我该如何处理和前夫之间的关系?

如果是因为孩子可以常与前夫联系，虽然你们之间感情没有了，但为了孩子健康的成长，你们必须要委屈自己，孩子需要完整的爱，既然给不了孩子一个完整的家，就把更多的爱给他。

如果你们之间没有孩子，也没有必要过多的联系，但也不用做陌生人，在街上遇到时可以客气的打个招呼，毕竟相爱一场，只是有缘无分。

离婚后就不要过多的干涉对方的生活，你们都需要重新开始新的生活，都会遇到另一半重新组建家庭。

也有一部分的夫妻在离婚之后做成了很好的朋友，也会经常的联系，一起吃饭聊天像是很久的老友，这样的夫妻的眼光是开放的，他们没有像大多数夫妻一样，离婚后就成为最熟悉的陌生人，有事时才会联系。

茫茫人海的相遇真的不容易，虽然有了一段并不是很完美的婚姻，但彼此都在这段失败的婚姻中成长，也终于明白一个家庭的重要性，也知道什么样的人更适合自己，无论如何都要感谢对方对自己的付出。

如果前夫已经有了新的女友，就不要过多的与他联系，万一他的新女友不喜欢你们之间的联系，为了他的幸福可以选择远离他。

虽然爱情没有了，但你们之间还会存留一些亲情，你们都还会很了解彼此，但不管怎样过去的生活已经结束了，你们都会有新的开始，遇到新的人，发生新的故事，过着不同的生活。

导语：

俗话说，婚姻是爱情的坟墓。爱情是浪漫和激情的，而婚姻更多的则是过日子，是一个小家和两个大家，是柴米油盐。婚姻虽然也不乏激情，但更多只是平淡生活，甚至还有永无止境的争吵，没有不争吵的婚姻。不管富裕还是贫穷，都会因为各种各样的事情而发生争吵。人在吵架的时候都会比较冲动，但即使在吵架时有些话也不能常说，下面我们就听听一个离婚女人给我们的忠告。

一、离婚。

刚跟前夫结婚的时候，感觉自己是这个世界上最幸福的人，前夫对我可以说是百依百顺了，什么事都会跟我商量，而且大多少情况下都是听我的意见。但慢慢的他开始说我无理取闹，现在想起来，那时候的确是自己太作了，仗着他对我的爱便是肆无忌惮的作，各种无理取闹，甚至有次情人节他刚好要和客户谈业务，我却硬要他陪我过情人节，他没答应，我便给他发了条短信说我们离婚吧，他放了客户鸽子回来了，自此开始，每次吵架我就都说离婚，最终他受不了，我们还是离婚了。

二、你个没用的东西。

这句话也是万万不能讲的，这句话可以说是最伤男人自尊的一句话了，你的男人或许没别人赚钱赚得多，不能给你买名牌包包，更买不起高端住宅，跟你闺蜜的老公一比，在物质上相差一段距离，使得你越来越觉得自己的老公不如别人。在刚好碰到一个导火索的情况下，你便骂男人是个没用的废物，什么都比不了别人，很多男人可能直接就动手了，即使我前夫性子毕竟温和也受不了，当时就直接摔门走人了，其实我也不并不是真的觉得他没用，只是一时冲动，慢慢的还说顺口了，再加上我老是在吵架的时候提离婚，老公最后便坚定了要离婚的想法，其实最后我已经后悔了。

结语：

夫妻吵架时难免的事，但这两句话是坚决不能说出口的，不要等到事情发展到无法控制的地步，后悔都来不及。婚姻需要的是两个人的相互理解和包容，是需要两个人努力去经营的，能成为夫妻是上辈子修来的缘分，要懂得珍惜这份来之不易的感情。

十年前，为了去日本，我和前夫离婚，然后嫁给了一个日本男人。我嫁给了一个日本男人，但是我前夫不知道。那时候我带着孩子，但是一年带着女儿回来一次。

我在日本稳定下来后，前夫让我再婚，我一直不同意。就在最近，前夫和女朋友约会，女朋友要求和前夫结婚生子。我前夫的女儿今年22岁。听到这里，我感到一种赌博的恐慌。现在我给不了我前夫任何保证。我不知道该怎么办。

