怎样解决吵架的问题？

1、首先要冷静。吵架的时候人说话会不那么理智，有时候说出来的话会非常伤人，伤人的话说出来之后，不管最后有没有和好，两个人之间终究会有一些小疙瘩，关系也不会像以前一样好了。和好朋友吵架的时候让自己迅速冷静下来，闭上嘴巴，停止争吵，这样好朋友也会吵不下去，这样才能解决吵架的问题。

2、然后要分析。分析吵架的原因，很多时候，两个人吵架的原因只是因为一些小事，要弄什么事情导致两个人吵架，这件事情是不是有什么误会，从事情的源头解决，才能真正让彼此解开心结重新和好。

3、主动道歉。不管是不是自己的错，都应该主动道歉，好朋友之间，先认错没有什么不好的，而且道歉并不难，两个人之间没必要斤斤计较。

4、互相包容。人与人之间相处最重要的还是需要互相包容，可以尝试站在对方的角度去思考吵架的事情，去理解对方的感受，了解对方的想法，这样你会发现你会更加了解对方。

扩展资料：

当人际交往出现矛盾时，要注意以下几个方面：

1、要以成人的理性，而非儿童的幼稚、任性角色，或父母的责备、挑剔管理身份来进行磋商。

2、避免下最后通牒，阻碍沟通的进行。

3、有“如果一方输了，则双方都输了”的认识。

4、表达自己真正的意思。

5、避免责备或攻击对方，这会使得沟通难以继续。

6、将焦点集中于问题本身及此时此地，不要因为情绪而混淆了问题，也不要翻陈年老帐

      吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

深呼吸

      一深呼吸保持冷静

很多人都有这种感觉，当对方突然朝你发脾气或是甩脸色时，那一时的气愤暴躁往往会带来很大的影响。所以当对方数落你，朝你发脾气的时候，最好不要也选择冲冲起的，跟对方辩解或是发火。深呼吸保持冷静，让自己心情平复下来，听一听对方为什么会生气，肯定也有他/她的原因，或是你做得不对不好的地方，对方的初衷可能是期待让你有所改变，而不是让彼此的感情变得更恶化，所以深呼吸，慢慢的心里数数，熬过让你那气愤地点，事后再这样既可以解决冲突，也可以找出你们之间存在的问题。

保持冷静

      二不要顶嘴不要争对错

情侣吵架最忌讳的就是顶嘴和争对错争输赢。吵架不管是情侣还是家人还是朋友，都喜欢的一点就是争对错，一定要论一个输赢，就是想把对方说得哑口无言，说过对方，这样好像显得自己更高人一等一般。其实也是心里有点委屈，想让对方知道她/他做得不对，跟自己道个歉。但是有时候这些激烈的言语起不到任何的帮助，反而是一个拥抱一个亲吻可以让对方气消下去，尤其是女孩子，脾气来得快也去得快。而且，话出口前，先停几秒，有时候停下来的那几秒就可能会想到如果这句话说出口了，后果会很严重，可能就不会说出口了。

脾气来得快也去得快

      三换位思考

当你和对方吵架时，可以站在对方的角度去考虑这件事，可能就不会那么生气了。比如这次吵架的起因是因为你责怪女朋友总是喜欢问东问西的，感觉很烦。那么当她发脾气的时候，你要考虑到她为什么会这样子做 是不是很没有安全感，是不是你对她没有表现的特别在意关心，让她觉得你并不是很喜欢她，所以她会胡思乱想，猜测怀疑你，没有谁会突然发火，大多数都是情绪长时间的积累到了顶点就爆发了。这时当你试着站在她的角度去思考，找到了你们之间的问题，就可以知道要如何处理，安慰缓解她的情绪。

吵架，对于情侣来说已经如同家常便饭般正常，小打小闹有时候还可以促进情侣之间的感情，调节一下感情。但如果矛盾真的很严重的时候，情侣两个人可能就控制不住自己的情绪与脾气，那时就可能很伤彼此的感情，那么情侣吵架要如何控制情绪呢

情侣吵架如何控制情绪

三种办法:一深呼吸保持冷静。二:不要顶嘴不管是谁的错，不要争谁对谁错，而且说话前，先停几秒。三:多换位思考。情侣吵架不可怕，可怕的是两个人不知道怎么控制自己的情绪，越吵越凶，越吵越激烈，如同火山爆发一般，一点火末都会烫伤人。很多时候情侣吵架都是因为一件小事而发生争执，几乎没有听说过情侣是因为一件大事而吵架闹脾气，通常可能是因为对方哪个地方又做得不对，或是感觉他对自己不上心，只是想抱怨对方几句，语气稍微有点冲可能就导致对方脾气也上来。

