情感成熟的七个特征

第一点是，即使在遇到困难的情况下，我也能够正常的运作。

在生活中，我们经常会遇到各式各样的问题，不管是身体上的，情感上的，或者是头脑上的，而一个在情感上成熟的人，不管遇到什么困难，都能让自己正常的运作着。也就是，他会继续承担起，属于他的责任。他不会放弃，不会逃避。但是他也学会，如果他要做到这一切，他必须自主的行动。要能够自主的感觉，自主的思考。如果我们进入到与某一个人的依赖关系中，这就不是健康的，两个人正常健康的关系有一个特色，也就是即使两个人分开，也能够各自正常的运作而没有相互依赖的情况出现。即使在关系中，会有好，有坏， 但这完全不影响他们各自正常的运作，完全不影响他们在生活其他领域的表现。

情感程度的第二点：也就是有改变的能力，我们把他叫做进化的能力。

有一些事情我们能够很容易的改变，有一些事情我们比较困难，这很正常。这也是我们跟其他人之间有不同的个性，不同的性情，有差异存在。但这个改变的能力，特别是变的越来越好的能力代表一个成熟的人。比如说，一个人永远都用同样恼怒的方式去反应着。或者总是感觉自己受伤了，或者总是感觉自己很愤怒，或者花上两三天的时间，不断的在心理抱怨某个人某件事情。而一个情感成熟的人，能让自己脱离这种自动化的思维，反应，进而展现出一个更高贵，更美好的态度，比如说，他会展现出一份温柔，接纳和仁善。

  情感成熟的第三个表现：爱人以及爱物的能力。

比如说我们可以这样问自己，我去爱着别人，爱着事情，爱的能力是不是要看心情呢？当我抑郁悲伤的时候，我就用这样的抑郁悲伤去看着别人。所以我并不敞开，我并不喜欢人家，在这个时候，我并没有爱着别人。我们知道，当我们用这样的抑郁和悲伤看这个世界的时候，其实我们已经不是我们自己了，是忧郁在通过我们的眼睛看这个世界。一个情感成熟的人，永远会以仁善，友情，甚至是爱去敞开迎接所有的人。

情感成熟的第四点:能够与人建立起相互满足并且和谐的关系。

即使是一个内向，更喜欢自己一个人的人，他的情感成熟度也能够让他进入与别人的正确关系的人。而那种会一直去找着别人去讲话看，去讲着他自己的人，显然他自己很满意，但是听着他讲话的人，显然一点收益都没有，在这样的关系里头，这种满足不是双向的。所以，真正的情感成熟，会让我们能够在自己的表达与聆听对方之间找到一个平衡。

   情感成熟的第五点：也就是将自己侵略与攻击的能量转化为创造的能量。

当我们内在有攻击能量出现的时候，要么我们就是把它展现出来，比如说大哄大叫或者是摔东西。或者我们也可以通过有建设性的东西将这份能量展现出来。有些人会开始打扫家里，刷马桶，或者刷地板。很多家庭主妇就是在这样的时候把家里打扫的一尘不染。有些人呢则是开始写音乐，唱歌，绘画，或者是做运动。这就已经是一些不错的方式，让我们将这些攻击能量展现出来。有些人则会倾向于把这份能量压抑在身体里头，变成身体中的一份紧绷。就是他压抑了这份攻击性。他以为自己没有其他的办法了，但这不是对的，我们永远都会有其他的方式来做。这种攻击的能量其实就是一种肯定的力量。当我们去打扫卫生，绘画或者就只是去运动的时候，这就是第二种力量，这就是对抗力。当这个对抗力出现以后，肯定就会走向第三种力量，就是和解力，这也是为什么通常在我们做完这些行动之后，我们会感觉好多了。我们能够与创造力开展这些行动的时候，之后我们会感觉变的的更好。

  情感成熟的第六点：就是真正的感觉到，了解到，付出比接受更美好。

孩子他需要接受很多，拿去很多，这对他来说是很正常的事情，但一个大人如果依然活在一个这样状态里，那就表示他是非常不成熟的。他依然停留在一个孩子的状态，他并没有这样一份情感的平衡与成熟。但这也不包括那些过渡付出，他一直给，一直给，一直为别人服务的这些人，这样的人显然他们也有一些问题。我们在这里讲的，其实就一种其实付出比接受更让你满足的状态。

