情感缺失是一种什么感觉？

情感缺失就像是灵魂被劈成了两半，冷酷无情地剥离开来。其中一半流露于体外，它们一般是冷静、理智加以无穷无尽的思考，另一半沉于体内，是细腻的感情、关怀、爱和情绪以及执行能力。

对于情感缺失的人来说，非常想去爱别人，却十分吃力。常常拼尽全力付出，既换不来他人善意的回应，也很难让自己感到满意。

他们非常用力地去爱人，但很难觉察到，这样的爱并非是出自于情感表达，而是一种自己内心获得安全的需要。这样看起来很纯粹的爱，实际上却是一种以自我为中心的控制。

情感缺失的人常常是不争不抢，对生活丧失信心和激情，即使偶尔三分钟热度打鸡血也一般比别人去得更快，并在在这种心血来潮过去之后，情感缺失的症状会变得更加严重。

这种人体会不到正常人的情绪，就算发生了什么好事和坏事，情感流于表面的程度也远远低于正常人，微微一笑和撇撇嘴估计就是情感缺失者表露真实感情的上限了。

他们善于模仿和揣摩别人的心思，通晓世故，故而对外伪装出出一副“我很开朗”“我是个正常人”的样子来维持正常的日常生活，实则全是演的。往往在人走后，立刻就会流露出自己冷漠的面孔。

其实情感缺失，很大一部分原因是属于一种自卑感的表现。如果小时候收到了刺激或者打击严重可能这辈子都会有一定的阴影，无论长大后怎么去弥补或者掩藏，多多少少还是会有影响。

几乎所有遭遇感情背叛的人，第一时间的选择，都是挽回感情，修复关系。但是，如果你听过太多过来人的故事，大概也就未必如此执着于挽回了。

那些挽回对方，继续婚姻的人，大多数都会处于这样的状况：一切早就回不到当初，当你费尽心力挽回对方以后，这个ta其实已经不是当初的ta；这段感情，也早就不是当初的感情。

所以，在决定挽回之前，可以先问自己一个问题：挽回对方，真的一切就都过去了吗？

为什么在遭遇背叛以后，人们不假思索的选择都是挽回呢？这其实是一种本能，就像一个原本属于自己的东西即将失去，所有人都会发自本能去挽回。而更深层的心理认知结构，则是因为：

感情的背叛，让自己陷入一种彻底的不安和茫然，这个时候的自己，认知出现了偏差，认为只要挽回感情，就能够解决安全感，就能够不再茫然，就一切都恢复正轨，就像一切都没有发生，只是做了一场梦一样。

但是，事实当然没有这么简单。

在遭遇背叛的当下，最在意的部分，就是婚姻的完整，感情的修复，ta的回头；当然这个时候，其它的就不重要了，就被忽略掉了，甚至你可能会认为，其它的部分根本就不重要，根本就不是问题。

这就是为什么很多人如此执着于挽回的原因，越是执着于挽回的人，一定是现实中仍然还没有挽回的人。

而一旦这个目的实现，比如对方确实回头了，彻底结束背叛了，婚姻又开始恢复正轨，你以为一切都过去了。但是，很快你会发现，新的问题又出现了，痛苦和纠结，并没有因为ta的回头，而得以彻底结束。

这个时候，背叛对于你真正的伤害，你对背叛的消解等等功课，才真正开始——不是因为之前这些不是问题，而是因为之前这些问题，被阻挡在了“挽回”后面，所以你没有看到，没有意识到。

你会发现，虽然挽回了ta，但这个ta却已经不是当初的ta，变得陌生，无法信任，两个人之间的相处，也很难像从前一样，无话不谈，亲密无间，反而多了一些隔阂和生疏，客套或尴尬。

而背叛当然对自己是一种伤害，你每天面对ta的时候，如果控制不好自己，十次面对ta，五次可能都会勾起自己曾经的伤痛，不见到ta内心不安，见到了ta却又心烦意乱……然后，你也不知道自己该怎么办了。

