互相猜疑的感情是走不长久的，该怎么才能做到有效的沟通呢？

两个人在一起，一旦开始互相猜疑就意味着要天天吵架，以及过着天天吵架的日子，还不如放弃这段感情。但是两个人走在一起不容易，不要轻易说分手，我们应该进行一些研究，找出应对沟通不良的策略！

面对面讲清楚

大部分人之所以吵架，或者说不理解对面的想法，就是因为隔着电话中有说不清楚的话，最好的解决方式就是面对面讲清楚，面对面可以让我们了解对方当时的情况和愤怒程度。吵架的时候，不要太过着急，实在不行就约着两个人在奶茶店里面点一杯咖啡，好好的去盘点一下最近出现了什么问题，对对方有哪些疑问，把对方问的一清二楚之后再把问题一一解答，基本上沟通就会有效了解事情的来龙去脉之后，再生气的话，可能就是个人问题了。

冷静下来再沟通

男女谈恋爱是很容易吵架的，一旦吵架上头的时候，根本就冷静不下来，那时候说什么都无法听进去，尤其是女孩子，只知道哭，只知道无理取闹，男孩子想安慰也没有办法，尤其是异地恋。异地恋并不是每次都有时间和精力跑断身边去对峙感情，实在不行的话，就让彼此都冷静一下，不要说那些分手的话，等我们都想通了，再进行沟通，就会得到有效的沟通。正在吵架的时候，男生千万不要试图给女朋友讲道理，道理是没有什么意义的，只有安慰女朋友，让她不再闹脾气才是实力。人不冷静的时候，什么话都可以说出口，吵架上头的时候，很多伤人的话脱口而出，为了避免我们经常说出伤人的话，最好在吵得不可开交的时候，停止交流，等大家都感觉自己疏导好情绪，再来解决问题。

没有什么问题，是沟通解决不了的，有就是不愿意沟通的问题，其实当我们面对面看着彼此的时候，一切让我们生气的事情都随风而散！

处女也是有心计和城府的人，常看到什么说天蝎有套路摩羯城府深，你以为处女没有吗？图样图森破统统都有，而在在某些方面甚至剩于他们。几乎土象星座成长都会有看着别人思考自己为什么没有……的过程，那么这个过程塑造了处女后天情商高会做人的优点？为什么，因为他人生可能花了二十多年在思考人性，在思考自己为啥做错，在思考怎么化解尴尬。而且处女座的表演绝对精彩，很委屈哭了，很生气骂人了。处女座女生，都是颜控，没有例外。她们喜欢颜好、身材好，比自己更优秀的男生。所以，如果你觉得自己符合，要有意无意让她知道，让她看到。

但如果她什么事情都没有做，什么也没有说，跟你也算关系还可以的普通朋友，那真的可以不用多想了，洗洗睡吧。处女座的人在情感表达上都很不直接，都比较被动，如果你喜欢处女座，你要做主动的那一方。处女座是理性动物，处女座的喜欢是有条件的，在喜欢一个人之前，她会先把你从头到尾审视个遍，看你身上是否有让她佩服的地方，你身上一定要有闪光点，一定要是比她强的人。细腻挑剔又实际的处女座，不会因为喜欢而变得盲目，但如果处女座真的喜欢上你，会处处维护你、服务于你，对你体贴入微。比如用实际行动去为你做一些事情，为了表现出关心你，会在你面前啰唆。

知道你喜欢什么东西，她会想方设法去给你淘回来。处女座的女生对待喜欢的人会非常小气，特别爱吃醋。比如她会莫名其妙地跟你生气然后不理你，但是过一会她又会找找你，问问你在干嘛。特别容易吃醋的处女座女生对喜欢的人的占有欲也很强，大多数不能接受喜欢的人和别的女生说话！处女座的女生会有很多藏不住的小心思，会在社交平台发一些很暧昧很有指向性的话，其实都是发给喜欢的人看的！而且处女座女生比较强势，喜欢一个人会大胆地表现出来，主动追求。这就是处女座女生总能把握住幸福的原因！

