请问一下因为和女朋友吵架，现在女朋友闹分手，怎么知道是真分还是闹脾气啊？

关于情侣之间吵架的问题，我认为两个人在一起难免会碰撞或者是因为某些事情观点不同然后让彼此吵架，这种情况很正常！都说打是情骂是爱，所以不必担心！当吵架之后，女朋友跟朋友说已经分手了，我觉得大部分都是因为她在气头上，其实心里根本没有想跟你分手！当然这有两种情况，下面咱们就来说一下！

第一：女朋友跟自己吵完架的时候，她觉得自己很委屈，因为她觉得你不够爱她，非要跟她去吵，没有让着她，她跟朋友说已经分手了，其实是想得到朋友的安慰，听听朋友的意见到底该不该分手，我觉得最重要的一点其实是想让朋友帮她出出气，比如说说你，让她心里感觉好受一点；

第二：女朋友吵架之后，在气头上，又不想搭理自己，于是便找到朋友告诉朋友说你们已经分手了，我觉得这个时候，只要是很好的朋友，交过心的朋友都会替她来在你这伸张正义，然后她的朋友会告诉你一句话，哄哄她，她就好了，不会生气了，其实她的这个说法，只不过是她自己不想搭理你，但是又想让你去哄哄她，所以她就通过这样的方式间接的达到这个目的！

所以，我觉得跟女朋友吵完架，不管她有没有跟她自己的朋友说你们已经分手了，或者其他的话，作为男生我们都应该让自己很快的冷静下来，然后不顾谁的对错，首先低头认错，去哄她，这样爱情会天长地久！

最后，想告诉所有的情侣们，在爱情里没有谁对谁错，只有谁对谁更用心，在吵架的问题上，我觉得没有必要去刻意的躲避或者是注意的，如果有一天两个人到了吵架的地步了，没关系吵一架，但是吵完以后，都不要意气用事，彼此双方冷静下来，用谈心交流的方式去了解对方心里真正想的是什么，解决问题的根本原因，这样谁都会比以前更爱对方！

最后，愿天下有情人终成眷属！！！！！

从女的表现里可以看出应该还是对你有留恋的。但你要知道你为什么提出分手，你们吵架的原因在谁在她你能忍吗？在你你可以改吗？如果可以挽回的余地还是很大的。希望你可以正视每一段感情，因为每一段感情的结束都代表你伤了一个人的心。

1、吵架时候说分手是不是真的？一般来说，妹子只是耍耍小脾气的话，跟你说分手之后，她是不会把你的****全部删除拉黑的，除了少数特别作的女生外。所以，如果妹子没有删你，你别管她的态度如何，保持你的态度继续和她相处就行了。但是这里要记住一点，不要求她原谅，除非真的是你自己做过了，该诚心道歉还是得诚心道歉，但仅限于此，不要跪舔。

2、吵架说分手能不能当真？从****上面并不能百分比判定她是真的想分手还是耍脾气，因为有些女生你伤她太深之后，她和你断绝关系并不会删你，因为她已经对你死了心。不要以为很过分的事才会伤妹子很深，每个人都有不能触碰的禁忌，所以平时要多了解，不要总是去做一些让妹子难以接受的事。

但是，如果妹子是真的死心了，她要么当你不存在，要么当你是个陌生人，态度是会非常冰冷的。但是那些假装分手想让你挽回的妹子，则会在你发消息过去或者去找她的时候，表现出一些大声吵闹或者骂你之类情绪波动较大的行为。其实她就是想让你知道她生气了，但是并不代表她真的不喜欢你了。

3、吵架说分手真的会分手吗？如果妹子真的想和你分手，那么朋友圈你们以前的合照、一起旅行的照片信息之类的她都会删掉。但是她如果只是一时没想开，她不仅不会删，而且还会在朋友圈发一些低落伤感颇有负能量或者自己鼓励自己的动态。