情感成熟的第七点，也就是最后一点：也就是要解除所有紧张和焦虑的症状。

比如说所有不自主的动作或者躁动。所有身体上肌肉上的紧绷，下颚关节，手，所有跟身体心理相关的症状。事实上，要变的成熟，是需要付出努力的。

一棵树如果要长大，必须要向上生长。花朵要绽放必须要努力，不努力什么也不会发生，而有一天，这份努力会变成完全自然而然的事情。因为随着练习，这样一份情感的成熟会越来越变成自己，最后成为我们自己真正的本性。成为一个与成熟面对人生的人。真的会让我们变得更加的满足，更加的平静，更加的和谐，并且更加的快乐与幸福，在这里祝大家有更深刻的思考，并且有最美好的修炼，祝大家有更美好的未来。

整理自吕丝老师

一、指向性。正性情绪是指需要得到满足，负性情绪指的是需要没有得到满足。人类主要有生理需要、安全需要、爱和归属的需要及自我价值实现的需要等等。如果需要没有得到满足，就会产生负性情绪。

二、两级性，情绪有高兴、愉快，也会有愤怒和悲伤。

三、动力性。情绪对行为和认知是具有动力性的。日常生活中的一个孩子被表扬之后动力十足，干什么都特别有干劲，这是情绪的动力性在起作用，甚至我们高兴的时候痛的感觉都会下降。

四、宣泄性。情绪可以通过生理方式表达，也可以通过心理方式表达。心理表达方式主要是将情绪迁怒于别人，跟别人发脾气，这种一种心理表达。生理表达是当我们有负面情绪的时候，我们不能够把这个表达出来，压抑在心里，就会以身体症状表示，比如生气的时候胃胀吃不下东西。

五、过程性。无论是多么高兴或者悲伤的情绪，经历一个过程就会衰减下来。

六、非理性。我们一直认为理智会战胜情感，但生活不是所有事情都能战胜情感，实际上经常有理智被情感冲破的现象，比如听信谣传等。

七、转换性。情绪之间可以互相转换，情绪和行为之间也可以进行转换。比如平常讲的成语里的喜极而泣，破涕为笑就是情绪转换的特征。当你有高兴的事情，就更容易对别人友善，也更容易答应别人的要求，你有一些不高兴的事情，更容易迁怒于别人，冲别人发脾气。

过度的消极情绪会伤害我们的身体。谈及情绪对身体健康会造成什么影响，陈清刚说，“情绪和健康密不可分，就像中医讲的‘天人合一’、‘心身一体’。人出现情绪反应的时候，不但影响情绪，也会影响到身体健康。”

