夫妻吵架后经常冷战怎么办

夫妻吵架后经常冷战怎么办

　夫妻吵架后经常冷战怎么办,夫妻吵架是绝大多数家庭都会遇到的事情,很多夫妻吵着吵着就再也不说话了,进入了冷战状态。,接下来我们一起去看看夫妻吵架后经常冷战怎么办呢。

夫妻吵架后经常冷战怎么办1

　夫妻双方在生活过程中，可能会因为一件小事而产生分歧，进而引发争吵。并且夫妻双方在争执的过程中，可能会因为不想输掉面子不肯让步，进而引发夫妻双方的冷战。那么父妻双方在吵架冷战之后有什么解决的办法呢？主要的解决办法有三种：夫妻双方冷战一定要及时的处理，夫妻双方其中一方要放下身段示弱以及冷战期间通过短信的方式进行沟通。之所以夫妻双方要及时处理冷战，是因为如果冷战发展为冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复。另外其中一方向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。如果在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。

　夫妻双方冷战一定要及时的处理吵架引起的冷战一定要及时处理，如果一直拖着很容易影响夫妻二人的生活。冷战的时间一长往往就会发展成为惯性的冷战，而一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复，就有可能导致离婚了。所以在夫妻二人冷战之后，一定要的处理，不能一直拖着，互相伤害。

　夫妻双方其中一方要放下身段示弱向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。另外，如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就。不管对还是错，毕竟示弱之后，两个人回归理性，自然而然就能知道谁对谁错了。在夫妻双方冷战时期，主动的示弱是想要维持这段婚姻所必须做的，不要为了你所谓的面子而抛弃那个爱你的人，这样岂不是得不偿失了。适当的向对方示弱，而另一方如果想和你继续在一起，肯定会给你台阶下，这样子的话，你们之间的冷战不就结束了吗？

　冷战期间通过短信的方式进行沟通如果冷战很长时间，那么夫妻二人平时的沟通一定不能少。很多人都是因为抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。所以在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。不要一直冷战，互相伤害，从而导致两败俱伤。

夫妻吵架后经常冷战怎么办2

　 一、夫妻吵架就当炒菜一样

　不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩。

　要知道吵架之于婚姻，就像盐之于菜肴。菜里需要盐，婚姻也一样。

　把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。

　 二、夫妻吵架切忌人格暗杀

　人格暗杀 在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)。

　或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。学会 制怒 是夫妻吵架避免 人格暗杀 的关键一招。

　 三、就事论事不要东拉西扯

　情侣吵架应该就事论事，直截了当的表达自己的不满，说明白自己的想法，切入重点，解决问题。

　 四、主动解释和给对方解释的机会

　很多夫妻吵架是源于一些误会。为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。

　如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。

　解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听。

　也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果问题在自己一方，也要主动解释。

　不要觉得对方就该理解你，不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。任何感情的维系，都离不开良好的沟通。

首先，感到被嫌弃或被挑剔是很不舒服的，特别是当这种感受来自我们的伴侣时。我理解你的困惑和不安。

然而，两个月是一个相对较短的时间，两个人在彼此相处中还需要很多时间来互相了解和适应。在这个过程中，有时候会出现一些不和谐的情况，这也是很正常的。重要的是如何处理这些情况，以建立一个健康的关系。

首先，建议你和你的男朋友坦诚地交流你的感受。告诉他你知道他对你煮的菜和饭的看法，但你也希望他能够理解你的角度。你可以尝试问问他，他是否有什么建议或者方法，让你能够改进你的烹饪技巧，或者减少浪费。

其次，你可以尝试和他一起做饭，这样你们可以一起协作，并找到一个平衡点。你可以尝试减少盐的用量或者减少食物的份量，看看是否能够改善情况。

最后，记住，在一段关系中，互相尊重和理解是非常重要的。如果你觉得自己无法忍受他的挑剔或者无法改善情况，你可以考虑和他进一步沟通，或者寻求专业的帮助。

俗话说，“床头吵架床尾和”，夫妻双方住在一起过日子，难免会有摩擦和冲突。

1、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3、出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4、分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

