一定不要让情绪蔓延下去，一有矛盾就立马打电话语音说。异地恋吵架最怕的就是两个人的情绪都无法控制，没有一个人愿意低头。这样的情况下，两个人之间的距离就会让两人生出绝望的感觉。千万不要打字，打字是看不到表情的，也看不出对方说话的语气。语音或者打电话的时候，如果对方还在气头上，你一直都无法让对方平静下来的话，你就可以说一些表白他的话，不需要什么理由，你只要要告诉你爱他，他会停下来的。
因为异地恋本来就不容易，两个人一开始之所以愿意坚持本来就是源于两个人之间的爱。如果两个人都还在生气的时候，一定不要互相不理对方，可以不发字给对方，发一些两个人的合照，或者是一些搞笑的事情，甚至发一些你们约定好要做的事情，基本上两个人的心情就会好很多。如果最后问题真的很严重的话，你就买好第二天的飞机票，出现在他的面前，和他当面沟通，见一面就是异地恋吵架最好的沟通。
吵架在婚姻中是最常见的，吵完架可以认识到问题点，并妥善处理，反而更能增加彼此的感情。一旦呈现冷战，双方都很痛苦。
生活中，不吵架的夫妻很少，夫妻都是在吵吵闹闹中过一辈子。吵架时每个人都会控制不住心情，吵架中，谁都不想先忍让一下，有时本人不吵了，而对方还三言两语，然后战争之火又漫延了。
夫妻吵架很正常，主要看你怎去处置这件事。有的夫妻吵架，谁也不让谁，死要面子不低头，其实没必要这么做，关于夫妻来说，两人之间基本不承在面子。有的男士做错事，跪搓衣板认错，在大街上求婚当众下跪，女士在大庭广众之下亲吻恋人，面子对夫妻来说一文不值。夫妻吵架，床头吵、床尾和，没有隔夜仇，想分明这一点，你就会豁然。
吵架，并不代表就没感情、不爱了。其实恰恰相反，每一次吵架，都会使感情更深一些。那有网友要问了，是不是为了增加感情，必需要吵架，这个问题，只能说你不会了解。吵架最伤感情的事不要做，不要恶语伤人、不要互揭伤疤，最重要一点就……就是不要出手打人，这是夫妻生活中最忌讳。
冷战对夫妻耐烦是一个绝大的考验，一吵架，一个不理一个，睡觉、不吃饭，什么事不做，上班也懒得去。两个人都不想先低头，坚持这种无声的对立，会让两个越想越气，接着再吵，无休止地循环。
要想处理夫妻吵架问题，男人必需放下自尊，主动低头和好。女人理性，耳根软，你只需认错，说点好话，很容易被打动，气就会消了。有的男人说，给女人低头，没自尊，太没面子，大哥，面子在夫妻之间不起作用。女人跟你貌合神离，不跟你生孩子，你有面子吗？
当然，女人也要懂得自珍自爱，懂得让步，不要像个怨妇一样，得理不饶人。老公既然给你台阶，你就顺势而下，这关于修复感情至关重要。
吵架假如防止不了，事后必需冷静，找出问题点，让双方认识问题所在，用心化解问题，根绝问题。夫妻在日常生活中，多和另一半沟通、互动，多关怀对方，凡事都不要锱铢必较，由于他们有个共同目的，家，家是彼此的爱巢，是避风的港弯，为了爱，为了那个爱的人，我们就要有付出，你们说不是吗？
俗话说的好，夫妻床头吵床尾和。所以在一起相处久了的夫妻吵架是很正常的。但是也有一些吵架没有用很好的沟通，所以导致以后的日子天天吵架或者是离婚。那么丹和老公吵架之后应该怎样的沟通
和老公吵架怎样沟通
第一时间两个人保持冷静，自己思考一下自己到底错在哪里，然后对方错在哪里第二种沟通的方式是，保证以后不会发生这种事情，并且以后不会再为这种事情吵架。第三种沟通方法，可以以写信的方法和老公沟通，因为在吵架的时候两个人可能都不好意思来说，这个时候如果用写信的方法来相对方诉说这个问题的话。可能会很好的解决。
冷静的思考自己的错误后再去沟通
在吵架之后脑子可能都会保持燥热或者是冲动。所以这个时候就不要快速的去找老公沟通。应该保持冷静下来时候再思考，两个人为什么会吵架吵架的原因在哪自己的错误在哪老公的错误在哪希望以后会怎么样子做想清楚了方法和怎么说之后再去好好的和老公沟通。只要你们的问题才会得到有效的解决。如果当发生吵架之后不去，好好的和对方沟通，可能就会积少成多。以后的问题就会越来越多，甚至每天吵架。
相互保证写保证书
在吵架后及时的沟通是很重要的。但是在沟通时候及时的做保证也是很重要的。这是为了防止以后再次这种事情发生。所以可以两个人写一下保证书。保证以后不会发生这种事情。然后两个人相互的独处不会在发生这种事情了，这样的话这件事情就可以解决。再这样子沟通完之后可以给你家老公一个拥抱或者是接吻。因为这样会增加两个人的感情。如果写了保证书之后，还可以把它贴在家里最中心的地方。这样的话就会随时随地的提醒你们不要犯这个错误。当你们看到之后也会不再犯这种错误，以后的感情就不会吵架。然后说不定以后这就是你们的一种独特的方式。
以书信的方式来沟通
