两地分居的夫妻吵架如何和好，两地分居的夫妻该如何增进感情

两地分居之初，感觉挺好，比较自由，想干什么都行。

一段时间之后，我开始想念，甚至怀念曾经吵架的日子。

再后来，便说服自己去适应，给自己找另一种寄托。

时间久了，便也习惯了，甚至伴侣回不回来都无所谓，互不打扰就是幸事。

异地夫妻

夫妻选择两地分居是对于生活妥协的结果，为了可以给这个家庭更好的未来，为了自己心中的那份沉甸甸的责任感，不得已远赴他乡，以至于夫妻二人分隔两地，犹如“牛郎织女”一样聚少离多。

很多异地夫妻都担心“分隔两地”会影响夫妻感情，如果短期还好，假若长期异地则比较难熬。

人非草木，岂能无情，更何况夫妻本应在一起相辅相成，共同去经营婚姻家庭，长时间的异地分居没有担心是不大可能的。

那么，两地分居的夫妻该如何增进感情呢？以信任为基石，以沟通为立柱！

连结异地情感

以信任为基石：建立稳定的夫妻信任感，让双方对异地婚姻有安全感

归结起来，异地夫妻们所担心的感情降温有其核心担忧，即： 信任基础不牢靠引发的安全感缺失。

夫妻之间的信任绝非凭空而生，这种品质是基于牢靠的情感基础，日积月累培养出来的。

信任通常是情感及理性思考的混合体，想要建立信任感离不开时间与空间的双重加持，这就要靠夫妻二人长期在一起磨合，慢慢地去培养。

哲学家西美尔提出的“信任理论”认为信任的出发点是互动，信任理论正是互动形成了人们之间的复杂关系，形成了社会。

正是基于时间与空间，以及对信任理论的考量，在进行提供建议之前，我们不得不以结婚时间长短来进行区分建议。

结婚时间不足3年 ：新婚不久的夫妻在面对异地的时候，需要特别的注重信任的建立。婚姻与恋爱的本质区别就在于婚姻契约及责任的不同，对于新婚夫妻来说，他们对婚姻的理解比较理想化，对于异地分居的抗压性较弱。

对应建议：培养感情基础为主，尽量保持高频率互动。 尽量避免长时间异地，可以选择短期，条件允许的可以一起在外打拼；每天都要进行情感互动，即便出门在外也不要断了联络，让对方感觉到被忽视；每次回家、看望时，尽量准备一份小惊喜，让对方感受到新婚燕尔的浪漫；详细说明自己每天的所作所为，让伴侣知晓你的日常，避免不必要的猜忌与误解。

新婚

结婚时间不足5年 ：处在这个时间段的夫妻较为特殊，因为有育儿问题的参与。对于初次为人父母的夫妻来说，孩子便成为了他们俩感情的链接，话题也会围绕着孩子展开。正是基于此，夫妻之间的信任因素也会掺杂伴侣对孩子的态度，以及伴侣对此的抱怨与担心。

对应建议：责任与承诺并重，给伴侣吃一个“定心丸”。 如果因为事业缘由不得不外出打拼，那么便需要提前与伴侣进行必要的承诺，如这样的异地相隔多久结束；即便是工作再忙碌也不要放弃任何与伴侣沟通的机会，让对方感知到你的关心与践行承诺的决心；如果丈夫出门在外，则需要时刻的关心妻子，不要只关注孩子的问题，育儿也是个劳心劳力的活计。

育儿

结婚时间5年以上 ：婚姻到了5年便是我们常说的“木婚”，在此之后的婚姻生活基本已经定性，无论是夫妻之间的沟通方式，亦或者相处之道。但由于家庭因素的多样化，该年龄段的夫妻大多上有老下有小，孩子的教育，老人的健康，这些都会成为夫妻俩压力的来源。因此，处在该阶段的夫妻们需要特别地注重“换位思考”的重要性，多去鼓励与支持对方。

对应建议：灵活运用换位思考，以理解去相互成就。 当家庭发生矛盾，伴侣向你抱怨的时候，需要站在对方的角度去想，去理解其苦恼，而非忽视与针锋相对；虽然上有老下有小，压力较大，但是尽量避免把负面情绪宣泄到伴侣身上，试想一下假如是你，你作何感想？针对父母子女的相关问题，不要去隔着两地去妄加臆测，而是要给予伴侣信任。双方有任何变动，都要第一时间与伴侣沟通，商量着来，不要去自行决定。

