产后情绪：产后情绪低落爱哭是什么原因？

艳艳两个月前刚刚当上了妈妈，但面对新出生的女儿，她却没有一点当母亲的喜悦，相反却总是沉默寡言、无缘无故地流眼泪。每次给孩子喂奶，她都特别烦躁，孩子哭了她也不愿去哄，为此还常常与家人发生争吵。对艳艳的反常表现，家人也十分不解，以前有说有笑、性格开朗的人现在是怎么了呢？

情绪低落、爱哭

新妈妈很可能患上产后抑郁症

产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型，多发生在孩子出生后的第一年，产妇往往出现情绪不稳定、易怒、经常暗自哭泣、对前途感到毫无希望等症状。

有一些妈妈会表现出对孩子过分的担忧，发现一点异常就担心孩子是不是得了什么重大疾病，进而产生焦虑情绪。还有一些会表现为自我评价降低，觉得自己能力不行，照顾不了孩子。

有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后忧郁症了。

产后抑郁症的产生原因

是什么原因导致产后抑郁呢？专家解释，产妇分娩以后，体内孕激素和雌激素水平会急剧下降，易引起人的情绪不稳。这是造成产后抑郁的重要原因。此外，分娩时疲劳，新妈妈因为照顾孩子而与亲友产生疏离感﹔加上家务琐事的不顺心，婆媳、夫妻关系不协调等，都与产后抑郁的发生有关。

此外，一些母乳喂养的新妈妈由于白天晚上都要给孩子喂奶，过度劳累、休息不好，也很容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，如果没有得到及时疏导，就容易导致产后抑郁症。

如何缓解产后抑郁

产妇生产后出现短期情绪低落是正常的，角色的转变、家人关注度的转移、照顾宝宝的负担等……很多因素会使新妈妈有悲伤、烦躁的心理体验。但一般说来，产后低落情绪通常会随着体内激素水平恢复正常，而慢慢自行缓解。

但如果情绪低落的状况迟迟没有好转，或持续两周以上并有加重的趋势，那就有可能是产后抑郁症，需要引起重视了。

产后抑郁如果未引起重视，不及时治疗，不仅影响大人的生活，对孩子以后的性格发展也有影响。出生几个月的孩子如果没有得到母亲的爱，会导致亲密感缺失，长大后可能会没有安全感，对焦虑的体会更深。

当产妇出现产后抑郁症状时，很多时候家人会不理解，认为是“矫情”、“无理取闹”，这种情况反而会更加重患者的病情。预防产后抑郁，不只是产妇一个人的问题，而是整个家庭的问题。

首先，产妇可以在怀孕期间多阅读一些婴儿护理方面及孕产妇心理、生理的知识，从思想上做好准备。其次，产妇家人要正确认识分娩后产妇心理行为的改变。家人特别是丈夫要加倍关心、体贴产妇﹔不能因为宝宝的到来而转移对妈妈的关注。

么么温馨提示：产妇发生产后抑郁的可能性较大，但是产后抑郁并不是什么疾病，只要产妇和家庭成员们认真对待，积极调节情绪，保证家庭氛围轻松，产妇心情愉悦，相信产后抑郁不会困扰产妇很久。但是，如果产妇抑郁情况较严重或者抑郁时间较长，建议还是找医生进行咨询、治疗。

月子里生闷气的后遗症，坐月子生闷气的危害有什么 每个人的性格都是不同的，有些女孩子在生气的时候她们就会爆发出来，而有些女孩子生气的时候她们只会折磨自己，在那里独自生闷气。如果女性在月子期间经常生闷气，那么对身体的危害是非常大的，有可能会给身体带来比较严重的损伤。那接下来给大家介绍一下月子里生闷气的后遗症，坐月子生闷气的危害有什么？

女人在生产完之后，也就是月子期间，子宫会进入一个自我修复的过程，在这个时候产妇体内的激素也会不断的进行调整，慢慢的恢复到正常的状态。但是整个孕期女性的雌性激素分泌比较高，女性会变得更加感性，更加有母爱，相反，等雌性激素降低的时候，女性的情绪就比较容易发怒，甚至比较容易暴躁。

如果女性在这个情绪容易激动时期生闷气的话，那么就非常容易出现各种各样的疾病，比如患有肿瘤的几率会增加，甚至会出现严重的乳腺增生，子宫肌瘤，甲状结节等病症。另外如果在月子里经常生闷气的话，人体的气机不通畅，非常容易形成气滞，长时间如此，就非常容易导致血液流通不通畅，从而导致出现回奶的情况。

除了以上的危害之外，许多女性月子期间生闷气还会产生很多后遗症，比如以后经常会出现四肢和头部疼痛等情况，或者还会出现肿瘤，这就是因为细胞代谢不畅，也就是气机不通畅而导致的后果。

所以在坐月子期间，女性一定要学会控制好自己的情绪，如果在家里遇到不顺心的事情时，可以和自己的朋友分享，同时也可以适当的观看一些自己比较感兴趣的节目，舒缓一下心情。

坐月子生气和哭泣对以后有影响吗，在月子里哭了生气以后会怎样

女性本身就是比较柔弱的，尤其是在遇到一些令自己伤心难过的事情时，总会忍不住的流眼泪，这是属于非常正常的情绪反应。平常适当的流眼泪，对我们的身心健康都是有好处的，但是对于坐月子的女性来说并没有什么好处，那接下来给大家介绍一下坐月子生气和哭泣对以后有影响吗？在月子里哭了生气以后会怎么样？

