关于独处与相处的感悟

独处是良好人际关系的基础

智者说：良好的关系从自己开始，而不是从别人开始。

即人生最重要的关系，是和自己的关系。他人是自己的镜子，是内心的投射。

与其费尽心思维护与他人关系，不如静心和自己相处。在独处中觉察、认识自己，了解真实的需求与感受。

倾听内心诉求，安抚它，让情感自然流动，而非压抑。关照曾被忽视，不被看到的自己。看到自己的存在，别人才能注意你。

独处是和自己建立良好关系后，进而与他人建立连接。

正如台湾心理学者王浩威所说：“独处是相处的基础，有能力独处之后，才能真正与其他人好好相处。

其实学习独处是建立良好相处关系的基础，能好好享受独处的人，才能够跟人发展出美好的相处关系。”

即有能力独处，才能和他人好好相处。学会自己陪伴自己，是重要的生活技能。

即使最亲密的夫妻，也可以有各自独处空间。

喜欢独处安静沉思的女孩，大多数聪慧，内心有主见，有想法，对别人要求严格，对自己也要求严格。总体来讲，他们是内向的思考者，属于悲观的一群人。但他们不会因为悲观就失去积极的意义，由于敏感，他们往往会提早发现一些危机。 同时，这类女孩平时给人感觉难以沟通，不好交往，难以找到沟通的话题，其实他们内心深处更渴望得到友情爱情，但是却很少流露出来，因为对自身对别人要求很严很高，每日带着假面具来掩饰自己的内心真实的想法。只要你能找到缺口，成功走入内心，却可以成为一辈子的朋友知己。她们朋友虽少却真，她们忠诚可靠通不愿意抛头露面，心甘情愿做配角。也因此，他们往往能够结交到在关键时刻能够提供有实际价值的帮助的真心朋友，虚头八脑的承诺很少，在朋友之间都是真诚相待、相互欣赏的。 对于这种女孩，一般在聚会场合中可能就有点受不了类似活泼型性格的人的那种亲昵的表现，因为他们最讨厌别人侵犯其自己的空间，特别是他的身体。她们总是在把每句话深思熟虑之后才会说出口，他们认为世上的每个人都应该是这样，所以当活泼型的人说错话或大大咧咧的时候，他们就很不能理解这些人的表现。 对周围的一切都敏感，平时容易伤感和惆怅。注意随手关上别人没注意到的、开着的抽屉。小时候玩具都摆放得非常整齐，准时做作业并且非常喜欢收集很多的资料。能够刻苦地练习钢琴直到满意为止，但却不愿意在公开的表演场合上进行独奏。在任何情况下都同情弱者，能够无私地帮助一些可怜的孩子。

情感独立和具备很强的适应力是快乐的重要组成因素。假如我们总是依赖他人，那就永远都不能真正了解自己。通过学着接受自我，转换思维，忠于自我，我们将会找到内心的平静和独立。

首先我们要学会原谅并遗忘。这和换个角度看待过去是相辅相成的，是学会接受自我的重要步骤。当你不再积怨不再耿耿于怀，你就是焕然一新的，你将拥有独立的情感和很强的适应力。

其次我认为期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。

真正的情感独立来自于真正而充分的悦己，充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。可以寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间。

最后就是自省。我们依赖别人的方式有很多种。最常见的是爱情。我们希望得到对方的爱、性、认可等。如果没得到，就会觉得有问题或者觉得自己不重要。其实情感独立和成为混蛋完全不是一回事。

记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上。当你充分热爱自己，会不伴侣流向你，这才是真正美好纯粹的感情。若不能照顾好自己，你给人的爱也是残缺的、不健康的。

人在中年时渐渐喜欢独处，主要是因为以下原因：

一、工作与家庭压力

随着年龄的增长，人们所承受的工作压力也随之增加，同时在家庭角色中，更多的责任和义务也会不断落在他们的肩上。这种压力在一定程度上会引发内心的焦虑、疲劳和失落感，因此在个人情绪不稳定时，选择独处来缓解压力与疲劳，是非常常见的反应。

二、个人思考与成长

当人到了中年，往往会对自己的人生产生思考和反省，会开始关注自己的内心、意义和价值等问题。这种思考需要时间与空间，只有在独处中才能体验到最纯粹、最安静的状态。通过独处，人们能够让自己更加专注、深入地思考自己的内心，在思考过程中逐渐成长。

三、个人兴趣和自我发展

随着年龄的增长，人们可能会更加懂得如何从生活中获取快乐，也会更加清晰地认识自己的兴趣和爱好。在这种情况下，独处可以给人们提供更多的时间和自由，让他们自由地发展自己的兴趣和爱好。

四、自我情感和修养

独处可以让人们更好地理解自己的情感，也能够更好地表达自己的感受，唤起自己深层次的情感和体验。在独处中，人们可以更好地培养自己的情感修养，这对于个人成长和发展都是非常有益的。