往往在家里面挣钱不多的男人，一般都是这样的，其实他们内心还是多少有点自卑的！

如果你还想你们的婚姻能够继续的话，我建议以后说话之前就要想想了！不要说太伤人的话，毕竟，他本身内心就有伤，你要是说话再尖刻一点就等于伤口上面撒盐的效果了！

很多男人都有大男子主义，成天把女人当成奴隶一样，其实本人很讨厌这样的死男人！但是女人真的好可怜，一旦结婚以后就会变得很在乎自己的家庭，很在乎自己的孩子！所以往往就忍耐下去了！如果不忍，这些~死~~逼~~男人就吵架、找事！要是忍耐顺从，往往还能好一点，但是长此以往，男人就抓住这个弱点，每次都撒懒！所以要智慧的对待，还是要费一番功夫的！

具体的办法还是要自己去琢磨，但是我只能说，如果双方都是硬碰硬的话，迟早要散伙，总是要有一方忍让婚姻才能和谐，美满，至少结果是美满的，过程谁会在乎是不是鲜血淋淋呢！（不至于那么惨烈！）

首先，这是家人，我这里还是要劝一下不要这么下死心，我们控制情绪，而不是情绪控制我们，吃面代替米饭是可行的，但是一直吃肯定受不了的，而且你这样火灾安全风险还是各方面都是下下策。

如果真的已经没有回谈的余地，我推荐除了必回答的搭理外，拒绝来往，不理，自己过自己的，我大学时候宿舍就有一个，崩了后3年我们过我们的，他过他的 不说任何一句话，各自过各自，过分迁就他人就是在杀害自己。

怎么还烧这个菜！已经说了多少次了，就不能换点别的吗？！

那你想吃什么菜？你自己去买你自己烧啊！

我一天上班都累死了！还来跟你烦这些家务事！都说了多少遍了肉不要切这么大块。。。

你不要每次在饭桌上唠叨！上次让你自己买菜，还以为你买个什么山珍海味，结果买个大白菜回来，就你一人吃吗，全家人不吃？

。。。。。。

这是我父母的每天日常对话和争吵。这么简单的对话我不标明想必你们也知道哪句话是爸爸说的，哪句话是妈妈说的。这是很显然。现在生活条件好了，我爸爸也追求高的生活质量了。妈妈从始至终煮的饭炒的菜再也不入爸爸的眼。

当然他们的日常争吵肯定不止因为炒菜的这一件事。还有许多琐事。

从我儿时起，我就在父母的无数的争吵中成长的，换句话说，我是看着父母这么一路走过来的。他们俩对我影响非常大，我在家的时侯，也会将我牵扯其中，这让我是非常愤恨德。有时候我也很佩服他们俩，就这样两人天天吵架吵得天翻地覆还能生活在一起这么久，换作现在的社会，吵成这样早就散了。

父母的生活潜移默化的影响着我，我时常会站在爸爸的角度去衡量整件事，我也时常站在妈妈的角度去感受。最后我发现，两人在一起组成家庭，三观合不合，正不正真的很重要。

那段时间我在婆家生完孩子，我们那里的风俗，在婆家做完月子再回娘家住一段时间，就这段时间，我说出了我自己都不敢相信的话：爸妈，你们离婚吧！都不要吵了！

我跟宝宝回去之后，一大家子人都因为小生命的到来非常高兴，特别是爸爸，看到宝宝后就跟变了一个人一样，以前鲜少看到爸爸脸上有笑容，看到孩子后到是经常把自己和孩子逗的稀里哈喇的大笑，全家人都很温馨。

这本是好的开端，我想孩子到来肯定会改变大家的。

可是日子没过多久，我才回来没几天，矛盾就出现了，因为太重视宝宝，爸爸不停的奚落妈妈不会带孩子。因为孩子喝的是奶粉，冲奶的时候难免会不及时，孩子闹奶也是很正常，但是孩子一哭爸爸就不停的说妈妈不会做事，不会带孩子，刚开始妈妈还能忍受，后来妈妈也觉得委屈，互相杠起来，这样，家里又恢复到以往的样子，加上孩子似乎能感觉到每个人的情绪，总是哭闹。这一哭闹就更是加剧家庭关系的紧张。

