吵架的时候，为什么越吵越凶？｜如何正确的吵架。

在我们生活中，经常看到这样的一个场景，

两口子经常为了一个鸡毛蒜皮的小事情，

争的面红耳赤，之后为了让自己看起来是胜利的或者厉害的那方，

甩锅砸盆，甚至大打出手的，不在少数。

为什么吵架的时候，越吵越凶呢？

顾名思义，当你用力去拍球，球面承受的压力越大，它弹跳得就越高。

在争吵中，你一言我一语，不间断的互相攻击，使人承受的压力变大，潜能发挥的就越大；

反之，如果中途有一方提出冷静，就相当于他放弃了继续用力“拍球”的行为，结果就会好很多。

但是在现实生活中，往往很多时候，双方都会在压力中不断的攻击，导致战火越来越猛，越演越烈。

后面吵的筋疲力尽时，才会让局势变得稍微缓和，不过，这时双方都已疲惫受伤，感情也被消磨了不少。

即便是回过头来想想，所吵之事也是非常的没有道理，不值得争吵，

为了面子或者不认为自己有错，

希望对方先道歉也会让感情受到很大的阻碍。

首先，我们要知道，为什么要吵架？

吵架背后隐藏着什么呢？

你们是不是经常为了同一件事情不断的吵架？

你们正常的沟通中，无缘故的有一方会被激怒，让关系变得紧张。但是过了一阵子亲密接触，散散心之后又会和好？

你害怕把事情放在桌面上来谈，所以避而不谈？

你想要和对方沟通，对方却沉默，或者抱怨？

这些其实都是因为你的渴望，你渴望被看到，你渴望被重视，你渴望被聆听，你可以被爱，你渴望被珍视。

这些渴望如果不得到满足，你会陷入不满，剑拔弩张的关系中。

你需要问问自己，你最渴望的是什么？

其实吵架是伴侣之间一种另类的沟通方式，也是一种在乎的表现。

而在这个过程中如果姿势不对，就很容易造成矛盾。

那么如何“正确”的吵架就很有必要知道了。

刚刚上面也提到了，很多时候吵架是因为——渴望。

许多争吵源于我们对被理解和被欣赏的渴望—我们渴望建立联系，互相知晓，彼此理解。

争吵常常是为了建立这一重要联系而进行的尝试：“你从来都不听我的。

为什么我听他的，而不是他听我的呢？

首先，你需要明确，明确什么？

明确你是不是真的想你们的关系越来越好。

其次，我们经常说，你是什么样的人，一定会吸引什么样的人。

你想要你的伴侣倾听你讲话，那么你自己首先就要成为善于倾听的人，

你想要你的伴侣讲道理，那么你自己首先就要成为讲道理的人。

我们是不能把别人变成自己想象的人的，也不可能一味的要求别人，我们只能要求自己，让自己先学会倾听，学会改变。

当你自己发生改变了，伴侣也会随之而变，不要轻视时间的力量。

“得到”课程《亲密关系30讲》中陈海贤老师讲到“有效”吵架的三个特点。

第一个特点：说出真正的需要、委屈和感受，而不是围绕着一些鸡毛蒜皮的小事绕圈子。

第二个特点：吵架的时候，要能够倾听和回应对方的话，而不是不停为自己辩护，两个人自说自话。

第三个特点：有效的吵架，总是一边吵架，一边修复。彼此都会抛出一些修复关系的“橄榄…枝”，也会接对方的“橄榄枝”。

适时的给对方台阶，同时也要适时的接对方给出的台阶。

真正恩爱的夫妻，不是不吵架，而是能吵架，能和好，通过边吵架，边修复，感情也就越来越好。

那么你需要遵从本心，去发现自己的需求，找到内心的渴望。

看到你的渴望，理解你的渴望，并接受它来解决你们之间的争吵，

并通过和对方分享自己真正渴望的内心想法来建立更强的亲密关系。

而不是要求或者等对方来主动的探寻你的想法，

必要时，你需要有冒险的勇气，敞开自己的内心，为自己争取一次“有效”的吵架，

主动承担自己的责任，看到你们冲突背后的原因，不断的调整自己的思维模式和行为模式。

这个过程肯定不容易，其实，你肯定也知道生活并不容易，

不管多不容易，我们总是要学着成长，两个人不断的冲突、磨合、修复、成长。

你要相信，自己能够通过努力变得更好;