有一点，是必须认识并接受现实的，那就是，背叛的结果，是你以为曾经的ta，其实已经不是ta。这句话有点绕，再解释清楚一点：

没有经历背叛之前，你对ta一定是信任的，你也不会认为ta会背叛——这是你对ta的认知；

经历了背叛以后，ta是不值得信任的，无法信任的，ta是会背叛自己的——这是现实的结论。

那么，哪一个才是你接受的？

你之所以选择挽回，基本都是因为你的认知停留在曾经；而挽回以后，你发现还是过不好，就是因为你的认知接受了后面的结论——所以，你的内心永远都是矛盾和冲突的，是无法协调一致的，这就是挽回以后为什么还是过不好的原因。

我始终强调，经历了背叛的婚姻，没有真正的重修旧好，只有重新开始——形式上的一个继续婚姻，还是结束婚姻，并不是最重要、最根本的问题，比这个更重要的是，你需要重新认识对方，重新认识感情和婚姻，当然，也包括重新认识自己——婚姻没有绝对完美，继续婚姻就要接受曾经发生的一切，就要接受曾经背叛自己的对方；如果无法接受，当然离婚就是救赎。

那么，最后的问题当然就是：一个背叛了自己的人，如果挽留下了，你真的还会要吗？你真的能接受ta曾经的背叛吗，你真的有过接受感情的历程中，有过这么一段吗？

如果能，就可以选择挽回；如果不能，就不用折腾自己；如果不知道，就先留点时间来思考这个问题。

我是学心理学的，首先应该对你说，感情问题应该感性的去理解，去解决。

你曾经为她哭过，为她而难过，说明你是一个重感情的人，是一个感情细腻的男人，但你要知道感情这东西是个很抽象的东西，也就是说，你永远说不明白它。她对你说“过去都过去了”，说明曾经的她对你是有感情的，只是现在由于某些客观原因，她想疏远你，当然，这其中原因可能出于理性也可能是非理性的。你说“从那时起我对她的感情越来越淡了”，说明你从那时起也不再试图打开这无耐的心牢。生活就是这样，是你的永远是你的，不是你的强求是没用的，希望你能重新翻开你感情上的新的一页。

我对你的劝解是：不要过分的依恋今天的夕阳，明天的朝阳也会一样的灿烂，值得你去留恋。

无论是情感还是人。失去了以后你才会想起。他的优点，因为在一起的时候想到的都是缺点，你已经厌倦了这种生活。等你失去了以后，你想到的都是他的优点。

无论是情感还是人。失去了以后你才会想起。他的优点，因为在一起的时候想到的都是缺点，你已经厌倦了这种生活。等你失去了以后，你想到的都是他的优点。无论是情感还是人。失去了以后你才会想起。他的优点，因为在一起的时候想到的都是缺点，你已经厌倦了这种生活。等你失去了以后，你想到的都是他的优点。无论是情感还是人。失去了以后你才会想起。他的优点，因为在一起的时候想到的都是缺点，你已经厌倦了这种生活。等你失去了以后，你想到的都是他的优点。无论是情感还是人。失去了以后你才会想起。他的优点，因为在一起的时候想到的都是缺点，你已经厌倦了这种生活。等你失去了以后，你想到的都是他的优点。无论是情感还是人。失去了以后你才会想起。他的优点，因为在一起的时候想到的都是缺点，你已经厌倦了这种生活。等你失去了以后，你想到的都是他的优点。

每个人在成长的过程中都会经历各种的感情问题，可是随着之间的推移，很多人都会觉得自己的感情没有之前那么有激情了，不入之前那么甜蜜了。可是在很多时候，相处的时间长了，那种爱情就会转换成亲情，是人这一辈子都离不开的情，所以说，当时间久了。我们的感情是不会消失不见的。

当你觉得自己感情变淡的时候，你就会懂得去制造浪漫，从而让自己的安全恢复以前的那种激情。很多人都觉得，两个人已经是老夫老妻了，不需要在制造浪漫，其实这样的想法是不对的，就因为是老夫老妻，才要更加的重视浪漫，当一个平淡的生活充满浪漫的时候，你会觉得特别的幸福，也会变得更加的珍惜对方，也不会觉得生活枯燥乏味。

