最近我老公老是跟我吵架，心理很烦，一看他不高兴我就不舒肤，心理烦透了，憋在心理，有时候真想杀人

把吵架的原因搞清楚，看看是不是自己的问题，如果是直接告诉他，让他安慰你一下，如果是你老公的问题你要直接和他说，看是否能解决，毕竟夫妻没有隔夜仇。如实在不成，可找朋友或亲戚，心理咨询师聊天，可以减轻心理负担！

适当哭一场，在悲痛欲绝的时候大哭一场，可以让情绪平静。哭是解除烦恼紧张、、痛苦的好方法。美国心态专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的毒素排出。从这个角度来讲，遇到该哭的事忍住不哭就意味

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目标转移法，因为夫妻吵架关系不和感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己。这时最应该做的是放松心情，做些打发时间，同时不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解与放松以

夫妻吵架心烦意乱该怎么办

你是男生么？

夏天有可能太热了

人就容易烦躁。。

我想你和她也有美好的快乐时光吖？

如果你自己还不想分手。。只是想解决这个问题

我教你一个方法。。。

自己很生一个人的气的时候。你要马上冷静下来。。想想她对你的好。。只要想她对你的好。

渐渐的你就不会再生气了。。

我和男友前一段时候也是这样。。

他还和我说要我给他一段时间考虑他还爱不爱我。。。

我也狠心答应了。。。

第2天他就回来找我啦。。。其实那时候

我对自己不是特有信心，

不过我对我们的回忆却很有信心呐！！

我不在他身边。他手里拿的笔，用的笔袋，用的雨伞……都会让他想起我的好。。

西西。。你也要加油啊！！

有一段感情不容易。。失去了就再也不能回到以前了。。