两个人有感情的表现 两个人有感情的表现，茫茫人海相遇也是一种缘分，在我们的感情当中其实大家也都清楚，是充满着许多的未知的，想要稳定的发展需要两人的高度契合，以下两个人有感情的表现。两个人有感情的表现1 感情升温迅速 一开始是陌生或者有距离的，很快就有了感情的基础，像极了认识多年的朋友，可是回头再仔细一想，两人不过才认识了两三天，却像老朋友一样相处着。一个慢热，一个急性子，像这样的爱恋模式，或许也能修成正果，可是太累了，难免中途时有人会累到想退出，再也不愿意爱与被爱，哪怕被爱也有些痛苦。同时情动着，才会迅速升温感情，甚至可以跳过磨合和熟悉的过程，直接闯入谈婚论嫁的阶段，姻缘中闪婚的情况不在少数，也有人过得很幸福，感情升温极快，不是没有缘由的，多的是找到了感觉，看对了眼，不必多少磨合就有了投缘。千回百转中，终于找到了缘分的落脚点，想必每个人都不愿意放弃，而是紧紧握住这份美好，尽量往日子上靠，毕竟思维中的认知难免有些空幻，能够归于现实，才最踏实和可靠。感情升温迅速在相处中，还会有这些表现：第一，约会自然而轻松，不拘谨，很容易邀约和协商一致，包括在哪里吃饭，去哪里玩，玩什么，见什么人，去哪里看风景等等那个；第二，聊天很快就有了玩笑和逗趣，非常欢乐和有趣，熟悉却不丢失分寸，爱恋又保持了体面。从陌生到熟悉，还有一个快速的明显标志是“亲密举动”渐多，互相都不排斥和抗拒，完全是情不自禁的行为。 爱意有回应，表白有接纳 两人总能珍惜爱意的传递和表达，不管某一方说了什么情话，对方总能回应着，且以爱的方式，这会令相处变得格外浪漫和美好。无意或者有意察觉到自己喜欢的人同时也喜欢着自己，往往是一件非常浪漫的事情。通常来说，这份察觉和认知多发生在爱意诉说或者情分表达上，比如，有人说了类似于表白的情话，若情商不够，很可能读不懂背后的含义，可是彼此同时动情的人，很快就会有认可或者得体的回应，这会令对方非常开心，甚至觉得爱别人很有意思，也是很温暖的事情。人们羞于表达爱意，其实并不是不善于说情话，也不是太腼腆，而是害怕被拒绝后的尴尬和无奈，简直不知如何是好。同时情动的两个人，都有爱意表达的欲望和冲动，一旦某一方提前说出了爱意，那么另一方就会有等量的回应和表达，有来有往，方显一份情意的可行性与长久性。活水来自于流动，安稳和幸福源自于分享和懂得。 存在诸多默契 眼神中有语言的沟通，举动中有些许的温柔和在乎，似乎一直在关注着你的一切，又好像早已将对方安置在自己的生活中，时刻留存着对方的影子。情动会附带着很多特征，比如，形象开始修饰，眼神有了笑容，言行举止有了可爱与温暖等等，所有这些表现都会发生在两个人身上，尽管男女有别，但是各自对爱的诠释差异性并不大。她会有呵护和关心的诸多表现，他也会有保护和疼惜的种种举动，看似有些差距，其实这些差距不过是男女表达方式或者思维方式的不同，本质上并无差异。除此之外，同时情动还会令人具备了协商性，可改变性，以及帮衬甘愿等等变化，一个个性十足的人一般不喜欢跟人保持着同质化，但是遇到同时情动的人之后，他们会乐意趋同和一致，哪怕这份默契以个体的牺牲为前提，也是欢喜的。不管是有意还是无意的默契，总之，同时情动的两个人会有很多方面的近似和相仿，这足以让人消陨对感情的质疑和徘徊，更加坚信以后会有幸福，尽管眼下未知，可是默契的感觉实在美妙，鼓舞着人们去等待，去拥有。同时情动，不外乎就是一种感情的热传递，保留了爱的原汁原味，他抛出来的同时，她也能接得住，与此同时，她还愿意继续传递给他，掌控了爱的延续性两个人有感情的表现2 两个人谈恋爱，如果有这些表现，说明你们动了真情 一、总想单独约对方 当我们心里喜欢上一个人的时候，就会很享受和对方在一起的那种幸福的感觉，觉得和对方的每时每刻自己都心里是高兴的。要是有些天没有看见对方，心里就会感到孤独，变得倍加思念，恨不得对方立刻就能够在自己的身边。因为心里对异性有好感，我们就会总想要单独去约对方，而且非常珍惜和对方独处的机会，两个人的独处是最能增进两个人的感情的。