上有老，下有小

缺乏有效的情感互动与日常细节把握则是影响夫妻感情的重要因素，因此异地夫妻可以参考以上建议去循序渐进的建立夫妻信任感，让婚姻始终处在稳定状态。

以沟通为立柱：夫妻间保持日常的沟通，用浪漫与仪式感来增进感情

信任感的建立并非一朝一夕可以圆满的，它更需要夫妻二人齐心协力去努力。而相较于信任，沟通则承接着夫妻们增进情感的重任。

分居两地的夫妻面临最大的障碍便是“距离”，这里提到的距离不仅限于物理距离，在其中也会有心与心的疏离。

试想一下，一对夫妻相互视频沟通，双方只能看到对方镜头里面的表现，对于现实中是怎么样根本无从知晓，这便会引发诸如猜忌这般的主观臆测。

夫妻视频聊天

因此， 异地夫妻除了要针对性去建立信任感，以及注意相关细节以外，还需要采取以下沟通建议去增进夫妻感情。

日常保持稳定的沟通频次，节假日进行必要探望。

异地夫妻之间的日常沟通通常采用电话、视频、聊天工具进行，这样的沟通虽然有其局限性，但其方便、快捷也为异地夫妻的情感培养提供了便利。

既然如此，稳定的沟通频次便尤为重要，比如你们每天在固定的时间进行视频聊天，这就会让双方形成习惯。

与其相反，假如夫妻俩没有稳定的沟通频次，则不会养成习惯，容易遗忘，造成对伴侣的忽视。这样的忽视即便事出有因，但是对于对方而言，心中始终会不舒服，长此以往势必会影响夫妻感情的稳定。

在保持稳定的沟通频次的前提下，在节假期的时候也需要进行必要的探望，不要只关心自己的事业，而是应该借此难得机会多陪伴家人。

夫妻稳定的沟通

特殊节日是制造浪漫惊喜，让婚姻生活充满情调。

夫妻感情的升温缺不了浪漫，比如在情人节、结婚纪念日、伴侣的生日，等具有特殊意义的日子，我们都可以去刻意营造浪漫氛围，让对方感知到你浓浓的爱意。

即使对方嘴上不说，但是其心中也会渴望自己的爱人，在特殊的时刻对自己表达该有的在乎。

至于用何种方式去制造浪漫，你可以参考三点因素：对方喜欢且渴望的事物；具有特殊意义的情话（如恋爱时期）；结合你们的婚姻经历想出你独有的方式去表达爱意（在乎对方）。

制造浪漫

每次重逢时刻要有仪式感，让夫妻感情保持温度。

对于仪式感，《小王子》里这样说：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同！”

仪式感是把本来单调普通的事情，变得不一样，对此怀有敬畏心理。而对于异地夫妻，仪式感对于你们每一次的重逢来说则是一种不一样的纪念。

异地夫妻聚少离多，相逢的机会本来就少，所以更应该珍惜每一次难得的重逢，并让其具有特殊意义。如何营造仪式感？可以参考三点建议：不一样的妆容和穿着打扮；找回相爱的细节，重温恋爱情境；珍惜每一次相处的机会。

珍惜每一次相处的机会

“爱情可以跑得赢时差，打得败距离！”这句话送给所有异地相隔的夫妻们，异地婚姻并非难守，只需要我们“以信任为基石，以沟通为立柱”稳步增进夫妻感情即可。

老公和我两地分居还冷战了怎么办

老公和我两地分居还冷战了怎么办,现在的社会，很多夫妻因生活上的各种原因，导致感情出问题，要知道冷战其实是非常可怕的。下面一起来看看老公和我两地分居还冷战了怎么办？

老公和我两地分居还冷战了怎么办1

1、找到你老公冷战的原因

夫妻之间出现冷战肯定是有原因的，这时候应该找到老公冷战的原因，然后进行沟通交流，看是谁的错，再进行解决。

2、尽一切力量满足他的愿望

对于夫妻吵架，一般都是女人离家出走，而不是男人逃避，所以这时候一定要找出问题，只要满足了他的愿望，他自然就会主动找你。

3、用你的双手给他创造幸福

夫妻争吵分居很正常，但这时候的你要懂得和老公沟通，可以用你的双手给他创造幸福，学会如何照顾你的老公，这样才能把他拴得更牢固。

4、学会撒娇卖萌装可爱

女生都擅长撒娇卖萌，所以当老公和你冷战时，可以在他面前撒娇卖萌，这种非常管用，相信老公会服软。

5、学会独立生活承担一切

当老公对你冷战时，那可以学会独立生活，承担家里的一切，不要什么事都找老公，你给了他空间，不要烦着他，等对方想通了，就会放下一切，重新和你在一起。

老公和我两地分居还冷战了怎么办2

1、把握好时间和度

两地分居电话吵架冷战，夫妻吵架的时候两个人有一个冷战的阶段是件好事。但是冷战要有一定的时间和度的把握。当两个人争吵得最热的时候，一方不说话或者是往一边儿去。那对方自然而然就不发火了。