还有些喜欢作的，则会发一些和别的男生出去玩的照片。这并不是她马上另寻新欢，而是故意刺激你让你吃醋，女生的思想就是这么奇怪。

巨蟹座的人只要是真心爱一个人的话，只要你一眼就能看的出来了，但，如果是不爱的话，那真的是装也装不了爱的样子。他们的性格就是这样的，一向都很直接，爱就是爱，不爱就是不爱，没有说想多个备胎而来者不拒的。

如果他是真的跟你分手的话，那就相当于在他的心里已经是没有了你的影子了，因为他会挪的干干净净的，有时候一个人真的对你死了心的话，那种感觉你是距离他很远都能感觉的到的，特别是像巨蟹这种是就是，不是就不是的性格。

他不会再像以前那样只要和你在一起就会恨不得把他知道的，他见过的，他喜欢全都告诉你，他会变得连句"嗯嗯“也懒得跟你说，变得不再关心你的点点滴滴，因为在他心里，你已经是个陌生人，你怎样，他再也不想理。

如果是假分手的话，可能就会只是在表面显得有点生气的样子，装作不理你，他等的就是你能回过头来哄哄他而已，只要你回头了，你就胜利了。

而且如果只是假假的话，他只是做个样子给你看而已，他会留意你的一切，看你有什么行动，因为在他心里也想知道，你是不是也同样把他当作很重要的人来看待，因为有时候他也是挺的孩子气的一面的。

所以，对于巨蟹座的真真假假，还是很容易分辨的。

和女朋友吵架闹分手了，做好这四点，挽回并不难

今天我们分享的是如果说因为吵架闹矛盾导致的分手该怎么挽回。

之前网上有个段子是这么说的一对情侣结婚，老公拿着结婚证非常开心地对着老婆说，我们结婚了以后吵架可不能随便说分手了，她老婆撇了她一眼得意地，说我只知道以后不能说分手了。要说结婚，不少情侣都是在恋爱当中的一路磕磕碰碰走过来的，中途难免少不了吵架矛盾最后分手。其实吵架正是因为在乎你所以才会这样，但是吵架会导致很多人做出一些不理智的事情提出分手，双方都不好意思认错，就这样一直拖着，然后真的就变成分手了。但很多时候往往这些矛盾的产生都是因为我们双方的不理解，或者说误解导致的。这些事情其实是完全可以避免的，和女朋友在一起难免会吵架，不懂得解决矛盾的情侣很容易导致矛盾的升级，最终转变成分手。

有人说好的爱情是吵不散的，那实际上的终归是一句玩笑话，没有感情是天天争吵还是不散的。唯一有一点让感情越吵越好的，那就是掌握解决矛盾的方法，及时处理好和女友的问题，缓和关系，做到一个真正的相互磨合。女朋友生气提出的分手都是情绪主导的行为，并不是对方不爱你了，但是由于两性的差异很容易造成双方的不理解和误解，那这种情况下一般都是假性分手，男朋友哄一哄就好了。

那当女生和你发生吵架面临分手的时候，我们应该如何去挽回？

第一，给对方时间去冷静。很多女人在吵架之后都会闹情绪，把对方的****删除，目的，就是为了坚定自己分手的决心。那么如果你们分手了对方没有删除你的****，说明只是在气头上而已，挽回也是相对来说比较容易的。那如果说对方把你的****删除了，这个时候你要做的不是去逼迫她，不要给人家去时间压力。应该给他时间去冷静，在冷静的过程当中，她会去反思你们为什么会闹成这样？吵架永远不是一个人的错，当她冷静下来回顾你的情感经历的时候，她也会发现她自身的问题，你再去联系她表明歉意就更容易去获得她的谅解。

第二，不要去给她讲道理。男人需要尊重女人也需要爱，如果说你们刚吵完架，你又非要给你的女朋友去讲道理，刚才你哪里做错了，哪里不对，什么不应该做等等，那真的是活该被分手了，完全是直男癌。其实女生跟你吵架并不是要和你争个输赢，只是希望你故意输给她，让她好好的享受一下被宠爱的感觉，被关心，被呵护，被宠爱是一个女生对爱情的一种向往。所以我们当真正吵架的时候，第一时间去哄女生一切都会过去。

