白萝卜大蒜煮水的功效与作用有哪些？

白萝卜大蒜煮水，具有补充营养、缓解便秘、加快血液循环等功效和作用。日常生活中，可以适当喝白萝卜大蒜煮的水，具有一定的食疗作用，但是不能盲目依赖，有不适症状应前往正规医院检查治疗，以免延误病情。

白萝卜和大蒜，富含维生素、矿物质等营养物质，煮水喝可以为人体补充多种营养。白萝卜和大蒜还含有一定的芥子油，煮水喝可以促进肠道蠕动，对于缓解和预防消化不良、便秘有帮助。另外，大蒜属于辛辣刺激的食物，与白萝卜熬制成水，不仅可以消除辛辣味，还有利于加快血液循环，具有一定促进人体新陈代谢的作用。此外，大蒜中含有硫化丙烯，对于寄生虫、病原菌有一定的杀灭作用，适当喝白萝卜大蒜煮的水，对于预防感冒等有帮助。

因此，适当喝白萝卜大蒜煮的水，对于身体有一定好处。但是需要注意，食物并不具备明显的药理作用，如果有感冒、发烧，或者其他不适症状，应前往医院就诊，不能依靠喝白萝卜大蒜煮的水治疗，以免延误病情，导致病情加重。

大蒜和萝卜可以一起吃，不会有什么问题。大蒜含有多种微量元素,可以诱导人体产生干扰素，萝卜富含维生素C,而维生素C是一种抗氧化剂,可以抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。所以二者在一起食用对身体健康还有好处。

当然可以一起吃了！

大蒜、白萝卜、葱须、红糖可以在一起煮水，可以治咳嗽。

大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效；白萝卜、葱须宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等；味甘，性温。能补中缓急，和血行瘀。

1、香葱饮：香菜根、葱白葱须煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

2、萝卜、葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟'再放葱白、姜、煮剩一碗汤连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

3、大蒜水：取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

4、生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

5、单独以葱白葱须煮水也可以。