摩羯座的女生看待爱情是十分专一的，她们通常是属于看不透的那类。摩羯座的女生一般来说都较为沉稳。在工作上较为有欲望，讨厌高姿态的生活。一样在爱情中，摩羯座也是十分不张扬的，她对他人的爱就像是随风潜入夜，润物且无声，她们通常会在一些细微的事上做得很好，而这么细致的关注在平常是不容易被他人见到的，仅有在立场坚定眼前，她们的仔细，她们的爱通常会让另一方打动的抱头痛哭。

摩羯座的女生通常总是喜欢的很卑微，她们什么都顾虑他人，渐渐地的在别人的世界中放纵自己。假如另一方明白还行。一旦另一方不明白，那么摩羯座的女生就很容易受伤，这种痛，是另一方始终体会不到的。摩羯女孩非常缺乏安全感，感觉不到对方的爱的时候就会猜测，各种起疑心。

摩羯座女生在情感层面会有一种自卑感，没安全感。在一段爱情中，她们会十分的固执，当她们评定一个人以后就难以更改，即便是那个人不善待自己。虽然摩羯座的女生不容易去纠缠不清那个人，可是也不会随便的舍弃，她们一直会执着的等候，不管等候的全过程有多痛楚，也几乎都不容易说出来。这就是她们的卑微，在爱情中的卑微。

摩羯女想到太多，其中较大一部分原因及其特性便是她们的思虑十分重。顾虑过多，自身为自己设的束缚也就越多，在办事或社交前，想考虑与思考的东西过多，让她们看起来一直沉着脸若有所思。也是因为那样多余又丰富多彩都思考顾虑，让她们的城府日渐越来越深不见底。假如你碰到一个摩羯座的女生，假如她真的很爱你，那么你要接受她并尊重她吧，这肯定是一个非常值得投入的女生，她的爱会使你感受到极其的温暖。

现在很多的感情里面都会出现这样一个问题，就是彼此不信任对方，会对对方猜疑。这个时候我就觉得应该放下这段感情，而不再为其坚持。两个人的爱是相互的，因为你爱他，因为你信任他，所以你要给他彼此的空间，而不是相互猜疑，如果你对他猜疑了，那就说明你不再信任她，你也不像以前那样对她付出更多的爱。

这个时候也就可以宣布这段感情已经走到了尽头。 现在很多情侣都会查对方的手机，而查手机的心理现象就是他心里不会认可对方，因为自己的不信任，因为自己的猜疑，就觉得他没有为这段感情付出很多，而同时你的猜疑也会为这段感情带来了最大的障碍。可能会让这段感情更加的不稳固，但是最后的结果都是让这段感情破裂，不会再爱彼此，也不会照顾彼此，也不会为这段感情付出更多。

所以最终就会导致这段感情的失败。 所以我们在这个时候更多的信任彼此，信任对方，因为你足够信任他，信任他所做的事，你才会保持现在的这段感情。所以之后的生活会更加美好，因为只有你们爱彼此爱对方，才会更好的生活在一起。两个人的生活，只是过日子而已，并不是在猜疑中生活，如果两个人互相有猜疑。那就赶快结束这段恋情，不要让你们在彼此猜疑中接受彼此的痛苦，不要再让这段感情再有更多的负担。

 

这不仅为了自己，也是为了对方，为了让对方生活得更好，也为了让自己活得更好，所以在彼此猜疑下，就不要将这段感情继续下去了。因为如果将这段感情继续下去，你们只会产生更多的猜疑，心理及对更多的疑问，就会对对方更多的不信任，也不会给彼此空间。这个时候你们想挽回也没有办法，只会让结局更惨，更悲伤。

只有信任的爱情才是真爱；真正拯救你的还是你自己。人的价值只能靠自己的行动来证明。不信任是感情破裂的一大因素，是一些争吵的来源，多一分信任多一分爱，要学会换位思考，如果他整天怀疑你你会怎样，你又怀疑他怎么样怎么样，那么最后你们就会彼此不再信任。。直至最后感情破裂！！