只要相处的过程中有着浪漫的气氛，那么两个人的感情肯定会持续升温，美好的爱情也就会油然而生了。 二、做事都为对方考虑 在男女交往的过程中，要懂得为对方考虑，不要自己太自私，那么才能赢得对方的好感。当你发现在和异性的相处中，你开始做什么事都为对方考虑，想要对方的生活多充满一些欢乐，少些忧虑，那么说明你真的感情了。正是因为你的对方有了对方，才会多去考虑对方的感受，想要让对方去喜欢你，尽可能地让对方和你在一起的时候，能够感觉到特别舒适。感情就是在相互着想，懂得体贴的过程中慢慢产生的。 三、会关心对方健康父母朋友 爱情有时就会在不经意间产生，也许我们都没感觉到爱情的来临，其实我们已经真正地爱上了对当，所以多去用心感受，才不会让爱情的幸福从身边溜走。男女交往，在慢慢的了解中，我们会开始去关心对方的健康，甚至对方的父母和朋友，那么说明我们对对方是真的动感情了。因为感情的推动，自己才会想要更深刻地了解自己，从而真正的走进对方的心里，让对方能够真的爱上你。男女交往，如果两个人动情了，就要多去为对方着想，努力让对方感受到幸福。只有这样，两个人的感情才能不断加深，才会创造出美好的爱情两个人有感情的表现3 你们两个人在一起时会有这6种感觉，就证明你们是真真正正的感情了。 第一种表现：当你们两个人在一起的时候彼此会感到很亲切而且放松，有一种自然舒适的感觉，不会感到压抑。 大家都知道，要想喜欢一个人是很容易的，可是如果能够做到喜欢这个人的同时，还能够去包容他的缺点以及不足，这就是一件非常难的事情了，是相当不容易的，要知道一个真正爱你的人，他不仅能够完全地接受你的好，而且还能够包容你身上的不好。出现这种表现的人才是真正爱你的，而这两个人之间的感情才是真真正正的真感情，两个彼此相爱的人是需要彼此宽容与原谅的，才是真爱。 第二种表现：在一起的时候并不是只有浪漫，温柔以及情话和海誓山盟的承诺，这些嘴上表达的都是虚的，你们之间会有实际行动的表现，会真真切切地去爱和关心对方。 大家都说女孩子都有第六感，其实在感情中，不管是男的还是女的，都有第六感，这是每个人与生俱来的能力。一个人他到底爱不爱你，对你有没有感觉，是不是有真心的关心过你——这些对你的关心与体贴，你是一定可以感觉得到的，而这样的感觉不是仅仅建立在虚无的情话上，而是真正的行动上的。 第三种表现：每当你们在一起的时候就会感受到很亲切和亲密，你不管怎么看都喜欢，怎么看都感觉是舒服和顺眼的。 在相处的日子中，你会感觉就像是多年未曾见过的亲人一样轻松愉快。 见面的时候，也不会有距离感，有的只是轻松和亲切感，好像自己有很多不能和别人吐露的心里话非常愿意向对方坦诚地吐露，愿意将自己的好或是坏的一面都告诉对方。如果你们的相处中有这样的感觉，那就说明你们之间的感情绝对就是真感情。 第四种表现：当你们在一起的时候，会彼此去珍惜和疼爱对方，想要给予对方更多的爱与温柔，变得耐心又唠叨。 如果一个人厌恶爱人的啰嗦，那只能说明你们之间不是真爱；如果一个人习惯对你的生活啰嗦，唠叨和关心你的生活细节，这样的感情才是真感情，这样的爱情才是真爱。真感情是怎样的一种表现呢？简单的来讲就是只要有他的一口吃的，他就会想着给你留一半，他心里有你就会想把好的都与你分享，不会想着一个人吃独食。 第五种表现：其中一方是没有暧昧对象的。两人恋爱到了热恋的日子，恨不得每天都在一起，会感到整个世界都是自己的一样。时间会让一切都变得平淡，会让一切都褪色。 有的为了重新找回自己的恋爱时的新鲜感和快感，很容易与以往的备胎暧昧不清，频繁的互动。生活中有了小暧昧仿佛就是让自己再次体会到恋爱的感觉。这样下去很容易让情侣不像情侣的样子，以往的海誓山盟早就是物是人非了，也不再会有真心相爱了。所以其中一方没有暧昧的对象，说明你们之间是真感情，是经得起考验的。 第六种表现：有共同的爱好。 如果两个人的爱好完全不同，那人与人之间该如何相处才是？彼此的生活节奏就是相违背的，没有任何的共同语言，何来感情进一步的深入呢？有相同的爱好是两个人之间的很重要的一部分，这会让你们的相处变得很顺利的

