青少年是躁郁症高发群体，我们该如何预防？

我认为最好的预防方法是给孩子一些玩耍的时间，绝大部分的青少年之所以会出现这样的情况，主要是因为在生活当中的压力比较大。

这个时代对于青少年来说确实是非常不友好的，因为青少年面临着非常大的竞争，只有学习才会被家长重视的，躁郁症并没有得到家长的重视。孩子的压力确实是比较大的中小学生的，很多孩子每天早上6点开始学习，到晚上10点才会结束的，可想而知压力有多大。

给孩子一些玩耍的时间是非常必要的。

我认为给孩子留出一些玩耍的时间是非常必要的，一方面能够让孩子更多地接触自己的伙伴，另外一方面也能够让孩子的压力得到释放，只有这样才能够让孩子变得更加的正常。很多家长忽视了自己的孩子的玩耍时间，甚至每时每刻都要让孩子投入到学习当中。

学校必须要给孩子开展更多的活动。

我认为对于学校来说同样应该重视这样的问题，学校必须要给孩子开展更多的活动，只有参加了更多的活动之后，才能够让孩子的思想变得更加的活跃，不仅仅让孩子的压力得到了释放，而且也能够让孩子变得更具有思想。

高考改革势在必行。

这个社会之所以会出现对于教育非常重视的情况，主要是因为学历在这个社会当中是非常重要的，孩子如果在未来想要获得更好的发展就必须要提高学历，高考是最重要的一个方面，所以必须要对高考进行改革，改革了高考才能够让这个社会当中的情况得到改善。

青少年只有实现综合方面的发展，才能够在未来获得更多的机会的，如果只是专注于一个领域的话，孩子并不会获得太多的机会的，发展会受到局限的。

嗓子总是哑可能是喉炎导致的，也有可能是咽炎的原因。

1、喉炎：喉炎可能是由于患者长期用声过度引起的，也有可能是感染因素的原因，患病以后容易导致患者嗓子总是哑，部分患者还会出现失声、咳嗽、咳痰以及喉咙疼痛的现象，可以在医生的指导下服药。

2、咽炎：咽炎可能是因为患者长期吃辛辣食物过多导致的，也有可能是微生物感染的原因，患病以后容易导致患者出现咽痛以及咽痒的现象，如果患病以后没有进行正确的治疗，病情加重以后会导致患者嗓子总是哑，还可能会出现吞咽疼痛以及吞咽困难，可以在医生的指导下服用药物。