日本的老公用日本的方式教育女儿，但是有时候女儿不接受，关系不是很融洽。每当这种情况发生时，我都会想，如果我是自己的父亲，就不会发生这种情况。所以，当我听说前夫交了新女朋友，心里很堵，很难过。

其实我的日本老公对我百分百好，但是我现在放不下我的前夫。我该怎么办？我前夫让我回来，但我不想在中国生活。我前夫说他一个人这样活不下去。如果是这样，他将不得不寻找另一个合作伙伴。

但我不想让他找到。我是不是太自私了？

回答

说白了，你现在有这样的想法，不仅自私，还让我觉得不正常。非常非常不正常。对不起，我只能这样评价你。

既然你选择了和前夫离婚，并且已经再婚，那就应该专心于现有的婚姻。除了孩子和前夫的交集，你还有什么资格和权利去干涉前夫的自由？从法律上讲，你和你前夫之间不存在任何关系。在法律之外，你可以把对方当朋友，当亲人，但是绝对不能用夫妻来定义对方，除非你选择合法复婚。

你前夫隐瞒自己再婚的事实，过着婚后的生活，然后给对方留下一个对再婚无望的等待，想让前夫为你一个人，这是典型的不厚道。你太贪心了，这是一种极其不健康的心态。做人是有问题的。这对你前夫不公平。你把他当成什么了？你的私人物品？

其实你之所以放不下前夫，并不一定意味着你对他还有多少感情，更多的是因为现实问题的难度，是因为你女儿和她的日本继父相处得不够好，你深感忧虑。同时，你担心你女儿和继父之间的糟糕关系会影响你现有婚姻的稳定性。为此，你有些担心和害怕。毕竟，因为一个人在异国他乡、地域、文化、生活习惯的差异，以及复杂的家庭关系，这种看似幸福的跨国婚姻能持续多久，在你的脑海里还是一个未知数。每个人都有想家的时候，这是必然的，毕竟它植根于中国。所以，现实的情况会促使你期望前夫是你的长期备胎，这会大大增强你在异国生活的安全感，从而有所准备。万一哪天这种跨国婚姻破裂了，回国后还有很好的退路，一家人可以团聚。

你认为的那么美好。这个世界上没有这么便宜的东西。一切都要围着你转！调整好自己的心态。人要学会承担自己选择的后果，要为自己和他人着想，要正直，否则就没有幸福。

夫妻之间出现任何问题，在提解决办法之前，务必先想清楚这个问题为什么会出现。

比如，上面这道题就反映了婚姻里常见的三种情况：吵架冷战、丈夫不哄、不沟通。

那么，我们先来复盘一下自己的婚姻，想一想：

1“为什么你们会吵架冷战？”

2“为什么伴侣会不主动和解、拒绝沟通？”

再来想办法：

3 “我们该如何解决这个问题？”

一、为什么夫妻会吵架冷战？

1双方内心不被满足的需求。

丈夫采用什么态度去面对你们发生的矛盾和争吵，这都不是问题的重点，而重点是你们到底在吵什么。

都说“治病先治本”，夫妻吵架并不是稀罕事，在所有家庭都很正常，不过“你们吵架争执的点是什么？有没有原则性问题？是否可以调和、沟通？背后又反应了彼此内心哪些需求？”这些才是真正重要的。

夫妻“冷战”，只不过把问题冷处理了，但问题依旧存在，不满的地方依然不满。不管你是热吵、还是冷吵，我们想要得到的结果无非是，两个人能把内心的诉求表达出来，把阻碍感情和谐的障碍清扫干净。

记住：“所有夫妻争吵的背后，反应的深层次问题，都是双方不被满足的需求。”

2双方都无作为，都没主动缓解关系。

千万不要将吵架冷战的破局的关键，视为丈夫对自己的态度。

夫妻吵架冷战，无法破冰，许多妻子都认为是丈夫的“不作为”，其实并不是这样的，同样不作为的也有你。

两个人在一起，没有谁比谁更高一等、更应该先低头，大家都已经结婚，就要用平等的态度相处，所以在质疑爱人没有主动哄你、沟通的时候，也先扪心自问，自己是否过于被动和消极。