第三，我们要厚着脸皮去认错。女生生气的时候是非常明智的，很多时候女朋友明明知道是自己的错，但是她们需要一个态度，一个人你宠她，在乎她的态度，她是不太好放下面子去跟男朋友认错的，这个时候我们要站出来，厚着脸皮跟女朋友认错，不管谁对谁错都是你的错。那有些同学可能会觉得诶这多没面子，会宠坏她的，我想说女朋友都快没了还要什么面子，至于宠不宠坏的问题是我们事后才要去考虑的。

第四，对女生进行情绪的一个安抚引导对方冷静。如果说和女生吵架了，对方还在气头上，但是并没有要和你真正分开的意愿。但不管你在外面多么的雷厉风行，多么强势，在女生面前一定要温柔，要去哄她。不管你和女生发生了多大的争执，你温柔的安抚都能够让她马上平静下来。发脾气都是因为一时的情绪用事，难免会说出一些口是心非的话来伤你，当你温柔地对待你自己的女朋友，卸下她的怒火时，她反而会意识到自己的无理取闹，在女生情绪平静之后，再让她了解到你们之所以吵架的原因，以及是因为你们没有建立和正确的相处模式。引导她跟着你共同的目标去修复关系，那怎么去安抚对方的情绪？说白了就是对女朋友无限的好，买买买吃吃吃，逛逛逛，把你之前追她的时候对她的好在她身上再试一遍，你让女生把这个气给消了，女生慢慢的就会给你机会，就会原谅你。

一般女朋友因为生气提出分手的时候，我们一定要去主动的承认错误，给她一个台阶下，让她有面子。哪怕你是耍宝卖萌，死缠烂打都行，让她感受到你的诚意，也让她感到可气又可笑，当她真的哭笑不得的时候，自然就会很容易原谅你了。

今天关于我们女朋友吵架闹分手之后如何挽回的内容，就先分享到这里。明天给你分享：把握挽回女友两个最佳时机，挽回就能事半功倍！

我相信大多数的人分手以后，会陷入这样的不解：为什么之前两个人也闹过分手，但是过不了多久，对方就会主动来找自己，然后两个人就又和好了。

就在最近我发现来宸哥这咨询的都会给我反馈一个这种现象，从前吵架也会闹也会作，但是哄哄就好了，这一次，对方却铁了心要和自己分手，不管自己说什么，做什么，都表现的非常决绝，难道对方真的不爱自己了吗？其实并不是，之前之所以很快和好，是因为你们之间的分手，只是简单的假性分手，而现在之所以和好不了，是因为变成了更加复杂的真性分手。

那么今天就跟宸哥一起剖析一下这两种分手的区别以及如何分别针对的挽回。

假性分手：情侣在误会、吵架或者非主观因素的情况，导致一方情绪控制失控提了分手。实际上可以定义为因双方情绪失控导致的临时分手。

假性分手有哪些特点：****都在，其中一方还有很大的情绪，但是依然以争执为主，拒绝复合。

真性分手：指情侣有一方已经没有复合的想法，或者因为主观因素不希望复合又或者没有感情在了，拒绝另一方挽回的要求。

真性分手有哪些特点:拉黑并且删除你的所有****，或者将你们分手的消息告知身边的亲戚朋友，面对你的“我想跟你见一面谈一谈”这种邀约，坚决拒绝。

假性分手其实就是彼此之间一时产生了矛盾，难以沟通，所以情绪激动下说出的分手，两个人之间的感情并没有什么大的问题，所以等到彼此气消了，哄一哄也就和好了。

而真性分手是对方已经对这段感情感到失望，没有了兴趣，不想再继续下去。又或者对方觉得你们之间的问题是不可调和的，因为在他的认知里，你是不可能去改变的，并且对你这个人持有一个否定的态度，所以这个时候，他会多尽可能的躲避你，以免继续给他造成负面情绪。所以，当你继续以恋人的身份去挽回对方，和对方相处，只会感到更加的排斥和厌恶。

