记忆与情感的关系

记忆力和感情有着密切的关系

懂你的人越少，说明你思想的层次越高，如果人人都懂你，说明你和大多数人一样浅薄，只能靠味觉，欲望在生理方面的满足，才能得到快乐和愉悦！世界上有无数美好的事情和美妙的感觉！你永远也无法发现和享受。记忆力好的人，都是能够感受到生理本能以外美好事物的人，因为没有感受才会永远没有记忆！忘记就是因为没有感受到在那个时刻美好的东西，记忆力的好坏其实不是脑细胞的问题，而是在感情的范畴！用心理学来解释，真正有感情的人才会有记忆力，而真正有人性的人才会有感情，感情有很多种，但最美的就是爱！人们特别喜欢养狗，就是因为狗是在动物当中对人类最有感情的，所以感情是一件美好的事，有时会让人感动，有时能让人感受到无比的幸福！

而有时感情又是一种负担，压力，会拖垮一个人，有时又能成就一个人的伟大事业！说的俗一点，感情也是一把双刃剑！能够承受感情的人，就会完美一生，承受不了感情的人，就会痛苦一生，严重的就会夭折。尽管有感情的好坏是一半一半，但他会让你的人生丰富精彩，总比一辈子没有感情，记忆一片苍白的人要幸福的多！真正美好的记忆是钱买不来的，强求不来的，要靠自己的感情付出，要靠真诚，真心，才能获得。

我为大家提供一些方法如下：

1、找一些事情来做

转移注意力也是不错的办法。当你将全部的注意力放到其他事情的话，你的大脑就没有空间去想其他的了，但最好找一些容易成功的事，容易吸引注意力的事，感兴趣的事，这样才不会去胡思乱想，折磨自己了。

2、常和好朋友在一起，把这个事情说出去

有心事，还是最好把它说出去，对着好朋友说(你完全信得过的朋友，不会幸灾乐祸的，他们是真正的知心朋友)，当你倾诉时，受伤的心会感觉轻松了一些，有时你会觉得其实没有什么，但最好别憋在心里，那样的话，只会让你越来越难受，说出去的话，你得到了安慰要比你自己想的要有帮助的多，也有助于忘记这件事情。

3、接触积极向上的东西

看一看搞笑的**，做一些快乐的事，比如给别人讲一个笑话，做一个鬼脸，别人笑了，你也一定会觉得快乐，因为快乐是可以传染的。接触乐观，幽默的人，这样你也会变得乐观，近朱者赤嘛，那些不愉快的回忆自然就抛在脑后了。