每一个人的感情观都存有多多少少的差别。有的人在情感中很豁达大度，不容易太过度担心，让情感随遇而安地发展趋势。有的人则不一样，她们在情感中非常容易爱钻牛角尖，常常一件小事就要她们对情感造成猜疑。下边让大家一起来看看，十二星座中，那样的星座有什么？

1摩羯座：胡思乱想

摩羯座的心里比较敏感细致，针对他人心情的转变体会十分明显。因此当跟自身的情侣在一起的情况下，她们非常容易由于别人的高兴而开心，由于别人的不舒服而难受，乃至偶尔会老是胡思乱想地将另一方的不舒服责怪在自身的的身上。随后就逐渐愈来愈感觉不太对，钻在钻牛角尖里找不到了。

2水瓶座：小不自信

水瓶座在爱情中也非常容易爱钻牛角尖。她们在跟爱的人在一起的情况下有一些小不自信，无论他们自己出色或是不出色，她们都是会不由自主不太自信心。因此在彼此情感产生矛盾的情况下，她们非常容易会觉得另一方不善待自己了，由于她们在在潜意识中里就认为自个是不划算被爱的。

3巨蟹座：找寻抽丝剥茧

巨蟹座在情感中很喜欢去琢磨关键点，她们的面前会反复再现自身跟别人交往的情景，随后一遍一遍思索另一方的行为举止代表什么意思是啥。尤其是当两人吵架的情况下，她们会在抽丝剥茧中找寻另一方是否有要分开的意愿，即使另一方没有这方面的含意，她们也可以瞧出眉目。

4狮子座：欠缺安全感

狮子座别以为很强悍，实际上她们心中是很欠缺安全感的。她们期盼被爱，可是又十分怕自身太注重这一份情感以致于万一遭受叛变后如何活。因此他俩一直处在这类犹豫不定和爱钻牛角尖的模式中，常常会猜疑另一方对自身是不是真正的爱情。这类针对情感的猜疑也常常让另一方很生气。

猜疑心是一种由主观推测而产生怀疑的复杂情感体验。人们在生活中大都免不了猜疑，只是程度不一。猜疑心重的人整天无中生有起疑心，对人对事不放心，总认为别人在议论自己、瞧不起自己、算计自己，在现实生活中，猜疑心理主要有以下几种类型。

主观联想猜疑

有些人当遇到人为的挫折或欲望不能满足时，往往猜疑某某人作祟，跟自己过不去，或疑心同事、领导说自己坏话，给自己穿小鞋等。

察言观色猜疑

这种猜疑的突出表现是凭对他人的一言一行的直觉做出判断和结论。别人对自己的态度有一丝异常，就猜疑是对自己有成见；见到某人与领导谈话，便怀疑是与领导“套近乎”，甚至怀疑俩人在说自己的坏话。

逆向思维猜疑

这种猜疑是一种背离原义的感觉和判断。如在其生病或有困难时，同事、领导给予关怀、帮助，这本来是友好的表示，但他却怀疑他人“葫芦里没装好药”。

另外有“疑人偷斧”式怀疑等等。猜疑心理产生的根缘：一是小农经济的狭隘心理和封闭式思想观念的消极影响；二是缺乏事实依据，一切从假想、联想出发、作茧自缚的思维方式；三是缺乏对他人的基本信任，因而怀疑一切；四是缺乏文化知识修养，认识问题偏激，思想狭隘，愚昧产生偏见，也产生猜疑；五是个性怯弱，缺乏自信，因而敏感多疑，多愁善感。

猜疑心理还把他人好的信息纳入错误的轨道上，以致“越看越像，越看越真”，从而造成与交往对象的对立情绪，恶化人际关系，也使自己陷入整天提心吊担、是非重重的痛苦之中。

‍‍‍‍我认为没必要了，两个人相互猜疑，就是双方都不能给对方足够的安全感，都不能做到令对方满意。那这段感情充斥的都是矛盾，误解，不开心，甚至的吵闹，猜疑的结果必然是质问，一次两次可能是感觉是在撒娇，但是时间久了任何人都不会喜欢的。但是如果足够喜欢，能够心平气和的和双方谈论这件事情，还是有在一起的可能，猜疑的另一方面就是不沟通。

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