一、那么我们如何判断自己的感情是真性分手还是假性分手呢？

判断依据：

分手时间在1个月以内的分手，大部分为假性分手

分手时间超过1个月的，基本为真性分手。

分手后，对方还可以有情绪发泄的，为假性分手

分手以后对你的态度非常冷漠，基本为真性分手。

分手后对方不会把话说的太绝太狠的，为假性分手

分手以后对方各种狠话，例如你不要找我了，我们不可能了之类的，为真性分手。

分手后对见面不是很抗拒的，为假性分手

分手以后坚决不肯跟你见面，并且表现的对你很反感，无疑就是真性而分手了。

二、那么假性分手如何变成真性分手呢？

拖时间断联 去消耗感情的，很容易变成真性分手

不停的找理由见面，见面反复讲道理的

张嘴闭嘴都是承诺的，什么我错了 我在也不会了，求和好的

口无遮拦恶言相告的，例如 我对你这么好 你怎么能这么对我？

情绪反复的（一会低姿态说做朋友，一会委曲求全求和好，一会放狠话求拉黑）

在这里我们先来分享一个案例。

就在上个月，一个分手21天的女孩子找我，大概的情况是：女孩子平时脾气很不好，一言不合就吵架做极端的事情，在日常生活中也很少和男朋友进行内心世界的沟通。在4月初发现男朋友和别的女孩子聊天发泄情绪，就直接提了分手。分手后男朋友起初挽留过，但是她认为男朋友背叛了自己，就说了很多难听的话（比如希望他早点死，我对你这么好，你却这么对我，你以后就等着被绿吧之类的），分手一周后男朋友就不再回复她任何消息了，她就以假怀孕威胁男朋友，但是男朋友只是说给她钱后，其他问题再也没有回复过。女孩子还找男朋友的同事，去了解男朋友的行踪，骂男朋友。

比较幸运的是，我通过她和男朋友刚分手的聊天截图中，可以判断出来男朋友还喜欢她，只是没有办法和她沟通，因为她张嘴闭嘴都是极端的话。

当时这个女孩子找我的情况是:

电话没有被拉黑但是男朋友不接电话不接信息，微信主动删除了男朋友，已经一周没有再联系。

那么如何挽回呢？这个女孩在跟宸哥做了一次一对一咨询以后，就快速解决了。

首先我在了解女孩子的情况后，为女孩子提供了 20条建议，

一套复合方向:重新联系、旧事不提、稳定见面、重归于好

并帮女孩子加回了男朋友微信，以一个轻松的表情包开始。

你们是不是都觉得这个女孩子很幸运，因为在宸哥的引导下、这个女孩没有表现出任何的负面情绪，男朋友回复了以后，一撩就上钩了，暗示男朋友很想他，自己饿没吃饭。男朋友就很识趣的问她要不要一起吃，约了见面地点。

当我觉得有戏的时候，就告诉女孩见面的一些注意事项，以及控制情绪的重要性，什么是可以说，什么是不能说的。

结果，女孩早上就发来了喜讯，昨天晚上就和好了，从咨询到复合仅仅用了10小时不到。

不过这也仅仅是个例，也是一个典型的案例吧，在此拿出来跟大家分享主要是希望大家明白，假性分手的复合方法以及重要性。大多数的假性分手可能相对时间稍微晚一些，但是挽回是一定的。

三、那么假性分手如何快速挽回呢？

分析分手原因

分手往往不是一个人的错，先检讨自己。因此，请仔细考虑一下你是否有表现不好的地方，或者是在哪里给了对方很多负面情绪。一定要客观的评价自己。比如爱挑剔、不尊重对方、嫉妒心太强、多疑、过于粘人、沟通太少、或者是其他方面。当你决定挽回时，你首先要改变的是自己。就算对方也有缺点，也需要你挽回成功了，才能够影响对方。