一、找个新的，然后就会慢慢忘记旧的，当然前提是新的比旧的好

二、玩玩电脑或者其他感兴趣的事情，然后让时间慢慢磨光记忆，因为时间是最好的疗伤武器

三、自我催眠，告诉自己不去想，当然这需要你有足够的自我催眠的意识跟勇气

四、极限运作，疯狂想念，直到想起来自己就觉得恶心，你就会忘记

五、极限记恨，疯狂想他的缺点，想他的不足，想他让你讨厌的地方，时间久一点，就不会再想了（这个是我用的方法，对我来说，很有效，尤其是失恋的时候）

以上是我自己用过的方法……但是因人而异，希望对你有用。

人与人之间的情感用记忆来维持是一种重要的方式！如果两个人的交情很好，当然彼此都是十分了解对方的，正所谓的“印象“————离不开记住对方的有效信息！

如果某一个人失去的记忆。

她忘记的曾经深爱的某一个人。

在瞬间是不可能发生的——除非她发生了意外事故。

从记忆的角度说，他们曾是一对”特殊的朋友“，印象深是不言就知的——我们曾浏览一眼的东西，要忘记是需要时间的呀！

总之，记忆在交往中既是重要的，也是基本的，有时又是最永恒的！

根据记忆的3E形式不同，可把记忆分为“运动记忆”、“情感记忆”、“表象记忆”和“语词记忆”。\x0d\ \x0d\ 运动记忆。它是以运动熟练和习惯性动作的形式为基础的记忆。人们一切运动中的技能技巧，都是由运动记忆所掌握的。比如，运动员的训练技能和高难度动作的掌握，舞蹈家优美的舞姿，钢琴家，小提琴家和谐的演奏，以及画家、书法家、雕塑家等专业技术操作的娴熟，都是运动记忆作用的结果。\x0d\ \x0d\ 运动记忆，既有“无意记忆”的成份，又包括“有意记忆”的因素。在记忆练习中，人们可根据不同的情况，不同的内容，采取相应的方法，如词语记忆，就可以采用多朗读的办法，经常背育一些成语、佳句、诗歌、短文，以及数理公式等。如果每天能坚持10——20分钟的背诵，不仅能积累知识，而且还是锻炼记忆力的“硬功夫”。\x0d\”\x0d\ \x0d\ 通过小脑“反馈”记住的动作，不仅限于躯干、四肢运动，也包括身体局部肌肉的运动。如在演奏小提琴乐曲时，为什么能优美而和谐？就是因为演奏者除了依靠听力外，主要是依靠小脑对手腕、臂的力度控制等一连串动作，保持了准确持久的记忆。另外像书法、绘画、雕刻、外科手术等，指腕动作娴熟准确，都与运动记忆有关。其中特别是口腔运动与语言之间的联系极为密切，像小时候背熟的古文、诗词，即使过了几年甚至十几年后，仍然能脱口而出，这是小脑对口腔肌肉的动作保持了牢固记忆的缘故。为什么朗读所产生的效果，要比默读好得多呢？其原因就在于此。\x0d\\x0d\情感记忆。是以体验过的某种感情或情绪内容的记忆，也叫情绪记忆。\x0d\ \x0d\ 这种记忆，保持的是过去的情感体验。比如，在幼年时过春节的情景，会记忆犹新。还有像一些久经沙场的老将，他们不仅可以给你讲他所经历的一场战斗发生哪年、哪月、哪天，甚至他还能记得在哪个村庄、哪个桥头、哪个街头巷尾和哪个班排、哪个战士，是怎样英勇顽强与敌厮杀的具体细节。\x0d\\x0d\ 情感和情绪的记忆是可以培养的。比如文艺形式教育效果之所以比较好，原因就在于人们在“听”、在“看”的过程中，是运用情感记忆。所以在学习中，应当像欣赏一部好的文艺作品，做到“身临其境”。\x0d\\x0d\在教育过程中，对情感记忆施加影响，具有很大的作用。从某种意义上讲，在记忆中保持所体验过的情感，是一个人接受教育的前提。苏联著名的教育学家苏霍姆林斯基，把学习称为“心灵的劳动”，把培养孩子的情感记忆并使之日趋完善，看作是一种“重要的教育技能”。比如对学习缺乏兴趣，甚至把学习看作一种枯燥无味的事，往往就会带着一种苦闷的心情去学习，其结果是，下功夫很大，收效甚微。相反，如果有强烈的求知欲望，那就会从知识海洋中拼命地探取宝藏。在学习上如果离开了“心灵的劳动”，只能去枯燥地死记硬背一些条条框框，就不可能有创造性的思维和创造性的学习，也就不可能有第一流成果。这中间起着重要作用的就是情感记忆。\x0d\\x0d\表象记忆。是以感知过的事物形象为内容的记忆。它通过人的回忆，把过去感知过的事物形象重新反映出来，因此可以帮助记住或再现人的面貌，如自然的景色，工艺品的造形，音乐曲调，以及味道、气味等，所以也叫形象记忆。\x0d\ \x0d\ 表象记忆在教学中占有很重要的地位。在教学过程中，教师可以用生动有趣的比喻、联想，或运用各种形象直观的实验，唤起学生的学习兴趣，从而能收到明显的效果。尤其是对幼儿的早期教育和培养，表象记忆法，显得更为重要。\x0d\ \x0d\ 表象记忆具有直观性和形象性的特征。因此它所反映的通常又是事物大体轮廓和一些主要特征。比如到过长城游览的人，长城的雄伟形象，可以长期保持在记忆中，蜿蜓矗立的雄姿，仿佛重新展现在眼前。\x0d\\x0d\人们的表象记忆能，同人们的实践有关系。因为形象和表象是以知觉为基础的，如果是失去必要的知觉基础，那么，我们就绝对不可能凭空形成任何有关的表象与形象。由于表象记忆是在人的实践过程中形成的，因此可以根据职业的不同而得到优先发展。如画家、建筑师，富于视觉表象，音乐家富于听觉表象，化学家富于嗅觉表象，运动员和舞蹈演员富于动作表象，厨师特别富于味觉表象，雕塑家、外科医生特别富于触觉表象。\x0d\ \x0d\ 语词记忆。这是对所阅读过的或听过的、以语言形式加以识记，保持和再现的一种记忆。利用语词进行记忆，是人的记忆区别于动物记忆的最重要特点之一。语词不仅是人们交往的工具，它还给我们提供概念，使我们运用这些概念去认识事物。大最信息的输入、编码和储存，都属于语词的记忆。\x0d\ \x0d\ 语词既能标志事物本身，又可以起信号作用，所以只要记住语词，也就容易记住它所3代表的事物，这就使记忆变得更加容易。如水果这个概念，就包括了苹果、梨、桃、杏、葡萄等的基本特征，所以只要一提到水果，马上就会引起人们关于梨、桃、苹果等等视觉、味觉、触觉的多种形象的回忆。特别是语词可以把许多复杂的事物概括起来，它不仅可以使人们了解事物间或表象间的相互联系，而且还可以标志它们的词与词之间的联系。比如，乐曲可以用数字谱写，从这一意义上说，数学也是美学。数学家普鲁克拉斯说：“哪里有数学，哪里就有美学。”数学不断地在向越来越广泛的范围渗透，不断地为自然科学，社会科学以至思维科学提供了工具，正在合奏出一支支壮美的乐曲。总之自然科学和社会科学的发展都离不开语词的表达和语词的概括与运用，只有这样才能正确反映事物间的客观联系。