坐月子的时候，不管是生气还是哭泣，对今后都会带来一定的影响。月子里如果经常生气的话，非常容易自己的气血不通畅，这样就会影响到奶水的质量。并且在月子里总是情绪不稳定的话，对子宫恢复也会带来比较大的影响，例如容易导致腹痛，甚至有的人会出现恶露淋漓不尽的状况。

在坐月子的时候经常生气和哭泣，除了会带来以上的影响之外，还非常容易增加患病的几率，例如容易生气的产妇和情绪良好的产妇相比，容易生气的产妇患肿瘤的几率会更高一些，而且在月子里生气过度也非常容易形成易严重的乳腺增生、子宫肌瘤等。

另外，月子期间哭泣的话，对眼睛影响也是比较厉害的，虽然在短时间内这些影响自己感觉不出来，但是随着年龄的增长，月子期间留下的后遗症就会越来越明显，甚至还会跟随自己一辈子，所以在坐月子期间，女性一定要学会管理好自己的情绪，千万不要拿自己的身体开玩笑。

月子生气对子宫的危害，月子里经常生气对身体有哪些危害

产妇在月子期间是非常脆弱的，而且精神也是相对比较敏感的，非常容易因为一些事情而就动怒，但是在月子期间，如果产妇生气的话，对身体以及其他方面都会带来比较大的影响。上面我们就来给大家说一说月子生气对子宫的危害，以及月子里经常生气对身体有哪些危害？

女性在生产完之后，身体本来就比较虚弱，并且在这个时候身体等各方面机能都会有所下降，子宫还没有恢复过来，如果在这个时候生气的话，是没有办法让子宫正常恢复的，而且还会导致产妇身体中的激素下降，这个时候非常容易引发一些疾病，例如会增加患子宫肌瘤的几率。

除了对子宫有一定的危害之外，月子里经常生气还会对身体产生其他的影响，比如月子期间经常生气的话非常容易出现回奶。原因是生气后，产妇的气血就会不通畅，在这个时候就非常容易形成气滞，时间长了就非常容易导致气血不通，因此会导致产妇的奶水下降，这对产妇和宝宝都不利。

另外，如果产妇在月子期间没有得到很好的护理的话，还可能导致四肢关节和头部出现肿痛，这也是由于细胞代谢不通而导致的。

因此，产妇在坐月子的时候一定要保持自己的心情舒畅，少生气，这样才能避免对自己的身体造成更加严重的伤害，而且还可以让自己的身体更快的恢复。

坐月子期间生气吵架哭泣的危害，月子期间生气和哭泣有什么坏处

产妇在生完宝宝之后，因为体内激素不稳定，情绪波动会比较大，再加上宝宝哭闹或者是家庭环境不好，就会导致产妇的情绪更加激动。产妇情绪一激动就比较容易生气或者是哭泣，下面就给大家说一说坐月子期间生气吵架哭泣的危害？月子期间生气和哭泣有什么坏处？

在月子期间，如果产妇经常吵架哭泣或者是生气的话，非常容易导致产后抑郁的出现。因为在这个时候，产妇身体各机能本身还没恢复好，尤其是对于剖宫产的产妇来说，伤口没有完全愈合，如果经常生气或者哭泣的话，还会导致伤口恶化，非常容易出现血液供给不足，头晕，头疼等一系列的不适症状。

而且在月子期间，产妇经常哭泣的话对眼睛也是不好的，严重的可能会导致眼睛视力下降，或者出现炎症。另外月子期间，产妇生气或者是哭泣对奶水分泌也会有一定的影响，情况严重的还会导致回奶，这样就会让宝宝也跟着受罪。因此在月子期间，产妇一定要学会调整自己的心态，同时家人也应该要格外注意产妇的情绪波动，需要帮助产妇适当的放松，疏导产妇的情绪，而不是跟产妇吵架。

坐月子期间是不能哭泣的，一旦哭泣对眼睛会造成很大的损伤。你现在应该是有点产后风湿，考虑你目前症状轻微，若现在刚出月子不久是可以保养过来的。建议你近期不要疲劳用眼，若眼睛实在干涩可适当使用眼药水。也可做眼保健操保护眼睛。

产妇在生产完孩子后身体会处于一个虚弱的状态，脾气性格方面也会受到一些影响，甚至会有些低落抑郁的情绪，这时候产妇就容易哭，有时候不是产妇自己想哭而是无端端就哭起来了，产妇哭对喂奶是有一定的影响的，那么为什么产妇一哭就没奶了，产妇产后哭、生气对奶水会有影响吗？

一般来说女性在月子期间生气、哭是会减少奶水的，因为哭会产生一种沮丧和低落的心情，不好的心情和情绪同时也影响着人体内激素的分泌，不仅仅是哭，对于生气一般也会影响乳汁的分泌，从而导致乳汁减少，这些同时也对产妇本身的身体有着不好的影响。虽然哭对奶水成分没有太多的影响，但低落的情绪也会影响到婴儿的，那么婴儿的成长发育也是会受到影响的。

所以平时在坐月子期间孕妇最好要保持好的情绪，少生气，少哭泣，要学会自我调节，要保持良好的睡眠状态，不要熬夜，注意劳逸结合，饮水要多吃一些富含营养的食物，尽量避免一些辛辣刺激性食物，平时一定要多喝水。建议产妇增强平日的摄入营养，用一个好的心态，健康的身体去迎接后面的新生活，多找些朋友聊聊天多谈谈生活中的一些烦恼事情，让朋友们帮忙解决。