最近脾气很不好，总是和男友吵架，怎么才能淡然 淡定的看待任何事

首先呢，凡是不要想太多了。本来脾气不好的话，也就是心态方面可能有问题，有时候遇事想的太多，或者有点什么不顺心就会放大化，然后变成烦恼，以至于影响到心情。

这个时候，希望你能找到一个调节自己情绪的办法，也就是减压，比如听听歌，看看**或者看看书，这要看你的习惯了，做一些自己喜欢的事情，调整好自己的情绪，那么心态就会在不知不觉中走向好的方向。

然后吵架这种事，本身就不可避免，也许是因为你最近脾气不好，或者男方本身也是有些问题的，所以，你要首先调整好自己的情绪，然后就是要以比较平和的口气和男友沟通啊，有些问题可能本身两个人的想法意见冲突的时候就会起些口角，脾气一上来嘛那就吵架了，所以，如果一旦你态度和口气很好的话，男方也没理由会跟你上脾气的对吧。

所以，主要是让自己的心情放松点，不要太过于压力或者紧张烦闷之类的，生活中美好的事情还是很多的，所以，你一定可以淡定的看待事物。

最后，祝你和男朋友关系越来越好。满意的话望采纳。谢谢。

有时女生的生气或无理取闹就是想让男朋友多关心关心自己，多说些好听的，当然女生在生气的时候男孩还那么淡定，那么女生心里肯定是又急又气又怕。她怕男生不在乎她，可是又拉不下脸来不生气，所以还是哄哄，准没事。

哪几种“正确”的吵架方法，再糟糕的感情也能挽回？

感情中再甜蜜的情侣也无法避免吵架，而大多数恋人便是在吵架中一点一点的没了细心，消遣了两个人的爱情，最终落了个离婚的惨象。但话又说回来，人是在矛盾中求生的，并没有矛盾也就没有生活了，情侣间打打闹闹是十分普遍的事，可为什么吵着吵着就散了呢。

一、吵架不是为了论输赢，是为了给对方表达自己内心情绪的机会

大部分人在把吵架真真正正当做了一次辩论会，非需在争吵里分离出来个输赢，仿佛他想要吵架了她便是大赢家。其实不是，在争吵中你觉得你赢的那一刻，你已经输了。为什么有争吵，是因为长时间库存积压的情绪爆发出的，此刻，我们更要做一个聆听者，给女生充裕的时间使他讲出他内心库存积压许久的情绪。吵架的效果并不在于把问题恶变，二十为了能解决问题和清除争议。假如两个人在争吵中可以做到一个聆听者，那他们会深入探讨，找到两个人的分歧所属，从而解决芥蒂。

二、家丑不可外扬，吵架也要分场合

中国有句古话说的好，叫“家丑不可外扬”，成年人都爱面子，但有的人吵架喜爱搞得邻里街坊都懂，乃至叫亲戚朋友来判个对与错。吵架是两个人事情，为何非要弄得让这世界都懂才如愿以偿。尊重是互相的，你尊重我，我就会尊敬你。你让我当众失去了自尊，我又怎会使你中的来台。再加之，他人对你的评定只能“火上加油”，加剧问题的严重性，根本无法使解决问题，因此，奉劝各位吵架也要分场合。

三、谩骂不能解决问题，注意说话的方式

上大家提到，争吵里的两个人是失去理智的。不少人在争吵中压抑不住自己的情绪，便会破口大骂。破口大骂只能惹恼对方，从而使自己的情绪无法控制，加剧问题的严重性。常言道“良言一句三冬暖，恶言恶语六月寒”，成人必须做情绪真正的主人，而不是被情绪上下，谩骂是很不理智吵架方法，也时常非常容易将基础问题复杂。往往会在争吵中谩骂的一方，事儿之后这是最后悔。平静下来好好想想怎样处理难题，这种争吵才就会显得更有意义。