当然会的。比如，有个比我小一两岁的小女孩。至于原因，我想有以下几个方面：

情感记忆的影响：小时候的经历和情感体验对于一个人的成长和发展是有影响的。小时候喜欢的人可能是一个重要的记忆，这种情感记忆会一直保存在人的大脑中，并对人的情感体验产生影响。因此，即使长大后这个人已经不在身边，但是这段经历和情感体验还是会一直存在，让人难以忘怀。

理想化的影响：小时候喜欢的人可能是一个理想化的对象，这个人代表了一个人对于爱情和幸福的憧憬和向往。即使长大后这个人已经变得很不同，但是这个人在一个人的心中保持着一个理想状态，让人难以忘怀。

生理激素的影响：研究显示，人在喜欢一个人的时候，体内会分泌大量的多巴胺和催产素等生理激素，这些激素可以让人感到愉悦和满足。即使长大后这个人已经不在身边，但是这些生理激素的影响会让人对这个人产生强烈的情感依恋和回忆。

情感投入的影响：小时候喜欢的人通常是一个人很有感情投入的对象，因为在童年时期，人的情感投入能力相对较为单纯和直接。这种情感投入可能会让一个人在长大后依然难以忘记小时候的喜欢对象。

情感共鸣的影响：小时候喜欢的人很可能在一个人的成长过程中扮演着某种特殊的角色，比如说是一个人的好朋友或者是一个人在某个时刻的精神支柱。这种情感共鸣会让一个人对小时候喜欢的人产生特殊的情感依恋。

情感遗憾的影响：有时候，小时候喜欢的人可能与一个人失去了联系，或者是因为某些原因没有在一起。这种情感遗憾会让一个人对小时候喜欢的人产生更为深刻的情感依恋和回忆，让他或她难以忘记。 综上所述，小时候喜欢的人长大后为何会念念不忘，原因可能是多种多样的。无论是什么原因，这种情感体验都是具有深刻意义的，它可能对人的情感和行为产生影响，对人的成长和发展产生积极的推动作用。

怀旧首先是一种心理现象，从心理学层面分析，怀旧隐含着人的“退行”心理，这是一种心理防御机制。当我们面临矛盾和冲突的时候，我们就会通过怀旧，通过对过去的回忆，来寻求安全保护。这种冲突可以是内心的(如自己的本能与道德、良心之间的冲突)，也可以是外界的(如自我和现实的冲突)

怀旧”，最早源于希腊语的nostos和algia，前者有“返回家园”之意，后者表示一种痛苦的状态。顾名思义，就是指渴望回家之痛苦；所以作为一个病理学用语，最初指的是“思乡病”，包含沮丧、抑郁，甚至倾向自毁等情绪的疾病。后来，“怀旧”这个词逐渐远离医学范畴，慢慢融入了社会，其内涵也有了扩展和延伸，指向个人的意识和社会文化趋势，被当作“某种人类疏离的基本状况”来谈论。

在今天，“怀旧”已经成为了一种正常的人类反应和一种社会学现象，已不局限于个体对自己过去的回忆，或是一种“年华渐逝”的印记，而是作为一种正常的情况，既带有浓烈的个人特征，也具有社会的普遍意义。