你要相信，这个世界会自然而然地更好！

千万不要跟四川人吵架，因为你会吵着吵着就被他们萌笑了！！！

四川人说话真是太好笑了，你以为他们在刻意用叠词卖萌的时候，其实他们已经在气急败坏地骂人了！

楼上哪个批背时砍脑壳的往老子阳台甩渣渣！到处都是瓜子壳壳跟纸飞飞！！

我看你是脑阔有饼蹦，硬是哈戳戳瓜兮兮的！

你这个人太水垮垮了，做事梭边边，吃饭垒尖尖，吃你妈个铲铲！

手爪爪痒了哇，信不信老子两蔑片片科到你身上！

哪个舅子挖的凼凼，差点把老子拽到起！

妈哟，老子腿杆遭蚊子凹了个红包包！

早上，你老嬢儿会问：早饭想吃啥子？吃不吃粑粑？

做家务的时候，你妈会嘱咐你：扫地的时候，咔咔各各都要扫干净！

上班就上班，四川人会问同事：你看到我的杯杯莫得？

上课就上课，四川人还是要卖萌。

比如化学老师会严肃地告诉你，酒精灯的熄灭方式是！盖盖盖！

听个演唱会主持人会告诉你：大家把巴巴掌撇起来！

吃个串串，会扯起喉咙喊：老板，数签签儿！

吃个火锅，老板会问你：要不要葱葱？

去驾校学车，如果前面有弯道，教练会跟你说：前头有个弯弯哈！注意到点！

连中年男人互相劝酒的时候都在卖萌：耶，你娃儿不落教哈，喊你把这滴滴儿整了，你还扯谎聊白跑切改手！

上面这条没看懂啥子意思谁能给叔解释解释。

一把年纪的老大爷老姆姆买东西也卖萌：你这个麻花儿新不新轩哦，咋都有点

棉揪揪的咯！

四川人真的太喜欢卖萌了！上到99下到刚会走都是这个样子说话的。

各种昆虫都称为虫虫；洗澡不叫洗澡，叫搓夹夹；吃肉不叫吃肉，叫吃嘎嘎；树林不叫树林，叫树子林林；菜根不叫菜根，叫菜兜兜；吹口哨不叫吹口哨，叫吹叫叫；梳偏分不叫梳偏分，叫梳分分头；没穿衣服不叫没穿衣服，叫打光董董。

我发现四川人说话都特别形象，吃鱼不说吃鱼，说吃鱼摆摆。

叮叮猫居然是蜻蜓，涨姿势了。

语文老师敲黑板：同学们记住了！这个字念guei！来跟我读，guei家的guei。

太冤了，不就是一哈哈儿嘛！哈哈哈哈哈哈，让我哈儿一哈哈儿。

看完这些话，叔已经四川话中毒了

叔已经忘了原唱怎么唱了，让我想一哈哈儿~哈哈哈哈哈哈。

除了四川，叔还知道陕西话里瓜娃子是傻子的意思。

叔上学的时候，有一个云南同学说“昨天晚上没做作业，被老师操了”当时我就震惊了！后来才知道，云南话里“操”是“骂”的意思

你的家乡有哪些外地人听不懂的好玩的方言，说出来让叔长长见识！

我觉得可以一方及时承认错误，保持好心态，甚至可以当做没发生，在爱情中，没有永远保持新鲜的感觉，也没有永远和平相处的恋人或夫妇。当两个人长时间在一起时，会发生各种摩擦。有些夫妇会稍微摩擦一下就开始冷战。冷战越久，隔阂就越大。最终，疏远甚至会达到分手的地步。然而，有些夫妇不会。即使他们之间有摩擦，也不会影响到两个人的感情。

一方及时承认错误

恋人之间经常吵架，但吵架后打冷战是不对的。争吵时，两人的情绪原本很激动。争吵结束后，冷战爆发了，没有人注意他们。情绪的恶化加速了。争吵和冷战随着时间积累。最终，它爆发了，不可逆转。正确的方法应该是争吵后，一方自愿妥协并及时承认错误。无论谁对谁错，总会有人来缓和气氛，让对方知道你心里仍然在乎他或她。

保持好心态

有许多方法可以调整一个人的心态。一个人可以通过找到最好的朋友、兄弟、远足、运动、唱歌等来发泄自己的情绪和减轻压力。情绪稍微平静下来后，我们应该冷静下来，思考两人吵架的原因。怀疑的根源是什么？你为什么要选择分手？没有其他方法来处理它吗？两个人之间的怀疑不能由一个人引起，所以多想想一个人做得不好的地方。

可以当做没发生 

情侣吵架后，有些人很聪明，也就是说，好像刚才什么都没发生过。当你对他说，“我们刚刚吵了一架，你为什么不做和刚才一样的事情？”你的心有多大？”他可能会回答你，“争吵已经爆发了。争吵也爆发了。这对夫妇怎么能记仇呢？我们去带你吃点好吃的吧。“他的这种态度有时会让你觉得可笑。你怎么还能和他冷战呢？

如果我们能够处理好内心的负面情绪的话，就尽量避免冷战。所以我觉得可以一方及时承认错误，保持好心态，甚至可以当做没发生，以上仅是个人观点。