单身久了，情感缺失，怎么办？

去找一些其他的精神寄托啊，人生又不是只有感情这种东西，美好的事情太多了，你的理想完成了吗，难道你除了感情之外就没有其他的爱好了吗，我原本也是一个特别情感缺失的人，特别不想要单身，而且也确实一直在追人，初一到大一的这七年间追了十个女孩子了，一个都没有成功过，但是我也不是缺了感情就不行的。

我除了特别想要感情，我还想有很多自己的爱好，我喜欢看书，我喜欢打游戏，可以一个人看书看很久，也可以跟朋友们一起打游戏打很久，我还喜欢去玩滑板，我还想要为了以后的工作去提升自己的能力，这一切都是很重要的，可不是只有感情特别重要。

我有过那种感觉，就是又被拒绝了之后好像觉得这个世界上没有其他的重要的事情了，自己实在是太失败了，情感严重缺失，但是又能怎么办呢，我没办法让我喜欢的人也喜欢我，那个时候的我可能跟题主现在这种状态特别像。

后来可能是因为被拒绝的次数太多了吧，我就产生了逆反心理，我觉得既然得不到，那就干脆无所谓了好啦，就这样照着自己喜欢的样子活下去，反正不管以前是有多重视感情，有多用力的想要追到一个女朋友，也都没有成功过，而且次数在我周边来看，十次也算是不少的了，我是最先开始追女孩子的，那个时候算早熟吧，后来晚熟的朋友们都已经有过初恋了，我却一直被拒绝到现在。

所以去找一些其他事情做吧，我不只是对你说这些话，我也对自己说的这些话，我也希望我自己能够去有一些其他的事情来做，而不是整天盯着爱情这件事来生活，因为实在是太苦了。而且我现在也确实做到了，我大部分时间都是一个人过着自己喜欢的日子，经常去图书馆看书，然后朋友来喊的话就回去跟他们一起开黑，经常还要抽出来一部分时间去练滑板，这就是爱好啊。

真的，你要知道，这个世界上爱情是很美的，是很重要的，是我们人生特别需要的一件事情，可是她依然是没有那么重要，除了爱情我们还需要有很多可以自己做的。我们在单身的时候可以做一些提升自己的竞争力的事情，去读书啊，去做一些自己喜欢的事情，去赚钱啊，然后等你成长为一个有担当的人时候，感情终究会慢慢来的，你不会孤独终生的，我们都不会的。

一段感情结束，如果你是一个理性的人，会这期间，慢慢的去消化自己的负面情绪，会好好的利用这段感情空窗期，去做一些自己认为值得去做的事情，好好享受目前单身的生活。而如果你是个颇为感性的人，你肯定会很焦虑，或许就会忙着去找更喜欢更合适自己的另一半。但是盲目去找，有可能会重蹈覆辙，那究竟一段感情结束以后，空窗期要多久比较合适呢？

如果你是个理性的人，会趁感情空窗期这段时间，去好好经营自己的生活。会好好的反思自己，努力让自己去成长。会从上一段感情中反思自己的不足，花时间去思考你真正想要的是什么，能通过自己获得什么。当你不在从另外一个人那里找寻爱情的时候，或许就真的足够坚强，已然也成长蜕变了。

这个时候，你一定也不会太介意这个空窗期到底会多久会结束，需要经历多久才会更合适。因为当你能够开始好好去爱自己，不断的让自己变得更加优秀起来的时候，周围的人就会被你吸引，慢慢就会有人靠近你，主动追求你，爱上你。

但是对于情感依赖比较强的人来说，你一定会放不下上一段感情，没办法适应没有另一半的空窗期。在分手的那段时间里头，一定会显得很焦虑不安，会茫然无措的想要赶紧进入另外一段新感情来填补自己的空虚寂寞感。

那对于这样的你来说，空窗期肯定是越短越好了。因为一个没有成长起来，让自己足够坚强的你，的确是很需要另外一个人教会你来成长，和驱散你情感的空虚。

但切记不要为了赶紧结束这段空窗期，就随便进入另外一个人的世界里头去，那样对你肯定不会有好处。

男女之间出现间隙，我想首先应该明确一下男女之间的关系如何，比如是亲人？还是普通异性之间？还是情侣或夫妻？我觉得其他情况也没讨论的必要，如果是亲密的情侣或夫妻之间，出现了感情间隙，那一定会在很多细节层面体现出来。既然是间隙，那就是感情的隔阂，可以表现在信任上，比如，对于你的工作、社交超常的过问或者探寻，往常你加班也好，出去应酬也好或者朋友小聚，可能对方都不会详细过问或者一带而过，而突然多加盘问或去查你手机等，那一定是在心里对你多有疑虑了。还有在钱物方面，像我和我的老婆，钱存谁卡里，谁花了干了什么，我们一般都是简单交流一下，绝对不会寻根问底，而如果你的伴侣在这个方面突然开始非常在意了，那说明他或她的心里已经在钱物方面有了不同的意见或想法，这时候必要且公开的沟通是消除问题的唯一方法，即便因为钱物的是用方式而意见同，产生争吵也比互相猜疑要好的多。再比如夫妻生活方面，如果在身体正常的情况下突然减少或回避正常的异性生活，那一定是出了严重的问题，不管男或者女只要心里有了别的情感依托，或者爱恋对象，那么在这方面一定会表现的不自然，这个时候如果工作、生活、健康和心理都是正常的情况下，可能已经出轨或移情别恋的几率很大。总之，不管表现在那些方面，只要是亲密关系之间，每个人的感觉都是很敏锐的，小小的变化或者不自然，都会让另一半有所体会从他对第三者的态度可以看出他情感的变化以前他对第三者嗤之以鼻，现在却为好朋友的外遇开脱，表示理解和同情，这种变化不可等闲视之。