怀旧的社会成因

怀旧并没有特定的人群和年龄，它可以发生在不同的人身上，也可以发生在人生不同的阶段，是一种稳定的个人心理倾向。只是最容易发生在中年和退休之后，并且在过渡阶段表现得尤为强烈。

随着年龄的不断增长，机体逐渐老化，新陈代谢及内分泌功能不断减弱，思维、记忆、理解等各种能力均有降低，但“阅历丰富”的大脑贮存的“往日信息”却根深蒂固，遇到某种刺激极易触景生情，往事在脑海中不断涌现。

因而，当个体面临离职退休这样一些扳机性事件时，对自我能力衰退的恐惧，对外界掌控力下降的恐惧，对退休之后完全未知的生活的焦虑，很容易触发“怀旧情绪”，以期能获得心理安慰和情感支持，能抓住过去的掌控感与安全感。

怀旧是寻找一种安慰。所以，尤其是在危机之下或社会动荡时代，怀旧能给人以舒适、亲切等正性情感，成为人内心的庇护所。因为对于未来，我们总有着各种各样无法预期的焦虑，只有对于过去，我们能自由而单纯地在脑海里为之加工，进行评价分析，解读重构，甚至进行功能性的利用。

毫无疑问，怀旧是对于过去的一种重构与思念，包括对一种已经发生的事件的可掌控感和安全感。而将这一保护或认同进一步放大，怀旧也可以唤起共同兴趣社团成员间的亲密感并获得群体性的认同。

从社会学角度看，在人生经历重大转变的时刻，人们需要用怀旧来保持身份，而对过去的感知可以唤起过去的自我，清晰地认识、定义自己，因此怀旧是自我感知不可缺少的组成部分。

怀旧的心理起因

怀旧首先是一种心理现象，从上文可以看到，表现为美化“故乡”、感叹夸大“过往”的人和事，其中更多的是优点，甚至忽略了不足，呈现出了想像胜于实际的特征。如故友相见，杯酒正酣，对少年亲密无比的朋友关系之怀念，对社会复杂人际关系之感慨；如锦衣华服，荣归故里，独自站立于已然干涸的小溪前，感慨昔日下河摸鱼力逮泥鳅黄鳝之欢乐时光。

一般的怀旧总是甜蜜的温馨的，甚至都有点不自觉的幻想成分。或许这也是人们喜欢怀旧的一个原因，如果怀旧总是噩梦，相信就没人喜欢怀旧了。

从更深的心理学层面分析，怀旧隐含着人的“退行”心理，这是一种心理防御机制。当我们面临矛盾和冲突的时候，我们就会通过怀旧，通过对过去的回忆，来寻求安全保护。这种冲突可以是内心的(如自己的本能与道德、良心之间的冲突)，也可以是外界的(如自我和现实的冲突)。

特别是在老年人当中，因为他们意识到生命所剩无多，心里隐隐产生恐慌，于是反复回想过去的时光并加以美化，安慰自己。在这些时候，怀旧通过退行到过去替代性地满足了人的本能欲求。它所造成的时空错觉，正好能以一种象征的方式带给人安全和爱。

一般来看，怀旧更多的是情感记忆，而不是认知记忆。这种记忆是有选择的，其所包含的情感结构比较复杂，既包括温暖、喜悦、感激、友爱和单纯等正面情感，也有失落、悲伤和渴望等负面情感。但总体而言，怀旧情感多是正面的，是通过过滤掉不愉快因素来保持或强化个人的自我认同。

怀旧心理几乎每个人都会产生，但正所谓过犹不及，因为怀旧而否认现在和将来，就会陷入病态。这是因为当事人遭遇社会变迁、价值观改变，或是因生活环境改变等引发个人的失落感，当面对突变，不能及时调整自己的心态去积极勇敢地面对生活，反而自我收缩，采取了回避或对立的态度，避免直接面对这不适应的现实，陷于怀旧不能自拔。更糟糕的是，过于怀旧会造成更大的挫折和不适应，继续强化对过去的依恋，长此以往，形成恶性循环，个体与环境的隔阂便如同滚雪球一般不断扩大，形成了病态的怀旧心理和行为。

作为一种记忆功能和心理安慰的手段，怀旧产生的满足感能使人生更加充实。但是对于不懂得善待怀旧情结的人来说，怀旧发展到令人沉溺其中不能自拔，影响正常生活和工作，则可能变成沉重的精神羁绊，就要加以重视了