女生经常发怒，身体会出现什么变化？

女生的心是非常小的，经常会因为一些很小的事情就生气。尤其是在谈恋爱的时候，可能因为一些芝麻大小的事情，就跟男朋友吵架生气了。而且一生气就冷战，就能生个一两天。如果女生经常生气的话，是很影响我们的健康的。

生气影响我们的皮肤，经常生气的话，我们的皮肤也不会那么好，变得没有那么光泽。那是因为我们在生气的时候，身体里面会产生一些毒素来刺激到我们的皮肤。

生气影响睡眠。怎么说生气影响睡眠呢？因为我们在生气的时候情绪特别的气氛，不能心平气和地睡觉。对于这个我是深有体会的，因为以前我总是在大晚上的和我男朋友吵架。但我们吵完架以后，他就已经呼呼大睡了，而我呢，看着他睡得那么香，我就越来越气，根本就睡不着。

女生总是生气会影响内分泌失调。如果那段时间工作一直很累，心情一直不好的话，就可能月经会紊乱。本来是该七号来的，可是会推迟到十几号才来。月经一旦紊乱的话，我们的内分泌系统就会出问题。

生气会影响我们的胃肠道功能。有些女生生气解决的方法就是大吃大喝，但是很多女生在生气了以后根本就没有食欲，什么都吃不下。

当我们遇到一些小事的时候，一定不要生气，能大事化小，小事化了，这就是最好的解决方式。而且就算生气也不能解决任何的问题，需要用好的办法来解决这些问题。

这种情况是很常见的。通常，吵架会引起情绪的波动，可能会导致心跳加速、呼吸急促、手心出汗等身体反应，这些身体反应会让人感到不安和紧张。此外，看到别人吵架也可能引起焦虑和不安，因为我们不确定事态会如何发展，也不知道结果会如何。

当我们感到不安和紧张时，身体会释放一些化学物质，例如：肾上腺素和皮质醇，这些化学物质会导致心跳加速、血压升高、血糖升高等等，这些生理反应有助于我们更好地应对潜在的威胁或危险。

然而，如果我们经常处于这种紧张和不安的状态下，会对身体和心理健康产生负面影响。因此，我们应该尽量避免和别人发生争吵，也要尽量避免观看激烈的争吵或辩论，以保持身心健康。

血糖高常生气不好：

当人的情绪发生急剧变化的时候，交感神经的兴奋性就增高，促使肝脏中的糖原分解释放入血以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。一旦血糖升高，胰岛素就匮乏了，导致血糖居高不下，并发症增多，进一步增加精神负担。至于后者就不太清楚了，从保健的角度上看，还是要注意控制自己的情绪，避免引起身体不适。多吃清淡，少吃脂肪量过多，或者是糖分较多的食物水果，适当的补充VC以及喝点类似于荷叶、薄荷绞股蓝等东西，降低血糖粘度

我们经常说，要保持心情愉快，要开心要快乐，不能生气，尤其是在遇到一些事情的时候，更要控制住自己的脾气，事情都是可以有方法解决的，如果在有事情发生的时候生气和发怒反而会让事情变得更复杂，尤其是女性更要注意，因为吵架生气对女性的身体会带来便捷严重的危害。

1、生气会导致女性内分泌紊乱

女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

2、女性朋友生气会伤肝

女性朋友们在生气的时候，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，令身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。

3、生气会令女性朋友过早衰老

经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，由于，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了哟！

4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱

生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟！

5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题

生气也会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。因此，遇到不开心的事情，要放宽心，及时调节自己的情绪，不要生气，别让毒素有机可乘。

6、生气会令女性朋友气血不足

经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。因此，建议女性朋友们遇到任何事情都要保持微笑，多想一些开心的事情，尤其是自我控制情绪能力较差的女性朋友们更要学会自我调节啊！