夫妻吵架了从而导致冷战怎么办？

        还是先设置一个前提，就是非原则性大问题(比如出轨)引起的冷战

1不要用冷战对冷战

        他冷战，你冷战，冷来冷去，话题越来越少，委屈越来越多，最后爆发，小事变大事。

2放宽心，别在乎

       他冷你的时候，你别太当回事，自己该干嘛干嘛，找点让自己开心的事情做做。听歌，购物，看**，先去让自己平静下来。我们需要知道的是，有时候男人的冷可能是他在自我消化，需要一个洞穴时间，那就给他空间去冷静，等他冷静下来会和你沟通的。你越是在乎，越是担心，越是焦虑，结果，变成男人沉默，女人抓狂。啥问题都解决不了。

3别纠缠，不逼问

       男人不想说话的时候，你越是想要问个明白，他们越是想要逃。真的，女人解决问题的思路是想要倾诉，想要沟通，而且沟通过程更多的以表达个绪为主。但是男人的逻辑不一样，他们也想解决问题，但是如果他感觉如果开始沟通，可能得到的全是你的抱怨和指责，那他们宁愿是回避着不去解决这个问题的。所以我们先要塑造男人对沟通结果的期待，给予他暗示：我和你沟通不是要责怪你，我是想找出解决问题的方发，如果你现在不想说话，那我也不会逼你，你觉得合适的时候再说。

4别怨妇，自己过的开心点

       我知道在爱中，谁都想让对方更重视自己，不想受到对方的冷落。但是如果一段感情中，你过于重视对方，把自己的喜怒哀乐都寄托在对方身上。那就很容易变得不幸，也会给对方很大的压力。好像必须要时时刻刻满足你的情感需求你才不会不开心。所以任何时候别做怨妇。夫妻之间更是如此，有什么大不了呀。你让我不开心，那我就刷你的卡，洗衣服只洗自己的，不给你做早饭。生啥闷气，尤其很多姐妹明明很生气，冷战的时候还很贤妻良母的照顾自己的老公，就真的没必要。

5互相给台阶，别僵持

       不要总想着要老公去哄你，幸福的生活要靠自己争取，尤其对一些土象星座的直男老公，平时就闷葫芦型的，最好是能引导一下，先给个台阶下。

婚姻是一场持续的战争，在这个没有硝烟的战场上，男人和女人随着时间的推移而变化。有些越来越好，有些越来越差。在婚姻中，对各种争吵会遇到各种不同的事情，两人之间的争吵除了吵架以外都是冷战。很多夫妇，有些冷战不持续几天就能和解，但有些夫妇即使冷战时间久了也不会和解。

在婚姻中面对冷战时也有技巧。不是一直不说话就赢，也不是谁先开口就输。婚姻中重视的不是理，而是情。这是大家都熟悉的道理。那么，当夫妇发生冷战时，你会怎么解决呢？与其谁都不理，不如一笑而过。面对冷战时她并没有输。认识的一对老夫妇，年轻的时候为了抚养孩子能上一所好大学，女人总是努力工作，受委屈也不开口，但没有停止自己手头的工作。

随着孩子的长大，女人对男人的耐心似乎越来越弱了。两个人打架还是老样子。年轻的时候男人总是打女人，女人除了默默忍受之外，只照顾孩子。面对婚姻中的冷战，请尝试这样做。和好并不像一开始那么难。这样忍气吞声几十年了，女人是个很保守的女人。结婚后没有想过离婚，也没有想过为了孩子，但自己内心的痛苦无处可说。之后孩子们都结婚了，两对夫妇之间的交流也越来越少，两个人也因为要带孩子而分居了。所以两个人从年初开始吵架，到了年末也不会说话。

有时孩子会说服他们，但女人并不愿意变得温柔，也不愿意主动和男人说话。这样会活下去的。年轻的时候心痛，所以随着年龄的增长，反而变得越来越不显眼了。婚姻中最忌讳的是记住不幸的日子，说要度过。不然真的活不下去了。

无论是感情还是婚姻，冷战都是特别可怕的会想我，彼此的耐心会让一段感情不断的恶化，因此，尽量避免冷战。作为一名妻子，这个时候应该要主动和对方说话，可以选选择在喊对方吃饭的时候，或者有时和对方一起商量的时候主动搭话，只要两个人一看对眼，就很容易和好。

一主动和对方搭话

在婚姻生活中，两个人避免不了的，就是遇到很多婚姻中的问题，这个时候一定要学会主动的形成问题，而不是让这些问题成为这样的感情最后的导火索。两个人在冷战的时候可以主动和对方搭话，大家都听过，夫妻吵架床头吵床尾和，和对方说话的时候对方也不愿意和自己争吵太多，这样能化解冷战的局面，在和好之后，应该要及时的和对方沟通避免类似的事情发生。

二喊对方吃饭的时候，两个人也能借此机会和好

两个人在一起生活，当然要去吃饭，可以做好菜之后喊对方吃饭，如果对方不愿意和好，那么就做很多好吃的菜，特别是对方喜欢吃的菜，这样两个人在吃饭的过程中，对方也能感受到两个人在一起的快乐和温暖，冷战也会有所改善，也能得到化解，冷战是最消耗逼神耐心的一种方式，也可以说是冷暴力，在感情中一定要尽量避免这样的事情发生。

三及时和对方进行沟通

开心也是一天，不开心也是一天，如果两个人冷战时间过长或者长期处于冷战的状态，那么，生活大部分的时间都是不快乐的，想要拥有快乐时光，就应该要及时和对方进行沟通，遇到问题第一时间解决，而不是让这些问题累积成为两个人冷战的罪魁祸首。

一段美好的婚姻都是需要两个人一起维护的，有时候换个角度思考问题也许一切都没那么糟糕。