于是，我不要妈妈帮我带孩子，孩子我自己带，这样一来妈妈就做饭给我吃就行了，帮我洗洗也很好了，刚开始妈妈还会帮忙，但是妈妈本不是做家庭主妇的人，妈妈又心血来潮的去买了台电动的缝纫机器，爸爸不同意让她帮我带带孩子就行了，但是拗不过妈妈还是买了，于是妈妈一人就在自家做起代加工来，经常熬夜加班，导致生活本末倒置，我需要她的时候，她不在，有时候孩子哭闹吐奶，我手忙脚乱，夜奶起夜数次，我的身体也没恢复好，脸上气色也一天比一天难看，又引起家庭的争吵。

爸爸看着我气色难看，不停的抱怨妈妈没有把我照顾好，不会带孩子，不如二婶把孩子带的仅仅有条，妈妈又说爸爸不如二叔会过日子，说他从来不做事。这一个一提二叔家的事，爸妈都来气，爸爸说我脸色不好，妈妈说我不如二嫂子能吃，吃什么都吃不下。爸爸又开始说我脾气犟…妈妈又说爸爸帮不上忙还抱抱怨怨……奶奶在旁边也劝少说两句，爸爸又说奶奶太多事…

这下我听的不舒服了，我喊着不要吵了，孩子都哭了，听到孩子哭，几个人又一起去房间里看孩子，又问我孩子为什么哭，我差点没崩溃了，我说还不是因为你们吵来吵去声音太大了，接着，爸爸又把话题转向妈妈，说妈妈只知道做货，不会过日子…妈妈又杠了起来…两个人当着孩子的面再次吵起来。

伴随着孩子的哭声，我看到他们，看着孩子，我觉得整个世界一团糟。

你们离婚吧！

瞬间整个世界都安静了。

当我喊出了早就想喊出来的话的时候，我如释重负。我一边抱着孩子，一边沉重的说到，都这么长时间了，我也结婚了，我也觉得你们很不合适，两个人在一起如果不能好好的相处下去，就不要再互相折磨了，现在我也成家了，我不会再成为你们的借口和累赘了，你们想怎样就怎样吧！与其这样吵着，互相埋怨吵骂不如好聚好散吧！你们也不是少了谁就不能活下去。我觉得你们是时候分开了。

爸妈愣住了，他们似乎从来都没想过这样的问题。也似乎从来都没想过要分开过会是怎样。但是我现在必须让他们好好想想这个问题了。

我只能说爸妈本来可以更好的去解决当下的问题，可是到了嘴边却偏偏成了互惹的冤家。

在我的记忆里，父母就是一直都在吵架的场景，那天我看着哭的哇哇的孩子和正在孩子面前的吵架的他们，我仿佛看到了儿时的自己。突然感觉很心疼。

我对自己现在的状态和未来的生活充满了信心，可是我的家庭却总是让我感觉绝望，我不能说这一切都是怎么造成的，但是作为子女的我，真的很不愿意看到父母针锋相对的样子，太让人压抑。如果两个人都已经达到互不认可又互相伤害的程度，为什么还要在一起呢？是因为我的存在吗？

这样的家庭关系里就是导致我性格自闭的开始。我的家庭观念还有些重男轻女，奶奶有两个儿子，我爸和我二叔，二叔家生的男孩子，也就是我哥，我妈本来第一胎确定是个男孩子，可是意外流产了，最终生下我，恰巧是计划生育的年代，最终演变成独女。

奶奶自然是喜欢孙子的，也是更偏着哥哥些，就连爸爸都是很喜欢哥哥的。这导致我妈心里不平衡，当然也导致了我十分的要强，因为长期得不到父母的关注，父母也没有给予正确的方法教育我，他们重来不在自己的身上寻找问题，出了问题都是互相怪罪对方，没想过好好商量着解决问题，改变自己的性格，都说孩子是父母的映射，父母不知道我表现出来德样子就是他们在我面前的样子，我的性格无形中变得跟他们一样，脾气很坏，不会表达，有什么事情重来都是放在心里，心思很重，常常通过一些极端的方式引起他们的注意，我身边的孩子和家长常常嘲笑我，在学校里同学们不喜欢我，学习全班倒数，老师不待见，真心是受尽冷落和被孤立。