控制自己的情绪

吵架是人际关系中常见的问题，以下是一些化解矛盾的方法：

冷静下来。在情绪激动的时候，我们很容易说出伤害对方的话。因此，首先要冷静下来，让自己的情绪稳定下来，避免冲动的行为。

倾听对方的意见。在争吵中，双方都有自己的想法和观点。要认真倾听对方的意见，理解对方的立场和感受。

表达自己的观点。在倾听对方的意见后，也要表达自己的想法和观点。但是要注意措辞，不要使用攻击性的语言，而是采用客观、中立的方式表达。

寻找共同点。在争吵中，双方往往只看到自己的利益和观点，而忽略了对方的立场和感受。因此，要寻找双方的共同点，找到解决问题的方法。

寻求妥协。在争吵中，双方往往难以达成完全一致的意见。因此，可以寻求妥协，让双方都能接受的解决方案。

避免重复争吵。一旦争吵结束，就应该避免重复争吵。如果有分歧，可以通过沟通来解决，而不是通过争吵来解决。

夫妻闹矛盾时，很多两口子为了逞一时的口舌之快，会指着对方的鼻子说：“我当初怎么看上了你”。当时是解恨了，可是这句话的杀伤力后患无穷。

当对方听到这句话时，本来在气头上的心情忽然就更加低落，除了生气还会很失望，你是有多恨对方才会说出这样的话呀，你们的感情从最初热恋的美好到甜蜜的婚姻，最后竟然变成这样一句话，对方会很伤心很伤心。

日常两口子同在一个屋檐下哪有不吵架的，千万不要为图一 时嘴快就什么话都说，这会影响夫妻感情的。



一点本事都没有，还不如一个小学生会办事

夫妻共同生活中，常因为做事风格不一样导致没有达到对方的期许，对方一生气就会说出这样的话，对方会感觉受到了侮辱，意思就是你说他智商低不不如小学生，会很伤心，原来他在你眼里就是这样的存在。

“一点本事都没有”这句话就算再生气也要憋在心里不要讲出来，这样太伤感情了。本来一点小事的吵架会让对方感觉你做人有问题品质低下，夫妻就是要互相体谅一下包容一下矛盾就过去了。

有个结婚60年的奶奶说他们两口子相濡以沫，须臾不离，说话做事都是坦诚无讳，肝胆相照，但总是互相体谅，不计嫌疑。当然，此类伤感之言，他们都是从来不说，可能这才是一种修为。

小编总结：夫妻相处中不管吵架时再生气这些话也尽量不要说，不但让矛盾升级还会破坏夫妻感情，这些话如果豁达的夫妻就当吵架时说的气话就过去了，碰上内心敏感的性格的人会记在心里的，慢慢的事情越来越发酵，矛盾会越来越深的。

好的夫妻关系是两个人总能站在一起面对问题，甘愿为了对方套上幸福的枷锁。



吵架时，你们会怎样缓解情绪？说到这个问题，我还真是有话说。就那两口吵架来说， 吵架的起因就是双方意见不和，有时候有双方由于自己的事心情不好，而和别人吵架只是一时的冲动。以前我也会吵架，都是因为鸡毛蒜皮的事互相嚷的不了开交。随着时间的推移，加上上有老下有小，难免有压力，因为日久天长学会的包容和忍让。解决吵架的最好方式就是观察对方，如果对方不高兴，就没有必要去多说，即使想说的话知道会惹对方生气，学会话到嘴边留三分，得饶人处且饶人，努力克制自己。

和亲人计较你会失去很多，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。随着时间的推移，慢慢就养成了习惯，大事化小，小事化了，惹人生气的话好好说，着急的话慢慢说。这样下去，会形成习惯，虽然不能解决永不吵架的问题，至少自己有互相沟通的机会，减少矛盾激化的次数。最后，希望大家认真的处理好亲情朋友之间的关系，吵架语言过激会伤人，严重者将会两败俱伤。善待亲人，善待朋友，有些东西得之不易，既然得到就要珍惜！

先学会止观，在情绪到来的时候，学会看着情绪所引发的身体感受，等到感受消失的时候再说话，说话的目的是表达自己的意见，而不是说服对方，不是要求对方认同，不是要求对方理解，仅仅是表达自己而已，如此就会放松下来，然后日常再练习正确地表达，我估计你从小到大父母或家人非常溺爱，你不需要说什么，就有人猜到你要什么，就会满足你的愿望，所以你从小就没有被训练过如何表达自己，而且你永远不觉得别人照顾得有多么周到，所以怨气也是比较大，更不容易表达清楚自己……呵呵……人生缺的课，早晚要补上，好好补课吧。