所以说这个时候离开，起码不让对方在生气的状态下看见你，这是解决吵架的是在一个非在复合的最佳时间就错过了。吵架也好生气也罢不要超过24小时。因为超过这个时间段之后你们再复合的最佳时间就错过了。

2、女方示弱

两地分居吵架冷战的老婆懂得示弱的话对自己老公撒娇或者哭一下。然后这个时候抱着自己的老公说自己错了。这个时候的男人心最软了。他会原谅你。如果这个时候男人懂得心疼自己女人的话，他也会主动的给自己媳妇道歉，这个时候女人也会选择原谅自己的丈夫。把所有的不愉快都解决了，过一晚上就好了。

两地分居吵架冷战的老婆和老公如果是谁也不服输，总觉得是你的错你就必须给我道歉。如果你不跟我道歉，那咱们就走着瞧。其实这是一种很不好的心态。这样下去的结果就是你们两败俱伤。夫妻之间本来是最亲密的人。这样闹下去的话有意思吗很多人因为一时吵架或者一次打架。

3、夫妻好好交谈

夫妻两个人静下心来好好谈一谈，有什么问题不能解决呢一直冷战的话对两个人的心里肯定都有非常大的影响。冷战坚持的时间太久的话你觉得你胜了其实是你输了!男人也好女人也罢，在夫妻关系当中要有一种愿赌服输的心态!还如果这个人是你认定的，虽然一直冷战持续但是仍然在试着努力地沟通和达成一致。

老公和我两地分居还冷战了怎么办3

异地夫妻吵架冷战怎么办

一、一方或者双方从意识上引起重视。不要觉得两地分居的夫妻发生冷战是件无所谓的小事情，这可能直接影响夫妻关系的存亡。

二、力求重新建立连接，主动表现出温度。即使发了信息对方不回复，也一定要表达自己的诚意。对方不回复，不代表她看不到。冰不是一下子就能融化的，需要我们一点一点的去加温。

三、安排出时间，做出与对方相聚的实际行动。实际的行动本身就是一种诚意的表达，这种面对面的相聚很大可能使关系破冰。

四、针对夫妻两地分居的问题，做一次认真的探讨。把两人对于未来生活的愿望统一起来，无论是选择继续两地分居，还是尽快结束异地，都明确好一个共同的目标。为了共同的目标去努力，能避免很多异地产生的矛盾。

总而言之，夫妻冷战在两地分居的夫妻之间很容易发生，而这种状况对于夫妻情感来说，是非常危险的一种状况。因此需要我们重视这种情况，并积极的采取方法去解决，切忌拖延不前。我们可能因为某种原因而选择夫妻两地分居，但我们的最终目标是幸福的'欢聚一堂。希望处在两地分居的夫妻牢记这个初心，不要本末倒置。

异地夫妻吵架怎么解决

1、不要冷战

如果发生争吵不要怕，去找原因然后解决就好了。千万不要选择冷战的方式，因为一旦选择冷战，会让感情越来越淡。因为感情本来是很好的，如果不理解对方的行为，就会去怨恨对方，误解对方。

2、学会信任

如果两个人吵架是因为一些小事情，你们这时候千万不要去相信，两个人之间要有一定的信任，不能因为一些子虚乌有的事情，影响彼此的感情。双方要建立一定的信任感。

3、赠送礼物

如果想要哄对方开心，毕竟在吵架时说了一些让人伤心的话，这个时候需要准备一些小礼物，代表你的真心，去请求对方原谅。如果他也觉得吵架，不是很好的解决方式，就会跟你心平气和的沟通，在沟通中也会慢慢的和好。

异地夫妻吵架冷战好吗

不好。

我们提到过，夫妻冷战最要命的地方就是，它不是以解决问题作为目的，而是一种对问题的消极逃避。这就是夫妻冷战和冷处理的根本区别。冷战的结果就是两人之间的情感越来越差，感情温度越来越低，最终凉透了就只好散伙。

夫妻冷战往往都不是一下子就发展到这个阶段，而是夫妻之间多次沟通解决问题遭到碰壁之后，双方都丧失了解决问题的信心，也没有力气和想法去面对这些问题，从而选择的一种消极的逃避。夫妻冷战时常成为婚姻走向破裂的最后一个阶段。