村里的大人给我起名叫赛小伙，这不是褒义，就是我不像女孩子的意思。

亲戚们给我外号叫小臭死，就是我的脾气古怪的意思。

这样的结果反而没有引起父母的改变和重视，爸爸说他抬不起头，而妈妈更是的错误引导我要比二叔家的孩子强。

小时候我经常哭，有时候是被爸爸骂哭的，有时候是被这样的环境吓哭的，社会舆论对于还年幼的孩子说太残忍，更残忍的是还有一对搞不清楚状况的父母。

要说影响真的有这么大吗？

有！

如果我的父母对我有些耐心，有正确的价值观，来引导我，教导我，我想我也会更好的认识这个世界，也会更好的成长，少走那么多弯路。

这件事情后，爸爸妈妈都进入冷战期，妈妈一直睡车库里，爸爸互不理对方，家里到是安静的不少了，但是气氛也压抑，妈妈是个热性子，性格也外向，主动关心爸爸，也被爸爸一句别烦也噎回去了。这样的情况我通常觉得爸爸做的真的很不到位，妈妈不是那种胡搅蛮缠不讲理的女人，要是好好的讲道理给她听，她也会试着接受改变的。所以还是爸爸的问题。

以前我没结婚，所以体会不了真正的过日子是什么样子，而今又带着孩子，现在我终于理解了，两个人的生活要怎样才能达到平衡。还好我刚结婚没多久，还没有正式进入到柴米油盐的阶段，我的父母给我上了一堂印象深刻的家庭政治课。

我当然不希望自己以后的生活也会变成他们的样子，我也不希望他们真的就离婚了，因为爸爸本身就是离不开妈妈的，他自己不知道，我们都看的出来。

我把宝宝哄睡觉了，自己坐在沙发上看电视，看着旅游频道宣传着世界上各种令人向往的地方，眼睛发亮。爸爸走过来在我旁边坐下，我便开心的跟爸爸说这个地方好看，那个地方好玩，问爸爸有没有带妈妈去过三亚，爸爸自然说没有，我看着电视自言自语的说：地球上有这么多美好的事物，我们却每天窝在自己的一亩三分地里，还天天跟自己过不去，那么漂亮的地方都没去过，自己的见世面那么短，还好意思争个你对我错？这些年你为妈妈做了些什么呢？对我妈好点把！爸你只知道做女人都不容易的。男人不应该要让着女人的吗？

我意味深长的说着，爸爸沉默了，我想着这些年来父母都是死要面子的性格，都不给对方台阶下，爸爸是发现了许多问题而不付出实际行动的类型，就因为这样妈妈才常常得理不饶人，双方肯定是都需要改变的，可是怎样才能让他们知道珍惜彼此呢？

我告诉爸爸如果真的跟妈妈分开的话对他的晚年是非常不利的，第一，妈妈很能干，能赚钱，能说会做，很勤劳，虽然在生活上有很多欠缺，但是妈妈的接受能力很强，能适应新生活。第二，爸爸只会靠体力赚钱，不愿意变通，适应能力差，脾气也不好，不会与人交流沟通，没有朋友，心灵还很脆弱，在家里没有做过家务事，晚年肯定需要人照顾。第三，我已经成家，有自己的家庭，不会跟他们生活在一起，不能事事具面，而且我也受不了爸爸的脾气，能跟他生活在一起这么久的只有我妈。

我仔细的将分开后的前因后果分析详细的分析给爸爸听，从来没听过这些话的爸爸终于有了危机感，其实每个人心里面都会有一杆秤去衡量的，外表的偏激只是过度的不相信自己内心所表现出来的反应罢了。

而对于妈妈，我并没有直接找她沟通，我也没有找到合适的话来跟妈妈表达，妈妈是个性格爽快，头脑又简单的人，但是往往过于投入反而会耽误事情，就像刚开始所说的那样，妈妈一味的投入工作状态中反而忽视了家庭，在需要她的时候她往往不在，这也是我能体会到爸爸的感受的原因，爸爸渴望的是家里仅仅有条，渴望一个温柔贤惠又会照顾他的妻子，而妈妈却是相反的性格，婚姻里当另一半没办法变成自己想要的样子时便是矛盾的开始，爸爸对妈妈德要求确实太多了，但是这不代表妈妈不在乎爸爸，只是彼此之间缺乏了好的沟通方式。