总之，越到中年，越喜欢独处的生活方式主要是因为个人因素的不同以及人生经历的累积与意识的提升。独处可以让人们更好地沉淀自己的内心，更好地思考自己的人生，从而让自己更加自由、深刻、有意义地体验生命。

会的，如果是一个人的话，那么就是有点危险，如果是两个人的话，就不会有什么的，因为车里面是比较封闭的，所以就不会有什么的，不用担心的。如果是两个男的话，我觉得不太可能，如果是两个女的话，那么就有可能，但是这个可能性也是很小的，不要想的那么多了，顺其自然的就行了，不要想那么多，不要有什么的想法。我个人觉得这个是不可能的，因为车里面是比较封闭的，而且也不是很大，所以就不会产生什么感情的，所以就不要想的那么多了。

对于“独处者”而言，他们的座右铭是什么？

“自己花钱买的房子，一个人生活在这样的空间里，想做什么就做什么，不受别人拘束，自在开心。”

前段时间在网上看到一组数据：

近些年来，美国的家庭中，越来越多的人选择“单独吃早饭”。

并且，在这些选择单独吃饭的人中，有超过80%的人认为，“独处”是一件非常有必要的事情。

而在当下的环境中，独处越来越成为一种“生活方式”，不必再刻意地跟外界产生 情感 上的“联结”，一个人也能很好地过好生活。

那么，越来越多人选择独处的背后，意味着什么？

你有没有这样的经历？

明明可以自己一个人做的事情，却偏偏有人跟着你。

比如：上下班的时候，别人蹭你的车，而你就想一个人开车回家。

吃饭的时候，你只想一个人找地方安安静静吃饭，别人却硬要和你在一起。

出去逛街时，对方想往南边方向走，你却想往北边方向走，争执之下，还是你选择了妥协。

而这些，如果只是你一个人的时候，完全可以不用考虑。

当有人陪着你的时候，你就不得不顾及到别人的感受，最终反而伤害到了自己的某些利益。

鱼与熊掌不可兼得。

当一个人的自由与 社会 关系并存的时候，就很难两全。

你想要自由，就不得不放下一部分的社交关系；你想要融入某个圈子，就得放弃自己的边界感。

当下的人越来越愿意选择“独处”，就意味着他们更在意自己的感受，想要自己好好生活，不去过多为他人考虑。

避免了社交时的尴尬，也避免了某些“社交恐惧”。

为什么有人喜欢独处？

就是因为，他们在跟自己相处的过程中，才能认识自己，认清自己。

当人在忙碌的时候，他很难静下心来去考虑自己的人生，规划自己接下来的人生发展目标。

而只有安静下来，才能让他心无旁骛地总结最近一段时间的“得与失”。

总结自己做错的事情，从中寻找经验； 探索 未知的事情，让自己的将来更加稳妥。

人最难的事情，就是了解自己。

如果你不了解自己，那么就选择与自己独处；在独处的过程中，你才能发现人生的意义。

真正的独处是什么？

是在某一个瞬间，让我们的思维和意识获得了“启迪”。

在亲密关系或者是社交关系中，有些人常常会说一句话：“让我一个人静静”。

其实“让我静静”这句话，就意味着这个人在上一个阶段里，身心都处于紧绷着的疲惫状态。

他很需要一段时间独处，给人生充电，给自己打气。

也只有在独处的时间里，人才能最大程度的放松自己。

比如：

在家里洗个热水澡，冲一杯茶叶，看一部剧，逗逗猫，看看书，做一顿 美食 等。

这些方式，只有一个人的时候，才能让我们感到欢愉。

人在什么时候，会感觉到自己跟周围的人格格不入？

大概就是：

“众人皆醉我独醒，众人皆醒我独醉”。

这是一个人成长的标志。

就像我们在人生的某一个阶段，比如“青春期”。

刚开始有自己的小秘密，不愿意告诉父母，不想跟朋友分享，只想自己写在日记里面。

这种状态，也会让一个人选择独处。

就像你参加一个无聊且枯燥的聚会一样。

在这场饭局上，大家一边喝酒一边吹牛，你在旁边就像一个局外人冷眼旁观。

他们说的，你不感兴趣，也不愿意去了解；从你的内心里就认为，你跟他们不是“一路人”。

这是一种“边缘性独处”。

边缘性独处，成长性独处，都是我们人生所必经的阶段。

尽管之前你是一个害怕孤独，渴望合群的人；可在人生的某个节点里，你还是想要一个人静静。

你不再渴望合群，不愿意融入那些无意义的圈子，不想去处理无效社交。

你更愿意花时间在自己身上，将自己的日子过成诗。

无论如何，独来独往的状态，从来都不是一件羞耻的事情，而是一个人发现自我的过程。

你为什么选择“独处”？

（文章配图来源网络）