都有巨大的窗户和窗帘，可以按不同的需要调节光线；墙纸、灯饰光线应营造出一种轻松、舒适的氛围，使房间看起来很象一个私人起居室。

接待室:有符合儿童尺寸的家具、蜡笔和图书，使孩子们在等候时有事可做，也可帮助家长对付急燥和顽皮的孩子。一般治疗师的资格证书和营业执照应挂在明显位置。

游戏室: n治疗室。在两个治疗室中经常举行与家长和孩子的摄入性晤谈、家长与其青春期子女的交流。

3）大学或研究机构的儿童治疗室

主要是用于教学和科研。条件允许的话，治疗室最好占据某幢楼的一整个楼层。包括有活动室、游戏室、观察室，还有用于辅导学习困难儿童的教室。另外，再设一些小房间，可以用于个人交谈。如果条件稍逊一些，则至少需要一个装备齐全的游戏室，紧邻着一个观察室，在观察室里，导师能观察学生对儿童游戏治疗全过程。

大学儿童治疗室中的一些必备设施有：

（1）录音、录象设施（当儿童和家长允许时才能使用）。

（2）水槽。

（3）浅沙盘，最好是盘底有轮子，可以移动到不同房间的。

（4）书橱

凡学习心理治疗的实习生在学期中都被指派一名儿童，作为练习治疗的对象。导师随时对治疗过程作出观察和指导。