静下心来感受对方

这一点无论是真性分手还是假性分手都必定不能省略的，当两个人在分手的时候，彼此的情绪都是冲动的，负能量的，说多错多，但内心又很着急，因为你想有所补救，可往往这个时候你又意识不到其本质原因，因此当你无法做出很正确的举措时，那就选择无作为，静下心来认真听听对方说了什么，看看对方又做了什么，然后就可以选择让彼此静一静，时间会平复冲动的情绪。接下来你就可以闭上眼睛好好回想一下彼此自相处以来，究竟存在了哪些问题，尤其是细节，还要明确一点是，你不要以自己的角度去看待，而是站在对方的角度去感受对方，这样才能找到实质存在的问题。

拒绝跪舔 拒绝情绪反复

在此大家要记住一点，所谓假性分手都是由于情绪的负面一时冲动之下做的决定，对方并不想看到你疯狂的道歉和跪舔，你越死缠烂打，对方反而越来越想避开你，因为对方更想听到的是你客观的分析自己身上的问题以及未来可不可以去改。在此与其低姿态的跪舔，在沟通过程中不要反复，因为对方没有回应的时候，你很有可能产生焦虑着急这种状态，于是情绪开始反复，切记摆正心态，改变不是给对方说过的，是真心的去做的，即使不为他也要为了自己。真正的改变才会给对方回头的信心。

有效沟通 贵在真诚

在两个人都各自冷静一段时间以后，跟对方也会保持一个弱联系，那么这个时候可以用简单的话表达出自己不知道自己的方式伤害到了对方，很抱歉，但我还爱你所以决定改变自己，我也会一直等你，这些类似的话千万不要说，要像朋友一样跟对方聊天。与其告诉对方你改了或者以后再也不会了，不如拿出你的真诚，告诉对方，曾经的那些不愉快以及你给他的负面情绪，都是因为你自己的问题，你也意识到这样非常的不好，你愿意去正式这些问题，并且会做到很好。

建立安全感

假性分手的暗语是:“我想让你更在乎我！” ，为什么会存在这样一个想法呢？就是因为缺乏安全感，想要更笃定的爱情。我想你一定会遇到这样的情况，男孩儿会无缘无故的冲你发火，那说明他吃醋了，他怕失去你，内心极度不安定，一源于内心的自卑，二源于你给他的爱不够。同样，导致假性分手的还有一个重要的因素就是她缺乏安全感,比如你经常和女生联系,就很容易引起她猜疑妒忌,爱吃醋爱盘问，就像有的女孩会经常反复问男孩你爱不爱我，你爱不爱我，两者道理是一样的。

既然自卑，你要给足他信心，给足他肯定。

通常在言语上要多给他鼓励，行为上要认可他，潜意识里要让他觉得他离你不遥远，差距也越缩越短，直到他认为自己完全可以拥有你，任何外在影响对他构不成实际的威胁，他就不会时常的怀疑自己。

既然你给他的爱不够，那就给他更多的爱呗，那无非从三个方面入手:

A、语言: 你要经常通过语言对他嘘寒问暖，你可以经常对他说我真的好爱你哦，我好想你之类的爱语，而且要让这种爱语成为两个人日常的习惯。

B、细节: 比如在他出门之前给他个拥抱啊，或者给他煮一顿可口的晚餐，给他准备一份小惊喜等等，很多人说男人不会在乎细节的，错了，那是你做的细节太少，当你做多了，他一定能感受得到。

C、社交圈: 在你的社交圈里，一定要跟异性保持距离，尤其在你们双方还处于假性分手的期间，这个问题是最大的导火索。

切记重蹈覆辙

当你第一次犯错时，你可能会被宽恕，但如果你一而再再而三犯同样的错误，我觉得没有人能够忍受。所以如果你知道你的错误在哪里，那就必须有坚强意志力克制，不要再犯同样的错误。而且就算你已经分手了，无论是开展下一段恋情，还是挽回对方，都要让对方知道你是一个知错能改人。

那么我们在来分享一个案例：

男生女生恋爱3年，同居1年，随着时间越久两个人的矛盾越来越多了。女友嫌他不爱帮忙做家务，只会坐在电脑桌前开黑，女友说了他不下10次，但他总是嬉皮笑脸糊弄一下女友就算了。所以，两个人一有矛盾发生，女友总会把“你就只会打游戏”挂在口头上，男生听多了也觉得烦，到后来吵急眼了，男生对着女友喊了一声：“滚!”

