家人吵架，我该怎么办？

保持中立，家人吵架无论是父母吵架，还是兄弟姐妹吵架，自己都不适合参与，除了你有把握能够让他们和好的，嗯，必要的解释之外，除此之外都不要参与，老老实实的做一个旁观者，等过一段时间他们冷静下来之后，矛盾自然就逐渐解决了。

1、首先要理解父母、包容、接纳父母的冲突行为。父母都是平凡的人，都会犯平凡人的错误，比如：斤斤计较小事，意见不和容易冲动发脾气或是赌气冷战。人在生气时智商是很低的、骂人的话很难听多数是气话，不能当真。

父母的事我们也管不了，所以，我们必须有意识拓宽自己的见识和胸怀，努力去理解父母、接纳父母。

2、如果父母闹矛盾是因为我们自己，我们必须很好地反省自己做了什么事引发了家庭矛盾，如果是自己的错，正好用自己讨厌的父母争吵来做动力促使自己改正错误。

3、父母正在气头上时缺少理智，此时不宜参与到争吵中，以免造成火上浇油扩大矛盾的恶果，能劝解的就劝解，不能劝解的就避开，总之一个目的，大事化小、息事宁人。

4、当矛盾平息后，找一个父母心平气和的机会，用聊天的方式，向父母真诚地谈谈自己在他们吵架或冷战时的痛苦感受，一次不行，可以多次向父母表达自己在他们冲突时的痛苦感受。因为父母都是爱孩子的，一般他们会因此调节自己的行为。

5、像通过自己的努力让父母破镜重圆的陈颖峰那样，为家庭的和谐做贡献，比如：努力学习、多做家务等。

明确如果家人天天吵你，可能是需要沟通解决的问题；针对家人吵架的情况，可以进行以下应对方式。

家人天天吵你的原因可能有很多，可能是因为沟通不畅、生活琐事等问题。

针对这些问题，可以尝试和家人坐下来好好沟通一下，找出问题的症结所在，尝试化解矛盾。

而家人吵架的情况，则需要注意自身情绪，不要参与其中，尝试劝解双方，或者离开现场以避免情绪激化。

在家庭沟通中，双方需要互相尊重，尝试去理解对方的处境和想法，达成共识。

而面对家人吵架的情况，要理智应对，不要激化矛盾，可以尝试找到矛盾的源头，提出解决方案。

同时，家庭和睦氛围的建立需要长期的沟通和磨合，需要双方共同努力。

总是和家人吵架办法如下:1、有矛盾时暂时沉默当和父母出现矛盾的时候,如果不能够第一时间说清楚并且解决好,那么最好是暂时保持沉默,不管父母说什么不要回话,因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了。2、不和父母争辩如果父母有些事做得不对或对你有所误解,你的解释父母听不进去,那么暂时不要和父母争辩,只要争辩一定会吵架的。3、直接和父母表明当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候,你要是听不下去了,直接态度好一些的告诉父母,不想和他们吵架。这样一来,父母也能够及时的注意一下自己的态度。 4、回以微笑 父母大多数都是为了孩子考虑的,只不过有些父母可能过于强硬一些,喜欢用自己的一切要求孩子,但出发点总是好的,所以说当父母和你发生矛盾的时候,不妨回以微笑,父母自然和你吵不下了。5、要主动道歉 道歉,真诚地道歉。主动从自身找原因,要学会谦让和忍。只有学会对家人好,才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错,我们要好好沟通,吵架不能解决问题,只会使情况越来越糟,如果是自己问题,就尽快和父母和好。父母都是为子女着想,有时候方式不对而已。6、冷静一下,等心平气和以后沟通遇到事情多站在家人的角度考虑考虑