如果两个人都很要面子，在吵架完之后不好意思出来面对面的沟通的话。就可以以这种属性的方式来沟通。两个人可以把自己想要问的问题和想要得到的回答。都写在纸上，然后以属性的方式来传给对方，让对方看到，然后再以回信的方式来回复，对方的问题。这样的方法可以避免两个人都要面子不敢沟通解决问题。这样既保持了两个人的面子，又解决了问题，不会积少成多，为以后的吵架做铺垫。如果打你放心，你和你老公都是很要面子的人，也不会表达，其实内心都有很多想法，但是又不好意思讲出口，这种方法就是最合适的。如果觉得你和你老公很适合这种方案就快点去试一试吧。
俗话说的好，夫妻床头吵床尾和。所以在一起相处久了的夫妻吵架是很正常的。但是也有一些吵架没有用很好的沟通，所以导致以后的日子天天吵架或者是离婚。那么丹和老公吵架之后应该怎样的沟通
和老公吵架怎样沟通
第一时间两个人保持冷静，自己思考一下自己到底错在哪里，然后对方错在哪里第二种沟通的方式是，保证以后不会发生这种事情，并且以后不会再为这种事情吵架。第三种沟通方法，可以以写信的方法和老公沟通，因为在吵架的时候两个人可能都不好意思来说，这个时候如果用写信的方法来相对方诉说这个问题的话。可能会很好的解决。
冷静的思考自己的错误后再去沟通
在吵架之后脑子可能都会保持燥热或者是冲动。所以这个时候就不要快速的去找老公沟通。应该保持冷静下来时候再思考，两个人为什么会吵架吵架的原因在哪自己的错误在哪老公的错误在哪希望以后会怎么样子做想清楚了方法和怎么说之后再去好好的和老公沟通。只要你们的问题才会得到有效的解决。如果当发生吵架之后不去，好好的和对方沟通，可能就会积少成多。以后的问题就会越来越多，甚至每天吵架。
相互保证写保证书
在吵架后及时的沟通是很重要的。但是在沟通时候及时的做保证也是很重要的。这是为了防止以后再次这种事情发生。所以可以两个人写一下保证书。保证以后不会发生这种事情。然后两个人相互的独处不会在发生这种事情了，这样的话这件事情就可以解决。再这样子沟通完之后可以给你家老公一个拥抱或者是接吻。因为这样会增加两个人的感情。如果写了保证书之后，还可以把它贴在家里最中心的地方。这样的话就会随时随地的提醒你们不要犯这个错误。当你们看到之后也会不再犯这种错误，以后的感情就不会吵架。然后说不定以后这就是你们的一种独特的方式。
以书信的方式来沟通
如果两个人都很要面子，在吵架完之后不好意思出来面对面的沟通的话。就可以以这种属性的方式来沟通。两个人可以把自己想要问的问题和想要得到的回答。都写在纸上，然后以属性的方式来传给对方，让对方看到，然后再以回信的方式来回复，对方的问题。这样的方法可以避免两个人都要面子不敢沟通解决问题。这样既保持了两个人的面子，又解决了问题，不会积少成多，为以后的吵架做铺垫。如果打你放心，你和你老公都是很要面子的人，也不会表达，其实内心都有很多想法，但是又不好意思讲出口，这种方法就是最合适的。如果觉得你和你老公很适合这种方案就快点去试一试吧。
我们有时候会发现一个非常有意思的现象，有些夫妻经常说不到三句就要吵起来。
这种情况当然是很不好的，尤其是家里有小孩的。这种不良的家庭环境可能会造成小孩子对婚姻产生阴影。
我身边就有这样的朋友，她的父母都是说不到三句话就开始吵，以至于她们家三个孩子都超过三十岁才结婚，究其原因，父母对他们的影响太大了。
那么如何才能避免这种夫妻之间的冲突呢？
首先，改掉那种说话带刺的毛病。
很多人讲话都是带刺的。感受一下
老公：“饭做好了没有啊？我都饿死了”
老婆：“饿死鬼投胎吗？没看到我正在做吗”
老公：“X的，工作了一天回来，连口饱饭都没有”
总之，无论是什么时候，他们总能用一种最难接受的方式沟通。
所以，我们在讲话的时候，先想想，有没有更好的表达方式。这也是“非暴力沟通”的一个要求吧。
另外一点，不要总是自私地想到自己，多想想对方。
之所以会经常吵架，也是因为大家都只想着自己。只考虑自己上了一天班累死了，却没有考虑对方也照顾了一天小孩，也很辛苦。作为老婆也一样，只知道自己被儿子吵了一天烦死了，却没想过老公上班是不是很累，工作顺不顺利，是不是很大压力。
其实这些道理都是说起来简单，但能做到的寥寥无几。正如那句话说的，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。
跟情商高的人相处总是如沐春风，他们会让你感觉到特别舒服。即使两个人发生了矛盾，他们也不会让你难堪，在吵架的时候他们也能用自己的高情商化解这次矛盾，理智沟通。
一、冷静下来高情商的人在即将发生争吵的时候会让自己冷静下来，尽量不要将那一刻的坏情绪发泄在别人身上，而那些低情商的人往往就很容易触发争吵。高情商的人遇到矛盾时会特别冷静，等到自己平复了心情再去处理这次的矛盾。
二、站在对方的角度思考问题高情商的人在吵架时不会只顾着自己的利益而忽视别人，他们也会转换位置站在对方的角度去思考问题，以求能够达到互利共赢。由于他们愿意站在对方的角度去思考，因此也比较容易理解吵架时彼此存在矛盾的地方，这样更有利于他们去化解矛盾。
三、仔细分析问题高情商的人在吵架时会仔细地分析问题，找到两个人吵架的根源，然后再根据根源去挖掘解决问题的对策，尽量做到让双方都能够满意。他们会和对方一起分析问题，共同探讨，力求能够做到双赢。