跟爸爸沟通后的几天，我开玩笑的找妈妈聊天，说爸爸有了危机感，还是很重视家庭的，叫妈妈有时候见好就收了，给他个台阶下，他要做什么就随他去，说什么也随他去，不要搭理他就行了，妈妈也乐了，说我爸这么多年了就那样，我妈还是那个性子，她是没放在心上的。

他们俩终于回归正常了，当然要他们彻底的改变是不可能一蹴而就的，最终还是靠他们双方各自领悟和体会才行。

• 面对不和谐的家庭关系，作为子女应该如何应对

每个家庭的情况不一样，可能有些家庭关系会更复杂，但是所有的问题最终都是要解决的，总是逃避反而会让问题变得更严重，碰到常年吵架的父母或者家人时，我们不要想着如何劝拦或者改变他们，而是发现问题，待双方冷静下来后，再做沟通，分析利弊，没有天生就喜欢吵架的人，也没有天生就不讲道理的人，当作为子女的我们做好了思想工作后，我想家庭关系也会自然而然的缓解了。

但是对于我们还是孩子，还是再成长的过程中，遇到父母和家人争执受到影响，又没有能力的解决他们的问题时，我想说，孩子，你辛苦了！但是请不要绝望，他们还是爱你的。你要做的就是奋发向上，努力的让自己变得阳光，去交朋友，去笑，去看很多书，学会独立，把自己照顾好，将自己放任在知识的海洋里傲游，当我们的内心世界丰富，当我们的脑海知识充足，你的改变自然也会影响你的家人。

虽然我领悟到这些的时候我已经上大学了，但是我的改变父母是看在眼里的，他们也会为小事争执，相对于以前真的是好了很多。

如果父母真的离我们而去，生而为人，我们也不能放弃自己。

故事讲到这里，我突然想起我婚礼前一天，爸爸一个人坐在沙发上，不知所措的像个孩子一样号啕大哭。我慌张的走过去问他怎么了，爸爸双手捂着脸哭着说：我还没把你照顾好，你都结婚了。

我忍着眼泪安慰爸爸，告诉他不要担心，我会把自己照顾好。

那一瞬间我把过去的一切都放下了，那些好的和不好的，全都不重要了。是的，这世间所有的一切都值得被原谅。

我想爸爸是爱我的，肯定也是在乎整个家庭的，可是往往我们就如一叶障目一样，当局者迷，总是在至亲的人面前张牙舞爪露出最可恶的样子，当身边的一切即将离去时才幡然醒悟。

在这样的家庭环境里，我是感谢父母的，若不是他们的负面影响和在无形中观察成长，我也不会变成今天的自己，再双方的不和谐中，我反而学会了逆势而上，更重要的是我懂得了感恩。

我们能有幸活着，必定都是有自己的责任的。不管你是儿子女儿，还是丈夫妻子，还是已经成为了爷爷奶奶和外公外婆，我们都应该懂得珍惜家人，学会与身边的一切和谐共处，这个世间没有绝对的错与对，能在一起真的是美好的缘分，善待人与事，也善待自己，都是我们这一生必修的课程。

浮生梦一场，何苦与自己过不去？

开心快活，共享天伦，问心无愧的生活岂不是更好？

我是亮儿，感谢你看完了我得文字

祝你每天都有好心情哦

关键是家里比以前多个你父亲需要照顾，你还是要在提高生活能力方面上下功夫！调理好家庭各方面关系。另外，网上做饭菜的小视频很多，现学现做都可以。指望不上你老公，那么你提高饭菜质量、生活质量就不怕他不回来。

他打你固然不对，但你也应该想一想，你的做法是否过激，做为女人掀桌子这种行为本身就是错误的！那一家人都有吵架的时候，但必须有所控制，也就说必须要有一个度！错已铸成，到了该清醒的时候了，千万不可因一时冲动，重言放弃，那样会后悔一辈子的