当时男生的女友瞬间愣住了，慢慢地整个人也平静下来了，只是淡淡地回应了一句：“好。”这个男生呢没发觉女友的变化，继续打游戏。意识到自己的不对的时候准备道歉了，一切都太迟了。女友已经拖着行李箱走了。之后不管男生怎么打电话、发短信，但女友都不回复他。最后在女生下班的路上堵了女生去道歉，还送了花以为女友会接受。结果女友更加厌烦，最后干脆把男生的电话拉黑了。

这个情况就属于真性分手，那么宸哥说如果对方真心想要跟你分手，不是凭你的几句道歉，几朵鲜花就能让对方回来。所以，这种死缠烂打甚至逼迫的操作方式，只会把对方推得越远。

第四、那么真性分手如何快速挽回呢？

学会冷静

分手后，切忌纠缠对方，切忌狂发短信，猛打电话。不要再一味的关心和照顾他，不要发一些嘘寒问暖的话，在这个时期一定要让自己冷静冷静。你要记住，如果她习惯你了，即使分了手，还是会忍不住想念你，即使已经有了新欢，偶尔还是会想起你。如果你们还有****，这时候你要表现的不急不躁，要以一个普通朋友的身份跟对方聊聊天，学会欲擒故纵。如果对方已经把你拉黑或者删除，也不必太过着急,用一些合理化的方式去破冰，把****拉回来，加回来以后也不要纠缠，保持一个弱联系，，方便后期我们做的复联工作，比如宸哥会让你铺舒适感啊去重新建立这段亲密关系。

分手的根本原因

分手后，找出分手的根本原因是最关键的，要冷静的想想，你们的感情到底是在哪里出现了问题，为什么会闹到今天这个地步。双方的家庭对你们的感情是否有影响，在性格和物质条件上是不是存在什么分歧。是否能够复合，复合成功以后，能否回到以往的状态。这个也是需要好好思考的问题，不要今天和好明天又分手了。

改变自己（高价值打造）

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，也并不轻松，但是，既然决定去做，就算是真性分手，做了以后也会大大提升挽回的成功率的。

恢复联系（重建吸引）

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。

感情升温（建立舒适感）

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是比以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。

找准时机挽回

跟她的朋友套好关系，有意无意的打听她的近况，但是不要轻易的暴露自己的意图。要懂得抓住适当的时机下手挽回，如果找到机会，就要勇敢的去做，用行动证明你他在你心里的位置。

第五、调整相处方式，制订共同感情机制

这点宸哥认为是最重要的，因为不管你是真性分手还是假性分手，你们目前的状态就是处于分手，既然已经到了分手的地步，说明彼此的相处方式已经出现很大的问题了，所以需要去调整相处方式，至于寻求的办法只有一个，那就是沟通。

当最后挽回成功的时候，亲密关系也相对稳定了以后，彼此约定个时间，静下心坐下来好好的交流沟通一下，针对彼此之前出现的问题来制订共同认可的解决机制，如果做不到的话有小惩罚也是可以的，在你们共同为了做好某件事而达到某种目标时，其过程无论酸与甜都是在增进着彼此的感情。

爱情永远不是一个人的独角戏，茫茫人海，遇到一个千万分之一概率才走到一起的人不容易，大把的时间大把的金钱大把的精力投入进去，任谁都想换回一个天长地久，所以在挽回的过程中，需要小心谨慎，避免犯同样的错误，导致你们的关系一朝回到解放前。挽回也并不是那么困难。只要你愿意给改变，愿意给你和她的爱情一次机会，宸哥一直会在这里等你，帮助你。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。