要知道，促进关系进展的推力，不只是他，还是你。甚至你可以比他更能带动彼此之间更好的良性循环。

3冷战对夫妻关系破坏力很大，感情会越战越冷。

不管是谁先开启的“冷战模式”，但无疑，对感情的破坏力非常大。

在我这咨询的有些女性，跟丈夫吵架后，如果对方没有表现出预期的求和态度，就会耍小性子，不给男人台阶下，采用冷战方式跟对方博弈。

感情里的博弈是存在的，而“冷战”就是博弈的一种战术。

只是我从来不认为这种方式聪明，甚至可以说很愚笨。因为即使对方选择了投降，大概率他内心也不情不愿，甚至从此种下“不满”的种子。

所以，总是用冷战来面对争执的夫妻，如果找不到更好的沟通方式，循环反复使用此法，感情早晚越来越冷，等真的凉凉了，也就为时已晚啦。

二、为什么丈夫会不主动和解、拒绝沟通？

1男人的思维比较直，不会沟通和表达。

有些男人不是故意表现冷淡，让妻子伤心，而是遇到了冲突，情商不够，转不过弯，不知怎样用恰当的方式来缓解关系，所以，他们会选择沉默应对，用“冷处理”平息你的气焰。

真的不要把男人想的太聪明、太强大，有时他们就像个大男孩，在爱人面前变得低龄、幼稚。

2男人心理知错，碍于面子，不愿直接低头。

男人骨子里都有点“大男子主义”，或者说面子薄，看重他在伴侣面前的形象和地位，但不代表他强势、不懂认错，而是低头道歉的方式，他心理那关过不去。

所以，理解了他们的脆弱和介意，也就理解了伴侣的不哄、不沟通，不要过于放大化和严重化他的行为，也许他的想法就这么简单。

3不是男人不主动，而是你们对彼此都抱有期待。

妻子希望丈夫能时时宠自己、让着自己，当吵架冷战时，他会求饶、哄你，但是丈夫工作一天，也很辛苦，他内心也对妻子抱有“温柔”的期待，想着对方能体贴的关心自己。

如果两个人都负了对方的期待，就会出现共同的“逆反心理”，用对方讨厌的方式冷漠相待。

其实，你们都没有错，只是大家站的角度不同，多换位思考，就自然会负面情绪缓解很多。

4他已经不爱你，对家没有留恋。

这个情况就比较严重了，说明他其实已经不care这个家，不care你怎么想了。如果是这样，及时止损，不消磨彼此，才是最明智的做法。

三、夫妻正确的处理方式是什么？

1及时化解矛盾，避免经常吵架。

归根结底，夫妻不要吵架！吵架容易伤感情，许多问题即使能吵出来，但如果有更好的沟通方式，何必要双方都大动肝火。

所以，每次跟伴侣吵架，事后多复盘，把矛盾焦点找出来，共同面对解决，避免以后再发生这样的冲突。

2可以适当主动，给男人台阶下。

当男人不懂如何解开你们心结时，不妨你投去和解的橄榄枝。你放心，他只要还爱你，就一定会接。

教大家个有效的办法：吵架冷战时，主动喊老公盛饭、洗碗、做家务；故意肢体接触，碰一下对方；告诉他最近有个急事，等他解决……总之，你稍稍给他个台阶，他就会顺势哄你，内心还很感激你。

3找到双方都能接受的沟通方式，

每对夫妻沟通方式都不同，有的是在冷战中彼此谅解，有的是在暴吵中明白对方所想，有的是能坐下来安静的聊一聊。

不管怎样，我们最终的目的都是，找到彼此都舒适、能接受的沟通方式，把对方的需求和不满讲清楚。

4提高与伴侣相处的情商，指引调教他变得更好。

在我看来，“以柔克刚”是妻子与丈夫相处最有效的方式。比如，有不满可以撒娇、示弱，或者换种委婉的方式表达。

这样，他既能感受到你的不开心，也能激发男人的保护欲，慢慢指引调教他成为你期待他成为的样子。

最后，我想送给所有夫妻一句话：感情变好，从来不是一个人的挣扎，而是两个人的努力！夫妻双方都要主动经营、维系，谁先服软、示好并不重要，重要的是你们的感情越来越好！

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。