一、男人和女人即使分隔两地也要洁身自爱，无论在精神层面还是肉体方面都是如此，既经得住诱惑又耐得住寂寞，正所谓：己所不欲，勿施于人，通常换位思考以及将心比心就可以知道自己何去何从，不是想干什么就干什么，而是应该干什么就干什么，男人不偷情，女人不出轨，正所谓：付出什么就会获得什么，善有善报，恶有恶报。

二、男人和女人要用恋爱的方式来经营婚姻，避免嫌弃肉麻，分隔两地属于特殊时期，正因为如此，特殊时期要特殊对待，通常分隔两地，男人和女人要拿出经营异地恋的态度，不是打电话就是发信息，时不时以惊喜的方式制造浪漫的氛围，由此才能达到千里姻缘一线牵的效果，否则肆无忌惮懈怠，由此导致距离和美会成反比。

三、男人和女人要经常团聚，毕竟人既有心理又有生理需求，心理需求虽然可以通过电话或者手机解决，但是生理需求唯有通过团聚来解决，即使有条件要团聚，没有条件创造条件也要团聚，婚姻的基础需要经常巩固，否则就会年久失修，上层建筑不是摇摇欲坠就是分崩离析。

四、男人和女人要尽量少参加或者不参加同学以及朋友聚会，毕竟人心隔肚皮，何况防人之心不可无，倘若遇到图谋不轨的异性同学或异性普通朋友，即使树欲静风也不会止，平添生活的烦恼，不论克制与否都是自讨没趣，反倒不如学会慎独，既修身又养性。

五、男人和女人要在两地分居期间，着手部署如何结束两地分居，最起码让夫妻双方有相应的盼头，倘若两地分居的日子没有所谓的盼头，夫妻生活的坚持的动力极易丧失，人生无论在何时还是在何地都害怕没有希望。

社会生活中，夫妻两地分居是难以避免的，如军人家属、地质工作者、筑路职工、流动工程工作人员等，他们天南地北，四海为家，分居已是家常便饭。那么，怎样正确对待呢（1）排遣相思之苦。夫妻双方应有意地把彼此的思念加以分散、淡化一些，把注意力转移到事业或学习上去。对工作精益求精，力求在工作中有所成就，就能填补自己的空虚和彷徨。

（2）读书学习。选择一些书刊，让书本成为自己的知心朋友，在寻求知识中领略到无穷的乐趣，无暇再有寂寞、孤独、度日如年的感觉。

（3）丰富生活。认真选择自己感兴趣的业余爱好，努力钻研，在业余天地里大显身手，学绘画、学摄影、学裁剪缝纫、学烹饪、学养花，或利用书信学习写作等。丰富多彩的生活，会给独居生活带来充实感，也是给予对方和自身的安慰和补偿。

（4）鸿雁捎书。相爱至深的夫妻，两地分居，应保持频繁的书信往来。

这些书信是感情的纽带，是爱情的金桥，是加深了解和信任的飞鸿。书信往来，可以互通信息，以释惦念；可以交流感情，消除寂寞；可以传递喜讯，共同分享快乐；也可以把自己的苦恼、忧愁倾吐给对方，请对方给予帮助。

因此，不论自己多忙，多累，也要勤写、多写书信。

（5）网话传情。如今电话、网络这么普及，每日打个电话，设上些想思之意，几天上一回视频，在网上就可以面对面聊天了，距离又算什么？

（6）处理好实际问题。一般说来，在家的一方，处理生活中的具体事情较多，在外的一方须多加体谅，多给予关心和帮助。如在经济上节省些，给家中爱人经常寄钱或寄物，以示念念不忘夫妻之情；逢年过节、亲人生日、结婚纪念日等要给予问候、祝贺；在探亲期间，要多多表达相爱之情，要多陪爱人去玩玩、吃点美味佳肴，多做些家务等，以补偿爱人独自在家操持家务的辛劳。

（7）如今国家的户口政策有了重大调整改变，为解决两地分居的困难提供了极大方便。夫妻结束分居生活，户口问题的障碍已经排除。所以，那些因户口问题而不能团聚的夫妻，应抓紧时机调往一处。常相厮守总比牛郎织女要幸福得多。

生活中摩擦免不了 拌一两句嘴其实算不上吵架 多包容些 控制下自己的脾气吧 有些事自己能轻松搞定的就别让你那慢性子的老公参合 否则你可能会急 总之根据性格分配给双方适宜的工作吧