艺术学里所阐述的是“审美情感的特征”和“艺术的情感特征”，注意“的”位置，两题答案都有，你自己选对你有用的。例子自己举吧，那又不费脑子。

艺术的情感特征：

首先：从广泛的意义上来讲，一切文学艺术都是情感的艺术，没有情感也就没有艺术。在艺术创作和艺术欣赏中，始终起重要作用的心理要素就是情感。

其次：在艺术形象特别是典型形象中，无不渗透着和凝聚着创作主体真挚的情感。在整个审美认识、审美创造以至审美欣赏的过程中，情感始终起着重要的作用。可以说审美情感也是艺术区别于哲学或科学的标志。

再次：情感不仅在艺术创作中，而且在艺术欣赏中，也有十分重要的地位和作用。

最后，在美感中，情感是美感的重要构成因素，没有没的感受与感动之情，则不成其为美感。在审美活动中，在艺术中，情感与思想是交融在一起的，没有情感的艺术是说教，没有思想的艺术是说梦。

审美情感的特征：

审美情感不是生活中一般的情感，不是纯心理或纯生理的反应，而是伴随着审美认识而产生的一种特殊的心理现象，其基础是审美认识。在艺术欣赏中，欣赏着的审美情感往往是伴随着他对作品的审美认识和审美理解而产生的，而认识与理解愈深刻，他的美感也就愈强烈。

知识点详解：

幼儿期，幼儿的情绪和情感变化带有一定的规律性，呈现出其发展的一般特点：

(一)从幼儿情绪和情感的进行过程看

从幼儿情绪和情感的进行过程看，幼儿情绪和情感的发展具有三个主要特点：

1情绪和情感的不稳定：幼儿情绪和情感的稳定性经常变化和不稳定的，甚至喜怒、哀乐两种对立的情绪也常常在很短的时间内互相转换。如，“破涕为笑”。

2情感比较外露：如，孩子往往“开心就笑，不开心就哭”。或者幼儿小时候受一点委屈就在父母面前大哭，企图寻求父母的安慰，但是长大后，无论在工作中遇到什么问题，受多大委屈，对于父母都是报喜不报忧;在工作中为了不让自己时而的负能量感染同事，有时候强装微笑等。

3情绪极易冲动：情绪的易冲动性在幼儿初期表现特别明显，他们常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制。例如，小班幼儿想要一个玩具而得不到时，就会大哭大闹，短时间内不能平静下来。成人这时要求他“不要哭”或“不要闹”，往往无济于事，他甚至一句话也听不进去。情绪冲动性还常常表现在幼儿会用过激行为表现自己的情绪。例如，幼儿看到故事当中的“坏人”，常常会把它抠掉，即用动作把“坏人”去掉。

(二)从情绪和情感所指向的事物看

从情绪和情感所指向的事物看，幼儿情绪和情感的发展具有两个明显的特点：

1情感所指向的事物不断增加，情感不断丰富：如，随着知识经验的积累，儿童情感的分化逐渐精细、准确。以笑为例，大班儿童除去微笑、大笑外，还会羞涩的笑、偷笑、嘲笑、苦笑等。

2情感所指向事物的性质逐渐变化，情感日益深刻：幼儿社会性需要的发展是与幼儿认识事物的发展相联系的。随着幼儿言语和认识过程的发展，他们的社会性需要和情感也发展起来。

(三)从幼儿的情感发展水平看

从幼儿的情感发展水平看，幼儿的高级情感开始形成。幼儿的高级情感是指由幼儿的社会性需要是否得到满足而引起的社会性情感。

幼儿的高级情感主要体现在道德感、美感和理智感等三个方面，分别表现出不同的特点：

1道德感：是幼儿评价自己或别人的行为是否符合社会道德行为标准时所产生的内心体验，它是在掌握道德标准的基础上产生的。如，从幼儿中期开始，学前儿童不仅能够对自己的行为具有道德感，而且开始对别人的行为是否符合道德标准产生明显的情绪体验。当别人的行为不符合道德标准的时候，就会出现“告状”的行为。

2美感：如小朋友画画时强调颜色的搭配。

3理智感：(又称为智慧感)如，好问好学，以及“与动作相关的破坏行为”都是理智感发展的表现。

经典考题：

1周末妈妈带以恩去超市，以恩看到货架上的“小猪佩奇”，想要妈妈给她买，但是妈妈说家里已经有同样类型的“光头强”了，不要再买了。但是以恩却不听妈妈的劝解，在超市就大哭大闹起来。妈妈严厉地跟他说，不许哭。他也听不进去。以上材料反应了幼儿情绪情感的( )特点。