高情商的人不管是在生活中还是在职场上，都特别受人欢迎，他们总是能够用自己的高情商来化解一切尴尬或危机。因此我们也要不断锻炼自己，让自己做一个高情商的人，这样会更有利于你在职场上的工作以及人际交往。各位读者，你们又有怎样的看法呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。
1、在面对冷暴力时，一定要遵守一个基本原则：停止为自己辩解。受虐者一定要认识到对话和解释一点用处也没有。如果需要和对方直接接触，一定要提前想好如何适当地回应，并且最好有第三人在场。如果对方打电话实施冷暴力，受虐者可以选择换手机号码，尽量摆脱对方。
2、冷暴力者极度自私，只考虑自己的情绪感受，本身思想很幼稚，需要别人顺着他，没达到目的就采取冷暴力，变相折磨你，让你也不好过。要是这种情况，那就以冷制冷，能过就过，过不了就离开，这种人，除非你有足够的耐心教他成长，不然以后的苦日子还有很多。
3、远离有冷暴力的人，在感情中，一旦发现有人对自己用了冷暴力，要果断远离。可能这是一个痛苦的过程，但这也是我们走出困境的第一步。
只有我们更爱自己，远离那些给我们负面情绪的人，我们才能真正地成为更好的自己。
不管我们做错什么事，都需要和父母道歉，请求他们的原谅，必须和父母好好沟通才行。家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。
相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……
这是为什么啊
吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。
父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。
例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。
不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。
非 暴 力 沟 通
1
观察式叙述
印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。
在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。
举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”
2
表达感受而非想法
形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。
与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。
举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”
3
表 达愿望 而非抱怨
情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。
举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”
4
请求而非命令
当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。
举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”
沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！
不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。
调整情绪，看这里
转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。
认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。
反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。
与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？
最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。父母是我们今生最大的恩人，不管怎样，我们都必须有耐心，不能和父母急，需要慢慢解释父母不懂得道理。
欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）