我们不仅要制造浪漫，还得适当的约会。两个人在一起时间久了，就不会话更多的时间去约会，从而觉得省会缺乏激情。这时候你们如果回到当初约会的地点，你就会发现更加的幸福，因为当时那种相识的感觉就会回到你们的脑海中，从而会更加的珍惜对方，你们的生活也会变得更加的有温情，所以说，重温当时的约会地点，是一个很重要的事情，也是一辈子都值得去做的事情。

两个人在一起时间久了，就没有共同话题，这就需要我们去制造更多的话题，让自己的感情变得更加的牢固。想很多的兴趣爱好相同者，他们之间的话题会特别的多，想张杰跟谢娜两个人就一起锻炼身体，一起自律，他们是娱乐圈公认的模范夫妻，所以说，当自己的生活变得枯燥，那么我们就努力的去改变这种现状，让我们的生活变得更加的多姿多彩。

感情不会在生活琐事中消失殆尽，可却会不断的被消磨，变的越来越淡薄。

当一段感情轰轰烈烈走进平平淡淡，生活的琐事会对感情有极大的消磨作用。如果想要感情长久的维持下去，就必须学会经营自己的情感，学会让爱在生活中加深。

当生活为琐事而困扰，两个人已经没有精力来培养自己的感情。我有个朋友和恋爱对象谈了四年恋爱，两个人终于踏入了婚姻。

本来以为这是应该是一段美满的婚姻历程，可是两个人在结婚之后因为收入分配的问题产生了巨大的矛盾。收入本就不是太高，可女生却总是要把一部分收入补贴自己的娘家，男生当然不愿意这样去做，因此两个人总是争吵。

再加上生活中其他杂七杂八的小事，三天一小吵已经快成为惯例。两个人经常吵架也经常冷战，我经常陪他出去喝酒，有时候都不知道该怎么安慰。

感情不会消失殆尽，可却禁不住长时间的消磨。他们两个人维持这样的状况已经有一年多了，女生在慢慢改变，男生也在慢慢转变，态度现在比以前要好很多。

可是我依旧觉得他们的感情生活有些危机，因为这一年多的时间里两个人有太多矛盾累积，可是却没有花太多精力在培养感情上。曾经有过的感情基础已经被严重消耗，虽然还没有到破碎的阶段，可是累积的矛盾爆发出来，也会给婚姻生活造成巨大伤害。

我不知道该怎么教他去增强感情，可是我知道在我的情感生活里，我已经学会了包容和体贴，也已经学会用一颗感恩的心来面对生活。也许在生活琐碎的消磨中，用心的去爱，才是两个人能够走到白头的根本。

用心去经营你的感情吧，不要让生活的琐碎淹没了你的感情。

一、如果两个人懂得如何相处，时间只会让感情越来越浓，并不会让感情变淡。

在感情的世界里，会经历很多风雨，会经历很多坎坷，有些人能够收获长久的爱情，而也有些人爱情会随着时间的流逝而越来越淡，几乎变得为零。很多人都害怕时间悄悄溜走，害怕感情会没有了，其实如果两个人用心的话，根本不用在意时间嘀嗒的溜走，在恋人之间，一方总是为对方买礼物，无论是各种节日，还是在平常的日子里，总会制造一些新鲜感，让对方觉得这样的日子非常有趣，每一个日子都是不同的，那无论正过几个月，几年甚至几十年，这样的感情还是像新的一样，让人恋恋不忘，让人心旷神怡，这就是相处之道，就能够让爱情充满魔力，吸引着两个人共同进步。

二、如果两个人不懂得如何去维系感情，那么时间就会把感情冲淡。

但是也有一些人在面对感情的时候，一点都不重视，觉得是我的，永远都是我的，不是我的强留也没有用，如果自己总是抱着这种心理，一点都不为爱情去努力，一点都不为对方着想，那这样的爱情会有什么意思呢？这种爱情迟早有一天会有裂痕，可能会有一个懂得爱的人去追求其中一个人，那你的爱情就溜走了，到那个时候，或许自己会后悔，但是却已经没有用了，自己不懂得去维系，那么感情就像白开水一样，了然无趣，如果自己不知道怎样去让感情升温，只能在原地不动，那么其实在时间的冲刷下，让感情变淡的是自己已经不爱对方的心了，两个人在这种感情的枷锁中会越来越痛苦，最后可能会有分手的结局。