夫妻直接吵架后男人心里发慌怎么回事

夫妻直接吵架后男人心里发慌怎么回事,第1张

发慌有原因的,这个其实不针对男女的,对谁都一样。

冲动是谁都能释放的,吵架的时候难免控制不住,问题是事后谁考虑得多一点,谁心里就会慌。因为心里并不想把问题严重化,只是问题没有解决反而变成不可收拾,考虑到结果的反应可能会比当时吵架带来更多的不良效果,想多了才会慌。

建议平时夫妻多沟通,大事更要沟通,小事也可以聊聊,适当开开玩笑,增进下情感。不管吵架结果如果,双方都不要提离婚。因为只是问题没解决而已,并不是日子过不下去,没到那份上就不影响两边的家庭后方。冷静处理也是可以的,但是要学会退让,这里可没有什么面子不面子的问题。家庭关系处理好,才是让人羡慕的。

一、我们先来分析一下父母又或是家庭的问题

拒绝交流,家庭矛盾滋生;无法消解情绪,以发脾气的方式来应付情绪进而激发矛盾。但我们要明白一点,这始终首先是父母之间的问题,我们无法直接干涉,否则会将我们置于被摆弄或他们情绪的牺牲品,不仅不能治愈,还有可能恶化。那我们要如何去做呢?我想或许从自身做起,先弱化这段关系对你的伤害,或许他们会通过你的改变意识到自己的问题进而发生改变呢?

二、寻找情绪出口。

这种情况很容易造成题主负面情绪的积累,也就造成你一旦涉入这样的关系中,就会感到难受。源于没有一个好的情绪出口,负面情绪长期累积,造成心理压抑甚至抑郁。那我们如何找到一个好的情绪出口呢?

做你认为有满足感的事情。如果没有的话,或许去做一场心理咨询,打一盘游戏,做一些拳击运动。在你迷茫的时候,尽管去试错,做决定总比不做决定强。我们都要更勇敢地去面对未知未来与迷茫,你总会在不断试错中找到属于你的那一方天地。比如你迷茫时选择到这里来求助,而恰好或许我又能成为那个帮助你的人呢?

三、多问自己。

其实生活中很多事情不是任由我们的意志可以去改变的,但由于我们的习惯也好、状态也好,很容易造成这样。这时候就需要我们多问自己:这件事或这个人对我来说重要吗?不重要的话我还在意什么?重要的话我该如何改变?需要注意的是:比如像这件事哈,在这段家庭关系中我能做的是什么呢?我想更多的是对自己的改变和心智的成长呀。或许当父母看到你在努力成长时,也自然而然会意识到自己的阻碍作用,也就会弱化矛盾了呀。但无论这段关系如何发生变化,你都会获得逆境生长的能力啊。

 四、坦然和勇敢。

坦然可以让你从容的去面对你将要面临的困难和挫折。而勇敢,将是带着你自己的勇气和底气去克服焦虑,摆脱困境。事实上,心慌和发抖都是心底里想要逃避的表现。而这两个词会在你面对父母的争吵,又或是在你将来独自面对问题和困境时,勇往直前!少年最不缺的就是面对困难的勇气呀!

因为你胆气虚弱,每个人打架都会紧张,但是心慌显然是有问题的。可以推断你平时胆子比较小,比较保守,身体不是太强壮。脸色可能有点苍白。。这个很简单,睡觉时不断默念0400这数字就可以了。。一两个月就会发现自己胆子大了。

啊!!!我认识两个同学,也是这样的人,她两是好朋友,可是一个总是毫无道理的欺负另一个(就是那种总认为自己是对的,即使明明是自己错了,我觉得那个人是神经不正常的,因为她只欺负那个同学的),可另一个就这么一直着,其实我很受不了,想帮帮她,可是再想想,那个同学自己都可以,吗自找麻烦

在这里,我想说,如果她只欺负你的话,就要注意了!!!

1她是不是抓住你的弱点了(例如:我认识的那两个人,那个同学抓住了另一个同学比较懒的弱点,而且有时会问她借东西,牙膏,热水壶之类的,她就抓住这一点当交换条件,她借牙膏,热水壶给另一个同学,她就用另一个同学的电脑,是当自己的东西一样用,如果那个同学不借她电脑,她就立刻把老帐翻出,哪天哪天用过她东西,说:有本事你不用我的东西因为另一个同学没本事不用她的东西,所以,没法子

如果你的情况跟她们一样,就记住,尽量不用她的东西,宁愿自家!这种人喜欢翻旧帐

2不要迁就,这种人是欺软怕硬的,正是因为你的让,她才会觉得你好欺负(例如:那两个同学,每次吵架,,明明是她的错,可她偏要让另一个同学向她认错,不认,她就一直在她面前说:是你错了吗你承认吗 如果另一个同学不认错,她就不理她了,不跟她说话了 其实她又一次的抓住了那个同学的弱点,就是另一个同学把她当成了离不开的好朋友,没有她,就没有朋友了, 于是就辱 认错咯做孽呀 何必这么让呢是我早跟她绝交了

3你也要记住自己还有她做的每件事,免的她抓住你的把柄,翻旧帐,到时,你也有帐本,就不怕了

4吵架的时候不要跟着她的思路走!!!要记得为了什么而吵!!!!(这一点,非常重要,再例如:那两个人吵架,明明是她不对,是她凶,可是她却说另一个同学对她凶,不耐烦,可要知道那个同学,只是回了一句:我哪有 我没有 就跟着她的思路走了,明明为了一件小事吵的,可是她就开始夸大其词,不管有没有关联,全扯进来了)

5说话时要有底气不是很凶悍的样子,而是肯定的样子,

6最后,如果你就是那个同学的话,还是跟她绝交!!!(我觉得你的情况好象啊!!!!啊哈哈!!)

直白说就是你没自信,害怕被对方揍得鼻青脸肿,满地打滚,到时候丢人的不是他,而是你,在你出手前,你潜移默化的就认定你自己会输了,首先泄气了。

感觉你就是外强中干型的,最多耍耍嘴皮子,内心虽然很强势,也是扮猪吃老虎罢了。这样说你,希望不要生气。

况且,只要活着,总有那么一些人自己看不惯,有摩擦,想分分钟修理了对方,暴揍一顿扔到水沟里。但是想想也就算了,动手绝对不行,万一失手可要坐牢啊,后悔一生,还是以和为贵吧,做人要有胸怀。慢慢修炼吧。

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