A易冲动性 B不稳定性 C易感染性 D社会化

1答案A。解析：此题考查对于学前儿童情绪情感的特点。幼儿期的情绪常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制。年龄越小，这种冲动性越明显。题目中以恩没有得到玩具就大哭大闹，不能自制是情绪的冲动性的表现。B答案不稳定性，更多的是表现为由一种情绪向另一种情绪的变化，而题干中并没有体现;C答案易感染性主要是指幼儿因为别人的某种情绪而自己也有某种情绪，情绪的主体有两个，题目中只反应了以恩的情绪;D答案情绪的社会性是情绪发展的趋势而不是特点。故此题选择A。

2一个孩子刚刚出生，为了培养幼儿的依恋，母亲要时常抱着他，上幼儿园的时候，孩子也喜欢父母抱着送他，进入幼儿园，孩子依旧很喜欢老师亲亲抱抱，但是上小学甚至更大一点之后，成人再去抱孩子，孩子就会感到不好意思。这反映了情绪情感发展的( )趋势。

A情绪不断丰富 B情绪的深刻化

C情绪的易感染性 D情绪的自我调节化

2答案B。解析：此题考查对于学前儿童情绪情感的发展趋势。所谓情绪的深刻化，是指它指向事物的性质的变化，从指向事物的表面到指向事物内在的特点。孩子小的时候喜欢父母抱是为了满足自己的生理需求，而大一点父母抱会感到不好意思，依旧是爱父母的，但是更多的表现出对父母的尊敬和爱戴。A答案情绪的不断丰富，主要是指情绪的分化和他所指向的事物的增加，题目中没有体现;C答案情绪的易感染性是情绪的特点而不是情绪的发展趋势;D答案情绪的自我调节化主要表现为情绪的冲动性不断减少，情绪的稳定性逐渐提高，情绪从外露到内隐。题目中都没有体现。故此题选B。

3在幼儿晚期，幼儿在绘画中开始不再满足于颜色鲜艳，还要求颜色搭配协调，这主要体现了幼儿的( )的发展。

A道德感 B美感 C理智感 D和谐感

3答案B。解析：本题考查幼儿美感的发展。美感是人的审美需要是否得到满足而引起的内心体验，它是一种对大自然和人类社会生活环境美的爱好和欣赏。它受社会历史条件和阶级的制约，受社会的审美评价标准而影响。美感的发展和道德感的发展关系非常密切，凡是符合社会道德规范的行为，都能够引起心灵美的体验;反之，则使人产生丑恶、厌恶之感，故本题选B。

4幼儿园里打预防针，小班幼儿打针时哇哇大哭，有的甚至还没有打针就声泪俱下、奋力反抗。而大班幼儿虽然也很疼，却忍住不哭，并且打完针后还在小弟弟、小妹妹面前表现出“不疼”“不怕”的勇敢样子。请用所学的关于幼儿情绪情感发展特点的知识解释和分析案例中大小年龄班幼儿的行为表现差异。

4答题要点

材料中幼儿园小班行为表现的差异有：

(1)情绪的易冲动性。幼儿期的儿童常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。在材料中，小班年龄小，所以这种冲动越明显。随着年龄增长、语言的发展，幼儿逐渐学会接受成人的语言指导，调节控制自己的情绪。在材料中大班幼儿情绪的冲动性逐渐降低，情绪的调节控制能力的逐渐加强;

(2)情绪的外露性。小班的幼儿不能意识到自己情绪的外部表现。他们的情绪完全表露在外，丝毫不加控制和掩饰。到了幼儿晚期即大班幼儿，他们调节自己情绪表现的能力有了一定的发展。在材料中，大班幼儿打针也怕疼，却忍住不哭，且打完针后还在小弟弟、小妹妹前表现出“不疼”、“不怕”的样子。

(3)体现出随着年龄的增长，幼儿情绪逐渐自我调节化。随着年龄的增长、内部语言的逐渐发展，大班幼儿开始学习调节和控制自己的情绪和情感的表现。不仅可以忍住不哭，还“装作”勇敢的样子。