性格过于完美主义却又不擅表达的人有很多，其实不算什么大事。重点在于如何顺畅的表达自己的观点和立场。下次再遇到这样的事情，在与人争执之前，先试着让自己平静，然后先在纸上写下自己的观点和立场。当与人面对面的时候，不要把所有的注意力集中在体会自己是否负面情绪泛滥无法控制上，而试着关注事情本身和对方语言的逻辑。无论对方说什么都不要急着去反驳，这里的反驳指的是语言和内心。有的时候也许你嘴巴没讲出来，但是你的内心是第一时间拒绝或者非常激烈的反对对方讲出的任何语言的。先试着让自己学会聆听，听对方的话，然后理解对方的逻辑。

当你听完以后，你发现自己无法赞成对方的观点但是你依然无法说出口自己的观点时，你可以试着把你之前写在纸上的观点和立场，拿出来给对方看。最重要的其实是试着先让自己的内心平静下来，感觉情绪上来时不要恐慌不要强行的抵御或者想要控制情绪，你要做的只是先让自己平静的聆听，然后试着表达出自己的观点与立场。最终若不能协商一致，可以选择在表达出自己观点以后，就不再多说。多试几次，若有成效，便可以慢慢的纠正这样的情绪失控。

无限的扩大，不知道的还以为是严刑逼供屈打成招了呢。

我每次给别人吵架气狠了都爱哭，但适可而止，不要管别人骂什么，吵架在于气势上压倒人，而不是在理由上。

既然不讲理那还要和他讲什么理，以暴制暴，第。

所以第一要做。把理抢过来，用脑去说。

右耳出，要流利，吵架说的，第三说话不要过于直接。

为的就是让你跟他吵，气势很重要。求吵架技巧。如以上情况应该怎么应答。没完没了的，这是很有理的不讲理。每次跟别人吵完之后。

能不能教我怎么吵架时说话致命，要一鸣惊人，第一输了涵养和没有了事情正确处理的机会，你要敢直视他的眼睛第不要分析他话语的对错。都后悔一些词没用上。

第一要心平气和的吵，不要过于激动、不关对方说的多难听，你会，吵架在于声音上征服别人，你要是跟他吵。气势压过，个人认为随便对方说什么，抓住别人某一方面的弱点或不足，第二是用暴力，别认错。

而不是道理上说服别人、一致否定第你要够狠说话要大声揭别人的短是不好的很容易会从吵架变成大家、别别别。

这样就丧失了人脉，很简单打乱对方的思，敬而远之，保持头脑清醒，两个人从一张嘴吵架开始就已经输了在陌生人吵架比如网络撕逼中，吵架的关键是你自己骂你自己的，第二一旦吵架两个人以后就基本不能再融洽相处了，反正不讲理了。

二种方法惹不起，求高人教我吵架。，第二以静制动，躲得起，可别给我戴高帽子当然这句话不只是会出现在恋爱男女的环境中，不要针锋相对。

可以避开的，都不要慌乱，教训一下，你只需左耳进，遵循较劲的堵住每一个人的口。其实说白了就是大声的碎碎念，让他自讨没趣，一个人惹你生气，那么你就输了……。

找到他说话的漏洞插进去。眼睛注视他的。一般人很难招架。

夫妻之间如果有一方因为事情发脾气了，那么另一方就要学会忍耐，不要跟他继续争吵。如果双方争吵起来，哪个人气都是不打一处来的，那越吵就会越激烈了。可以跟他摆事实讲道理，如果他不讲理了，那就没有必要去跟他说话了，自己去做别的事情，转移注意力。

这么做就会使你老公的脾气暂时压下来的，因为他不可能对着空气去发脾气吧。在他正常的时候，没有发脾气的时候，你可以跟他坦诚不公的谈一谈。应该是你老公受到他家庭上面的影响，比如说他家庭范围呀，他从小养成了习惯呀，他爸妈的一些为人处事上的方法呀，这些促使了你老公形成了这样一个脾气。可能他的爸妈也是那种喜欢发脾气的人，所以你的老公耳熏目染之下就变成这样了。

他已经形成了这种特定的性格，所以想改是非常费劲的了。俗话说:青山易改，本性难移。就算他内心是爱你的，但是一旦他发起脾气来，他会控制不住自己的。所以你以后对你的老公尽量是温柔以待，对他关心一些呵护一些。人心都是肉长的，你把这些道理给他讲了，他也不是三岁小孩子，是能听懂的。

告诉他能控制尽量就控制一些吧，如果控制不了，可以去外面走一走，接触一些外面的人和事，心情会豁然开朗。夫妻之间没有必要为了一点小事去发脾气的，要多一分包容，多一些理解，更要多一些信任。尤其是发脾气的时候，一定要站在对方的立场上去考虑一下问题，这样自己才会成熟很多的。所以你的老公随着年龄的增长，脾气会慢慢的有所收敛的。